2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Điều thú vị là bằng lòng tự trọng, nhiều người hiểu rằng: "Tại sao tôi lại tôn trọng bản thân mình?"
Tôn trọng Người khác - "Tại sao tôi tôn trọng người khác?"
Theo tôi, nói về sự tôn trọng, điều quan trọng không phải là "Để làm gì …", mà là "Làm thế nào …"
Tự trọng. Làm sao?
Tôn trọng người khác bắt đầu bằng tự trọng. Bằng cách tôn trọng bản thân, tôi tôn trọng người khác. Khi tôn trọng bản thân, tôi tôn trọng thế giới xung quanh. Lòng tự trọng có hai dạng: liên quan đến cơ thể và tính cách của tôi.
Thái độ cơ thể - chăm sóc cơ thể, sức khỏe thể chất và ngoại hình của bạn. Có khả năng thực hiện một lối sống lành mạnh. Ít vận động, sử dụng ma túy, lạm dụng rượu, rối loạn ăn uống và ngủ không phải là lối sống lành mạnh.
Thái độ đối với nhân cách - phát triển phẩm chất cá nhân, phát triển nghề nghiệp, chăm sóc sức khỏe tâm lý.
- Khả năng quản lý cảm xúc của bạn, đối phó với sự lo lắng, tức giận của bạn.
Ví dụ, tự chửi bới là thiếu tôn trọng bản thân. La hét trong cơn tức giận và xúc phạm người khác cũng là thiếu tôn trọng. - Phát triển khả năng quản lý mong muốn và nhu cầu của bạn. khả năng duy trì cân bằng tinh thần khi xung đột. Tôn trọng người khác. Làm sao?
Sự tôn trọng đối với người khác được thể hiện như thế nào - khả năng nhìn nhận mọi người một cách tổng thể, công nhận cảm xúc, nhu cầu của người khác, công lao của anh ta, ranh giới của anh ta, bất kể tuổi tác, giới tính, địa vị, tình trạng tài chính. Không gây tổn hại cả về thể chất lẫn tinh thần. Tôn trọng các giá trị và thế giới quan của người khác. Khả năng nhìn thấy một người tự chủ trong một người khác. Khả năng đồng cảm với người khác và hỗ trợ có thẩm quyền nếu được yêu cầu (không phải để dành, "bắt kịp và làm tốt")
Nếu tôi tôn trọng bản thân, tôi sẽ tôn trọng người bạn đời (chồng / vợ), cha mẹ, con cái, đồng nghiệp của mình.
Tôi sẽ không hét vào mặt người khác, sỉ nhục và xúc phạm cá nhân họ, hoặc thể hiện sự hung hăng về thể chất.
Ví dụ: Cha mẹ đánh con không chỉ thể hiện sự thiếu tôn trọng đối với con cái mà còn đối với chính bản thân họ.
Cha mẹ bước vào phòng của trẻ bằng cách gõ cửa thể hiện sự tôn trọng đối với tính cách và ranh giới của trẻ.
Tôn trọng thế giới xung quanh bạn được thể hiện:
- Để duy trì trật tự và sạch sẽ của thế giới xung quanh.
Ví dụ, bỏ rác sau chuyến dã ngoại là không tôn trọng bản thân và thiên nhiên.
- Tôn trọng giới động vật, quan tâm đến động vật.
Luyện tập. Như thường lệ, công việc yêu thích của tôi với các danh sách.
Lập danh sách đầu tiên. Cách tôi tôn trọng bản thân Tôn trọng cơ thể Suy nghĩ - cảm xúc - hành động Tôn trọng cá nhân Suy nghĩ - cảm xúc - hành động Lập bảng liệt kê thứ hai. Tôi tôn trọng người khác như thế nào.
Các bạn độc giả thân mến, chúc các bạn một mùa hè tươi sáng
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Tại Sao Bạn Lại Khiến Bản Thân Trở Nên Tồi Tệ Hơn Bằng Cách đánh Giá Người Khác? Sự Lên án Và Lòng Tự Trọng Có Quan Hệ Với Nhau Như Thế Nào?
Tại sao bạn lại khiến bản thân trở nên tồi tệ hơn bằng cách đánh giá người khác? Sự lên án và lòng tự trọng có quan hệ với nhau như thế nào? Hãy nói về điều này. Nếu tôi đang đánh giá người khác, thì theo quy luật, đó là một dấu hiệu cho thấy tôi đang đánh giá chính mình.
Làm Sao để Người Ta Không Làm Nhục Và Xúc Phạm Mình? Làm Thế Nào để Nâng Cao Lòng Tự Trọng Của Bạn Mà Không để Bản Thân Bị Bẽ Mặt?
Câu trả lời cho câu hỏi này khá đơn giản và ngắn gọn - đừng để vậy! Phản ứng ít nhất bằng cách nào đó trước sự tấn công của người khác - một từ hoặc nửa từ, nhưng một cụm từ phản hồi phải là bắt buộc! Sự nguy hiểm của việc không có bất kỳ phản ứng nào trước những nỗ lực làm nhục bạn, với tư cách là một người, xúc phạm bạn?
Làm Sao để Yêu Bản Thân? Tại Sao Bạn Không Yêu Bản Thân Mình?
Các vấn đề về tình yêu bản thân liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng của một người. Làm thế nào để học cách yêu lại bản thân? Để bắt đầu, bạn cần tìm trong tiềm thức lý do đã ảnh hưởng đến sự suy yếu của sự đồng cảm đối với cái "tôi"
