Làm Thế Nào để Sống Chia Tay Một Cách đúng đắn, để Không Còn Vương Vấn Quá Khứ?

Mục lục:

Video: Làm Thế Nào để Sống Chia Tay Một Cách đúng đắn, để Không Còn Vương Vấn Quá Khứ?

Video: Làm Thế Nào để Sống Chia Tay Một Cách đúng đắn, để Không Còn Vương Vấn Quá Khứ?
Video: Sống sót qua cuộc chia tay 2024, Có thể
Làm Thế Nào để Sống Chia Tay Một Cách đúng đắn, để Không Còn Vương Vấn Quá Khứ?
Làm Thế Nào để Sống Chia Tay Một Cách đúng đắn, để Không Còn Vương Vấn Quá Khứ?
Anonim

Làm thế nào để sống sót sau một cuộc chia tay nếu sáu tháng đã trôi qua sau khi chia tay, người yêu của bạn có bạn gái mới, và mối quan hệ của bạn với người khác giới không được gắn bó (không có ai trông nom hay viết thư)?

Hãy nhớ rằng - cho đến khi bạn mở lòng với những mối quan hệ mới, sẽ không có ai có dấu hiệu chú ý đến bạn. Có lẽ sáu tháng là quá ít để bạn vượt qua cuộc chia tay với người yêu của mình. Tuy nhiên, trên thực tế, câu hỏi ở đây được hiểu theo cách khác - làm thế nào để không trải nghiệm tất cả những điều này? Một người có thể bị mắc kẹt với một số ý tưởng, suy nghĩ rằng anh ta vẫn sẽ quay trở lại, có thể vẫn còn hy vọng hoặc thất vọng do những giấc mơ chưa thực hiện được liên quan đến một đối tác. Cần có một cách tiếp cận cá nhân để hiểu vấn đề này.

Nếu đối với bạn, sáu tháng là quá nhiều, bạn bị mắc kẹt ở một chỗ của giai đoạn tách biệt, tốt hơn là bạn nên thực hiện liệu pháp cá nhân. Mức độ phức tạp của tình huống là gì? Bạn cần trải qua những trải nghiệm và trước tiên hãy hiểu mình đang bế tắc ở đâu (nếu bạn không thể bước vào một mối quan hệ mới, điều đó có nghĩa là ở đâu đó đã xảy ra tình trạng cúp máy).

Trung bình, các nhà tâm lý học phân bổ một năm cho trải nghiệm đau buồn và mất mát (một mùa xuân, một mùa hè, một mùa thu và một mùa đông phải trôi qua, thì có khả năng một người đã sống, nhưng không phải là sự thật). Trải nghiệm cần được sống một cách định tính - giao tiếp với ai đó, nói về cảm xúc của bạn, nói với ai đó, phàn nàn, khóc trên vai (đây là một quá trình rất quan trọng để trải qua đau buồn, mà không có nó bạn chỉ đơn giản gói gọn vết thương lòng của mình).

Đề xuất: