PHONG CÁCH VUI VẺ VÀ CON NGƯỜI

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sức khỏe tinh thần không chỉ liên quan đến sự hiện diện của một số loại hài hước thích ứng mà còn với sự vắng mặt của các hình thức hài hước khác, có hại hơn. Vì vậy, theo mặc định, điều quan trọng là không nên cho rằng sự hài hước không thể phủ nhận có lợi cho sức khỏe tinh thần.

Phong cách hài hước có hại đầu tiên là kiểu hài hước gây hấn. Loại hình vui nhộn này dựa trên xu hướng sử dụng sự hài hước để chỉ trích hoặc thao túng người khác, chẳng hạn như mỉa mai, trêu chọc, chế giễu, chế nhạo hoặc hạ thấp sự hài hước, cũng như việc sử dụng các hình thức hài hước có khả năng xúc phạm (phân biệt chủng tộc hoặc phân biệt giới tính). Nó cũng bao gồm các biểu hiện hài hước ám ảnh, ngay cả khi xã hội không đủ. Nhiều người trong chúng ta từng biết những người có xu hướng sử dụng sự hài hước theo những cách tích cực này.

Một phong cách có khả năng gây hại khác - hài hước tự ti - liên quan đến việc sử dụng hài hước để có được sự ủng hộ của người khác, cố gắng giải trí người khác bằng cách nói những điều hài hước làm tổn hại đến danh tiếng của chính mình, hài hước quá mức và cười nhạo người khác để đáp lại để chế giễu hoặc sỉ nhục. Nó cũng bao gồm việc sử dụng sự hài hước như một hình thức từ chối phòng thủ để che giấu cảm xúc tiêu cực hoặc tránh giải quyết vấn đề mang tính xây dựng.

Cũng có những phong cách hài hước có thể có tương quan tích cực với sức khỏe tâm lý; một là sử dụng sự hài hước để phát triển các mối quan hệ tích cực giữa các cá nhân, và phần còn lại là sử dụng sự hài hước để đối phó với căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc.

Đầu tiên là tính hài hước liên kết, có xu hướng nói những điều hài hước, kể chuyện cười và sử dụng những câu đùa hóm hỉnh tự phát để gây cười cho người khác, thiết lập mối quan hệ và giảm bớt căng thẳng giữa các cá nhân. Về cơ bản, nó là một cách sử dụng hài hước không mang tính thù địch để thúc đẩy sự khẳng định bản thân và giúp hỗ trợ người khác, và cũng có thể tăng cường sự gắn kết giữa các cá nhân.

Phong cách hài hước hữu ích thứ hai - hài hước tự khẳng định bản thân - gắn liền với xu hướng thường nói đùa về sự không phù hợp của cuộc sống, đối xử với mọi thứ bằng sự hài hước ngay cả trong những tình huống căng thẳng hoặc nghịch cảnh và sử dụng sự hài hước như một cơ chế điều chỉnh.

Những người sống sót sau các trại tập trung cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của sự hài hước đối với việc đối phó với lạm dụng. Nhớ lại những trải nghiệm của mình khi bị giam trong trại tập trung của Đức Quốc xã trong Thế chiến thứ hai, Viktor Frankl mô tả hài hước là "một vũ khí tâm linh khác trong cuộc đấu tranh bảo vệ bản thân." Nhận thức được tầm quan trọng của sự hài hước trong việc duy trì tinh thần, anh và những người bạn đồng hành đã đồng ý kể cho nhau nghe những câu chuyện vui mỗi ngày. Một trong những hình thức hài hước được yêu thích bao gồm những câu chuyện cười về việc trải nghiệm trong tù có thể ảnh hưởng đến họ như thế nào sau khi họ được thả. Ví dụ, một tù nhân nói đùa rằng trong tương lai, trong bữa tiệc tối, họ có thể quên và yêu cầu nữ tiếp viên múc súp từ đáy chảo để họ lấy rau chứ không phải nước dùng chảy nước ở trên. Những trò đùa của họ khiến họ cảm thấy vượt trội hơn so với những người đã bắt họ.

Cách sử dụng sự hài hước như vậy cũng được mô tả trong bộ phim Life Is Beautiful của Roberto Benigni năm 1997. Trong bộ phim này, một người cha Do Thái thực hiện những hành động lập dị hài hước để bảo vệ con trai mình khỏi sự khủng khiếp của một trại tập trung của Đức Quốc xã, từ chối thực tế và giả vờ rằng đó là Holocaust. chỉ là một trò chơi trong đó người chiến thắng được quyền cưỡi xe tăng.