2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ảo tưởng trong thế giới của chúng ta là gì? Thực tế là gì? Rất nhiều người đang cười và đang khóc ngay bây giờ. Ai đó đang buồn, ai đó đang chán, và ai đó đang hạnh phúc một cách điên cuồng. Tôi nghĩ chắc chắn rằng điều này đang thực sự xảy ra với rất nhiều người vào thời điểm này. Tất cả những quá trình này là có thật. Chúng không loại trừ lẫn nhau và xảy ra đồng thời
Dù chúng ta muốn, chúng ta cũng không thể tập trung chú ý vào tất cả các sự kiện xảy ra trong một đơn vị thời gian. Chúng tôi chỉ có thể tập trung vào một sự kiện và, xin hãy yên tâm, chúng tôi có thể chọn nó. Nếu chúng ta không làm điều đó một cách có ý thức, thì hoàn cảnh sẽ làm điều đó cho chúng ta.
Tôi có thể độc lập hình thành thái độ của mình đối với hoàn cảnh sống. Bạn có thể buồn vì mình bị ốm, hoặc bạn có thể vui vì mình không chết. Bạn có thể khó chịu vì thiếu thời gian, hoặc bạn có thể thích có một số lượng lớn việc phải làm, từ đó khiến cuộc sống trở nên phong phú và thú vị.
Như Henry Ford đã nói: “Tôi đã khóc vì không có tiền mua giày mới cho đến khi tôi nhìn thấy một người đàn ông không có chân”. Xét cho cùng, từ lâu người ta đã biết rằng góc nhìn quyết định điểm nhìn. Và thực tế thực tế là gì? Đối với bạn, rất có thể là người bạn chọn.
Vào thế kỷ trước, các nhà vật lý đã tiến hành một thí nghiệm gây chấn động giới khoa học. Bằng cách kiểm tra hành vi của các hạt lượng tử, họ xác định rằng các hạt hoạt động khác nhau nếu có mặt người quan sát thí nghiệm. Từ đó họ kết luận rằng sự hiện diện của một người quan sát sẽ thay đổi điều được quan sát (nghịch lý của người quan sát). Nó chỉ ra rằng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc trực tiếp vào chính chúng ta, và thực tế của chúng ta sẽ như thế nào phụ thuộc vào những gì chúng ta tập trung chú ý vào.
Vậy tại sao chúng ta lại thường tự hình thành cho mình một thực tế tiêu cực?
Đáp án đơn giản. Chúng ta không hình thành nó, nó được hình thành hoặc nó được hình thành, và điều này xảy ra khi chúng ta không nhận thức và cho phép nó được thực hiện cho chúng ta.
Làm thế nào điều này xảy ra?
Hãy nghĩ đến tình huống khi bạn thức dậy với tâm trạng tuyệt vời, lái xe đi làm và bị kẹt xe. Bạn cảm thấy rằng mình đến muộn, bạn hiểu rằng sẽ có rắc rối trong công việc và tâm trạng của bạn ngày càng tồi tệ. Vâng, đây là thực tế của bạn. Ùn tắc giao thông, bực bội, tâm trạng không tốt, tưởng tượng và giả định về những vấn đề có thể xảy ra trong công việc.
Bạn có thể làm gì trong tình huống này? Làm thế nào bạn có thể định hình thực tế của bạn một cách khác nhau?
Rõ ràng là bạn không phải là ảo thuật gia và bạn sẽ không thể hòa tan nút chai trong không khí. Việc phàn nàn về việc bạn đã chọn sai lộ trình, không về sớm và không chọn một công việc khác cũng là vô nghĩa. Những gì đã làm là xong, bạn ở đây và bây giờ và chính bạn là người phải định hình thực tế của mình. Thật vậy, đối với những sự kiện bên ngoài ảnh hưởng đến chúng ta, nhưng không phải là hệ quả trực tiếp của hành động của chúng ta, chúng ta không thể chịu trách nhiệm. Nhưng chúng tôi phải chịu trách nhiệm rõ ràng về phản ứng của chúng tôi đối với những sự kiện này.
Vậy là bạn đang bị kẹt xe. Không có gì bạn có thể làm được. Sau đó, tận dụng thời gian được phân bổ: đọc sách, lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, nghĩ về điều gì đó thú vị, nghe nhạc, viết một câu thơ. Rõ ràng là rất khó để thư giãn trong một tình huống mà bạn không ngờ tới, nhưng nếu bạn nhìn kỹ hơn, toàn bộ cuộc sống của bạn bao gồm một số tình huống khiến bạn bất ngờ. Vậy có ích gì khi bạn khó chịu và khiến bản thân rơi vào trạng thái chán nản hoặc tức giận chính đáng? Bạn cũng có thể nhìn tình hình từ phía bên kia. Ví dụ, cùng một buổi sáng, bạn, cùng một tắc đường. Ngay khi bạn bắt đầu khó chịu và hoảng sợ, hãy nghĩ đến khả năng nếu bạn không tham gia giao thông, thì một loại rắc rối nào đó quy mô lớn hơn sẽ xảy ra với bạn. Chúng ta không biết điều gì mà Quyền lực cao hơn ngăn cản chúng ta. Rất ít người có thể đối mặt với sự xác nhận về ý định của Đức Chúa Trời. Nhiều bạn biết đến những tình huống bị trễ máy bay, bực tức, rồi thành ra máy bay gặp sự cố. Sau đó họ hoàn toàn thay đổi thái độ với những gì đang xảy ra. Vì vậy, suy nghĩ rằng bạn không biết những gì nút chai ngăn cản bạn nên rất tháo vát và hỗ trợ bạn.
Còn điều gì ngăn cản chúng ta hình thành thực tại tích cực của chính mình và có ý thức?
1. TV. Rất nhiều điều đã được nói về chủ đề này, nhưng tôi sẽ nói chắc chắn rằng nếu bạn thường xuyên xem TV, hãy chắc chắn rằng thực tế của bạn đang được định hình cho bạn. Bạn không bị áp đặt vào những ý tưởng của bạn, không phải mong muốn của bạn, không phải cuộc sống của bạn.
2. Mạng Internet. Không có gì ngạc nhiên trong bản dịch _net_ là một mạng nhện. Nó che khuất, bao bọc một người, giống như một con nhện săn mồi và với mục đích làm mất phương hướng và ru ngủ, tiêm chất độc vào người đó. Internet, mạng xã hội định hình thực tế của bạn rất mạnh mẽ. Tôi không nói về việc từ bỏ Internet hoàn toàn, và thậm chí bây giờ điều đó gần như là không thể, nếu bạn là một người hoạt động xã hội, tôi đang nói về việc giới hạn thời gian của bạn ở đó và làm cho nó có ý thức. Sau khi tất cả, có rất nhiều thông tin hữu ích và thú vị. Nhưng ngay cả những thứ hữu ích nhất, nếu có nhiều, cũng có thể bị ngộ độc. Và việc dễ dàng có được bất kỳ thông tin nào cũng gây nghiện.
3. Những người bi quan và những cuộc trò chuyện trong bối cảnh “không có gì tốt đẹp đang chờ đợi chúng ta”. Cần rất nhiều sức sống và năng lượng. Sau những cuộc trò chuyện như vậy, bạn cảm thấy mình như bị vắt chanh, và rất cần thiết phải sạc lại pin. Ngoài ra, dựa trên thực tế là tất cả chúng ta đều ảnh hưởng lẫn nhau, sau những cuộc trò chuyện như vậy, chúng ta thực sự bắt đầu nhìn thế giới bằng tông màu đen. Nhưng bạn và tôi đã biết rằng có rất nhiều thực tế, mỗi thực tế đều đúng. Không ai tranh luận với điều đó. Nhưng bạn và tôi cần thực tế như thế nào? Chúng tôi muốn sống ở nơi nào?
Tất nhiên, vẫn còn rất nhiều điều định hình thái độ của chúng ta đối với cuộc sống. Nhưng nếu bạn có thể kiểm soát ít nhất ba điểm này, tôi đảm bảo với bạn rằng cuộc sống của bạn sẽ cải thiện về chất.
Và bạn phải làm gì, nếu thực tế của bạn bao gồm công việc, gia đình, TV, Internet và những cuộc trò chuyện tiêu cực với những người có đầu óc bi quan.
Chúng ta nắm lấy cuộc sống của chúng ta trong tay của chính chúng ta và định hình thực tế của chúng ta
1. Hạn chế thời gian ở gần TV, hay đúng hơn là với TV. Đừng xem tất cả mọi thứ! Hãy chọn cho mình những bộ phim, những chương trình thú vị và nhiều thông tin.
2. Mạng Internet. Đây là khuyến nghị tương tự. Giảm thời gian dành cho mạng xã hội. mạng và Internet. Hãy nói rõ với bản thân rằng bạn dành một giờ mỗi ngày trên Internet, nếu bạn không chuẩn bị bằng tốt nghiệp hoặc viết một bài báo, hoặc nếu Internet không phải là công việc của bạn. Một giờ một ngày!
3. Nếu bạn không thể giao tiếp với những người bi quan vì họ là người thân của bạn, thì hãy dừng những cuộc trò chuyện tiêu cực. Hãy lưu tâm. Không ủng hộ những cuộc trò chuyện về những chủ đề lấy đi năng lượng sống của bạn. Và nếu đây là những người mà bạn không thể giao tiếp, đừng mạnh dạn làm điều đó. Hãy nhớ rằng, đây là cuộc sống của bạn, sức khỏe của bạn, thế giới quan của bạn. Lưu trữ và định hình nó.
Được rồi, bạn nói, bây giờ phải làm gì với thời gian và năng lượng đã giải phóng? Lúc đầu trạng thái này là không bình thường, nhưng nó cần thiết cho việc hình thành một thói quen mới - thói quen suy nghĩ theo một cách mới.
Quá trình này mất khoảng một tháng. Lúc này, việc tìm kiếm điều thú vị nhất bắt đầu - điều gì thực sự mang lại niềm vui, điều bạn thực sự muốn làm. Và đây sẽ là sự lựa chọn của chính bạn, không phải là sự lựa chọn áp đặt từ bên ngoài.
Đây là nơi bắt đầu quá trình hình thành thực tại của chính bạn. Nhưng để điều này trở nên khả thi, cần phải giải phóng không gian và thời gian cho một cuộc sống mới.
Đề xuất:
Sự Phản Bội. Làm Thế Nào để đối Phó Với Nó? Để Làm Gì? Làm Thế Nào để đứng Dậy Và đi
Bạn có biết phần khó nhất của sự phản bội là gì không? Đây là những cảm xúc dịu dàng đối với kẻ phản bội. Sẽ thật đơn giản biết bao nếu nỗi thất vọng đáng kinh ngạc, đã rơi xuống một cách đau đớn sau cú sốc của tin này, sẽ thiêu rụi tất cả những cảm xúc ấm áp vào con số không.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Làm Thế Nào để Thu Hút Sự Chú ý Của Một Người đàn ông Bạn Thích?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẢ LẠI SỰ CHÚ Ý CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG ĐỐI VỚI CHÍNH MÌNH? Động cơ là sự bảo trợ của "của riêng mình". Trân trọng và tiếp tục Bằng hành động của mình, cô gái đã tạo ra một tình huống mà cô ấy đã bước vào không gian cá nhân của người đàn ông, chỉ ra anh ta là "
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Làm Thế Nào để đối Phó Với Tiêu Cực?
Những sự kiện của năm ngoái ở đất nước đã thay đổi chúng tôi rất nhiều. Bất kể vị trí, mức độ tham gia và hoạt động. Bởi vì, bằng cách này hay cách khác, thông tin liên tục xuất hiện xung quanh, và ngay cả khi người đó không xem TV hoặc không phải là người tích cực sử dụng mạng xã hội, tin tức vẫn được thảo luận ở bất cứ nơi nào chúng tôi đi qua.
Tại Sao Chúng Ta Cần Cảm Xúc Và Làm Thế Nào Chúng Ta Có Thể Sử Dụng Chúng để Có Lợi Cho Mình?
Trong cuộc đời, chúng ta không ngừng trải qua một số loại cảm xúc. Chúng là gì đối với chúng ta và phải làm gì với chúng? Đây là những gì tôi có với bạn ngày hôm nay và tôi muốn nói về nó. Cảm xúc của chúng ta cho chúng ta biết những gì đang xảy ra với chúng ta - cho dù nó đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, những gì chúng ta CẦN, TẠI SAO CHÚNG TA TỐT, hay KHÔNG PHẢI LÀ ĐIỀU ĐÓ.
