2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm thế nào để đối phó với cảm xúc tiêu cực đối với một người?
Rất nhiều tình cảm của chúng ta luôn liên quan đến những mối quan hệ quan trọng trong cuộc sống. Và mọi thứ đều ổn nếu đây là cùng một loại cảm xúc - tình yêu, sự dịu dàng, sự công nhận, lòng biết ơn. Trong một mối quan hệ, mọi thứ thật đơn giản nếu chúng ta chỉ có những cảm xúc đó bị thu hút bởi đối phương. Và ngay cả khi tình cảm chỉ đẩy lùi, mọi thứ cũng trở nên đơn giản. Điều này rõ ràng với chúng tôi, ít nhất. Tôi yêu - tôi là bạn, tôi không thích - tôi không giao tiếp. Các mối quan hệ được xây dựng hoặc không được xây dựng trong những trường hợp như vậy.
Khó khăn nảy sinh khi có những cảm giác đó và những cảm giác khác cùng một lúc.
Tình cảm xung quanh dành cho một người không phải là hiếm. Và nó thường xảy ra rằng chúng ta yêu và ghét cùng một lúc, muốn nhìn thấy và không muốn nhìn thấy, tức giận và cảm thấy dịu dàng. Những loại cocktail như vậy gây ra nhiều câu hỏi nhất và nhầm lẫn nhất. Sự phân cực này thường trở thành một yêu cầu cho liệu pháp tâm lý.
Bạn cần phải quyết định điều gì đó với người ấy và mối quan hệ, - họ nói trong những trường hợp như vậy. Và làm thế nào để quyết định nếu không rõ ràng là bạn yêu hay ghét?
Nếu điều này xảy ra trong cuộc sống của bạn, hãy tự hỏi bản thân - bạn có quan trọng là giao tiếp với người này hay không? Điều quan trọng là nếu bạn không ép buộc bản thân khi giao tiếp với người này, nếu bạn không ép buộc bản thân, như trường hợp thường xảy ra khi chúng ta giao tiếp với những người thân không gần gũi với chúng ta, thì cũng nên cố gắng để thiết lập liên lạc.
Trong trường hợp này, những nỗ lực này không mang tính chất hành động
Có những cảm giác nằm trên bề mặt. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy ghê tởm một người, thì đó không thể chỉ là sự ghê tởm. Rõ ràng, bên cạnh anh ta, còn có những cảm giác khác, không kém phần mạnh mẽ. Nó có thể là sự dịu dàng, lòng biết ơn, sự ấm áp, sự sợ hãi.
Sức mạnh của bất kỳ cảm giác nào rất mạnh khi bạn không nhận thấy những cảm giác khác
Nhưng khi bạn trả lời câu hỏi liệu bạn có muốn thực sự giao tiếp với người đó hay không, liệu người đó có quan trọng với bạn trong cuộc đời bạn hay không, những cảm giác khác sẽ bộc lộ.
Và sau đó hình ảnh sẽ trở nên rõ ràng hơn. Ngay khi bạn nhìn thấy điều gì đó khác, ngoài những gì bạn đã thấy, bạn cũng sẽ khám phá ra cách trở nên tự do trong tình cảm của mình với một người. Nếu bạn cảm thấy ghê tởm, bạn sẽ trở nên tự do hơn với cảm giác này. Điều này sẽ không loại bỏ bạn khỏi nó, không khí xung quanh sẽ vẫn còn ở một mức độ nào đó. Nhưng nhận ra rằng có cả tình yêu và sự chán ghét trong mối quan hệ này sẽ giúp bạn giải quyết nó dễ dàng hơn.
Sự ghê tởm rất hữu ích - nó khiến chúng ta sống sót, đánh dấu ranh giới khi tiếp xúc và ngăn ngừa ngộ độc. Những nỗi sợ hãi cũng là điều cần thiết. Tất cả những cảm giác có thể cần là cần thiết. Và nếu bạn chấp nhận tất cả trong một mối quan hệ với một người khác, điều này không nhất thiết phải phá hủy mối quan hệ đó. Điều này sẽ làm cho họ tự do hơn.
Chán ghét là một phản ứng khi tiếp xúc quá nhiều. Nếu vậy, nó là hợp lý để xây dựng ranh giới. Nếu bạn cảm thấy sợ hãi, cảm giác dịu dàng và biết ơn đối với cùng một người - hãy cho tất cả những cảm giác này cơ hội để sống.
Toàn bộ ly cocktail này là một chủ đề cho cuộc trò chuyện. Trong một trường hợp, về việc xây dựng ranh giới, trong trường hợp thứ hai - về phản ứng dùng thuốc, trong trường hợp thứ ba - về giá trị, trong trường hợp thứ tư - về việc bạn ở bên một người có giá trị như thế nào. Nếu bạn cho phép tất cả cảm xúc bộc lộ khi tiếp xúc và bắt đầu nói rằng bạn không thích nơi bạn khác biệt, cách bạn khác biệt và xây dựng những ranh giới mới, rất có thể, không khí xung quanh cảm giác sẽ giảm mức độ của nó và một số cảm giác sẽ xuất hiện như một nền tảng. Và đây sẽ là câu trả lời cho câu hỏi “phải làm gì”. Chỉ câu trả lời này sẽ phát ra âm thanh - như bạn làm với điều này.
Đề xuất:
Tình Yêu Và Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ Tự Yêu. Hướng Dẫn Cho Nam Giới - Những Người Yêu Thích Các Quy định Và Quy Trình Giao Thức
Người phụ nữ này quá cứng rắn đối với một người đàn ông bình thường. Không có tiền, địa vị và tham vọng, thậm chí không cố gắng. Cô ấy đề cao bản thân và đánh giá bản thân một cách tàn nhẫn. Cô ấy sẽ thực hiện quy trình tương tự về giao thức liên quan đến bạn sớm hay muộn.
Những Người Cha Và Con Trai, Hoặc Sự Cấm đoán Của Người Mẹ đối Với Mối Quan Hệ Với Người Cha Hình Thành Số Phận Của Một đứa Trẻ Như Thế Nào
Mọi người thường tìm đến nhà trị liệu tâm lý để được giúp đỡ với những yêu cầu nào nhất? Thiếu năng lượng để đạt được mục tiêu và hiện thực hóa tham vọng của mình; cảm giác tội lỗi không thể hiểu nổi ngăn cản bất kỳ chuyển động nào; trẻ em thường xuyên đau ốm;
Bạn đã Yêu "tình Yêu" Thao Tác Của Một Người đàn ông để Không Phải Chịu Trách Nhiệm Với Một Người Phụ Nữ
Trong bài viết này, tôi sẽ mô tả những thao tác phổ biến nhất của đàn ông, những người chưa sẵn sàng chịu hầu hết mọi nghĩa vụ đối với một người phụ nữ (chúng ta đang nói về những phụ nữ tập trung vào các mối quan hệ nghiêm túc, chứ không phải tình dục "
Điều Gì Quan Trọng Hơn đối Với Một Người đàn ông Trong Một Mối Quan Hệ Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ
Trong môi trường phụ nữ, khá phổ biến khi nói rằng tình dục đối với một người đàn ông trong một mối quan hệ là điều kiện chính, mà anh ta bị cho là chính. Một số phụ nữ dựa toàn bộ tương tác của họ với nam giới dựa trên niềm tin này. Nhưng kỳ lạ thay, điều này không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả tích cực.
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU ĐỐI VỚI CÔ ẤY - Nói Dối VỚI CÔ ẤY
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU TRƯỚC MÌNH - Nằm VỚI CÔ ẤY TRONG CÙNG GIƯỜNG, mơ tưởng về những đứa con chung trong tương lai - sớm hay muộn, người ta phải trả lời cho những lời hứa và lời đã đưa ra.
