2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Lịch sử hình thành khái niệm danh tính bắt nguồn từ nghiên cứu của Z. Freud, người trong tác phẩm "Tâm lý học đại chúng và phân tích bản thân con người" đã sử dụng thuật ngữ nhận dạng. Nhận dạng hoặc nhận dạng có nghĩa là biểu hiện sớm nhất của mối liên hệ tình cảm với người khác.
Các nghiên cứu đầu tiên về vấn đề danh tính gắn liền với các công trình của J. G. Mead, C. Cooley và các nhà khoa học khác từ Đại học Chicago. Bản thân sự xuất hiện của thuật ngữ danh tính gắn liền với tên tuổi của E. Erickson và E. Fromm.
Theo nghiên cứu hiện đại, định nghĩa chung được chấp nhận về bản sắc như sau: bản sắc là một thành phần quan trọng của nhận thức về bản thân, "hình ảnh bản thân", phần lớn quyết định hành vi của một cá nhân, suy nghĩ và cảm xúc của người đó. Bản sắc đóng vai trò là yếu tố cấu thành ý nghĩa của nhân cách, có bản chất nhận thức - tình cảm và ảnh hưởng đến các giá trị, tư duy, hành vi của con người; mang lại cho một người sự chắc chắn, thiết lập ranh giới của vị trí của mình trong thế giới xã hội.
Bản sắc được hiểu là sự hòa nhập của một con người và xã hội, khi mọi người đều có cơ hội trả lời câu hỏi: "Tôi là ai?" Bản thân thuật ngữ "khủng hoảng danh tính" đã được Eric Erickson đưa vào sử dụng khoa học trong quá trình nghiên cứu các chứng thần kinh quân sự giữa các tàu ngầm. Thông thường, một cuộc khủng hoảng bản sắc biểu hiện bằng sự mâu thuẫn, không nhất quán giữa địa vị xã hội hiện có của một người hoặc một nhóm người với những yêu cầu của một hoàn cảnh xã hội đã thay đổi.
Có thể chỉ ra những dấu hiệu chung nhất đặc trưng của trạng thái này: không đủ lòng tự trọng; mất quan điểm; ngày càng bi quan; thay đổi trong hoạt động xã hội; sự xuất hiện của các bản án không khoan nhượng và hành vi gây hấn xã hội; tăng sự quan tâm đến các vấn đề siêu hình và bí truyền, v.v.
Kết quả là, các cảm xúc và trạng thái khác nhau bắt đầu bộc lộ. Đó là nỗi sợ hãi, lo lắng, trầm cảm, cảm xúc không ổn định, thờ ơ, mất sức mạnh, không muốn làm bất cứ điều gì, bối rối, hung hăng, cáu kỉnh, phẫn nộ, trầm trọng thêm các bệnh mãn tính và nhiều bệnh khác. NS.
Tình hình chính trị - xã hội trong những năm gần đây trên toàn thế giới và cụ thể là ở Ukraine gây ra căng thẳng về tinh thần và cảm xúc trong phần lớn dân chúng. Có thể nói rằng căng thẳng này góp phần vào sự phát triển của các sai lệch khác nhau trong hoạt động của tâm lý, làm trầm trọng thêm các vấn đề mãn tính và sự xuất hiện của các vấn đề mới.
Không phải mọi trường hợp những người tìm kiếm sự trợ giúp về tâm lý và trị liệu tâm lý đều có dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng danh tính. Nhưng tình hình căng thẳng không ngừng và xung đột chưa được giải quyết góp phần vào điều này theo mọi cách có thể.
Về vấn đề này, vấn đề của cuộc khủng hoảng danh tính đặt ra các nhiệm vụ cụ thể cho các chuyên gia để khắc phục nó.
Có một số điểm quan trọng cần xem xét khi đối phó với một cuộc khủng hoảng danh tính.
Một sự thay đổi trong điều kiện sống thông thường gây ra sự tái cấu trúc hình ảnh bản thân. Nó diễn ra theo hai quá trình đối lập nhau: bảo tồn và thay đổi. Duy trì các vị trí chủ chốt, nỗ lực duy trì mức sống, duy trì các điều kiện quan trọng cho hoạt động. Và đồng thời - mong muốn thay đổi hoàn cảnh bên ngoài, ảnh hưởng đến nó, điều chỉnh các điều kiện cho chính họ. Và trong trường hợp thất bại (hoàn toàn hoặc một phần), hãy thay đổi thái độ bên trong đối với những điều kiện tồn tại mới.
Nói chung, tình huống đáp ứng các thông số của một cuộc khủng hoảng nhân cách. Chúng ta có thể nói rằng cuộc khủng hoảng bản sắc và cuộc khủng hoảng nhân cách là những mắt xích trong cùng một chuỗi. Bên cạnh sự giống nhau, cần lưu ý những điểm khác nhau về biểu hiện của các hiện tượng này. Khủng hoảng cá nhân có thể là quy luật (thay đổi liên quan đến tuổi tác) hoặc bất thường (ly hôn) và phát sinh trong khuôn khổ hoạt động của bản thân cá nhân và môi trường trực tiếp của anh ta. Khủng hoảng danh tính thường do những biến động xã hội gây ra và chắc chắn ảnh hưởng đến cấp độ cá nhân, nhưng nó có những hậu quả sâu sắc và khó lường hơn, làm thay đổi quan niệm của một người về bản thân.
Erickson định nghĩa bản sắc là một sự hình thành nhân cách phức tạp có cấu trúc nhiều cấp độ:
1) cấp độ cá nhân; 2) mức độ cá nhân; 3) cấp độ xã hội.
Ở cấp độ đầu tiên xác thực được định nghĩa là kết quả của nhận thức của một người về khả năng kéo dài thời gian của bản thân, bao gồm một ý tưởng nhất định về bản thân, có quá khứ và nhìn về tương lai. Ở cấp độ thứ hai, danh tính được Erickson định nghĩa là cảm giác của một người về sự độc đáo của riêng anh ta, sự độc đáo trong trải nghiệm cuộc sống của anh ta, điều này tạo ra một số bản sắc - một cái gì đó không chỉ là một tổng hợp đơn giản của danh tính trẻ em.
Cuối cùng, ở cấp độ thứ ba, bản sắc là cấu trúc cá nhân phản ánh sự đoàn kết bên trong của một người với các lý tưởng và tiêu chuẩn xã hội, nhóm và do đó giúp quá trình tự phân loại: đây là những đặc điểm của chúng ta mà nhờ đó chúng ta phân chia thế giới thành những điểm giống nhau và không giống nhau. những cái. Erickson đã đặt tên cho cấu trúc này là bản sắc xã hội [5].
Lý thuyết về bản sắc xã hội của Tajfel và Turner lập luận rằng một người có nhu cầu nhận thức các nhóm của mình là vượt trội so với các nhóm khác về các chỉ số đặc biệt quan trọng. Đồng thời, một người được lý tưởng hóa đối với nhóm của mình (chủ nghĩa thiên vị nhóm) và đối với nhóm của người khác một cách bác bỏ. Theo các tác giả, một người có thể tăng cảm giác tích cực đối với nhóm của họ bằng cách coi thường hoặc đánh giá tiêu cực nhóm của người khác. Trong trường hợp truyền thống của một nhóm thuộc về các nhóm có địa vị xã hội thấp, một người bằng cách này hay cách khác cố gắng nhấn mạnh tính độc đáo của nhóm mình, sự khác biệt đáng kể của nhóm với những người khác.
Các cuộc thảo luận khác nhau về các chủ đề chính trị, trên mạng xã hội và các phương tiện truyền thông, trong thời gian qua, minh họa khá sinh động cho quá trình này.
Nội dung của khủng hoảng là một trạng thái cảm xúc cấp tính nảy sinh trong một tình huống khó khăn do va chạm của một người với những trở ngại trên con đường thỏa mãn những nhu cầu quan trọng nhất của anh ta. Như những dấu hiệu của khủng hoảng, cũng có thể là tiêu chuẩn để chẩn đoán, những dấu hiệu sau được gọi là: sự hiện diện của một sự kiện gây căng thẳng, dẫn đến thất vọng và kèm theo cảm giác tuyệt vọng, suy sụp trong việc đạt được các mục tiêu quan trọng; trải qua đau buồn; cảm giác mất mát, nguy hiểm, tủi nhục; cảm giác hụt hẫng; sự phá hủy của quá trình thông thường của cuộc sống; sự không chắc chắn của tương lai; thiếu tính toàn vẹn của tầm nhìn về tình hình; nỗi sợ; tuyệt vọng; cảm giác cô đơn và bị từ chối; đau khổ.
Ý định tự sát và tưởng tượng là chìa khóa cho biểu tượng của việc trải qua khủng hoảng. A. N. Mokhovikov lưu ý rằng động cơ phổ biến nhất là tránh những nỗi đau tinh thần không thể chịu đựng được một cách chủ quan. Sự ra đời của một người mới thường đi kèm với nhu cầu chia ly đau đớn, khi cần phải chia tay một phần của trải nghiệm mà người đó đã được xác định trước đó, về điều mà anh ta có thể nói "đây là tôi", "đây là của tôi."
Theo tham số thời gian, các cuộc khủng hoảng được chia thành: cấp tính, ngắn hạn; dài hạn; kéo dài.
Theo quan điểm của động lực học, có 4 giai đoạn tiếp theo của cuộc khủng hoảng (J. Kaplan):
1. Sự tăng trưởng chính của sự căng thẳng, kích thích các cách giải quyết vấn đề theo thói quen;
2. Tăng thêm căng thẳng trong điều kiện khi các phương pháp này không hiệu quả;
3. Căng thẳng lớn hơn nữa, đòi hỏi phải huy động các nguồn bên ngoài và bên trong;
4. Với vận trình không thuận lợi, nếu chưa giải quyết được khủng hoảng thì càng gia tăng lo âu và trầm cảm, cảm giác bơ vơ, vô vọng, dẫn đến tính cách vô tổ chức.
Khủng hoảng có thể kết thúc ở bất kỳ giai đoạn nào nếu mối nguy bên ngoài biến mất hoặc tìm ra giải pháp cho tình huống. Trong tình hình chính trị - xã hội đang kéo dài như hiện nay, chính liệu pháp tâm lý giúp người bệnh có thể tìm ra giải pháp này.
Tính thời gian và khả năng đảo ngược của khủng hoảng danh tính phụ thuộc vào sự sẵn có của bệnh nhân về nguồn lực - cơ hội bên trong và / hoặc bên ngoài để nhận được sự hỗ trợ, chấp thuận, sức mạnh tinh thần. Sự hiện diện hay vắng mặt của các nguồn lực tại thời điểm xảy ra các sự kiện bi thảm khiến một người đến gặp bác sĩ trị liệu có tầm quan trọng lớn. Sự kết hợp của các triệu chứng, khủng hoảng tuổi trùng hợp với các sự kiện bên ngoài, khiến bệnh nhân có nguy cơ bị khủng hoảng nhận dạng.
Tiên lượng cho sự thành công của liệu pháp có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ, về mức độ tích hợp cá nhân. Sự phụ thuộc trong trường hợp này thậm chí có thể ngược lại - mức độ trưởng thành của cá nhân càng thấp thì quá trình thích ứng với ảnh hưởng của một người càng dễ dàng trải qua. Ít nghi ngờ, nhiều quyết tâm hơn.
Symboldrama, là một trong những phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả nhất, cung cấp nhiều cách tiếp cận, phương pháp và kỹ thuật để đối phó với một cuộc khủng hoảng danh tính.
Phân tâm học, là cơ sở của cách tiếp cận này, thúc đẩy sự hiểu biết và chấp nhận tình hình hiện tại, khôi phục lĩnh vực nhận thức, thiết lập và giải thích các mối quan hệ nguyên nhân và kết quả trong các sự kiện cuộc sống của bệnh nhân.
Sự tiếp xúc tâm lý giữa nhà trị liệu và bệnh nhân, được xây dựng trên sự tôn trọng, hỗ trợ và chấp thuận về mặt tinh thần, trở thành cơ sở cho những nhận dạng tích cực và góp phần khôi phục niềm tin vào bản thân và sức mạnh của chính mình.
Là một phương pháp dựa trên hoạt động tích cực của trí tưởng tượng, kịch biểu tượng có thể xây dựng một hiện thực mới, một hình ảnh mới về "tôi". Do tính duy nhất của bộ máy tâm thần của mỗi bệnh nhân, hình ảnh này vẫn giữ được các đặc điểm của tính duy nhất của chính nhân cách đó. Và sự phản chiếu và chứa đựng cảm xúc của nhà trị liệu tâm lý trở thành một nguồn lực mạnh mẽ để vượt qua khủng hoảng.
Các mục tiêu chính của liệu pháp tâm lý để giúp giải quyết các cuộc khủng hoảng nhận dạng là:
• dần dần hòa giải những mâu thuẫn không thể tránh khỏi trong hình ảnh bản thân, • khôi phục tính liên tục của nhận thức về hình ảnh tôi trước và sau các sự kiện bi thảm, • tích hợp bản sắc bản ngã ở mọi cấp độ - cá nhân, cá nhân, xã hội, • loại bỏ các phản đối cứng nhắc bằng cách khôi phục lại nền tảng của hình ảnh bản thân và mở rộng danh mục các đặc điểm nhận dạng được chấp nhận, • phát triển tính linh hoạt trong việc ứng phó với các tình huống căng thẳng, • hình thành khả năng chuyển đổi dễ dàng hơn giữa các vai trò xã hội trong các nhóm xã hội khác nhau.
Hãy xem xét các khả năng chính và các kỹ thuật cụ thể để giải quyết vấn đề này.
1. Khôi phục nhận thức về tính liên tục của sự tồn tại: làm việc với các phần "Trước, Sau, Bây giờ"; kỹ thuật "Dòng đời";
2. Đánh giá lại các sự kiện và chấp nhận tình huống: “Tự giới thiệu mình 80 tuổi”, “Thư gửi tương lai”, “Ngày của tôi trong 5 năm nữa”;
3. Đáp lại sự hung hăng và nỗi đau tinh thần: "Leo", "Xoáy nước", "Trình bày những cảm giác không thể chịu đựng được dưới dạng một hiện tượng tự nhiên";
4. Tìm kiếm các nguồn tài liệu: "Đi bộ đường dài đến nhà thông thái", "Đội ngũ những người giúp đỡ", "Một con vật cần được giúp đỡ";
5. Tha thứ và chia tay: “Một nút thắt trên đường”, “Con tàu”, “Quà chia tay”;
6. Khôi phục cảm giác an toàn và tự chủ: "Hoa đẹp", "Nơi an toàn mà tôi cảm thấy tốt", "Xây dựng pháo đài";
7. Hình thành hình tượng mới về cái "tôi": "Xây nhà mới", "Đất được chia riêng", "Tôi lý tưởng", "Mèo hoang"
8. Tập trung vào tương lai: "Ngày của tôi trong 5 năm nữa", "Áo choàng đi đường", kỹ thuật thiết lập mục tiêu "5-3-1".
Vẫn phải nói một vài lời về nhân cách của chính nhà trị liệu tâm lý trong dòng chính của vấn đề hiện đại về cuộc khủng hoảng danh tính. Tất nhiên, thay đổi xã hội ảnh hưởng đến cá nhân mọi người và toàn bộ cộng đồng của chúng ta nói chung. Và chính một phần bản sắc tương ứng với sự tự quyết về nghề nghiệp, hoạt động, sự linh hoạt trong việc đánh giá những gì đang xảy ra - điều đó giúp chúng tôi có thể thực hiện được công việc của chúng tôi với những người đã yêu cầu giúp đỡ trong thời điểm khó khăn này. Một cuộc khủng hoảng không chỉ là cái chết của cái cũ, mà còn là khả năng xây dựng một hình ảnh mới về cái “tôi”. Linh hoạt, khoan dung, nhân đạo, sâu sắc, trách nhiệm, ổn định, thấu cảm, chu đáo và không ngừng đổi mới không phải là điều kiện ngày nay, mà là yêu cầu đối với nghề nghiệp của chúng ta. Mỗi khi gặp bệnh nhân, chúng ta tự đặt câu hỏi: "Tôi là ai?" và tìm kiếm câu trả lời.
Dựa trên những điều đã nói ở trên, có thể rút ra các kết luận sau:
1. Tình hình xã hội hiện nay, dẫn đến khủng hoảng nhân dạng trong dân số, đặt ra trước mắt các chuyên gia nhiệm vụ phải nắm vững các kỹ năng của công việc trị liệu tâm lý để vượt qua nó.
2. Phương pháp kịch biểu tượng cung cấp nhiều cơ hội để vượt qua cuộc khủng hoảng bản sắc.
3. Công cụ chính trong công việc tiếp tục là bản thân chuyên gia - năng lực cá nhân và chuyên môn của anh ta, được nhân lên từ kinh nghiệm của các đồng nghiệp và toàn thể cộng đồng nghề nghiệp của chúng ta nói chung.
Văn học
1. Erickson E. Danh tính: tuổi trẻ và khủng hoảng: Per. từ tiếng Anh / Thông dụng. ed. và lời nói đầu. Tolstykh A. V. - M.: Nhóm xuất bản "Tiến bộ", 1996. - 344s.
2. Kernberg O. F. Trầm cảm trong rối loạn nhân cách và biến thái / Per. từ tiếng Anh A. F. Uskov. - M.: Hãng độc lập "Class", 1998. - 368 tr.
3. Mahler M., McDewitt J. B. Quá trình tách biệt-cá thể và sự hình thành bản sắc // Tạp chí Tâm lý học Thực hành và Phân tâm học 2005 Số 2
4. Phân tích các phương pháp tiếp cận sự trỗi dậy của bản sắc trong khoa học tâm lý / Kh. I. Turetska // Cập nhật trí tuệ, hình thức và phương pháp phát triển và phát triển trong thế chấp của giáo dục: zb. khoa học. tốt. Ghi chú Khoa học của Đại học Nhân đạo Bang Rivne. - Rivne, 2007. - Vip. 37. - trang 232–236.
Đề xuất:
Các Cuộc Tấn Công Hoảng Sợ Và Phương Pháp đối Phó Với Chúng
Các cuộc tấn công hoảng loạn là những cơn sợ hãi hoặc lo lắng vô cớ không thể kiểm soát được đột ngột, không thể đoán trước được. Những người có ý chí phát triển dễ bị tấn công hơn, những người có đặc điểm là kiểm soát quá mức và quá trách nhiệm.
Các Phương Pháp Của Nhà Tâm Lý Học đối Phó Với Nỗi Sợ Hãi Của Phụ Nữ Mang Thai
Mang thai là một trạng thái đặc biệt của người phụ nữ, được người khác cảm nhận là điều kỳ diệu, dịu dàng, đặc biệt nếu mong muốn có con. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, rất thường xuyên, bà mẹ tương lai bị căng thẳng, thay đổi tâm trạng đột ngột, khóc và nhiều hơn nữa.
Phương Pháp Tiếp Cận Của Phương Tây Và Phương Đông để Làm Việc Với Cảm Xúc
Sự phân đôi truyền thống của phương pháp phương Tây và phương Đông làm việc với các trạng thái cảm xúc phản ánh các khía cạnh phương pháp luận quan trọng của thực hành tâm lý trị liệu. Không có gì bí mật khi một trong những điểm mạnh của hầu hết mọi xu hướng trị liệu tâm lý phương Tây là khái niệm về chánh niệm, vốn xuất phát trực tiếp từ truyền thống phương Đông.
Thay đổi Niềm Tin Như Một Phương Pháp Hiện đại để Tạo động Lực Cho Nhân Viên
Ở giai đoạn hiện tại, ngày càng có nhiều sự chú ý hơn đến sự tương tác không chính thức giữa người quản lý và cấp dưới của anh ta, điều này xác định các yêu cầu đối với tập hợp các năng lực mà anh ta cần có khi tổ chức sự tương tác này. Một trong những nhiệm vụ cấp thiết là tìm cách nâng cao hiệu quả của các phương pháp tạo động lực nhân sự.
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
