Đau Cơ Thể

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trong cuốn sách "Trái đất mới" của mình, Eckhart Tolle đã viết rằng Cơ thể đau đớn là một cục máu đông của nỗi đau tình cảm cũ mà một người mang trong trường năng lượng của mình do xu hướng lưu giữ những cảm xúc cũ trong ký ức mãi mãi.

Tôi nhấn mạnh, nó giống như một cái bao tải để những "thức ăn thừa" chưa được phân hủy và vô thức rơi ra từ mỗi tình huống khó chịu, sau đó ít nhất vẫn còn lại một chút cay đắng.

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với nỗi đau tinh thần khi còn nhỏ, thì hành trang có thể rất lớn. Đôi khi nó quá lớn đến mức những phần chịu trách nhiệm cho niềm vui trong cuộc sống, cho việc thực hiện sáng tạo, cho việc tiến lên phía trước bị chôn vùi dưới cái túi này và không thể tự thể hiện mình theo bất kỳ cách nào.

E. Tolle cũng mô tả rất rõ về cách Pain Body thích "cho ăn":

“Bất kỳ trải nghiệm đau đớn nào về mặt cảm xúc đều có thể là thức ăn cho Cơ thể Đau đớn. Thức ăn này chứa năng lượng tương thích với năng lượng của anh ta, tức là nó có tần số chung với Cơ thể Đau. Đây là lý do tại sao Pain Body thích những suy nghĩ tiêu cực và tập trung vào những mối quan hệ giữa con người với nhau. Cơ thể Đau đớn là một chứng nghiện bệnh hoạn đối với đau khổ."

Mô tả về Thân phận đau đớn rất giống với mô tả về holon theo W. Wolfe, holon theo F. Fanch. Có nghĩa là, Cơ thể Đau là một dạng / nhóm ý thức của ý thức của một người mà tự nó thể hiện trong cuộc sống của một người như một cái gì đó toàn bộ và năng động với những đặc điểm riêng khi tự biểu hiện ra. Trong trường hợp này, nó thích tự mình chịu đựng và cố gắng ở gần với nỗi đau của người khác.

Nếu chúng ta lạc đề với thuật ngữ của E. Tollet và xem xét bộ phận nào của một người gần như phản ánh Cơ thể Đau đớn, thì tôi nhận thấy một số loại của chúng, và chúng không bắt đầu xuất hiện ngay lập tức.

Khi chúng tôi đã làm việc một chút với khách hàng về mối quan hệ với cha mẹ và những chấn thương trong thời thơ ấu (và trong liệu pháp tâm lý, đây là cơ sở của những điều cơ bản, và bất cứ nơi nào bạn nhìn vào đầu của liệu pháp tâm lý, chúng tôi sẽ đến đó), một người có thể bắt đầu nhận ra rằng mặc dù thực tế đã trở nên dễ thở hơn rất nhiều, mặt trời đang chói chang hơn, đột nhiên có cảm giác không cần cố gắng đi xa hơn nữa, vẫn sẽ rất tệ. Đây chính xác là khoảnh khắc tuyệt vời khi bạn cần trực tiếp đối mặt với cảm giác này và làm việc với nó.

Bộ phận nào "sản sinh" ra những cảm giác này?

1) "Hoài nghi".

Phần thường xuyên. Có thể trông giống như một quý cô - "blue stocking". Cô ấy có thể cực kỳ rõ ràng trong nhận định của mình: “Thế giới là nguy hiểm, những thay đổi là vô ích và nguy hiểm. Không nên có bất kỳ cải tiến nào và không thể có bất kỳ cải tiến nào."

Tuy nhiên, cô ấy có thể không quá phân biệt, nhưng cô ấy sẽ nhìn vào tất cả những thay đổi với một nụ cười toe toét: “Để xem, chúng ta sẽ xem,” cô ấy nói.

Cần phải làm việc với phần này sau một số thay đổi trong liệu pháp tâm lý, để có sức mạnh và niềm tin rằng cô ấy không đúng. Phương án cuối cùng, nếu phần hoài nghi không tin vào sự thay đổi, chúng ta xác định phần không muốn đau khổ và muốn thay đổi. Chúng tôi củng cố nó. Chúng tôi làm cho nó là một trong những chính.

2) "Web" / "đầm lầy Kikimora"

Đây là những phần khiến một người sống trong vũng lầy. Một vũng lầy của sự thờ ơ và / hoặc đau khổ.

Chúng được hình dung như một thứ gì đó (web, mê cung, đầm lầy) hoặc một người nào đó chịu trách nhiệm về sự di chuyển chậm chạp, buồn bã, buồn bã. Phần này có thể nói với một tiếng thở dài: "Chúng tôi đã không sống tốt, chúng tôi không cần phải bắt đầu". Phần tương tự có thể cố gắng xem các loạt phim dài tập với nhiều anh hùng đau khổ, các chương trình về tai nạn đường bộ, đọc những cuốn sách buồn.

Bản chất của phần này là sa lầy vào sự thờ ơ / đau khổ.

Một phần mà đôi khi bạn phải làm việc rất nhiều. Vì thay thế cho phần này là một phần của cuộc sống năng động và vui tươi. Phần này đôi khi hoàn toàn không tồn tại, vì vậy trước tiên bạn cần tạo nó, sau đó ưu tiên phần đó hơn phần bị kéo vào vũng lầy.

3) "Đông lạnh"

Nếu hai phần đầu vẫn hoạt động bằng cách nào đó, thì phần bị "đóng băng" thực tế không cử động / ngủ / không muốn làm gì / nghĩ rằng bất kỳ chuyển động nào cũng vô nghĩa ("tất cả như nhau, tất cả mọi người sẽ chết").

Ngày xửa ngày xưa, một đứa trẻ muốn biết thế giới, vui mừng trước cơ hội được tạo ra, đã bị chặn lại bởi những tiếng la hét: “không làm được”, “không dám”, “nguy hiểm”. Kết quả là, một phần được hình thành, bản chất của nó là trong chương trình “không sống”. Không, không chết, nhưng đừng sống cùng lúc.

Liệu pháp tâm lý của một trạng thái như vậy là bắt đầu chuyển động của bộ phận, loại bỏ cảm giác nguy hiểm trên thế giới và giải phóng tiềm năng sáng tạo của bộ phận đó.

Làm việc với những bộ phận này là một bước cực kỳ quan trọng trong liệu pháp tâm lý dài hạn vì chúng có thể là những trở ngại lớn cho một cuộc sống thành công. Nhưng bạn không nên sợ công việc này. Điều chính trong tâm lý trị liệu là tính phương pháp.

Chúc bạn may mắn và hẹn gặp lại)