2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng chúng ta thường chơi những trò chơi tâm lý như thế nào không? Và vì sao chúng ta lại đang làm việc này?
Trò chơi tâm lý xảy ra một cách tự động, chúng cho phép chúng ta tránh những khó khăn mà chúng ta gặp phải trong việc xây dựng các mối quan hệ thân mật thực sự. Một mặt, chúng làm cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn, và chúng ta hành động một cách “tự động”, mặt khác, chúng là sự thay thế cho cuộc sống thực, cảm xúc thực và sự gần gũi thực sự.
Tại sao chúng ta cần trò chơi tâm lý? Theo lý thuyết phân tích giao dịch, một người trải qua một số kiểu đói. Trò chơi tâm lý giúp chúng ta thỏa mãn cơn đói cấu trúc, tức là chiếm lĩnh cuộc sống của chúng ta để nó không quá nhàm chán. Chơi tâm lý là chơi các chiến lược của đứa trẻ không còn phù hợp trong cuộc sống của người lớn. Chúng hoạt động như một sự thay thế cho sự thân mật - một mối quan hệ mà mọi người đều có trách nhiệm công khai bày tỏ cảm xúc và mong muốn thực sự của mình, mà không khai thác đối tác.
Đó là đặc điểm của trò chơi tâm lý mà họ có xu hướng lặp lại chính mình. Người chơi và hoàn cảnh của trò chơi thay đổi, nhưng ý nghĩa cơ bản của trò chơi vẫn như cũ. Theo quy luật, chúng tôi không nhận ra rằng chúng tôi đang chơi một trò chơi tâm lý, nhưng sau khi hoàn thành, nhận quả báo dưới dạng cảm giác khó chịu hoặc hậu quả tiêu cực, chúng tôi hiểu rằng điều này đã xảy ra với chúng tôi.
Trò chơi diễn ra ở mức độ tâm lý khi người tham gia trao đổi các giao dịch ẩn. Đồng thời, ở cấp độ xã hội, một điều gì đó bình thường xảy ra nhưng không làm dấy lên sự nghi ngờ.
Vậy làm sao để biết mình có đang chơi game tâm lý hay không? Việc tham gia vào một trò chơi tâm lý được xác định bởi các dấu hiệu sau:
- sau khi giao tiếp với ai đó, bạn trải qua một cảm giác khó chịu rõ rệt - đây là những cảm giác khó chịu;
- thường đặt những câu hỏi “Tại sao những tình huống như vậy liên tục lặp lại với tôi?”, “Tôi không hiểu nó đã xảy ra với tôi như thế nào”, “Tôi có quan điểm hoàn toàn khác về người này, nhưng hóa ra là…”;
- sau những hậu quả tiêu cực của việc giao tiếp với ai đó, bạn cảm thấy rằng điều này đã xảy ra với bạn trước đây và bạn ngạc nhiên hoặc xấu hổ.
Trò chơi tâm lý có cấu trúc riêng của chúng, E. Bern gọi nó là công thức:
Hook + Bite… = Phản ứng → Chuyển đổi → Lẫn lộn → Suy nghĩ.
Cái móc hầu hết được truyền không bằng lời nói, người chơi thứ hai phản ứng lại cái móc, tham gia trò chơi - đây là một cú cắn chỉ ra điểm yếu (điểm đau) trong kịch bản của người đó. Đây có thể là một số thông điệp nuôi dạy con cái hoặc những quyết định thời thơ ấu.
Giai đoạn phản ứng xảy ra như một chuỗi các giao dịch và có thể kéo dài từ 1-2 giây đến vài ngày hoặc vài năm.
Chuyển đổi được đặc trưng bởi một phản ứng ngạc nhiên hoặc bối rối, sau đó là quả báo dưới dạng cảm giác khó chịu, cảm giác khó chịu hoặc thậm chí là hậu quả tai hại.
Trò chơi tâm lý được chia thành các mức độ tùy theo cường độ của chúng và kiểu tính toán mà người chơi nhận được:
Tôi độ - những trò chơi như vậy là phổ biến nhất, kết quả là vào cuối trò chơi, người chơi muốn chia sẻ ấn tượng và cảm giác khó chịu của mình với người khác.
Mức độ II - gợi ý những hậu quả nghiêm trọng hơn, mà người chơi không còn muốn nói với người khác.
Theo Berne, những trò chơi như vậy "được chơi liên tục và kết thúc trên bàn mổ, trong tòa án hoặc trong nhà xác."
Vì vậy, bạn có muốn tìm hiểu cách theo dõi việc tham gia vào các trò chơi tâm lý không? Để có thể nhận ra chúng ngay từ đầu trên "Hook"? Để họ mà không tính toán?
Tôi sẽ nói về điều này trong bài viết tiếp theo.
Đề xuất:
Tôi Có Cần Người đàn ông Này Không !? Hay Làm Thế Nào để Hiểu Rằng Một Thằng Khốn Nạn Không Xứng đáng đang ở Gần Bạn?
Đối với mỗi người phụ nữ, bắt đầu một gia đình là ưu tiên hàng đầu. Xảy ra chuyện theo đuổi nhẫn cưới, và mới đây là dòng trạng thái "đã có chồng" trên mạng xã hội, các cô gái trẻ không để ý xem người được chọn có thực sự phù hợp với mình cả đời hay không, và liệu người đó có thực sự muốn.
Chúng Tôi đang Chiến Tranh Với Các đồng Nghiệp, Chơi
Trong thời thơ ấu, gặp những kẻ phạm tội và bắt nạt, chúng ta tích cực bảo vệ mình, tham gia vào các cuộc đấu khẩu và đánh nhau. Ở đây chúng ta đã trưởng thành, nhiều người trong chúng ta đã trưởng thành, hầu như tất cả đều đã học được các quy tắc ứng xử thường được chấp nhận, nhưng điều này không có nghĩa là văn phòng làm việc được bảo vệ khỏi trở thành một bãi chiến trường.
Phản Quốc. Lừa Dối Mang Một ý Nghĩa Sinh Học Mạnh Mẽ Gắn Liền Với Thực Tế Là Tình Dục Với Bạn được Trao đổi để Lấy Tình Dục Với Người Khác, Từ Chối Và Làm Bẽ Mặt Bạn Về địa Vị Xã Hội, Ném Bạn Vào Lề Của Bản Năng
Trong nhiều thế kỷ, tội phản quốc được ví như một nhát dao găm vào tim. Thực tế là gian dối mang một ý nghĩa sinh học mạnh mẽ liên quan đến việc tình dục với bạn bị trao đổi để lấy tình dục với người khác, từ chối và làm bẽ mặt bạn về địa vị xã hội, ném bạn sang lề của bản năng sinh sản, để bạn yên.
Tôi đang Chạy, Vitenka, Tôi đang Chạy Little
Gánh nặng khó khăn nhất mà một đứa trẻ có thể gánh chịu là cuộc sống không có cha mẹ của mình. KILÔGAM. Hãy nhớ rằng loạt phim của Yeralash với người bà bồn chồn, người đã lao vào với tất cả khả năng của mình để giúp đỡ cháu gái Vitenka của mình.
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Anh Ta đang Lừa Dối Tôi, Hay Ghen Tuông Là Tốt Hay Xấu?
Những nguyên nhân của ghen tuông là gì? Ghen tuông là tốt hay xấu? Làm thế nào để có cảm giác này? Ghen tị không thể được quy cho bất kỳ một phạm trù "tốt" hay "xấu" nào, nó nên được coi là đương nhiên. Cảm giác này, giống như bất kỳ cảm giác nào khác, nảy sinh và biến mất.
