2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
"Thông cảm hay thương hại?"
Irina, 34 tuổi. Cô ấy đã kết hôn được 6 năm.
Yêu cầu trị liệu tâm lý: "Tôi không vui, tôi cảm thấy tồi tệ! Chà, tôi đang làm gì sai ?!"
Khách hàng bắt đầu:
"Bạn biết đấy, tôi đã giận bạn và có hành vi xúc phạm trong 2 tuần! Và, nói chung, bạn với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý đã không hiểu tôi …"
Tôi đã nói với bạn về một điều đau đớn như vậy! Về cuộc sống của chồng! Và điều đó thật khó cho anh ấy bây giờ, thật khó. Anh ấy chu cấp cho cả gia đình chúng tôi, và có hai chúng tôi! Tôi và một đứa trẻ! Tôi sẽ cho em bé ăn, đặt nó, chơi, nấu ăn cho mọi người, sắp xếp nhà trẻ, đến bệnh viện, đi bộ với con trai tôi, tắm rửa, đột quỵ, chăm sóc mọi người, dắt chó ra ngoài, dọn dẹp mèo rác, giặt giũ, mặc quần áo cho mẹ, tôi sẽ giúp anh ấy (mặc dù tôi không thích cô ấy).
Và tôi nhìn chồng tôi, tôi hiểu, tôi cảm thấy có lỗi với anh ấy! Còn anh ấy có vấn đề với sếp, khó kiếm tiền, lôi kéo hết chuyện này nọ, đồng lương ít ỏi. Và bây giờ là Và, để thay đổi một công việc hay một công việc kinh doanh … bạn biết đấy, thật khó khăn và anh ấy có thể không thể đương đầu và thậm chí sẽ còn mệt mỏi hơn. Và thời gian, tôi nói với anh ấy, bây giờ thật khó khăn. Tôi ngồi bên cạnh, tôi sẽ thương hại anh ấy, lau nước mũi cho anh ấy, đập vào trán anh ấy pritru.
Và, bạn biết đấy, trên ranh giới, tôi sẽ vay tiền và cho nó cho một căn hộ chung cư, cho quần lót cho một đứa trẻ, và những sản phẩm hiện đang đắt hàng! Tôi sẽ mua những món ăn ngon cho tất cả chúng, tôi ngồi, nhìn chúng và vui mừng! Đối với chính mình ?! Không! Để làm gì?? Tôi sẽ kiên nhẫn.
Và, bạn biết đấy, chồng tôi luôn đi làm về, ngồi vào máy tính và tôi hiểu.. Tôi mệt mỏi, anh ấy nên chăm con hay giúp tôi ở đâu ?! Hãy để anh ấy nghỉ ngơi.
Và đối với một người bạn, mọi thứ trong cuộc sống cá nhân của cô ấy không diễn ra tốt đẹp. Luôn luôn vội vàng để giúp đỡ! Tôi đang lưu lại! Chồng cô ấy đánh đập cô ấy và không cho cô ấy tiền! Mặc dù không có con, Nhưng cô ấy không thể rời khỏi. Hòa hợp với anh ấy mọi lúc.
Tôi sẽ ngồi xuống, khóc và đây là kiểu sống nào! Xin lỗi mọi người..:(Nhà trị liệu tâm lý bước vào cuộc đối thoại:
Em biết không, em cũng thấy có lỗi với … chồng chị lắm!
-Sự thật?! - Irina hài lòng hỏi.
Sự thật! Tại sao ?! - cô ấy cười ngọt ngào với tôi:)
-Vì bạn đang ở bên cạnh anh ấy !!! Tôi, tôi nghĩ, và bạn không có quan hệ tình dục.. và pisya ở tuổi 38 xấu và nhìn xuống đất buồn ?!
-Làm sao bạn biết?! Cô ấy đã hỏi tôi với sự hung hăng che giấu kém cỏi rồi sao ?!
-Vì quá trình thiến đang diễn ra mạnh mẽ. Những hậu quả thông thường cho chính họ. Trong trường hợp của bạn, bình thường!) Tôi mỉm cười.
Bạn, như tôi thấy, xử lý mọi thứ. Tôi trả lời một cách mỉa mai. Như một người anh hùng giải cứu Irina D'Arc! Bạn có điều gì đó để cảm thấy tiếc nuối. Nhưng bạn không tin vào người bạn đời của bạn, bạn làm nhục anh ta, như vậy hạnh phúc không có ở đời! Mặc dù anh ấy rất tận dụng những việc làm “tốt” và “anh hùng” của bạn.
- Tôi đang nhục nhã? Tôi không tin? - với đôi mắt mở to, cô ấy lặp lại..
Đúng! Câu trả lời là … bạn cảm thấy có lỗi với anh ta, khi còn nhỏ hoặc là một người không thề thốt, không có chân và đầu!
😯 Thương hại là sỉ nhục. Bạn nghĩ rằng người kia không thể đối phó nếu không có bạn! Đừng đi đến cảm giác của bạn! Sẽ không nghĩ ra! Sẽ không làm nó! Và anh ấy sẽ không tự chải tóc mái của mình!
Nhưng mỗi chúng ta là một người riêng biệt! Và người này có quyền mắc sai lầm, đạt được, với cuộc sống của chính mình và chịu trách nhiệm về thực tế của chính mình. Bạn đang làm gì thế?
Ngụy trang, nhận lấy những gì không thuộc về mình. Bạn đặt bản thân và sức mạnh của mình dưới kinh nghiệm của người khác. Chồng, bạn gái, v.v.
Và với lòng thương hại của bạn, bạn giết chết bất kỳ biểu hiện nào để phát triển sang những người khác.
-Tôi không hiểu! cô ấy hét lên.
Tôi tiếp tục giải thích..
Bạn biết đấy, khi một đứa trẻ tập đi, nó luôn bị ngã.
👉 Vì vậy, đáng thương là khi anh ấy ngã xuống, và bạn lao đến anh ấy, than vãn, hét lên và bắt đầu bảo vệ từ mọi phía.
👍Và sự đồng cảm là khi bạn rũ bỏ Nhỏ, được hôn, mỉm cười và vui mừng trước cách hình thành tính cách và cách con bạn bước những bước đầu tiên, trong khi tất nhiên, bạn cảm thấy từng vết bầm tím. Họ ủng hộ, vỗ về và đi làm kinh doanh RIÊNG!
Vâng, tôi sẽ thêm..
Và bạn tham gia vào những người khác, bởi vì thật đáng sợ khi phải đối mặt với CHÍNH MÌNH.. và những câu hỏi của BẠN thật khó giải quyết, và thật kỳ lạ khi cảm thấy thương xót cho CHÍNH MÌNH.. Nhưng đó là một câu chuyện khác!
Bạn biết đấy, tôi đã giận bạn và có hành vi xúc phạm trong 2 tuần! Và, nói chung, bạn với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý đã không hiểu tôi..
…… và bây giờ, Cảm ơn bạn! Tôi đã hiểu sự khác biệt giữa sự thương hại và sự đồng cảm. Và vâng! Chồng tôi bắt đầu kiếm được nhiều tiền hơn, tuy nhiên, anh ấy có nhiều trách nhiệm hơn! Và anh ấy đối phó!:) Và tôi bắt đầu thông cảm với bản thân và chăm sóc bản thân nhiều hơn!:) Và vì vậy … mọi thứ đang trở nên tốt hơn với chúng tôi;) ❤
Tên và lời thoại đã được thay đổi rất nhiều. Và thêm một số thành ngữ:)
(c) Oksana Holod.
Đề xuất:
Cảm Thông. Lòng Trắc ẩn. Sự đồng Cảm. Nó ở đâu Và Bạn đang ở đâu?
Từ những người thân thiết với chúng tôi, chúng tôi chờ đợi sự thông cảm vào một thời điểm khó chịu đối với chúng tôi. Khi chúng ta bị xúc phạm, bị sỉ nhục và bị xúc phạm, chúng tôi muốn có sự đồng cảm . Để chia sẻ nỗi đau mất mát, chúng tôi chờ đợi lòng trắc ẩn .
Về Sự Cảm Thông. Làm Thế Nào để đồng Cảm đúng Cách Với Một Người đang Khó Chịu
Tôi cũng như mỗi người trong chúng ta, đôi khi rất khó chịu vào những dịp khác nhau. Đôi khi lý do rõ ràng và hiển nhiên đối với người khác. Và đôi khi nó chỉ tích lũy, như họ nói. Và tôi, trong tình trạng rối loạn cảm xúc, trước hết mong muốn một điều rất đơn giản - sự cảm thông.
Hãy Sống Theo Cảm Xúc Của Bạn! (Chế độ Xem Chòm Sao Hệ Thống)
Tương đối gần đây, thông tin đã bắt đầu tích cực nhấp nháy trong không gian mà nó không được mong muốn đẩy đi và kìm nén cảm xúc và cảm xúc, và nó rất mong muốn được biểu lộ, thể hiện và trải nghiệm. Đây là một bất ngờ lớn đối với những người đã quen nghe (và tự nói với bản thân) những câu đại loại như “đừng khóc”, “đừng giận nữa”, “bình tĩnh”, “nếu anh ấy bị xúc phạm thì sao?
Phát Triển Thông Qua Sợ Hãi Hay Quan Tâm?
(Ở cuối giai thoại!) Từ thời thơ ấu, chúng ta được dạy để phát triển thông qua nỗi sợ hãi. Sự chú ý của chúng tôi là tập trung vào những sai lầm, ở trường họ nhấn mạnh bằng cách dán đỏ những gì chúng tôi đã làm sai, những gì cần phải làm lại.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
