2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cô ấy rũ bỏ mái tóc sẫm màu được tạo kiểu hoàn hảo của mình một cách dứt khoát và nhìn tôi nghiêm nghị qua cặp kính hoàn hảo không kém
- Tôi là người cầu toàn.
“Tôi sẽ không bao giờ đoán được,” tôi cười thầm một mình, khi nhìn chiếc váy sành điệu không một nếp nhăn của cô ấy, chiếc áo cánh tuyệt vời (công sở với sự nữ tính chính xác), đôi giày cao gót và lớp trang điểm “vô hình”, thường mất ít nhất một giờ trong thời gian. Nói chung, đó là điều dễ hiểu, đặc biệt là khi bạn xem xét thời gian "sáng sớm" và phong cách trang phục được chấp nhận ở Israel "không có sự cuồng tín".
- Tôi cần anh cứu tôi khỏi chuyện này. Tốt hơn là nhanh chóng, hoàn toàn và vĩnh viễn.
V-vâng … “Bác sĩ, cảm ơn vì đã chữa khỏi chứng mắc chứng cuồng dâm cho tôi. Tôi nợ bạn bao nhiêu triệu đô la?"
- Tại sao bạn cần thoát khỏi chủ nghĩa hoàn hảo?
- Vậy làm thế nào? Rõ ràng là điều này ngăn cản tôi hoàn toàn hài hòa.
- Theo nghĩa lý tưởng? - Tôi nhắc nhở một cách hữu ích.
Đôi mắt nghiêm túc của cậu học sinh xuất sắc vĩnh viễn nhìn tôi đầy nghi hoặc qua ống kính đắt tiền. Sự nghi ngờ dần chuyển thành hoang mang.
- À, vâng … - cô gật đầu. Nhưng sự dứt khoát trong cái gật đầu đã không còn nữa.
- Rất tiếc, tôi không thể hứa với bạn là sẽ chữa khỏi 100%. Có lẽ 60-70 phần trăm. Hoặc có thể ít hơn. Điều này sẽ phù hợp với bạn?
Cô do dự. - Nhưng nó thực sự ngăn cản tôi no …
- Chúng ta hãy thử đặt dấu chấm hết sau từ "can thiệp".
Cô ấy đã nếm thử cụm từ này. - Chà, có lẽ …
- Vậy với bạn, 60% là đủ?
- Tôi đồng ý. - giọng nói lấy lại vẻ cương nghị trước đây. Sự phục hồi đã diễn ra một cách nhảy vọt)))
Nếu bạn nghĩ rằng tôi, với tư cách là một người gypsy, ngay lập tức gieo rắc mọi nỗi kinh hoàng của chủ nghĩa hoàn hảo và những thú vui của một cuộc sống bất cẩn trước mặt cô ấy (và ở đây tôi là một chuyên gia), thì bạn đã nhầm. Tôi không muốn tham gia vào vụ giết người. Rốt cuộc, những gì cô ấy muốn là giết chết một phần tính cách của cô ấy, I. Điều quan trọng đối với tôi là cô ấy đã yêu sự cầu toàn của mình, hiểu chính xác cách anh ấy làm cho cô ấy trở nên xinh đẹp, thành công, kinh doanh và yêu thương. Đúng vậy, kỳ lạ thay, chủ nghĩa hoàn hảo cũng dạy bạn biết yêu thương, bởi vì những người cầu toàn thường đầu tư vào các mối quan hệ nhiều hơn những người khác, điều quan trọng là hướng những nỗ lực này đi đúng hướng.
Hàng núi các bài báo và sách phổ biến về tâm lý học đôi khi chơi những trò đùa khó chịu với chúng ta. Bạn có nhận thấy rằng thời trang không chỉ dành cho áo khoác dạ và áo khoác len cashmere? Ví dụ, nó là thời trang để kỳ thị chủ nghĩa hoàn hảo. Đảo mắt, và nói thật lòng rằng họ là những người bất hạnh nào, và bản thân bạn … Bằng cách nào đó, mọi người đều biết rằng Hoa hậu Hoàn hảo Mary Poppins rõ ràng không khỏe. Hãy tự suy nghĩ xem một người khỏe mạnh sẽ mang theo những thứ gì trong vali mọi thứ mà ít nhất một ngày nào đó có thể cần đến - ngay xuống giường và móc áo khoác ngoài. Tóm lại, chủ nghĩa hoàn hảo chỉ tốt cho một điều - khi nhân sự hỏi bạn có nhược điểm nào không, bạn có thể thở dài ngao ngán "thật không may, tôi là người cầu toàn."
Đối với tôi, chủ nghĩa hoàn hảo không phải là sự phấn đấu cho một lý tưởng hình cầu nào đó, mà là ý tưởng làm tốt nhất có thể, làm một cách chính xác và chính xác nhất có thể. Vâng, vâng, tất nhiên, ma quỷ, như mọi khi, là chi tiết và mọi thứ đều ổn với liều lượng phù hợp. Nếu chúng ta nói về tỷ lệ của sự hoàn hảo, thì mỗi người trong chúng ta đều lủng lẳng ở đâu đó giữa mụ phù thủy độc ác "Được rồi," và Quý bà Lý tưởng. Nhưng thành thật mà nói, điều nào là thoải mái hơn cho bạn, bạn có chắc là bạn không muốn bác sĩ của mình trở thành một người cầu toàn? Hay người đã thiết kế chiếc máy bay bạn sắp lên?
Và nếu bạn nhìn nhận tình hình từ góc độ này, rất có thể tính cầu toàn của bạn trở thành một công cụ làm việc chứ không phải là một người giám sát độc ác. Trong hầu hết các trường hợp, sự "chấp nhận bản thân" và "tự yêu bản thân" khét tiếng bắt đầu bằng câu hỏi - đặc điểm kinh khủng mà tôi rất ghét này có tác dụng gì đối với tôi. Đôi khi những điều đáng kinh ngạc được tiết lộ. Và khi bạn hiểu điều gì đang xảy ra, tại sao bạn cần tất cả những điều này, thì việc liều lượng và xử lý đặc thù này của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Cô ấy trở nên thân thiện, không thù địch.
Dưới đây là năm lợi ích rõ ràng của chủ nghĩa hoàn hảo:
1. Tiêu chuẩn của bạn cao hơn nhiều so với mức trung bình
Tức là “tính đần độn” không đe dọa bạn. Lấy ví dụ về ba lĩnh vực bất kỳ trong cuộc sống của bạn - công việc, nhà ở và nuôi dạy con cái. Và hãy xem xét kỹ hơn những gì bạn cho là "bình thường" và nó khác với mức trung bình "bình thường" ở bệnh viện như thế nào. Có, ngay cả với bạn học cũ so sánh. Chúng tôi cá rằng tiêu chuẩn của bạn cao hơn nhiều? Có, bạn có thể không đến với họ theo cách bạn muốn, và đồng thời, kết quả còn ấn tượng hơn cả. Người Mỹ "nhắm mục tiêu cao hơn, ít nhất bạn không thể bắn … chân" chỉ hoạt động ở đây.
Chỉ không có sự cuồng tín: Đừng bắn vào các vì sao. Viên đạn của bạn sẽ mất bao nhiêu năm ánh sáng để đạt được mục tiêu?
2. Bạn rất chú ý đến chi tiết
Người cầu toàn coi trọng mọi thứ. Không "chỉ với áo ngực", như người bạn Odessa của tôi thường nói. Họ đi sâu vào tất cả các tinh vi của vụ án. Họ đọc mọi thứ bằng chữ in nhỏ trong các tài liệu pháp lý và ngân hàng, khiến các luật sư phát điên. Nhưng không ai trong số các bạn sẽ ký bất cứ điều gì mà không đảm bảo rằng mỗi chữ cái được diễn giải theo đúng cách. Một bác sĩ cầu toàn chắc chắn sẽ hỏi toàn bộ tiền sử của bạn, bắt đầu từ ông bà, và kiểm tra chính xác mười lần bạn đang dùng thuốc này hay thuốc kia. Nếu chúng ta đang nói về một nhà khoa học-nhà thí nghiệm, bạn có thể chắc chắn rằng tất cả các lựa chọn và nhánh có thể được điều tra kỹ lưỡng, tất cả các điều kiện của thí nghiệm đều được đáp ứng với quy trình đặc biệt và độ lặp lại của kết quả được xác nhận là 300%.
Chỉ không có sự cuồng tín: Đôi khi ma quỷ thực sự ẩn nấp trong các chi tiết. Khi đi sâu vào chi tiết, hãy để ý phối cảnh và bức tranh lớn.
3. Bạn là người đánh bẫy lỗi hoàn hảo
Vì lý do tương tự, hãy chú ý đến từng chi tiết. Và, tất nhiên, các dự án đã hoàn thành của bạn LUÔN LUÔN có thứ tự ít lỗi và lỗi hơn. Đây là một sản phẩm hoàn thiện thực sự và được hoàn thiện từ mọi phía. Bạn tin chắc rằng MỌI THỨ đang thực sự suôn sẻ, không có nút thắt và trục trặc nào ở đó. Và đây là lợi thế cạnh tranh không thể phủ nhận của bạn so với những người biết cách thư giãn và sẽ không bao giờ đọc một bài báo 10 lần. Nhân tiện, khả năng đánh bóng để trở nên sáng bóng khiến bạn trở thành một thành viên không thể thay thế của nhóm, nếu không có bạn, sản phẩm sẽ không bao giờ trông chuyên nghiệp và hoàn thiện như vậy. Ngoài ra, làm việc bên cạnh bạn dạy người khác tập trung và tỉnh táo.
Chỉ không có sự cuồng tín: Ở một góc độ nào đó, việc “lấp liếm” vẫn đáng để dừng lại. Đặt quy tắc kiểm tra ít hơn một lần so với bình thường. Hoặc đặt giới hạn thời gian.
4. Bạn là một nhà phân tích xuất sắc
Một điểm mạnh khác của những người theo chủ nghĩa hoàn hảo là kỹ năng phân tích của họ. Đây là tất cả sự chú ý đến chi tiết và khả năng đặt mọi thứ vào đúng giá, để đưa thông tin vào sơ đồ, chuỗi logic và bản đồ tinh thần. Khi nhìn vào những sơ đồ này, bức tranh trở nên rõ ràng ngay cả đối với những sáng tạo thơ mộng và phi logic nhất. Cấu trúc hợp lý của bạn tính đến tất cả các câu trả lời có thể có cho các câu hỏi, "Điều gì xảy ra nếu?" và ảnh hưởng của các quá trình đối với nhau. Nhờ vậy, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo “lặn sâu” và tìm ra những ý tưởng xuyên suốt, gây ấn tượng với người khác.
Chỉ không có sự cuồng tín: Đầu tiên, hãy nhớ rằng sơ đồ và bảng biểu không phải là một mục đích, mà là một phương tiện. Và, thứ hai, cách làm việc với thông tin này có thể không phù hợp với tất cả mọi người.
5. Đối với những người khác, bạn là người có thẩm quyền
Theo quy luật, những người xung quanh bạn, đặc biệt là khách hàng và cấp trên, tôn trọng bạn, mặc dù đôi khi họ coi bạn là một kẻ xấu tính. Ý kiến của bạn rất có giá trị và quan trọng đối với họ, bởi vì bạn đã tự khẳng định mình là bậc thầy trong việc giải quyết các nhiệm vụ không nhỏ và làm việc với chất lượng cao. Bạn có thể trả lời bất kỳ câu hỏi hóc búa nào, đơn giản bởi vì bạn đã nghĩ về nó và xem xét nó từ mọi phía. Khi bạn được tiếp cận với một vấn đề, bạn sẽ nghiêm túc xem xét nó - tức là bạn bắt đầu nghiên cứu, quyết định, tìm ra các lựa chọn, tìm kiếm thông tin, liên hệ với các chuyên gia. Bạn không biết phải làm điều gì đó nửa chừng hoặc không hoàn toàn và bạn có thể chắc chắn rằng những người ở gần bạn nhìn thấy nó, vì vậy giá trị của bạn trong đánh giá của họ về các chuyên gia thường rất cao.
Chỉ khi không có sự cuồng tín: Pedantry có hiệu quả, nhưng với liều lượng lớn, nó rất khó chịu, vì vậy bạn nên cảnh báo: "Tôi có thể kén chọn chi tiết, tôi hiểu, đôi khi nó sẽ mệt mỏi, nhưng kết quả thường xứng đáng." Và xa hơn. Không phải lúc nào cũng cần giải quyết vấn đề, nhất là chuyện liên quan đến người thân, đôi khi chỉ cần ôm thôi còn quan trọng hơn.
Tất nhiên, mỗi người cầu toàn đều được nhào nặn từ đất sét của chính mình. Các lý do cho một chiến lược sống như vậy có thể rất khác nhau, và chúng cần được xử lý. Một trong những điểm chính là thái độ đối với thất bại hoặc sai lầm. Đối với một người theo chủ nghĩa hoàn hảo nghiêm trọng, một sai lầm là điều không nên cho phép bằng bất cứ giá nào, hoặc trong mọi trường hợp, nó không nên được chỉ ra cho những người quan trọng (tốt, hoặc với bất kỳ ai). Đây là một sự xấu hổ, sự sụp đổ của anh ấy với tư cách là một con người và nói chung là ngày tận thế.
Thường thì suy nghĩ này chỉ đơn giản là làm tê liệt, bởi vì người đó hoàn toàn bị đồng nhất với kết quả. Bất kỳ ai. Và cách dễ nhất để không mắc sai lầm là đừng làm điều đó. Phải mất rất nhiều thời gian để hiểu, nhận ra, cảm thấy rằng bạn còn hơn nhiều so với một cuộc hôn nhân thất bại, một dự án thất bại, hoặc một sai lầm trong tính toán. Khi điều này xảy ra, bạn dần dần nhận thức được những thất bại và sai lầm như một thách thức đối với số phận. Và mỗi khi bạn có thể tự do quyết định có nên chấp nhận thử thách này hay không.
Đề xuất:
Tình Dục, Tình Dục, đồng Tính Luyến ái: Liệu Nhà Trị Liệu Tâm Lý Có Dễ Dàng Nói Chuyện “về” Với Khách Hàng Không?
Nói chuyện với những người thân yêu về các vấn đề trong lĩnh vực tình dục, sự không hài lòng, những tưởng tượng bất thường thường là khó khăn, bất thường hoặc không phù hợp. Các bác sĩ và nhà tâm lý học ở nước ta thường nói những câu hỏi này, nhưng vô ích … Các nhà tâm lý học nói gì về chủ đề tình dục - trong một cuộc phỏng vấn với nhà trị liệu thai nghén người Pháp, tác giả của hội thảo về tình dục, Sylvia Schoch de Neuforn .
Tình Yêu Và Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ Tự Yêu. Hướng Dẫn Cho Nam Giới - Những Người Yêu Thích Các Quy định Và Quy Trình Giao Thức
Người phụ nữ này quá cứng rắn đối với một người đàn ông bình thường. Không có tiền, địa vị và tham vọng, thậm chí không cố gắng. Cô ấy đề cao bản thân và đánh giá bản thân một cách tàn nhẫn. Cô ấy sẽ thực hiện quy trình tương tự về giao thức liên quan đến bạn sớm hay muộn.
Các Kiểu Tình Yêu Và Sự Khác Biệt Của Chúng: đam Mê, Thất Tình, Nghiện Tình Yêu, Tình Yêu Tuyệt đối, Trưởng Thành
Yêu … Một từ quen thuộc từ thuở ấu thơ. Ai cũng hiểu rằng khi được yêu thì tốt nhưng khi bị thiếu thốn tình cảm thì thật là tệ. Chỉ mỗi người hiểu nó theo cách riêng của họ. Thường thì từ này được dùng để chỉ một điều gì đó hóa ra không hoàn toàn là tình yêu hoặc hoàn toàn không phải là tình yêu.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
"Có Chuyện Gì Xảy Ra Với Tôi Vậy?" Biên Niên Sử Liệu Pháp Tâm Lý
"Tôi xinh đẹp, thông minh, tôi có bằng Thạc sĩ kinh tế, công việc tốt và tôi luôn mơ về một gia đình, những đứa trẻ. Tôi không phải là người thích những mối quan hệ một sớm một chiều, tôi không biết làm thế nào và không muốn. để treo cổ tôi, và bằng cách nào đó nó không hoạt động.
