2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Xung đột trong cuộc sống của chúng ta xảy ra vì nhiều lý do. Các quan điểm khác nhau về cùng một vấn đề, các giá trị và thái độ gia đình khác nhau, cách nuôi dạy và kinh nghiệm khác nhau. Đây đều là những nguyên nhân quan trọng dẫn đến xung đột. Nhưng hầu như luôn luôn có cơ hội để giải thích với người khác chính xác những gì bạn không đồng ý và tại sao, xung đột có thể tránh được. Chỉ cần nói chuyện và nghe thấy nhau. Vậy tại sao nó lại khó làm như vậy? Có vẻ như đôi khi nó chỉ đơn giản là không thể.
Tất cả là về ngôn ngữ bạn nói.
Một người có hai khả năng cơ bản cơ bản: biết và yêu. Chúng tương quan với cách chúng ta nhìn nhận thực tế xung quanh vào lúc này: thông qua logic hoặc thông qua cảm xúc. Không có gì bí mật khi ở một số người, một trong những khả năng có thể được phát triển tốt hơn khả năng kia.
Hãy đặt giả thuyết về một cặp vợ chồng, vợ chồng. Anh ta là một nhà logic học với khả năng "biết" được phát triển. Cô ấy dễ xúc động và có khả năng “yêu” rất phát triển. Mỗi người trong chúng ta đều nhìn người khác qua lăng kính của chính mình, và mong đợi những phản ứng tương tự từ người kia.
Và đây là hai tình huống phản chiếu:
- Người chồng về nhà mệt mỏi và tâm trạng tồi tệ. Anh ấy đang mệt. Và anh ấy đã cãi nhau với ông chủ. Anh ta nói với vợ về điều đó. Và cô ấy cố gắng hỗ trợ anh ấy tốt nhất có thể. Chính xác là cô ấy muốn anh ấy làm gì với cô ấy. Cô ấy hối hận. Và nó khiến anh ta tức giận. Xung đột nảy sinh trong đó người vợ chắc chắn rằng người chồng “phá đám” mình không vì lý do công việc. Và vì vậy anh ấy rời đi để giao tiếp với một người bạn / anh / chị / em / cha hoặc người khác có "ngôn ngữ" trùng với "ngôn ngữ" của anh ấy. Họ sẽ không hối tiếc về anh ta ở đó, không. Ở đó, họ sẽ hỏi nhiều câu hỏi làm sáng tỏ và thu hút sự chú ý của anh ta vào một số điểm mà anh ta có thể không nhận thấy. Có thể họ sẽ đưa ra lời khuyên. Và sau đó anh ấy sẽ cố gắng không nói chuyện với vợ về những vấn đề trong công việc. Và điều này sẽ xúc phạm cô ấy nhiều hơn.
- Người vợ về nhà sau khi bị ông chủ khiển trách và nói với chồng về điều đó. Từ tháp chuông "logic" của mình, anh bắt đầu phân tích hành vi của cô và đưa ra lời khuyên. Và anh ta vấp phải sự phẫn nộ thậm chí còn lớn hơn, nhưng đã nhắm vào anh ta, chứ không phải ông chủ. Cô ấy không cần lời khuyên, bản thân cô ấy biết mình phải làm gì. Cô ấy cần được xoa đầu, pha trà và nói: “Con yêu, đừng lo lắng. Anh ta là một tên khốn, và bạn là người tốt nhất đối với tôi. " Và đó là nó! Cô ấy cần hỗ trợ về mặt tinh thần, không phải hỗ trợ về mặt logic. Và cô ấy sẽ chỉ nói về những vấn đề của cô ấy với một người nào đó nghe cô ấy, bằng ngôn ngữ của cô ấy.
Và đây là cách mọi người có thể mắc kẹt trong những "nhận thức" khác nhau của họ và xúc phạm nhau vì những mục đích đặc biệt tốt, coi nhau là lạnh lùng hoặc căng thẳng.
Nhưng ngay cả khi bạn may mắn và bạn và đối tác của bạn có cùng một ngôn ngữ thống trị, thì đây không phải là một sự đảm bảo cho sự hòa bình hoàn toàn. Rốt cuộc, cũng có những trường hợp khẩn cấp đáng lo ngại. Và trong tình huống như vậy, những khả năng này bắt đầu chuyển đổi, giống như một công tắc chuyển đổi qua lại. Và nếu họ bị sốt - thì đó chính là mái chèo sushi.
- Bạn không đến đúng giờ và thậm chí không gọi! Bạn có biết tôi lo lắng như thế nào không? (những cảm xúc)
- Tôi đã có mặt tại cuộc họp, nó kết thúc muộn. Và khi tôi đang lái xe về nhà, điện thoại của tôi đã chết. Tại sao bạn lại lo lắng như vậy? Điều gì có thể xảy ra? (lôgic học)
- Ừ. Tức là để xem, điện thoại gần như được xả, bạn có thể không trước khi rời khỏi công việc? Và ít nhất là viết? Không bào chữa! Bạn có thể làm mọi thứ, nhưng không nghĩ. (tốt, ok, tôi cũng logic cho bạn)
- Cậu đang làm gì ở đây? Bạn có nghĩ rằng ngày tận thế! Vâng, tôi đã không. Nhân tiện, tôi mệt rồi! Và tôi không có thời gian cho việc đó! (tốt, tất cả mọi thứ, bạn là cảm xúc, vì vậy tôi cũng vậy!)
Chuyện gì đang xảy ra vậy? Khả năng chuyển đổi, nhưng đồng thời, hai người tiếp tục nói các ngôn ngữ khác nhau cùng một lúc.
Điều thú vị nhất về điều này là khi mọi người đột nhiên tham gia vào giao tiếp từ quan điểm của một khả năng cơ bản, xung đột sẽ tự cạn kiệt rất nhanh chóng.
Đôi khi điều quan trọng là phải lắng nghe nhau và hiểu rằng tất cả chúng ta đều khác nhau. Và điều chính là chấp nhận những khác biệt này. Để hối tiếc khi một người cần được chấp nhận và yêu thương và thể hiện sự quan tâm, khi một người cần hỗ trợ và lời khuyên. Và không áp đặt những gì bản thân chúng ta muốn nhận được trong tình huống này.
Đề xuất:
Các Chi Tiết Cụ Thể Khi Làm Việc Với Những Người Có đặc điểm Nổi Bật Khác Nhau Về Tính Cách
Sigmund Freud có thể được coi là một trong những người sáng lập ra liệu pháp tâm lý và tâm lý học thực tế. Và chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng phương pháp làm việc mà ông đề xuất - phân tâm học - là cơ sở cho hầu hết các lĩnh vực trị liệu tâm lý phát sinh sau này.
CÁC MẪU VẼ TRẺ EM VỚI CÁC LOẠI ĐÍNH KÈM KHÁC NHAU
Theo ý tưởng của M. Ainsworth, P. Fonagi mô tả các kiểu hành vi sau đây của trẻ em với các kiểu gắn bó khác nhau. - Trẻ em bình tĩnh . - Trẻ em lo lắng / trốn tránh. - Trẻ em lo lắng / nghịch ngợm. - Trẻ em vô tổ chức / mất phương hướng.
Sơ Cứu Tâm Lý Trong Các Tình Huống Khắc Nghiệt Với Các Trạng Thái Tinh Thần Khác Nhau
Hỗ trợ tâm lý khẩn cấp - nó là một hệ thống các biện pháp ngắn hạn bị tổn thương khi bùng phát một tình huống cực đoan hoặc trong tương lai gần sau một sự kiện đau thương. Các tình huống khắc nghiệt có thể rất khác nhau: thiên tai, hoạt động quân sự, hỏa hoạn, tai nạn đường bộ, các tình huống hàng ngày mà nạn nhân hoặc nhân chứng bị căng thẳng nghiêm trọng cấp tính, v.
Các Bà Mẹ Khác Nhau Là Cần Thiết, Tất Cả Các Loại Bà Mẹ đều Quan Trọng
Chúng ta lấy đâu ra sự “không hài lòng” của mình đối với mẹ và cha mẹ? Chúng ta có thực sự biết từ thời thơ ấu chúng ta cần bao nhiêu "kg" sự quan tâm, bao nhiêu "tấn" sự quan tâm, bao nhiêu "triệu" nụ hôn không?
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
