2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-12 21:04
Phong cách hành vi hung hăng được hình thành trong thời thơ ấu, do hậu quả của chấn thương nghiêm trọng. Không phải lúc nào tính hung hăng, khuynh hướng bạo dâm cũng có liên quan đến tổn thương não hữu cơ. Thông thường đứa trẻ sao chép hành vi hung hăng của cha mẹ, sự hung hăng được hình thành như một sự đối phó, một phản ứng tự vệ chống lại sự thất vọng.
Theo quy định, một người như vậy có thái độ "chỉ bằng cách gây hấn, tôi mới có thể đối phó với cảm giác nhục nhã và bất lực." Đó là, bạo lực là sự bù đắp quá mức của cảm giác bất lực chủ quan.
Những phản ứng phòng thủ chính của những người dễ bị xâm lược: nhận diện kẻ xâm lược (chỉ những người được ban tặng cho một số loại quyền lực, quyền lực được coi là có thẩm quyền), quyền kiểm soát toàn năng (niềm tin rằng có thể đạt được hành vi mong muốn từ người khác thông qua kiểm soát, thao túng, xảo quyệt, vũ lực, đe dọa), phản ứng bằng hình thức buộc tội người khác, chống đối, đánh đập.
Đặc điểm nổi bật của kẻ xâm lược:
1. tăng nhạy cảm với những lời chỉ trích nhỏ nhất; 2. kém khả năng chịu đựng sự thất vọng (không có khả năng đạt được những gì bạn muốn ở đây và bây giờ ngay lập tức gây ra một ảnh hưởng tiêu cực); 3. vị trí của sự kiểm soát là hướng ra bên ngoài: một người tin rằng chỉ có những người khác mới phải chịu trách nhiệm cho những bất hạnh của mình.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ngừng gây hấn?
Mất nhạy cảm về cảm xúc có thể xảy ra khi một người đã quá quen với bạo lực, hậu quả của nó và nỗi đau của người khác đến mức anh ta không còn coi hành vi gây hấn là một dạng hành vi cực đoan. Vì vậy, trên thực tế, không có gì giữ anh ta khỏi bạo lực.
Bạo lực có thể không chỉ thể xác mà còn có thể bằng lời nói, gián tiếp (bóc lột chẳng hạn), hung hăng thụ động (thiếu thốn tình cảm, thiếu hiểu biết, v.v.).
Các cặp đôi chu kỳ hung hăng:
1. sự gia tăng căng thẳng trong mối quan hệ; 2. gièm pha dưới hình thức bạo lực; 3. hối cải (kẻ gây hấn cảm thấy tội lỗi, cố gắng chuộc tội); 4. quấy rối (kẻ gây hấn đang cố gắng thuyết phục nạn nhân rằng anh ta cần cô ấy, anh ta lại có thể quay sang đe dọa và quấy rối); 5. "tuần trăng mật" (mối quan hệ giữa kẻ gây hấn và nạn nhân trở nên nồng ấm và thân thiết cho đến chu kỳ tiếp theo của sự căng thẳng gia tăng).
Hành vi hung hăng có thể sửa chữa được không?
Khi điều chỉnh, điều rất quan trọng là một người phải nhận ra sự thật rằng những phản ứng của anh ta là bệnh lý và cản trở sự thích nghi của anh ta.
Những lợi ích tiềm ẩn của hành vi hung hăng cần được xác định. Theo quy luật, lợi ích nằm ở niềm tin rằng "chỉ thông qua sự gây hấn, tôi mới có thể khẳng định sức mạnh của mình, đạt được hành vi mong muốn từ người khác, buộc bản thân phải được tôn trọng", "đây là cách duy nhất tôi có thể phản ứng với những trải nghiệm tiêu cực của mình và nhận được xua tan u sầu”…
Để hình thành những niềm tin mới, thích ứng thay vì những niềm tin cũ, để thúc đẩy một người thực hiện các mô hình tương tác mới (đào tạo các kỹ năng xã hội).
Cần phát triển ý thức tự chủ, học các kỹ năng thư giãn, giải tỏa căng thẳng, không để stress tích tụ lâu ngày.
Đề xuất:
Chiến Lược đối Phó: Cách Chúng Ta Hành động Trong Những Tình Huống Căng Thẳng Và Tất Cả Các Chiến Lược đều Hiệu Quả
Chiến lược đối phó - chiến lược để vượt qua các tình huống căng thẳng (đối phó - để đối phó). Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để nghiên cứu đối phó: nguồn lực, cá nhân, tình huống. Phương pháp tiếp cận nguồn lực cho rằng mỗi người có một nguồn cung cấp nhất định (vật chất, xã hội, vật chất, tinh thần), giúp họ vượt qua tình huống căng thẳng.
Làm Thế Nào để đối Phó đúng Cách Với Hành Vi Gây Hấn Thụ động? Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Người Hiếu Chiến Thụ động?
Mỗi người trong chúng ta đã gặp những người thể hiện sự hung hăng thụ động. Bạn thấy rõ ràng rằng người đó đang tức giận, nhưng anh ta phủ nhận điều đó bằng mọi cách có thể ("Không, không, bạn là gì ?! Tôi đang ở trong một tâm trạng tuyệt vời, tôi rất vui
Gây Hấn Lành Mạnh. Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Xâm Lược Và Sử Dụng Sự Xâm Lược để Phát Triển?
Làm thế nào để biến sự hung hăng của bạn thành một sự lành mạnh? Làm thế nào để bắt đầu thể hiện nó, ngừng kìm nén nó? Trên thực tế, đây là một vấn đề riêng lẻ tốt nhất nên được xử lý nghiêm túc, từng vấn đề một. Tuy nhiên, trước tiên bạn cần hiểu những gì đáng phải quan tâm.
6 Dấu Hiệu Của Hành Vi Hung Hăng Thụ động. Làm Thế Nào để Xác định Hành Vi Xâm Lược Thụ động?
Làm thế nào để hiểu rằng một người đang cố gắng trút giận lên bạn và đồng thời không bị trừng phạt? Thông thường, chúng ta không nhận ra ngay rằng chúng ta đang giao tiếp với một kẻ gây hấn thụ động. Một người như vậy sẽ không ngay lập tức nói thẳng rằng có điều gì đó không ổn, rằng anh ta đang cáu kỉnh hay tức giận.
ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU . ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU TÔI THAY ĐỔI BẠN? SẼ LÀ GÌ NẾU TÔI ĐÃ KẾT THÚC
Một trong những đặc điểm và khả năng độc đáo của một người là khả năng tưởng tượng về tương lai. Không một loài động vật nào trên Trái đất có cơ hội tranh luận về chủ đề “điều gì sẽ xảy ra nếu”, để thương tiếc những người thân và bạn bè vẫn còn sống, để buồn về những gì đã xảy ra trong quá khứ và về những gì anh ta không làm được.
