Sẽ Tốt Hơn Nếu Bạn Không Có ở đó

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một ngày nọ, Larissa đang ở nhà bà cô. Cụ bà đã ngoài 80 tuổi, mắc một số chứng bệnh khác nhau, bà thường xuyên kể về những nỗi khổ, niềm đau của mình. Và luôn trong bộ dạng mắng mỏ: “Ôi cái chân ghê gớm gì mà nó không khỏi, cái gì cũng đau, nên chặt bỏ đi”. Lần này cũng vậy, cô bắt đầu với chính mình, sau đó chuyển sang các con của cô - mẹ và chú của Larisa.

Họ không may mắn với sức khỏe của mình từ nhỏ, cả hai đều mắc bệnh hiểm nghèo khiến ai cũng gặp nhiều đau khổ và khó khăn, mặc cảm và xấu hổ. Larisa luôn biết về điều này, cả bà và mẹ cô đều nói rất nhiều về điều này, nhưng chỉ trong lòng gia đình cô - một câu chuyện quen thuộc với cô. Và sau đó Larisa lần đầu tiên thu hút sự chú ý vào hình dạng, nghe phản ứng của cô ấy với hình dạng này - và tóc cô ấy dựng đứng.

Bà nội bắt đầu với việc bà cảm thấy có lỗi với cháu gái Larisa của mình, vì cô ấy đã đến với bà vào ban đêm sau khi làm việc mệt mỏi. Cô ấy chuyển sang con gái mình - cô ấy phải chịu đựng những căn bệnh của mình và cuộc sống của cô ấy đau đớn như thế nào. Và bà tiếp tục với con trai mình - rằng mọi thứ đều tồi tệ với nó và bà không muốn cuộc sống như vậy đối với nó. Và sau đó cô ấy nói cụm từ này. Một cụm từ mà Larisa đã nghe hàng triệu lần từ cô ấy, từ mẹ cô ấy và chính cô ấy thường lặp lại trước đây, và bây giờ là không, không, và cô ấy sẽ vỡ ra hoặc suy nghĩ về nó.

“Sẽ tốt hơn nếu họ không làm vậy. Sẽ tốt hơn nếu tôi không bao giờ sinh ra chúng, vì chúng đã rất đau khổ."

Nghiêm túc mà nói, nó có tốt hơn không?

Thật là kinh hãi khi nghe điều đó. Và tôi đau đến mức trào ra nước mắt.

Cụm từ này nâng sự đau khổ lên mức tuyệt đối. Nỗi khổ và nỗi đau cứ lan tràn và khủng khiếp đến nỗi mọi thứ bên cạnh dần phai nhạt, trở nên nhỏ bé và không còn quan trọng. Ngay cả cuộc sống.

Hàng loạt cảm xúc khi nhận ra rằng thông điệp này nằm sâu trong lịch sử gia đình, và không chỉ ở Larissa.

• Thà không sống còn hơn mắc bệnh.
• Thà không yêu còn hơn đau khổ khi chia tay.
• Thà không chấp nhận rủi ro còn hơn thất bại.
• Thà không có còn hơn là bị mất mát.

Và nếu Larisa đột nhiên làm tất cả những điều này và đau khổ, thì những người thân của cô ấy sẽ không thể chịu đựng nổi họ muốn cô ấy không như vậy. Vì lòng thương hại và lòng trắc ẩn, họ muốn.

Và như thể không có cách nào để đối phó với đau khổ, ngoại trừ ước rằng nó không phải như vậy. Chà, bạn vẫn có thể mắng mỏ và đổ lỗi, trừng phạt bản thân và người khác.

Điều đó Larisa đã cố gắng làm phần lớn cuộc đời mình. Nhưng nó không dễ dàng hơn.

Sau đó, chủ yếu thông qua liệu pháp, cô ấy bắt đầu trải nghiệm rằng, trên thực tế, bạn có thể cảm thấy đau đớn và đau khổ, và vẫn sống. Và đừng chỉ sống, hãy tận hưởng cuộc sống! Đừng hủy hoại bản thân và đừng hủy hoại người khác bởi điều này.

• Nỗi đau đó là một phần bình thường và bình thường của cuộc sống có bắt đầu và kết thúc. Mỗi người đều có một cái gì đó của riêng mình vào một thời điểm nào đó. Về thể chất và tinh thần.
• Đau khổ đó có bắt đầu và có kết thúc. Nếu nỗi đau và trải nghiệm từ cơn đau này được nhận thấy, thì chúng có xu hướng biến đổi và kết thúc.
• Việc quan sát những nỗi đau về thể chất và tinh thần dẫn đến việc bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ đúng lúc. Và bỏ qua - đến các biến chứng và các quy trình đang chạy, rất khó đối phó sau này.
• Rằng bạn sẽ dễ dàng nhận ra và trải qua nỗi đau khi ở bên cạnh một người bạn tin tưởng, người đủ vững vàng để lắng nghe, chứ không phải vẫy tay chào và vội vàng "cứu nguy" trước thời hạn.

Trở về với bà và mẹ của mình, Larisa hoàn toàn hiểu rằng họ không có những người như vậy với số lượng đủ lớn và còn rất nhiều đau khổ. Bà tôi 3 tuổi khi chiến tranh bắt đầu, và đó là về sự sống còn. Không có ai trong số những người lớn quan tâm đến trải nghiệm cảm xúc của trẻ em. Khi mẹ tôi còn nhỏ, bà nội và ông nội tôi làm việc từ sáng đến tối, sau đó bệnh tật của mẹ tôi, của chú tôi - trước hết là sự sống còn. Và cuộc sống giống như đau khổ không có bắt đầu hay kết thúc.

Khi Larisa được sinh ra, hoàn cảnh và cuộc sống vốn đã khác nhưng lối sống và thế giới quan của gia đình vẫn vậy.

Larisa nhớ lại bản thân khi cô ấy đã có kinh nghiệm trị liệu cá nhân, một nhóm trị liệu lâu dài và biết rằng nếu ai đó khóc vì nỗi đau của mình, cô ấy sẽ cảm thấy tốt hơn. Cô ấy đã khóc rất nhiều, nhưng điều đó không hề dễ dàng! Hãy thả lỏng điện áp trong nửa giờ - và lặp lại. Và Larisa đã ghen tị như thế nào khi cô ấy xem công việc trong nhóm, nơi rõ ràng rằng có điều gì đó đang xảy ra với mọi người, cách họ tìm thấy tận cùng của đau khổ. Và cô tự hỏi tại sao họ có thể, nhưng cô không thể.

Bởi vì ở đâu đó Larisa rất tin tưởng rằng đau khổ của cô ấy là đau khổ nhất, đau đớn nhất, nỗi đau của cô ấy là đau đớn nhất. Rằng không một người nào trên thế giới này có thể chịu được những trải nghiệm của cô - anh ta sẽ sợ hãi, bỏ chạy, tức giận, bắt đầu tiết kiệm. Giống như gia đình của cô ấy. Và có như vậy, nhân tiện. Larissa đã chăm sóc rất nhiều - những người tốt, tại sao cô ấy lại làm khổ họ.

Dần dần, số lượng bắt đầu chuyển thành chất lượng. Larissa bắt đầu nhận thấy rằng những đau khổ của người khác cũng không hề nhỏ, và một số còn lớn hơn cô ấy - và không có gì, họ không chạy trốn khỏi họ, và cô ấy không gục ngã khi ở bên cạnh họ. Cô ấy bắt đầu cho phép bản thân nhiều hơn - và cuối cùng (!), Larisa bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Không phải lúc nào, không phải với tất cả mọi người và không phải nỗi đau nào cô ấy cũng có thể chia sẻ thì vẫn còn chỗ để lay chuyển, nhưng dần dần cô ấy bắt đầu nghĩ rằng đau khổ đối với cô ấy là có thể chịu đựng được và tất nhiên. Và sau đó

"Thật tốt là tôi, ngay cả khi nó đau."

Nhưng vẫn. Bất chấp liệu pháp điều trị, tất cả nhận thức và hiểu biết về nhiều quy trình của mình, Larisa nhận thấy rằng tại thời điểm không thích hợp nhất, đôi khi trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống, ý nghĩ "sẽ tốt hơn nếu nó không" xuất hiện.

• Điều đó khiến tôi đau đớn, thật khó khăn trong một mối quan hệ - chết tiệt, sẽ tốt hơn nếu họ không tồn tại.
• Tôi bị bao phủ bởi cảm xúc - để ghi bàn, tốt hơn là xem qua mạng xã hội.
• Dự án của tôi không di chuyển - tốt hơn là cứ để mọi thứ trong hình.
• Tôi tự tìm thấy một phần "đỏng đảnh" của mình - để ném đá, vùi dập.

Và mỗi lần Larisa thực hiện rất nhiều công việc nội tâm thông qua nỗ lực và phản kháng, điều này bắt đầu bằng một câu hỏi. Nó có thực sự tốt hơn không? Tôi có thực sự muốn nó không? Đo la tât cả hả? Và niềm vui và niềm vui có thể có, và niềm tự hào, và sự dịu dàng? Mỗi lần bạn phải bắt đầu tìm kiếm giá trị, vì lợi ích của nó, nó sẽ nỗ lực và đi ngược lại mong muốn mặc định sẵn có là phá hủy đau khổ và đau đớn bằng bất cứ giá nào.

Nó sẽ kết thúc vào một ngày nào đó? Vì vậy, theo mặc định, thay vì "sẽ tốt hơn nếu không," ý nghĩ "điều này cũng sẽ qua" bật lên. Larissa không biết. Không biết nếu điều này xảy ra ở tất cả. Biết rằng không tin vào việc thoát khỏi nỗi đau thông qua sự hủy diệt sẽ trở nên dễ dàng hơn. Và việc trải qua đau khổ sẽ dễ dàng hơn khi nó chỉ là một phần của cuộc sống. Với Larisa ngày hôm nay như vậy là đủ.

Larissa là một nhân vật hư cấu mà tôi đã viết trước đó. Sự trùng hợp với người thật và sự kiện là ngẫu nhiên.