2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có biết rằng ôm không chỉ dễ chịu mà còn rất hữu ích không?
Nếu không có những cái ôm, rất khó để tạo ra sự tiếp xúc giữa mẹ và bé, giữa bạn đời và bạn bè.
Một cái ôm chặt làm tăng nồng độ oxytocin, serotonin và dopamine, là những hormone của khoái cảm và tình yêu.
Ngoài ra, khả năng miễn dịch tăng lên và sức khỏe trở nên mạnh mẽ hơn.
Và mức độ của các hormone căng thẳng - cortisol và adrenaline - cũng giảm.
Và nhờ áp suất thấp hơn, nguy cơ đau tim và đột quỵ được giảm bớt.
Và quan trọng nhất, trong những cái ôm, các đối tác trao đổi năng lượng và trở nên gần gũi và thân thiết với nhau hơn.
Hãy tưởng tượng bạn sẽ nhận được bao nhiêu lợi ích chỉ từ những cái ôm!
Nhưng những cái ôm thì khác. Và làm thế nào để bạn hiểu từ ngôn ngữ cơ thể, ở mức độ trực quan, thái độ của người ôm bạn? Để đọc một tin nhắn không lời, điều quan trọng là phải biết các kiểu ôm.
Vòng tay sau lưng
Với một cái ôm như vậy, khi những ngón tay tập trung vào ổ khóa sau lưng, một người sẽ cảm thấy yêu một người khác, người mà mình ôm vào lòng với sự ấm áp và không muốn buông tay, và khi chia tay sẽ rất buồn chán.
Vỗ nhẹ
Khi ôm bằng những cái vỗ nhẹ hoặc vỗ nhẹ để mọi người thoải mái với nhau. Và người ôm bạn như vậy rất có thể coi bạn là bạn. Nếu có những cái ôm như vậy giữa một người phụ nữ và một người đàn ông, thì hầu như không có bất kỳ cảm xúc lãng mạn nào, thay vào đó chỉ có tình cảm thân thiện nơi người vỗ về.
Với một bàn tay quanh cổ tôi
Khi một người quàng tay qua cổ người kia, những cái ôm như vậy phổ biến hơn ở nam giới, điều này cho thấy giữa họ có một cuộc trò chuyện chân thành và rất có thể họ là bạn thân.
Nhanh và khô
Đây là một cái ôm trang trọng, mọi người không thoải mái lắm khi ở bên nhau và rất có thể không có gì ràng buộc họ. Đây chỉ là một hành động lịch sự.
Đơn phương
Đây là khi một người ôm, còn người kia thì không. Nói rằng sự hòa hợp trong tình bạn hoặc tình yêu bị phá vỡ giữa mọi người. Thường thì điều này xảy ra trong một cuộc cãi vã, khi một bên sẵn sàng thử, còn bên kia thì không.
Thân mật
Những cái ôm, khi đối tác bị siết chặt, và khoảng cách giữa họ dường như biến mất. Những cái ôm như vậy cho thấy mọi người rất gần gũi và quý mến nhau.
Đây là một số kiểu ôm. Và mỗi người thể hiện cảm xúc khác nhau.
Nhưng điều gì bạn nên tìm ra đầu tiên?
Đây là khoảng thời gian của cái ôm và sức mạnh mà một người ôm người kia vào mình.
Và bạn nghĩ mình cần bao nhiêu cái ôm một ngày?
Mười! Và đây là mức tối thiểu …
Bạn đã ít ôm hơn rất nhiều hoặc không có cái ôm nào trong ngày hôm nay?
Sau đó, đặt điện thoại thông minh của bạn sang một bên và ôm người thân yêu của bạn! Hãy để mức độ hạnh phúc tăng lên và mặt trời chiếu sáng bên trong bạn!
Cảm ơn bạn đã quan tâm và chia sẻ ấn tượng của bạn trong phần bình luận!
Đề xuất:
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
"Tôi Hạnh Phúc Khi Bạn Hạnh Phúc!" Hoặc "tình Yêu Bóp Nghẹt"
Bạn có tình cờ nghe thấy trong địa chỉ của mình câu: "Tôi hạnh phúc khi bạn hạnh phúc!"? Từ ai đó từ người thân, bạn bè, từ một người thân yêu? .. Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào về nó? Nếu bực bội, tức giận, giận dữ, thậm chí là tuyệt vọng, thì có lẽ bên cạnh bạn đang có một người phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc.
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
Bạn Cần Quan Hệ Tình Dục Bao Nhiêu? Bao Lâu Và Bao Nhiêu Lần?
Đối với những người đang có mối quan hệ lâu dài (ít nhất một năm trở lên), hoặc ngược lại, nếu các đối tác mới bắt đầu xây dựng mối quan hệ, câu hỏi thường đặt ra - mức độ thường xuyên của quan hệ tình dục trong một cặp vợ chồng là gì? Để trả lời câu hỏi này, bạn cần dựa vào cấu tạo tình dục của các đối tác.
