2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những người muốn thử làm việc với chuyên gia tâm lý để mở rộng kinh nghiệm sống hoặc nhận ra rằng họ cần sự giúp đỡ của chuyên gia để thay đổi hoàn cảnh hoặc tình trạng của mình, hãy suy nghĩ và tự đặt câu hỏi: làm thế nào để chọn một nhà tâm lý học hay một nhà trị liệu tâm lý? Bạn bè và người quen thường quay sang tôi với câu hỏi này.
Tôi quyết định viết câu trả lời của mình cho câu hỏi này chi tiết hơn trong một bài báo riêng biệt, vì vậy:
Làm thế nào để chọn một nhà trị liệu tâm lý?
Có một số cách giúp bạn dễ dàng lựa chọn chuyên gia mong muốn hoặc cần thiết. Trải nghiệm tương tác cá nhân sẽ giúp bạn chọn được nhà trị liệu tâm lý phù hợp cho mình (bạn có thể đăng ký một buổi và sau khi họ quyết định xem bạn muốn tiếp tục làm việc với người này hay tìm người khác), bạn cũng có thể đọc các bài viết của nhà trị liệu tâm lý. trên trang web của anh ấy hoặc trên mạng xã hội (nếu cô ấy hoặc anh ấy là một chuyên gia viết lách), hãy nhìn vào bức ảnh và lắng nghe bản thân, những gì bạn cảm thấy (ấm áp và thư giãn hoặc lạnh và siết chặt, thay vì tin tưởng hoặc tỉnh táo), bạn có thể lựa chọn theo cảm giác cơ thể, cảm xúc mới nổi và lý lẽ của bạn.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn hỏi chuyên gia trước những câu hỏi sau:
- nhà trị liệu tâm lý đã học bao nhiêu năm và theo những chương trình nào?
- nhà trị liệu có đang trải qua liệu pháp cá nhân không và trong bao nhiêu năm?
- nó đang tìm kiếm sự giám sát từ các đồng nghiệp?
Điều quan trọng nhất là liệu pháp cá nhân và giám sát, họ phải có mặt. Liệu pháp tâm lý cá nhân mà chuyên gia tự mình trải qua là cần thiết và quan trọng để nâng cao nhận thức của họ, giải quyết những khó khăn, vướng mắc về tâm lý cá nhân, đối với một nhà trị liệu tâm lý hành nghề, điều quan trọng là phải để những đặc điểm và khó khăn cá nhân không ảnh hưởng đến công việc.
Giám sát là sự hỗ trợ chuyên môn mà một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý yêu cầu từ một đồng nghiệp có kinh nghiệm hơn, nó là sự ngăn chặn sự kiệt sức về cảm xúc, cũng như quan điểm bên ngoài về công việc của một chuyên gia.
Khi bạn đã tham gia một buổi trị liệu, hãy chú ý: không nên có bạo lực, nếu bạn không muốn làm điều gì đó, nhà trị liệu không nên ép buộc bạn và không nên khăng khăng với những diễn giải của họ về cảm xúc của bạn hoặc ví dụ, một bức vẽ.. Bạn có thể lo lắng trong lần gặp đầu tiên và điều này là bình thường, có lẽ bạn sẽ không sẵn sàng kể trong lần gặp đầu tiên về điều quan trọng nhất, khó khăn nhất trong cuộc đời bạn, về điều khiến bạn lo lắng nhất. Và điều đó cũng ổn. Hãy chú ý xem bạn có thoải mái với người này không, bạn có thể thoải mái một chút với người đó không, bạn có muốn nói về bản thân mình không, bạn có muốn đến nữa không?
Chuyên gia có nhận thấy những thay đổi về trạng thái thể chất và cảm xúc của bạn trong buổi tư vấn không? Anh ấy hoặc cô ấy có nói với bạn về điều đó không và cô ấy hoặc anh ấy làm điều đó như thế nào?
Một nhà tâm lý học có thể bày tỏ những giả định và cảm xúc của mình bằng một lời khẳng định: đây là tưởng tượng của tôi và tôi có thể sai, hãy lắng nghe nó nếu nó phù hợp với bạn. Và anh ấy sẽ không nài nỉ, thuyết phục và hơn nữa là làm bạn xấu hổ nếu bạn nghĩ khác.
Mặt khác, số năm kinh nghiệm, tư cách thành viên trong các cộng đồng chuyên nghiệp, số lượng văn bằng chứng chỉ, bằng cấp khoa học không đảm bảo rằng liệu pháp này nhất thiết phải phù hợp với bạn.
Hãy lắng nghe trái tim của bạn, cố gắng, tìm kiếm và lựa chọn người dẫn đường cho bạn trên con đường phát triển của bạn.
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
Làm Thế Nào Một Nhà Tâm Lý Học Có Thể Lựa Chọn Giữa Việc Làm Và Hành Nghề Tư Nhân
Tác giả: Natalia Filimonova Bài viết này sẽ quan tâm đến những đồng nghiệp mới bắt đầu sự nghiệp trong nghề, hoặc đang phải đối mặt với sự lựa chọn, rời bỏ một công việc làm thuê để đi thuyền tự do, hoặc, tuy nhiên, ở lại trong thời gian này.
Làm Thế Nào để Nghiện Một Nhà Tâm Lý Học / Nhà Trị Liệu Tâm Lý được Hình Thành
Thông thường những người có ranh giới xấu thường sợ trở nên phụ thuộc vào ai đó / điều gì đó (đối tác, chuyên gia, tổ chức và cộng đồng). Họ cảm thấy khó phân biệt được đâu là chứng nghiện gắn bó, đâu là sự gần gũi thực sự, đâu là do những trải nghiệm đau thương.
Các Nhà Tâm Lý Học Có Hút Thuốc Không? Chúng Có Nên Hoàn Hảo Không? Làm Thế Nào để Chọn Một Nhà Tâm Lý Học?
Than ôi, không có gì và không có một lý tưởng nào trên thế giới này, và nỗ lực tìm kiếm một thứ gì đó hoàn hảo là một điều không tưởng, cuối cùng sẽ dẫn bạn đến thực tế rằng bạn sẽ khép mình trong chính mình, trong khuôn khổ và giới hạn của chính bạn, thế giới nội tâm sẽ bị đóng cửa khỏi những người khác, và sự phát triển sẽ ngừng lại.
