2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong những ngày hối hả và bận rộn với hàng tấn thông tin, chúng ta thường không có thời gian để dừng lại và theo dõi cảm giác của mình trong cơ thể. Cảm thấy mệt mỏi để nghỉ ngơi đúng giờ, ăn uống đúng giờ, mặc ấm … Tất cả đều là những kỹ năng chúng ta có được để cơ thể hoạt động tích cực và nguồn cung cấp nhiên liệu được phục hồi kịp thời.
Nhưng nó xảy ra rằng chúng ta mất kết nối này với cơ thể. Rất khó để chúng ta theo dõi kịp thời những gì đang trở nên không tốt hoặc không thoải mái cho chúng ta. Hoặc chúng ta chịu đựng trong một thời gian dài, và sau đó chúng ta bùng nổ. Tất cả những quá trình này liên quan đến sự tiếp xúc với cơ thể của chúng ta, hay nói đúng hơn là phần chưa hoàn thiện của nó.
Chất lượng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào mức độ chúng ta có thể cảm nhận được cơ thể, nhu cầu của mình và thỏa mãn chúng. Nếu chúng ta học cách theo dõi một cách có ý thức những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể (sau đó nó chuyển thành phản ứng tự động), thì trải nghiệm này sẽ được chuyển sang cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng ta học cách nói "dừng lại" đúng lúc, khi chúng ta có đủ tiếp xúc, không có bạo lực và không tiếp tục giao tiếp khi chúng ta không còn muốn nữa. Chúng ta học cách nói về nhu cầu của mình khi tiếp xúc với người khác, bởi vì không có cách nào khác để làm điều đó. Nếu tôi biết và nghe chính mình, chấp nhận nó và tôn trọng, thì tôi sẽ nói với người khác về nó. Tôi có quyền đối với ranh giới của mình.
Mọi người đều cần có ranh giới. Và đây không phải là về giới hạn và khung. Đối với tôi, đây là về không gian cá nhân và quyền được là chính mình. Về việc cho phép người khác trở nên khác biệt.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào và muốn thiết lập sự tiếp xúc với cơ thể, cải thiện sức khỏe của bạn và các mối quan hệ với những người khác - hãy đăng ký tư vấn cá nhân, tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn.
Đề xuất:
Điều Gì Quan Trọng Hơn đối Với Một Người đàn ông Trong Một Mối Quan Hệ Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ
Trong môi trường phụ nữ, khá phổ biến khi nói rằng tình dục đối với một người đàn ông trong một mối quan hệ là điều kiện chính, mà anh ta bị cho là chính. Một số phụ nữ dựa toàn bộ tương tác của họ với nam giới dựa trên niềm tin này. Nhưng kỳ lạ thay, điều này không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả tích cực.
Mối Quan Hệ Hôn Nhân Trông Như Thế Nào? Một Trong Những Cách Chẩn đoán Quan Hệ Vợ Chồng
Trong hầu hết mọi gia đình, có những lúc một hoặc cả hai đối tác nghi ngờ về việc có nên tiếp tục mối quan hệ này hay không. Vợ chồng tìm đến chuyên gia tâm lý để hiểu rõ hơn về bản thân và người bạn đời, để thấy được triển vọng của mối quan hệ.
Điều Gì Quan Trọng Hơn Tình Dục Và Borscht đối Với Một Người đàn ông Trong Một Mối Quan Hệ?
Để ngay lập tức chấm điểm i, tôi muốn lưu ý rằng bài viết sẽ tập trung vào nhu cầu của những người đàn ông trưởng thành về mặt tình cảm, chứ không phải những đại diện non nớt của một nửa nam giới của nhân loại. Thông thường, phụ nữ có lối suy nghĩ, theo đó chỉ có borscht và tình dục tự do là quan trọng đối với một người đàn ông trong một mối quan hệ.
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU ĐỐI VỚI CÔ ẤY - Nói Dối VỚI CÔ ẤY
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU TRƯỚC MÌNH - Nằm VỚI CÔ ẤY TRONG CÙNG GIƯỜNG, mơ tưởng về những đứa con chung trong tương lai - sớm hay muộn, người ta phải trả lời cho những lời hứa và lời đã đưa ra.
Nói Một Lời Về Cha Mẹ Nghèo Hoặc Những Gì Chúng Ta Mang Lại Cho Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Con Cái Từ Thời Thơ ấu Của Chúng Ta
Ý tưởng của chúng tôi về việc nuôi dạy trẻ em không xuất phát quá nhiều từ các tài liệu sư phạm và tâm lý học mà từ kinh nghiệm thời thơ ấu của chúng tôi. Từ những mối quan hệ đó mà chúng tôi đã phát triển với chính cha mẹ của mình. Chúng ta có thể liên hệ vấn đề này theo nhiều cách khác nhau:
