Ba Giai đoạn Của Hội Chứng Nạn Nhân Và điểm Không Thể Quay Trở Lại

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một đoạn nhỏ của một bài báo từ chương về Hội chứng nạn nhân từ cuốn sách "Ghi chú của một nhà tâm lý học thực hành".

Trong 12 năm làm việc với hội chứng rối loạn tâm lý và lo âu, tôi đã tích lũy được một lượng tài liệu vừa đủ, một phần nhỏ tôi sẽ đăng tải trong bài viết này. Trước hết, nó sẽ hữu ích cho những ai giải thích sự biến dạng này của Nhân cách là “chỉ là ham muốn rên rỉ”, và những người nghĩ rằng một người có thể thoát khỏi tình trạng của Nạn nhân bằng cách đọc một cuốn sách thông minh hoặc lặp lại khẩu hiệu, như nó vốn có, là động lực để đạt được những thành tích mới: "Hãy bắt đầu. Đặt mục tiêu. Lau sạch nút thắt của bạn. Hãy kéo mình lại với nhau, giẻ rách." Nếu mọi thứ chỉ đơn giản như vậy, sẽ không có ngày càng nhiều những người từ bỏ cuộc sống ở hiện tại, lao vào "miếng kẹo cao su" của quá khứ và những ám ảnh dài không liên quan.

Bài báo không tuyên bố là một cái nhìn đúng đắn và tuyệt đối về sự biến dạng cá nhân này. Đây chỉ là những quan sát, nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế lâu năm hoàn toàn chủ quan của tôi, khá thành công với những người đang ở giai đoạn đầu của hội chứng này.

Bài viết này chỉ dành cho những người:

Sống trong một thời gian dài với người bạn đời / cha mẹ độc hại, tâm lý sa đọa, phụ thuộc, anh ta không thể chịu đựng được áp lực từ bên ngoài và không nhận ra điều đó, "trốn" đằng sau sự Hy sinh của mình - như một đứa trẻ bắt đầu khóc và trải qua nỗi sợ hãi khi anh ta không biết cách đối phó với áp lực bên ngoài từ một người hoặc hoàn cảnh mạnh mẽ hơn. Mặt khác, đứa trẻ không chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, nhưng hành động theo mức độ tình cảm, đằng sau đó là tiếng nói của lý trí không được lắng nghe.

Ngoài ra, về những người có:

Cuộc sống từ lâu đã trở thành Ngày của loài chó, và việc thiếu đi sự tươi sáng của cuộc sống, các hoạt động mang lại niềm vui, cảm xúc mới, làm quen, du lịch, biểu diễn hoặc triển lãm - tất cả những gì được gọi là kích thích sự mới lạ tích cực - đã không còn nữa, bởi vì "Tôi đã không có thời gian để học những thứ vô nghĩa như vậy "," không có thời gian ", vv Ok.

Không muốn tự mình cung cấp sự đa dạng tích cực cho não của bạn, tức là để trải qua căng thẳng tích cực - eustress, mặt tiêu cực của Nhân cách sẽ đến giải cứu - "Bóng tối" - Lo lắng, sự xuất hiện của nó, con người không chú ý đến trong một thời gian dài.

Bởi vì bộ não vốn rất tham lam những điều thú vị và mới mẻ, không thể sống trong tình trạng “trống rỗng” về cảm xúc, nó cần có cảm xúc, nghĩa là những thay đổi trong sinh hóa của máu và hoạt động của não. Nếu không có những cảm xúc tích cực mới mà người đàn ông cung cấp, và chúng chỉ được gây ra bởi những kích thích mới, thì Lo lắng sẽ "giúp đỡ" anh ta bằng cách hàng ngày cung cấp những ký ức về những mối bất bình, tình huống, câu chuyện trong quá khứ đã bị lãng quên từ lâu, từ đó dần dần trôi qua. ngày, thay đổi nhận thức về thế giới từ một trải nghiệm tích cực về sự hưng phấn - sang sự đau khổ tiêu cực.

Dần dần, quá khứ trở nên quan trọng hơn và tình cảm bão hòa, tương lai bắt đầu lo lắng, hiện tại bị bỏ qua. Theo thời gian, không chỉ nét mặt bắt đầu thay đổi - biểu cảm khuôn mặt thông thường - "Mặt nạ khổ đau", mà tư thế và ngữ điệu trong lời nói cũng thay đổi. Bộ não không quan tâm đến dấu hiệu nào mà nó được cung cấp với những cảm xúc mạnh mẽ - tích cực hay tiêu cực - điều chính là nó cảm nhận được hoạt động sinh lý của tất cả các hệ thống cơ thể.

Vì vậy, bước một:

Bất chợt nhận ra rằng tôi là nạn nhân (cái nhìn sâu sắc) và tôi hoàn toàn không thích điều đó:

• Tìm kiếm sự giúp đỡ là một động lực thực sự;
• Vẫn chưa có sự thao túng rõ rệt về tình trạng của một người và sự lệ thuộc vào cảm xúc của người nghiện ma túy;
• Bạn vẫn có thể tự mình chuyển đổi khỏi những suy nghĩ "nhớp nháp";
• Có những chỉ dẫn cho tương lai, nhưng việc né tránh thời điểm sống trong giây phút hiện tại được biểu hiện ngày càng nhiều hơn. Và đây là một triệu chứng rối loạn thần kinh rõ rệt, một tín hiệu nói rằng sự chuyển đổi sang một giai đoạn khác, làm tăng cường các triệu chứng của Nạn nhân, đã rất gần.
• Các triệu chứng của Nạn nhân xuất hiện không thường xuyên - điều quan trọng là phải theo dõi các lý do kích hoạt nó. Ở giai đoạn này, bản thân người đó sẽ tự mình đối phó tốt với điều này, vì Hội chứng nạn nhân trong trường hợp này vẫn đang ở giai đoạn phát triển ban đầu, có nghĩa là người đó vẫn phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Ở giai đoạn này, có thể trở lại trạng thái sống không cần Hy sinh. Trong thực tế của tôi, động lực thực sự để làm việc với hội chứng này lên đến 80 phần trăm, nhưng chỉ với những người yêu cầu giúp đỡ có liên hệ với Người lớn bên trong của họ, có nghĩa là họ có thể chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Giai đoạn hai: tất cả các triệu chứng của Hội chứng Hy sinh đều tăng lên. Định hướng về tương lai ngày càng trở nên “mơ hồ”, con người thường xuyên chìm đắm trong những ký ức tiêu cực về quá khứ hoặc hoàn cảnh hiện tại mà cảm xúc bị “mắc kẹt”. Cả cuộc đời bắt đầu ngắn lại và chỉ xoay quanh câu chuyện hy sinh này, chẳng hạn như mối quan hệ vợ chồng, cuộc hôn nhân với một kẻ nghiện rượu - nghiện cờ bạc, sống với tâm lý sa đọa, một căn bệnh đã bại trận từ lâu (có rất nhiều ví dụ về ung thư học những người sống sót sau khi chết lâm sàng).

Những nỗ lực để sửa chữa tình huống ngày càng trở nên hiếm hoi, vì khả năng phân tích tình huống một cách có ý thức và cùng với đó là chịu trách nhiệm về nó, đã bị tê liệt. Các dấu hiệu của sự trục lợi và thao túng thứ cấp ngày càng trở nên rõ ràng. Người đó bắt đầu thay đổi bên ngoài: "mặt nạ của người đau khổ" xuất hiện trên khuôn mặt ngày càng nhiều hơn và có những nốt thương hại trong giọng nói của anh ta.

Giai đoạn ba là điểm không thể quay lại.

Cấu trúc của Người lớn bên trong bị phá hủy, mặt tiêu cực của Đứa trẻ bên trong đang hoạt động, đòi hỏi sự chú ý vô hạn và bất kỳ "phần thưởng" nào, bao gồm cả tình yêu và sự chú ý, thông qua sự cuồng loạn, đau khổ, thần kinh tâm lý rõ rệt.

Lợi ích thứ cấp, thao túng, né tránh hiện tại, chuyển trách nhiệm sang việc khác trong mọi tình huống được biểu hiện rất rõ ràng:

• Tôi đốt một điếu thuốc vì tôi đã nói chuyện với bạn;
• Tôi nhận được công việc này bởi vì bạn đã từng nói với tôi rằng đây là một nơi tốt, nhưng hóa ra là sai.
• Nếu bạn không đến gặp bác sĩ tâm lý của bạn, bạn sẽ không nói với tôi điều này bây giờ.
• Đây là vì bài báo của bạn (tài khoản, phát sóng trực tiếp) vợ tôi đã bỏ tôi và vân vân …

Điều chính yếu trong cuộc sống là tránh trách nhiệm và khéo léo chuyển nó sang bất kỳ ai khác. Có lẽ sự xuất hiện của những lời nói dối như một yếu tố nâng cao lợi ích thứ yếu. Hãy nhớ rằng trẻ em không muốn thừa nhận những gì chúng đã làm hoặc ngược lại, nếu chúng không thực hiện lời hứa của mình, ai đó luôn là người đáng trách, và vì độ tin cậy của tình huống, các yếu tố không tồn tại được thêm vào một cách vô thức.

Hội chứng hypochondriac ngày càng rõ rệt.

Cùng với sự xuất hiện của nó, môi trường xã hội dần bắt đầu thay đổi: thay vì bạn bè và những người quen biết xã hội, người ta ưu tiên các bác sĩ và y tá - sau cùng, họ quan tâm, thấu hiểu và lắng nghe những lời phàn nàn, không giống như phần còn lại, những người nhẫn tâm và những chuyên gia kém năng lực khác.. Ngoài ra, họ có thể được triệu tập đến nhà của họ, bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm với người của nhân viên cứu thương.

Giao tiếp xã hội tích cực được thỏa mãn hoàn toàn trong hàng đợi đến bác sĩ tiếp theo, tại quầy lễ tân, hiệu thuốc, trên các diễn đàn về bệnh tật. Thông tin chính là tất cả các trang web y tế. Và một người càng tìm hiểu về những căn bệnh mới, thì khả năng tâm lý và thao túng môi trường trong vai trò của "Bệnh nhân tưởng tượng" bắt đầu tăng cường.

Căn cứ vào khối lượng bệnh án và những phân tích đã qua, từ lâu người ta đã có thể viết và bảo vệ một luận văn về chủ đề: "Tôi đã chạy trốn cuộc sống của chính mình như thế nào" - nhưng điều này đòi hỏi phải có ý chí, một người trưởng thành bên trong, tức là, cấu trúc tính cách của riêng tôi, và mong muốn sống ở đây, bây giờ, tại thời điểm này.

Biến thể thứ hai của quan điểm không quay trở lại là sự lựa chọn của những người ngày càng lạnh lùng, tàn nhẫn về tâm lý và những người phụ thuộc vào rượu, "hóa học" và các đối tác khác.

Trong biến thể thứ hai của sự phát triển của hội chứng nạn nhân - những giọt nước mắt không ngừng và những lời phàn nàn trong một vòng tròn, mục đích là: phàn nàn, phàn nàn, nhận được sự quan tâm, "chăm sóc", cảm thông từ môi trường. Tâm lý học thể hiện theo từng giai đoạn - điều chính là "Độc thoại hy sinh của người khác biệt", mục đích của nó là năng lượng và sự chú ý, không có vấn đề gì khác.

Trong trường hợp này, những lời đề nghị mang tính xây dựng là hoàn toàn vô ích, tốt hơn hết hãy để chúng cho những người thực sự cần chúng.

Các triệu chứng tương tự cũng được thể hiện ở những người mà cha mẹ họ không ưa, những người đã "tìm việc" trong 10 năm, và những người làm việc "kiếm một xu" với một ông chủ khủng khiếp, nhưng không làm gì để thay đổi tình hình, bởi vì họ là để đổ lỗi cho người khác trong điều này.

Đây là điểm không thể quay lại. Nạn nhân đã thắng. Sự biến dạng của nhân cách trong trường hợp này là không thể thay đổi được, hoặc có tác động bề mặt ngắn hạn, mục đích là để "trói" chuyên viên vào chính mình và không để anh ta mất kiểm soát.

Làm gì với một khách hàng như vậy? Mỗi chuyên gia chọn cho mình

1. Để anh ta thao túng một chuyên gia, bao gồm. Họ làm điều đó một cách thành thạo. Nhưng rồi tạm biệt cuộc sống yên ả. Những khách hàng như vậy sẽ "ngập tràn" sự "thương hại" của họ suốt cuộc đời bên ngoài công việc. Đứa con bên trong của họ không muốn bị từ chối và đòi hỏi sự quan tâm vô tận từ Người lớn đáng kể được lựa chọn, chủ động kiểm soát cuộc sống của mình.

2. Chuyển hướng anh ta đến bác sĩ thần kinh, đến phòng khám thần kinh, bác sĩ trị liệu tâm lý để giới thiệu thuốc chống trầm cảm - tất cả đây là những cơ hội và cách tuyệt vời để duy trì hoạt động quan trọng của sinh vật và sự ổn định có điều kiện về tâm lý của Nhân cách bị phá hủy. Người đàn ông đã chọn phong cách sống thoải mái cho riêng mình, liệu có đáng để thuyết phục anh ta về điều này không, nhất là khi anh ta vẫn không chịu nghe.