Sự Thờ ơ Và Kém Hiệu Quả Là Hậu Quả Của Những Mâu Thuẫn Nội Bộ Chưa được Giải Quyết

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Những xung đột nội bộ chưa được giải quyết dẫn đến nhiều rối loạn khác nhau, mà chúng ta sẽ xem xét hôm nay. Bài viết này là sự tiếp nối của những ghi chú trước đây của tôi về chứng loạn thần kinh dựa trên công trình của Karen Horney. Bài viết không giả vờ mô tả tất cả các rối loạn, nhưng chúng tôi sẽ chỉ ra một số ít thường gặp.

Do dự chung - Điều này áp dụng cho cả những việc nhỏ nhặt và những quyết định quan trọng trong cuộc đời một con người (để tiến một bước quan trọng trong sự nghiệp, lựa chọn giữa người này hay người phụ nữ khác, quyết định ly hôn, chuyển nhà, thay đổi nơi ở). Trong tình huống như vậy, việc đưa ra quyết định sẽ khiến một người hoảng sợ và lo lắng nghiêm trọng. Điều này dẫn đến việc không có khả năng đưa ra quyết định trong cuộc sống của một người, dẫn đến sự vu vơ mà bản thân người đó không nhìn thấy được.

Hành động không hiệu quả - là hệ quả của việc không sử dụng được năng lượng của mình do tính hai mặt của động cơ. Nó giống như thể một người nhấn ga và phanh cùng một lúc, đồng thời cố gắng lái xe. Nó phá hủy một người cũng như một chiếc xe đang lái mà phanh trên. Do đó, một đặc điểm rất quan trọng của chứng loạn thần kinh là sự chậm chạp. Một người tiêu tốn một lượng năng lượng rất lớn, năng lượng này sẽ tự làm chậm lại. Một người như vậy làm việc với căng thẳng nội tâm khủng khiếp, nhanh chóng bị suy kiệt và cần được nghỉ ngơi lâu dài.

Hôn mê - những người mắc phải triệu chứng này thường buộc tội mình là lười biếng. Nhưng đúng hơn, có một sự không thích nỗ lực dưới bất kỳ hình thức nào. Hôn mê thần kinh là sự tê liệt của chủ động và hành động. Đây là hệ quả của việc xa lánh bản thân. Người đó trở nên thờ ơ, mặc dù các cơn sốt xuất hiện định kỳ. Sự thờ ơ nói chung không chỉ kéo dài đến hành động mà còn cả cảm xúc.

Một hậu quả chung quan trọng của những rối loạn này là lãng phí sức người. Đó là kết quả của nỗ lực vòng vo để giải quyết mâu thuẫn nội bộ của họ.

Làm thế nào điều này xảy ra? Có hai lựa chọn:

1. Năng lượng được sử dụng để cố gắng thực hiện hai hoặc nhiều mục tiêu không tương thích

Ví dụ, một người phụ nữ tin rằng mình có thể thành công trong mọi việc. Cô ấy cố gắng đồng thời trở thành một người vợ tốt, một đầu bếp và bà chủ xuất sắc, một người mẹ lý tưởng, một nhà hoạt động chính trị và xã hội, đồng thời có ngoại hình đẹp và tích cực làm việc cho bản thân.

Hoặc, ví dụ, một người đàn ông muốn viết một bài báo, nhưng mỗi khi anh ta cầm một tờ giấy lên và bắt đầu viết, anh ta cảm thấy mệt mỏi và có xu hướng ngủ, hoặc đầu anh ta đau và anh ta cảm thấy căng thẳng không thể chịu nổi. Vấn đề là gì? Trên thực tế, trong hình ảnh lý tưởng của ông, người đàn ông này đã là một nhà văn lớn, người mà văn bản phải tuôn chảy như một dòng suối bi bô, và những từ ngữ dễ dàng và uyển chuyển tuôn ra từ dưới ngòi bút của ông.

Và nếu điều này không xảy ra, anh ta đang tức giận với chính mình, trải qua cơn thịnh nộ, điều đó ngăn cản anh ta.

Hoặc chúng ta có thể muốn có một bài phát biểu xuất sắc trước khán giả, hãy trở thành người diễn thuyết hay nhất, nhưng làm hài lòng tất cả mọi người và tránh mọi sự phản đối. Do đó, nói chung, chúng tôi sẽ khó hình thành ít nhất một ý tưởng nào đó.

2. Năng lượng được sử dụng để trấn áp một trong các bên trong cuộc xung đột

(Ví dụ: chúng tôi ngăn chặn sự thôi thúc muốn biểu diễn hoặc sự thôi thúc được yêu thích).

Xung đột thần kinh không được giải quyết không chỉ dẫn đến lãng phí sức lực mà còn dẫn đến sự mơ hồ về các nguyên tắc đạo đức, tình cảm, thái độ, hành vi trong quan hệ với người khác. Một người mất đi sự chính trực của mình. Hậu quả của việc này là giảm sự chân thành và gia tăng chủ nghĩa tập trung, buộc người loạn thần kinh sử dụng người khác như đối tượng để thỏa mãn nhu cầu của mình.

Ví dụ, những người khác phải bình tĩnh để làm dịu sự lo lắng của người loạn thần kinh, hoặc phải quan trọng để duy trì lòng tự trọng; những người khác phải thua để người thần kinh chiến thắng; kẻ loạn thần kinh không muốn nhận lỗi về mình.

Làm gì với tất cả những điều này? Khám phá và nhận thức về cảm giác, cảm giác, giá trị của bạn. Làm việc để giải quyết xung đột nội bộ của bạn. Để đạt hiệu quả cao hơn - nhiều năm, trong văn phòng của nhà trị liệu tâm lý.

Nhận thức dẫn đến đâu? Khả năng sống cuộc sống của bạn, cảm xúc của bạn, suy nghĩ của bạn, sở thích và kế hoạch của riêng bạn.

Kết quả của rất nhiều công việc đối với bản thân bạn là gì - sự chân thành: không giả vờ, được bộc lộ hết mình trong tình cảm, công việc, niềm tin.

Không có người đàn ông nào chia rẽ từ bên trong có thể chân thành.

Điều thú vị cần lưu ý về vấn đề này là trong các văn bản Thiền tông, sự chân thành được đánh đồng với sự chân thành.

Sư: “Tôi hiểu rằng khi một con sư tử vồ lấy con mồi, dù là thỏ hay voi, nó đều thể hiện hết sức mạnh của mình; Tôi xin anh, hãy nói cho tôi biết, đây là sức mạnh gì?"

Giáo viên: "Trên tinh thần chân thành." Sự chân thành, tức là không có sự lừa dối, có nghĩa là "biểu hiện của sự chính trực của con người", về mặt kỹ thuật được gọi là "sự chính trực tích cực của bản thể … trong đó không có gì được che giấu, không có gì được thể hiện một cách mơ hồ, không có gì bị lãng phí. Khi một người có lối sống tương tự, họ nói rằng anh ta là một con sư tử lông vàng; anh là biểu tượng của lòng dũng cảm, sự chân thành, thẳng thắn; ông ấy là một người đàn ông thần thánh. " (Suzuki "Thiền và Văn hóa Nhật Bản")

(Dựa trên lý thuyết về các loạn thần kinh của Karen Horney)