Tại Sao Chúng Ta Chỉ Trích (một Trong Những Lý Do)

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chúng ta có thể hoàn toàn xóa sạch những lời chỉ trích không? Tôi tự hỏi mình câu hỏi này và không chắc liệu tôi có thể trả lời "có" hay không. Có lẽ là thủ phạm cho điều này, tôi sẽ chọn sự không hoàn hảo của chúng tôi. Chúng tôi nhìn xung quanh và thấy những khiếm khuyết. Chúng có mặt trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Những khiếm khuyết trong hệ thống giáo dục, các dịch vụ bảo trì mắc phải, các quy trình được thực hiện kém trong công việc, một người hàng xóm thô lỗ, v.v. Trong ngày, nếu muốn, bạn có thể thu thập một loạt các khoảnh khắc có vấn đề ở thế giới bên ngoài. Nhưng thế giới bên trong của chúng ta nhận thấy tất cả những điều này!

Có vẻ như mọi người chỉ cần hiểu rằng mọi người phản ánh điều gì đó của chúng ta. Thật dễ dàng để thực hiện và ghi nhớ điều này. Trong trường hợp bực bội, đừng phàn nàn về người khác, mà hãy nhìn vào những gì chúng ta thiếu. Nói thì hay nhưng làm thì khó. Tuy nhiên, nếu mỗi lần chúng ta điều tra những gì phát triển trong lĩnh vực của chúng ta “không đủ đối với tôi”, thì ít nhất chúng ta có thể giảm bớt thái độ chỉ trích.

Tôi tin rằng trong khái niệm “chưa đủ” chúng ta được hướng dẫn bởi 2 lĩnh vực: vật chất và tinh thần. Vật chất bao gồm địa điểm làm việc và mức lương, tài sản di chuyển và bất động sản, thực phẩm, quần áo và giải trí. Trên thực tế những gì chúng ta có thể so sánh một cách khách quan với những người khác. Đồng thời, mỗi người trong chúng ta đều đầu tư các giá trị và ưu tiên của mình vào các phân khúc khác nhau của cấp độ vật chất. Điều quan trọng là một người có thể mua quần áo và xe hơi đắt tiền, nhưng lại sống trong một căn hộ thuê. Một người khác thích đồ ăn chất lượng và đa dạng mà không quan tâm đến quần áo.

Cõi tâm linh rất riêng lẻ và mật thiết. Đây là những cảm xúc, tình cảm, kinh nghiệm, nhu cầu, kinh nghiệm của chúng ta trong quá khứ. Cách chúng ta sống cuộc sống của mình dựa trên thành phần bên trong của chúng ta. Có rất nhiều thâm hụt trong lĩnh vực này. Thiếu tình yêu, sự khen ngợi, sự quan tâm, sự chấp nhận, sự hiểu biết, sự cảm thông, sự đồng lõa, sự ngưỡng mộ, sự tán thành, v.v. Khi chúng ta nhìn cuộc sống của người khác, đặc biệt là qua màn hình máy tính và điện thoại di động, nhìn thấy những bức ảnh đẹp, chúng ta dường như không có gì đau khổ. Có cảm giác rằng những người khác không có yêu cầu nội bộ như của chúng tôi. Tại thời điểm này, sự không hài lòng với bản thân và cuộc sống của chúng ta xuất hiện, mà chúng ta chuyển sang người khác thông qua những lời chỉ trích.

"Sự thiếu hụt" của chúng tôi bị ảnh hưởng bởi những nỗ lực mà chúng tôi thực hiện để lấp đầy khoảng trống này. Ví dụ, để mua một căn hộ, chúng tôi làm việc từ sáng đến tối, với một người quản lý mà chúng tôi không đồng ý. Số tiền bảo vật vẫn còn xa. Tại thời điểm này, chúng tôi sẽ chú ý đến những người đã mua căn hộ, hoặc nhận từ người thân của họ. Một ví dụ khác: chúng tôi làm tất cả mọi thứ trong công việc, chỉ cần sếp khen ngợi chúng tôi, và ông ấy khuyến khích một đồng nghiệp khác.

Liệu những lời chỉ trích có nảy sinh trong những trường hợp này không? Sẽ là! Vì thực tế là những nỗ lực không tương ứng với mức độ hài lòng của chúng tôi là "không đủ". Khi chúng ta ham học hỏi, khát khao cuộc sống, chúng ta muốn học hỏi nhiều điều. Nó sẽ không bao giờ là đủ đối với chúng tôi. Tuy nhiên, nếu chúng ta thỏa mãn tính ham học hỏi này, thì cái "chưa đủ" của chúng ta là vấn đề thời gian, nó thường ở trạng thái cân bằng. Trong trường hợp này, những nỗ lực phù hợp với kết quả. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải cố gắng cân bằng, nhận ra rằng những lời chỉ trích đến từ chúng ta là sự thiếu hụt của chúng ta, nhưng vì chúng ta không phải là Thần, nên chúng ta không thể đạt được trạng thái hài lòng 100%. Đồng thời, với mỗi chúng ta đều có những giai đoạn “lúc này đây tôi hạnh phúc và tôi có đủ mọi thứ”.

Hãy tiếp xúc với chính mình nhiều hơn, thì bạn sẽ ít chỉ trích hơn, và những lời chỉ trích của người khác sẽ không làm tổn thương bạn.