Aglaya Dateshidze. Kẻ Sa Ngã Không Bao Giờ đứng Dậy Tay Không

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Aglaya Dateshidze. Kẻ sa ngã không bao giờ đứng dậy tay không

Ba năm trước tôi bị bệnh. Không gây tử vong, nhưng mãn tính. Căn bệnh này len lỏi đến từng ngày mà không được chú ý và ngày càng chiếm nhiều chỗ trong cơ thể, dần dần khiến tôi kiệt quệ vì thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu máu được biểu hiện như thế nào, phát triển không dễ nhận thấy? Trừ 1-2 đơn vị hemoglobin mỗi tháng. Rất không đặc hiệu. Ban đầu bạn chỉ cảm thấy rất mệt mỏi vào buổi tối, nhưng đó là điều bình thường đối với khối lượng công việc như vậy. Và nói chung. Bạn vừa trở về từ Vladivostok, bạn muốn gì? Sau đó, bạn thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng. Nhưng có vẻ như thiếu ngủ? Tôi cần một ly trà! Bạn yêu pu-erh … Sau đó, bạn nhận ra rằng đi lên cầu thang bạn thấy nghẹt thở sau tầng hai, và chân bạn như đá. Nhưng điều này phù hợp với bạn, bạn đã bỏ cuộc chạy buổi sáng của mình! Sau đó, bạn thích ngồi hơn, không đứng, mà là nằm nói chung, nhìn chằm chằm lên trần nhà một cách vô hồn. Chà, bạn thật lười biếng! Hãy đứng dậy và sống có ý nghĩa! Sau đó, bạn từ chối đi du lịch và đào tạo ở các thành phố và quốc gia khác. Có lẽ bạn đang có một cuộc khủng hoảng về bản sắc nghề nghiệp? Có thể bạn có một cuộc gọi khác bây giờ? Sau đó, bạn ngừng viết, bởi vì đầu bạn quá mụ mị và lờ đờ đến nỗi những suy nghĩ khó có thể len lỏi hết cái này đến cái khác. Có thể bạn, mẹ, đã viết ra? Tôi sa lầy vào một thói quen. Và rồi bạn ngừng nhận ra mình trong gương, bạn trở nên xám xịt đáng kể, bạn không còn mặc vừa quần áo nữa, lên cân và thấy thêm mười cân. Nhưng điều này có thể hiểu được! Sau cùng, bạn thích đi taxi ở khắp mọi nơi, và ăn nhiều đồ ngọt (đồ ngọt nhanh chóng cung cấp năng lượng khi bạn kiệt sức). Và nói chung, bạn sẽ sớm 38 tuổi, đã đến lúc béo lên và trở thành bà thím, bạn khó di truyền. Hãy nhìn bà của bạn! Và sau đó bạn ngừng muốn nhảy. Và lúc này bạn không còn cảm giác gì ngoài nỗi kinh hoàng vô vọng …

Đây là cách tôi suy luận trong năm rưỡi qua, mất sức hàng tháng cho đến khi tôi gặp được một bác sĩ giỏi. Và bạn biết điều gì đó đã nói với tôi? Ông cho rằng, các nhà trị liệu tâm lý là những bệnh nhân khó khăn nhất, vì họ tin chắc rằng mọi vấn đề đều nằm trong đầu họ. Bạn có hiểu bố tôi không?

Thiếu máu giống như một lỗ hổng dễ thấy trên nệm bơm hơi. Ở đây bạn nổi trên đó và cảm thấy rằng nó bị thổi bay. Và nếu bạn không biết chính xác lỗ này ở đâu, bạn chỉ cần bắt đầu bơm nó lên. Bạn đung đưa, vung vẩy, tiêu hao sức lực, tăng áp suất không khí, từ đó mở rộng lỗ hổng xấu số, khiến không khí chảy ra nhanh hơn, trở nên chết người. Và kết quả là bạn tự làm trầm trọng thêm tình trạng của mình. Vì vậy, nó đã được với tôi! Để vui vẻ bằng cách nào đó, tôi cố gắng dậy sớm, uống pu-erh, trà và cà phê Ivan, uống sinh tố, tập yoga, đi trị liệu, đối phó với tâm lý bất lực của mình, cụ thể là bò lên cầu thang lên tầng 11 để thoát khỏi thở và hạn chế ăn, điều này cuối cùng khiến tôi mất sức nhiều hơn, và sau đó phải điều trị bằng phẫu thuật, điều này là cần thiết. Điều quan trọng là phải hiểu rằng nếu bệnh đã đến mức nghiêm trọng, các bài tập đơn giản, liệu pháp tâm lý, chế độ ăn uống và lối sống không thể chữa khỏi.

Điều khó chịu nhất không phải ngay cả bản thân căn bệnh, mà là sự thiếu hiểu biết. Khi tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, và bạn không biết tại sao và coi đó là kết quả của cuộc sống sai lầm của mình.

Bây giờ tôi ổn. Trên thực tế, mọi chuyện đã trở nên ổn ngay cả khi tôi nhận ra rằng mình bị ốm và ngừng tự đánh mình một cách vô tư lự. Tôi đã chấp nhận sự thật rằng tôi có rất ít sức mạnh và đây là điều đã cho. Và để tôi có được chúng và sự bế tắc không xảy ra nữa, tôi phải buông bỏ rất nhiều. Và sự toàn năng của tôi, và cố gắng tăng tốc với sự trợ giúp của cà phê, và hối hận vì thực tế là tôi làm việc ít hơn. Lực lượng đang cạn kiệt. Tôi chỉ có chúng cho những việc quan trọng. Chúa ơi, thật là nhẹ nhõm!

Kẻ sa ngã không bao giờ đứng dậy tay không. Thiếu máu và điều trị phẫu thuật đã mang lại cho tôi điều gì? Thật ngạc nhiên, tôi đã có thể lấy rất nhiều từ đó. Và tất cả những điều đó là cần thiết!

- Có khả năng từ chối. Khi nào bạn không thể, khi nào bạn không muốn, về mặt lý thuyết thì bạn có thể nhưng không muốn, khi bạn mệt mỏi, khi bạn có những kế hoạch khác, khi trực giác của bạn thôi thúc.

- Khả năng ghi bàn. Hãy để nó đi, bỏ nó đi, không làm nó, ủy quyền, thở ra, để nó đi, mất, không thành công, giải phóng nó. Tin hay không thì tùy, đó là phần khó nhất!

- Khả năng sống nhẹ nhàng. Khi bạn không đủ mạnh mẽ, bạn ngừng chiến đấu hoặc làm việc chăm chỉ. Bạn ngừng sống ngu ngốc trên quyền lực. Bạn ngừng húc những người muốn chổng mông. Không cần phải quảng cáo thêm nữa, bạn đi theo con đường của riêng mình, dựa vào mọi thứ bạn có thể dựa vào. Giải quyết xung đột là chìa khóa cho tôi. Không có quá nhiều khoảnh khắc cơ bản trong cuộc sống, nhưng vô nghĩa mà bạn có thể dành cả đời - phần lớn. Tôi chỉ ở lại nơi họ yêu tôi và làm việc với tôi. Tự đào một cái hố bên trong bản thân là một điều rất thú vị, nhưng bây giờ tôi không muốn đào nữa mà là xây dựng.

- Khả năng yêu cầu sự giúp đỡ từ mọi người và giải phóng khỏi những kẻ ăn bám. Nếu bạn đang giúp đỡ, cộng tác hoặc trao đổi - bạn được hoan nghênh. Nếu bạn làm căng nó - cảm ơn, nó không đáng.

- Có khả năng ăn thịt. Vâng vâng!

- Hiểu được mình có bao nhiêu bạn bè. Rất nhiều!

- Khả năng giải phóng thời gian. Đó là ngay trên tất cả mọi thứ và đi ngủ, ăn trưa hoặc đi bơi. Và chỉ cần viết nhật ký. Nhân tiện, nhật ký nói chung là một ơn trời.

- Khả năng làm cho bản thân dễ chịu liên tục. Có rất nhiều cách nhỏ để giữ cho mọi thứ tốt đẹp suốt cả ngày. Giữ một sự cân bằng tinh tế mà không bị gấp khúc. Tôi chưa bao giờ hạnh phúc hơn trong cuộc đời mình như bây giờ. Và hạnh phúc này có thể kiểm soát được. ĐƯỢC KIỂM SOÁT!

- Có khả năng tự lắp ráp lại. Về mặt thể chất và không chỉ.

- Khả năng tôn trọng bản thân trong công việc và khi bạn không hành động. Trong kỳ quặc của họ và trong bệnh tật của họ. Tôn trọng vẻ đẹp của bạn và mong muốn được thoải mái của bạn. Tôn trọng sự lựa chọn của bạn.

- Giảm tốc độ từ tốc độ vũ trụ đầu tiên xuống con người đơn giản. Và, bạn có thể tưởng tượng, với tốc độ như vậy, tất cả các mục tiêu đều đạt được hiệu quả hơn nhiều. Ví dụ, trong nhiều năm, tôi đã bay như một con chim điên tại các lễ hội và học hát cách St. Petersburg hàng nghìn km, và trong quá trình bay chậm lại, tôi phát hiện ra một phòng thu của dàn hợp xướng ở cửa trước. GẦN CARL!

- Có khả năng khiêu vũ và tập thể dục theo phương pháp mới nhẹ nhàng, dựa vào cấu trúc, bỏ sức ở mức tối thiểu. Giúp mình bằng hơi thở, hỗ trợ từ đất và trời. Một điệu nhảy mới thường là một bài hát. Một chuyển đổi mà bạn muốn chia sẻ.

Tôi không khuyên bất cứ ai trải qua trải nghiệm như vậy, nhưng tôi không biết làm thế nào để có được sự khôn ngoan nếu không có kinh nghiệm.