2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Với cảm giác rằng “Tôi đang ở sai chỗ” hoặc “Tôi đang ở sai chỗ”, khách hàng đến tư vấn khá thường xuyên. Vâng, và đối với tôi, là một người đang sống, cảm giác này cũng quen thuộc - một thời gian trước đây tôi đã trải qua giai đoạn khủng hoảng cá nhân của mình với một “điệp khúc” như vậy. Đôi khi câu hỏi về "mức độ phù hợp" của bản thân nghe có vẻ gay gắt hơn - "Tôi không sống cuộc sống của mình." Như một quy luật, vấn đề mất đi vị trí của một người trong cuộc sống kéo dài đến những lĩnh vực có thể là do địa vị xã hội, sự nghiệp, thành công, hạnh phúc tài chính … Cảm giác không phù hợp tác động theo cả hai hướng - nó cũng có thể một hội chứng kẻ mạo danh, khi một chuyên gia có trình độ chuyên môn cao cho rằng công lao của anh ta bị "phóng đại", và cảm giác bị đánh giá thấp, thảm hại của chính mình.
"Kẻ mạo danh" tin rằng anh ta đang gây hiểu lầm cho người khác về mức độ chuyên nghiệp của mình. Anh ta bị ám ảnh bởi nỗi sợ phơi bày phi lý, và những lý lẽ của lý trí vẫn chưa được lắng nghe. Một người mắc hội chứng kẻ mạo danh có thể có bằng cấp khoa học, cả thùng văn bằng, chứng chỉ, nhưng điều này chỉ tạm thời mang lại cho anh ta cảm giác bình yên. Anh ấy đang trong một cuộc đua liên tục không có người chiến thắng.
Một người không được đánh giá cao phải chịu đựng thực tế rằng công lao của anh ta là vô hình, cảm thấy bị bỏ rơi, coi môi trường là thù địch. Như một quy luật, nó có một vùng kiểm soát bên ngoài liên quan đến các vấn đề và một vùng bên trong liên quan đến thành tích. Có nghĩa là, trong trường hợp thành công, bản thân anh ta là một người tốt, và trong trường hợp thất bại, "những người ghen tị đã làm hại".
Cả hai sẽ phản ứng một cách đau đớn trước những lời chỉ trích, và "kẻ mạo danh" sẽ tự gặm nhấm bản thân, và "kẻ bị đánh giá thấp" sẽ đưa tay chống lại kẻ chỉ trích. Một điểm tương tự khác là cả người này lẫn người kia đều không có lòng tự trọng đầy đủ. Nó hoặc được đánh giá quá cao hoặc bị đánh giá thấp và nói chung là không ổn định.
Các nhà tâm lý học giải quyết thành công loại khó khăn này ở thân chủ, giúp hài hòa lòng tự trọng, học cách nhận ra công lao của họ và chịu trách nhiệm về những thất bại của họ. Tuy nhiên, hôm nay tôi muốn thực hiện một chuyến du ngoạn nhỏ vào xã hội học và làm nổi bật một khái niệm như thói quen.
Chính khái niệm "thói quen" đã xuất hiện trong lý thuyết của nhà khoa học người Pháp Pierre Bourdieu vào thế kỷ 20. Nếu bạn mô tả nó bằng từ ngữ của riêng bạn, đây là ý thức về vị trí của chính mình, xuất hiện ở một người trong thời thơ ấu và có nguồn gốc từ môi trường xã hội mà một người lớn lên và được nuôi dưỡng. Theo lý thuyết, mỗi chúng ta đều có nội tâm về những gì anh ta có quyền đòi hỏi, những gì thuộc về anh ta (có sẵn cho anh ta) theo đúng, và những gì không hoàn toàn đối với những người như anh ta. Habitus buộc chúng ta phải sắp xếp các cơ hội mở ra trước mắt như những cơ hội mà chúng ta có thể yêu cầu và những cơ hội mà chúng ta không thể. Thói quen đáng chú ý nhất trong các tình huống khi một người tiếp xúc với xã hội, trong mối quan hệ với người khác, hoặc ở vị trí của nó so với toàn xã hội.
Tóm lại, có hai cực, giữa chúng vẫn có rất nhiều lựa chọn. Những cực này có thể được mô tả như sau: một mặt, có những người tin rằng thế giới xung quanh được tạo ra chỉ dành cho họ. Tất cả những gì tốt nhất mà vũ trụ phải cung cấp là của họ. Họ cảm thấy có thể đương đầu với bất kỳ nhiệm vụ nào, thậm chí là khó khăn nhất và nếu vì lý do nào đó mà họ không thể đương đầu, họ không mất tự tin và sẵn sàng thực hiện những nỗ lực mới. Ở cực thứ hai, những người tin rằng thế giới này thuộc về người khác, nhưng chắc chắn không phải dành cho họ và không thích họ. Cách duy nhất để họ sống cuộc đời này mà không gặp vấn đề gì là hãy cúi đầu xuống một lần nữa và nếu có thể, hãy cố gắng tránh những tình huống có thể xảy ra thất bại. Cách tiếp cận này dựa trên lý thuyết về bất bình đẳng xã hội, theo đó nguồn gốc và sự giàu có của gia đình cha mẹ ảnh hưởng đến khả năng thành công của một người trong cuộc sống.
Quay trở lại chủ đề nghề nghiệp, công việc và thực hiện chuyên môn, thói quen thể hiện như sau:
- Một người không yêu cầu các vị trí cao, coi mình không xứng đáng, chuẩn bị không đầy đủ
- Anh ấy có một quy tắc “không thể hiện bản thân” - không đưa ra ý tưởng và không đưa ra các phương án giải quyết vấn đề của riêng mình, giữ im lặng và không công nhận công lao của mình, ngại nói về bản thân, xuất bản hoặc cho thế giới thấy thành quả. lao động của mình.
- Anh ta không tham gia vào các cuộc đàm phán về các điều kiện làm việc hoặc thăng chức, cố gắng đến cùng, và nếu mọi thứ trở nên tồi tệ, anh ta muốn nghỉ việc, nhưng không phải để bảo vệ quyền lợi của mình.
- Chọn các nhiệm vụ đơn giản hơn có thể được giải quyết một cách chắc chắn. Tiết kiệm tài nguyên.
- Sợ những tên tuổi lớn, những công ty lớn. Ở bọn họ, nếu vào tới, hắn thích nhất đóng vai "đinh vít", hoặc nếu thực sự không thể che giấu tâm tư chút nào, là vai một hồng y xám xịt.
Tôi nghĩ rằng tôi đã nói rất nhiều về các hoàng tử và những người ăn xin. Nhưng tiêu đề của bài báo cũng bao gồm "làm thế nào để tìm thấy vị trí của bạn trong cuộc sống." Để nguồn gốc của chúng ta và địa vị của gia đình cha mẹ không cản trở hiện thực trong xã hội, có một cách đơn giản và hiệu quả - đó là nhận thức. Chúng ta chỉ có thể làm việc hiệu quả với những gì chúng ta đã có thể đưa từ lĩnh vực vô thức vào lĩnh vực nhận thức. Bạn có thể tiếp tục là con trai của một người quét dọn và một tài xế riêng, chiếm giữ một vị trí cao và giải quyết những vấn đề khó khăn nhất, và bắt đầu tự hào về con đường đã đi, về thành tích của bạn và không xấu hổ về sự “không phù hợp” và “sai”gia đình.
Nếu bạn bị ám ảnh bởi cảm giác rằng bạn đang ở sai chỗ, sợ có vẻ như là một người mới nổi, cảm thấy khó khăn trong việc bày tỏ quan điểm hoặc ý tưởng của mình, nếu bạn nhận thấy rằng bạn đánh giá bản thân thấp hơn những người xung quanh và điều này ngăn cản bạn từ cuộc sống đầy đủ - tìm kiếm lời khuyên. Thật không may, việc phân tích "tầng hầm" này khó có thể được thực hiện ngay lập tức, nhưng công việc có hệ thống trong 2-3 tháng có thể cho phép bạn nhận ra những hạn chế của mình và học cách đối phó với chúng.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Tại Sao Tôi Sống Hay Làm Thế Nào để Tìm Thấy ý Nghĩa Cuộc Sống Của Bạn?
Các câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống được nêu ra trong hầu hết các trường hợp trong tình huống mọi người không hài lòng với điều gì đó. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự và diễn ra như bình thường, không ai đặt câu hỏi như vậy. Câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại nảy sinh khi một người rơi vào trạng thái tâm lý không thoải mái hoặc khủng hoảng hiện sinh, có thể đi kèm với khủng hoảng cuộc sống - mất việc làm, ly hôn, sinh con hoặc rời bỏ gia đình.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
Làm Thế Nào để Thay đổi Thái độ Của Bạn Với Cuộc Sống Và Tìm Thấy Sự Tự Do Bên Trong
Một trong những huyền thoại mạnh mẽ nhất thực sự đánh bật thị giác bất kỳ nỗ lực nào để thay đổi điều gì đó trong bản thân bạn và cuộc sống của bạn là huyền thoại về sức mạnh ý chí, nỗ lực có ý chí, mà bạn cần phải thực hiện và tự buộc mình, không nghĩ về những trở ngại, mà chỉ cần tiến về phía trước (nó không phải là rất rõ ràng chính xác "
