Chết Bên Tôi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi thường hiếm khi phản ứng với những biểu hiện như “đừng xúc phạm”, “đừng lo lắng”, “không đau chút nào” và những câu đại loại như “và không cần thiết phải hét lên như vậy”. Nhưng trường hợp này thường xảy ra. Bây giờ tình trạng của tôi không hoàn toàn bình thường, vì vậy tôi bắt đầu phản ứng. Hôm nay tôi đã giải thích rõ ràng và rõ ràng cho một người thân rằng tôi cảm thấy khó chịu và thậm chí đau đớn khi nghe những lời như vậy. Và nếu tôi không bắt đầu khóc trở lại, đó chỉ bởi vì tôi biết rằng những người thân thiết là những người thân thiết, bởi vì tôi tin tưởng họ và dưới câu nói “đừng lo lắng”, tôi nghe thấy điều gì đó hoàn toàn khác. Phần lý trí của tôi nghe thấy điều gì đó khác, khá an ủi nếu bạn nghĩ về nó. Nhưng cảm xúc "nghĩ" không biết thế nào …

Sơ đồ não đơn giản yêu thích của tôi không thể thiếu ở đây. Hãy để tôi khẳng định ngay rằng lý thuyết về "bộ não ba ngôi" của Paul McLean là một phép ẩn dụ hơn là một định nghĩa khoa học. Nhưng cô ấy

a) đẹp về mặt thị giác

b) giúp giải thích những điều phức tạp trên ngón tay

Vì vậy, ở đây nó là trong một vài từ. Bộ não của con người hoạt động đồng thời giống như bộ não của cá sấu, ngựa và người. Cá sấu là loài bò sát, mọi thứ đều hướng đến chức năng sinh tồn, tất cả đều phụ thuộc vào nhu cầu sinh học cơ bản - hấp thụ và bài tiết. Những gì đôi khi được gọi là "não bò sát" ở người là các phần dưới của não chịu trách nhiệm về các chức năng của cơ thể. Đây là bộ phận giúp chúng ta sống sót ngay cả trong tình trạng say đắm. Khi một người có ý thức, bộ phận này có thể tương tác với các bộ phận khác và phản hồi ở cấp độ cơ thể.

Ví dụ, câu chuyện khi "Tôi chưa kịp sợ hãi, nhưng đã ngồi trên cây và co chân, chạy trốn khỏi một con chó khủng khiếp." Đây là trường hợp phản ứng trước nguy hiểm đến rất nhanh, không qua bộ lọc phân tích "con chó này đáng sợ quá, nhưng làm cách nào để tôi xuống khỏi cái cây này?" và, có lẽ, bỏ qua giai đoạn cảm xúc, có thể nảy sinh đồng thời nhiều hơn một, chẳng hạn như "ồ, thật là một con chó nhỏ dễ thương để đi cùng, nifiga mình, răng gì aaaa !!!" và ngăn chặn phản ứng sống còn bằng cách cố gắng chọn cảm xúc để gửi.

Ngựa là một loài động vật có vú, nó không còn có thể làm với những kiểu hành vi đơn giản nhất nữa, nó đã phát triển tốt hơn điều vốn kém phát triển ở cá sấu - cảm xúc. Động vật có vú tinh tế hơn không chỉ là "thú vui", chúng nhận được nhiều thông tin hơn từ thế giới bên ngoài và cả từ bên trong. Ở người, các chức năng của "não ngựa" được thực hiện bởi hệ thống limbic, chịu trách nhiệm cho các phản ứng cảm xúc. Cảm xúc có quan hệ mật thiết với những biểu hiện trên cơ thể. Vì vậy, ví dụ, buồn bã-u uất hoặc tức giận có thể phát sinh "bất thường", nhưng nếu những cảm xúc này biến mất không dấu vết sau bữa trà với bánh sandwich, thì đó là tín hiệu từ "não bò sát" - cơ thể nói rằng nó đã đói, đi và ăn.

Nhưng con người là một sinh vật phức tạp hơn một con ngựa. Ví dụ, chúng ta vẫn có một sự hình thành tuyệt vời như vậy, được gọi là "tân vỏ não", nhờ đó chúng ta có thể cảm nhận được cảm xúc không chỉ từ những kích thích vật lý trong đời thực mà còn từ những hình ảnh được hình thành trong vỏ não tuyệt vời của chúng ta. Những hình ảnh này có thể là ký ức, lời nói, ký ức của lời nói,… Nói chung, chúng ta có thể tiếp nhận cảm xúc từ những gì hiện tại, như nó vốn có, không có trong tự nhiên. Nhưng nó đã hoặc, có lẽ, sẽ duy nhất. Nhờ neocortex, chúng ta có thể lập kế hoạch, dự đoán … Và nếu tiên lượng không thuận lợi, thì hãy chờ đợi, bộ não của con ngựa. Mặc dù, nếu dễ chịu, thì cũng không phải lúc nào cũng tốt.

Vì vậy, cả ba "bộ não" tương tác với nhau. Và bộ não cảm xúc nằm giữa một tảng đá và một nơi cứng. Cơ đe là "não bò sát" và các phản ứng sinh lý tự nó báo hiệu thông qua phức hợp R cho cảm xúc và nhận lệnh đến các hệ thống và cơ quan từ "não ngựa". Cái búa là "bộ não con người" mà ý thức được quy về. Mà một mặt, nó “có nghĩa vụ” không ngừng học hỏi, lập kế hoạch, phân tích, tổng hợp và mặt khác, cũng cố gắng điều khiển con ngựa và con cá sấu của chính mình.

Vì vậy, hệ thống cảm xúc sống trong những điều kiện khá khó khăn, gửi và nhận xung động theo hai hướng. Và đối với các tín hiệu từ "não người", tức là đối với lời nói, cô ấy có thể phản ứng theo cách gần giống với tác động vật lý, chẳng hạn như áp lực, vuốt ve, hoặc đói, no.

Và khi cơ thể trải qua cơn đau, cảm xúc "buồn bã" hoặc "kích thích" có thể phát sinh, điều gì đó cho phép bạn truyền tín hiệu xa hơn, đến "cá sấu bên trong", để nó hú lên (cá sấu hú?), Kêu để được giúp đỡ, hoặc di chuyển ra xa, hoặc đột ngột đẩy lùi những gì gây đau.

Nhưng đột nhiên ai đó nói, đề cập đến bộ não con người, "tại sao lại bị bệnh - có một cái xương rắn chắc ở đó!" Đó là họ cố gắng xoay "con ngựa" tình cảm của chúng ta bằng dây cương cùng một lúc. Cảm giác mâu thuẫn với hình ảnh được tạo ra về cảm giác này. Bộ não cảm xúc rối bời. Bộ não của loài bò sát cũng không thực sự biết phải làm gì. Từ đó, hệ thống nội tiết, nơi nhận tín hiệu từ cá sấu bên trong, trở nên điên cuồng, tiết ra hormone hơi hỗn loạn, các mạch hẹp hoặc giãn ra, nhịp tim không thể hiểu là chuẩn bị cho chuyến bay hay tấn công, nhịp thở của nó trở nên bối rối, thích thú hơn. phản ứng "đóng băng" … Và có thể có các tùy chọn khác nhau. Một trong những cách phổ biến nhất là gây mê. “Không cảm thấy” cũng vậy.

Nói chung, hầu hết các giai đoạn mà chúng ta “không cảm thấy gì”, như một quy luật, có nghĩa là chúng ta chỉ tập trung vào những cảm giác quá dễ chịu hoặc quá khó chịu, gợi lên những cảm xúc, nhưng chúng không được nhận ra đồng thời. Vì có thể một người hoạt động hoàn toàn không có cảm xúc, chỉ ở mức sinh tồn, tức là thở, có thể nuốt, bài tiết một thứ gì đó, duy trì nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Và sau đó, với thứ sau, có thể có vấn đề - nhịp tim và điều tiết nhiệt, mặc dù chúng là những quá trình vô thức, không có kết nối với bộ não cảm xúc bắt đầu hoạt động sai và cần theo dõi và điều chỉnh. Người bất tỉnh cần một người khác để tồn tại - đủ tình cảm để có lòng trắc ẩn và hỗ trợ cuộc sống của một đồng đội bệnh tật. Vâng, hoặc y tá với mức lương tốt.

Nhưng chúng ta có thể "không cảm nhận được cảm xúc" bằng cách ngăn chặn nhận thức của cảm xúc. Đó là, có cảm xúc, và "não bò sát" "biết" về nó. Và ý thức không tính đến cảm xúc. Và anh ta tạo ra "kết luận, dự đoán và quyết định" như thể cảm xúc này không tồn tại. Không cần phải nói, những kết luận như vậy có thể không thực tế lắm đối với một sinh vật "không cảm thấy"? Nó xảy ra rằng việc gây mê hoặc đánh lừa các giác quan là cần thiết để tồn tại. Trong điều kiện bình thường, cơ thể chúng ta có đủ nguồn lực cho việc này - ví dụ như thuốc phiện nội sinh. Hoặc một số loại thuốc nội khác để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Điều thú vị là cảm xúc trong trường hợp này có thể "chồng chéo" các cảm giác, thậm chí đôi khi nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng nguồn lực này có hạn và với nhu cầu lâu dài để "không cảm thấy" bất kỳ "thiết bị ngắt kết nối" bên ngoài nào có thể cần đến - ai đó sẽ cần một chai vodka. Và những lời khuyên tốt là đủ cho ai đó, chẳng hạn như, "hãy quên nó đi, cô ấy vẫn không xứng đáng với bạn."

Do đó, thông điệp "không cảm thấy tức giận" hoặc "không cảm thấy vui vẻ" - đây là một yêu cầu không cảm thấy bất cứ điều gì vào lúc này.

Đó là, ngắt kết nối với trung tâm hỗ trợ một cuộc sống năng động. Yêu cầu như vậy đối với chính mình "ngươi quá đáng, thiếu chút nữa chết đi."

Một con ngựa bình thường sẽ chống lại một yêu cầu như vậy. Nhưng một người thường được dạy là không được chống lại từ thời thơ ấu.

Họ dạy "kiểm soát cảm xúc" thay vì dạy chúng sử dụng chúng một cách đầy đủ, để thể hiện chúng, và nếu chúng kiểm soát chúng, thì đó là những biểu hiện của cảm xúc, chứ không phải toàn bộ phần não.

Cảm xúc không phải lúc nào cũng nảy sinh phù hợp với hoàn cảnh, vì nhiều lý do khác nhau. Mọi thứ liên quan đến cảm xúc là một hệ thống rất phức tạp, nhiều thành phần. Nhưng nói chung, cảm xúc thúc đẩy sự tự điều chỉnh lành mạnh. Những biểu hiện cảm xúc quá mạnh kèm theo một kích thích yếu, hoặc những cảm xúc xuất hiện “không đúng lúc, không đúng chỗ” thường là biểu hiện của sự trục trặc trong toàn bộ cơ thể, không chỉ ở “bộ phận cảm xúc” của não bộ.

Và do đó họ đòi hỏi sự quan tâm đến bản thân nhiều hơn so với cái đơn giản "tìm thấy, khỏi phải bực bội, nhưng điều đó không đáng để làm, ugh!" Tuy nhiên, đôi khi nó có ích. Ít khi. Khi có, thực sự, không có vấn đề gì. Và vâng, người nói điều này đang ngồi bên cạnh bạn, vỗ nhẹ vào đầu bạn và đồng thời không trách bạn đã tìm ra vấn đề. Tóm lại là đã có một số kinh nghiệm mà người này gần gũi. Và vào lúc này, anh ấy cũng có chút khó chịu. Nhưng không phải vì vấn đề, đó là về "quả trứng đã ăn", mà bởi vì bạn đang bực bội. Có nghĩa là, nó không phải là một thông điệp thân thiện "đừng cảm thấy" có ích trong trường hợp này, mà là sự đồng cảm.

Đồng cảm là khi tôi, Petya Pyatochkin, không thấy có vấn đề gì trong chuyện này. Nhưng tôi thấy rằng có một vấn đề đối với bạn, Vasya Vasechkin. Và tôi gần gũi và sẵn sàng thừa nhận điều đó và làm chứng. Và chia sẻ cảm xúc của bạn, mặc dù tôi không thể chia sẻ suy nghĩ của bạn về vấn đề này. Hoặc phản ứng của bạn.

Họ nói, sự đồng cảm - đây là những gì được phát triển tốt nhất trong "bộ não con người". Khả năng chia sẻ cảm xúc của người khác là sự đồng cảm. Chia sẻ không phải là vội vã rắc tro lên đầu khi người khác đang đau buồn, mà là ở gần và không cố gắng an ủi nơi nỗi đau không thể nguôi ngoai. Nghịch lý thay, sự đồng cảm được phát triển một cách chính xác, tức là khả năng "cảm nhận được nỗi đau của người khác" có thể dẫn đến những cụm từ tàn nhẫn như "tại sao lại bị ốm ở đây."

Khi ai đó bị đau và người này không che giấu nỗi đau, người chứng kiến sự xấu xí cũng có thể trải qua sự đau khổ về thể xác mà các thiết bị đo lường được. Và để chấm dứt sự đau khổ này, anh ấy cố gắng “ngăn cản” người kia bằng cách nói với anh ta “Thôi, đừng cảm thấy gì nữa! Chết một lúc!”. Đây là một phản ứng bình thường của "loài bò sát" nhằm mục đích thoát khỏi đau khổ, nói chung, vì sự sống còn của bản thân. "Bộ não con người" của tôi có thể hiểu và tha thứ cho điều này. Nhưng một con ngựa! Con ngựa trong đầu của tôi, để đáp lại "chỉ đừng xúc phạm", có thể đá bằng một cái móng, cho đến khi "bộ não con người" nhận ra rằng điều này không nên làm.

Vì vậy, toàn bộ bài đăng thực sự là về điều đó. Đừng làm cho phụ nữ mang thai tức giận:)