6 Dấu Hiệu Của Hành Vi Hung Hăng Thụ động. Làm Thế Nào để Xác định Hành Vi Xâm Lược Thụ động?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-18 02:44

Làm thế nào để hiểu rằng một người đang cố gắng trút giận lên bạn và đồng thời không bị trừng phạt?

Thông thường, chúng ta không nhận ra ngay rằng chúng ta đang giao tiếp với một kẻ gây hấn thụ động. Một người như vậy sẽ không ngay lập tức nói thẳng rằng có điều gì đó không ổn, rằng anh ta đang cáu kỉnh hay tức giận. Không - một kẻ hiếu chiến thụ động, dễ thương, trắng trẻo và lông bông ("Thế nào, bạn ơi, bạn chưa hiểu cảm giác của tôi sao? Bạn chưa hiểu được suy nghĩ của tôi? Hãy tự đoán xem tôi muốn gì ở bạn! Làm sao bạn có thể không cảm nhận được điều đó Tôi tôi muốn ?! Vì vậy, bạn đừng quan tâm đến tôi! Tôi biết điều đó! "). Nếu bạn phản ứng với hành vi này bằng sự tức giận hoặc cố gắng vạch trần kẻ gây hấn thụ động, có thể sẽ khiến anh ta tức giận hơn, nhưng người đó có thể sẽ không bao giờ thừa nhận rằng mình đang tức giận. Hơn nữa, anh ấy sẽ biện minh cho bản thân, tự bào chữa, từ chối mọi trách nhiệm, thậm chí có thể liên tục tuyên bố rằng "mọi thứ đều ổn với anh ấy, và nó dường như đối với bạn." Tại sao chuyện này đang xảy ra? Kẻ gây hấn thụ động không biết làm thế nào để thể hiện những cảm xúc như vậy, anh ta chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để làm điều này, từ chối cảm xúc của mình thường xuyên nhất ngay cả đối với bản thân.

Vậy những dấu hiệu của hành vi hung hăng thụ động là gì?

Những kẻ hiếu chiến thụ động không thể từ chối bạn và không đi vào xung đột công khai. Một mặt, họ đồng ý với bạn, mặt khác, họ phá hoại công việc hoặc không thực hiện những gì họ đã thỏa thuận trước đó. Khá thường xuyên, cùng một lúc, những câu nói "lảng vảng": "Hãy làm như bạn biết!" Bạn biết rõ hơn bất cứ ai khác, nhưng bạn không quan tâm đến ý kiến của tôi! " Đây là hành vi gây hấn thụ động - người đó không trực tiếp nói rằng anh ta tức giận với bạn, tuy nhiên, trong giọng điệu và chính câu nói, bạn nghe thấy sự hung hăng.

Theo đó, nếu một kẻ hiếu chiến thụ động không thích điều gì đó, anh ta sẽ không bao giờ thừa nhận điều đó với bạn (theo quan điểm của anh ta, nếu đã tỏ ra hung hăng, tức giận, tức giận hoặc không đồng tình, anh ta sẽ xuất hiện như một con quái vật trong mắt bạn). Thường thì gốc rễ của vấn đề được che giấu trong thời thơ ấu, khi đứa trẻ không được phép bộc lộ sự hung hăng, do đó, khi trưởng thành, nó giữ mọi thứ cho riêng mình, không muốn trông giống như một con quái vật trong mắt bạn, ít hơn nhiều trong mắt của mình..

1. Thường xuyên che giấu cảm xúc của bản thân - bạn thấy người đó buồn, thu mình vào trong nhưng đồng thời phủ nhận mọi vấn đề ("Mọi chuyện ổn thỏa với tôi!"), Bởi vì bản thân anh ta không thực sự hiểu chuyện gì đang xảy ra với anh ta. Những kẻ gây hấn thụ động không quen với việc nhạy cảm với bản thân. Họ nói rằng mọi thứ đều tốt đẹp và tuyệt vời, nhưng đối với bạn dường như không phải vậy. Nói cách khác, bạn thấy rằng một người đang gặp khó khăn, nhưng bạn không thể đến được với anh ta.
2. Kẻ xâm lược thụ động thích chơi im lặng. Nếu có gì đó không ổn, anh ấy sẽ im lặng trong một thời gian dài, bị xúc phạm và bạn sẽ cảm thấy không khí căng thẳng.

Kẻ gây hấn thụ động có nhu cầu vô thức chọc tức bạn để bạn tỏ ra hung hăng với anh ta, vì vậy người đó hoàn toàn có thể phớt lờ bạn. Theo quy luật, cơ chế nhận dạng xạ ảnh vẫn được kích hoạt ở đây - từ chối sự hung hăng của anh ta, kẻ gây hấn, nói một cách tương đối, đầu tư nó về mặt tâm lý và tình cảm vào bạn, buộc bạn phải phản ứng lại những gì mà bản thân anh ta không có quyền. Sau đó, anh ấy sẽ đổ lỗi cho bạn ("Bạn là một người tức giận và hung hăng! Hãy làm như bạn biết! Vậy thì bản thân bạn sẽ cảm thấy có lỗi vì những gì bạn đã làm khi tôi không muốn trao đổi với bạn và thảo luận về vấn đề, hãy quyết định làm thế nào để tiếp tục"). Vì vậy, "nhiệm vụ" của một kẻ hiếu chiến thụ động là nổi khùng lên với sự im lặng của anh ta, buộc anh ta phải chịu trách nhiệm về một việc chung nào đó, để sau này anh ta có thể đổ lỗi cho bạn. Và cùng với sự căng thẳng trong không khí, bạn sẽ cảm thấy tội lỗi.

1. Kẻ gây hấn thụ động thường bỏ dở công việc hoặc hoàn toàn không từ bỏ nó. Anh ta khéo léo phá hoại mọi người trong đội, trong nhóm vì không hoàn thành nhiệm vụ được giao (khi anh ta không đồng ý với vai trò của mình trong công ty hoặc trong một mối quan hệ). Nói to, một người không thể nói bất cứ điều gì, do đó, anh ta hoặc không làm gì cả, hoặc bỏ dở công việc. Ví dụ, bạn yêu cầu một anh chàng hút bụi căn hộ và anh ta để lại một phòng; rửa bát - anh ta để lại 5 cái cốc bẩn (những ví dụ này chỉ ra rằng một người phá hoại công việc mà anh ta được yêu cầu làm, không thể diễn tả bằng lời nói sự không hài lòng và gây hấn, bất đồng, do đó anh ta thể hiện cảm xúc của mình theo những cách gián tiếp).

2. Một người có đặc điểm là gây hấn thụ động có thể xúc phạm một cách gián tiếp, "vô tình". Ví dụ, bạn gửi báo cáo của mình, và công việc hoàn thành rất đáng được khen ngợi, người đó nhìn và nói: "Vâng, hoàn thành công việc tuyệt vời!" Tuy nhiên, sau lời khen ngợi bạn nghe thấy: "Gần như tốt như của Lena!" Đây là một sự xúc phạm nhẹ - có vẻ như không có gì xấu được nói ra, nhưng Lena phải làm gì với nó? Một sự bất hòa ngay lập tức nảy sinh trong đầu tôi, và tôi không rõ phải phản ứng như thế nào trước một nhận xét như vậy.

Người gây hấn thụ động đưa ra những thông điệp kép, và phản ứng đầu tiên của người đối thoại là bối rối. Trong những tình huống như thế này, bạn có thể theo dõi xem liệu có sự gây hấn thụ động hay không (trong tâm lý học gọi đây là phản ứng ngược, nhưng nếu bạn không phải là nhà trị liệu tâm lý, thì đây sẽ được gọi là phản ứng bên trong của bạn).

Một kẻ hiếu chiến thụ động yêu thích sự u ám (anh ta sẽ ngồi một góc với khuôn mặt cau có, âm thầm thọc vào hai lỗ), anh ta là một người cứng đầu và rất khó để đạt được thỏa thuận với anh ta (anh ta sẽ không đồng ý bất kỳ đề xuất nào). Nói một cách tương đối, đây là một người hơi cáu gắt trong tập thể hoặc gia đình, trong mối quan hệ, nhưng không có gì phải thể hiện trực tiếp với anh ta. Người đó chẳng làm điều gì tử tế - anh ta u ám, bướng bỉnh, có quyền không đồng ý … Tuy nhiên, bạn cảm thấy sự bất đồng của anh ta, giống như một "cây gậy trong bánh xe" - như thể "không phải theo cách bạn muốn và thích."

Làm thế nào để một kẻ xâm lược thụ động có được cách của mình? Có 5 kiểu hành vi:

1. Anh ấy tránh mặt bạn. Ví dụ, bạn đã đồng ý về một điều gì đó (thường là chúng ta đang nói về các cuộc họp, ngày tháng), nhưng bạn không thể gặp mặt để thực hiện kế hoạch của mình (“Hôm nay chúng ta hãy gặp nhau lúc 5 giờ nhé?” - người đó đồng ý, mặc dù thời gian không thuận tiện cho anh ta, nhưng nửa giờ trước khi gặp anh ta viết rằng anh ta sẽ không đến). Hành vi này là một hình thức gây hấn thụ động, bởi vì một người không thể nói ngay rằng thời điểm không thích hợp.
2. Oán “trong im lặng, chơi trong im lặng - hành vi hơi trẻ con. Tuy nhiên, đồng thời, bất kể một người bước vào căn phòng nào, anh ta đều hút hết niềm vui và tâm trạng tốt ở đó.
3. Hay quên - một kẻ hiếu chiến thụ động được cho là quên các thỏa thuận hoặc yêu cầu được gửi cho anh ta. Ví dụ, “Hãy mang cho tôi, làm ơn, cuốn sách này vào ngày mai” - “Vâng, vâng, vâng…”, và một tuần, hai, năm trôi qua; "Nghe này, bạn có thể giúp tôi tìm ra máy giặt không?" - "Vâng, vâng, vâng … Ngày mai, ngày mai, ngày mai …". Một số tình huống có thể bị nhầm lẫn với sự thiếu hụt sức lực, năng lượng và thời gian của một người, nhưng nếu đây không phải là một kẻ hiếu chiến thụ động, anh ta sẽ nói thẳng như vậy (“Tôi nhớ tất cả mọi thứ, nhưng bây giờ thực sự không có sức mạnh!”). Trong trường hợp đầu tiên, người đó sẽ vò nát, phá vỡ, che giấu, và bằng mọi cách có thể tránh đối thoại.
4. Công việc "nửa chừng" - đã đến, xem xét máy giặt, tháo rời nó, nhưng không lắp ráp nó. Trong trường hợp này, kẻ xâm lược thụ động sẽ luôn xấu hổ khi nói ra sự thật.
5. Không đổi - ví dụ, "nhưng Lena đã làm tốt hơn." Một người thường dùng sự mỉa mai và hài hước để làm suy yếu cảm giác tự tin của bạn, và điều này được thực hiện không phải với mục đích làm xấu bạn, mà với mục đích không nhận ra sự hung hăng này ở bạn.

Nhìn chung, mỗi chúng ta có thể bộc lộ các dạng hành vi hung hăng thụ động - thời gian đã định không phải lúc nào cũng thuận lợi cho chúng ta, nhưng chúng ta không thể nói rõ ràng và rành mạch về những gì không làm chúng ta hài lòng. Tuy nhiên, có những người luôn có hành vi này, và rất đáng để làm việc với nó! Trong mọi trường hợp, hãy tự mình nỗ lực - tìm hiểu trực tiếp và càng sớm càng tốt để nói về những điều không phù hợp với bạn.