Bạn Có Yêu đứa Con Bên Trong Của Bạn Không?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-12 21:04

“Những đứa trẻ không được yêu thương trở thành những người lớn không được yêu thương”.

Câu nói rất đúng!

Vào Ngày Thiếu nhi, tôi dành bài viết của mình cho chủ đề về mối quan hệ với đứa trẻ bên trong của chúng ta.

Nhiều người thường phàn nàn về cha mẹ của họ rằng họ không yêu thương hoặc không biết ơn. Chúng ta có thể tự hào về tình yêu hoàn hảo dành cho con cái của mình không?

Mỗi bậc cha mẹ hiểu tình yêu thương dành cho con cái theo cách riêng của mình và thể hiện tình yêu thương này qua lăng kính trải nghiệm của bản thân: ai đó bảo bọc quá mức, ai đó mua hàng, ai đó trừng phạt. Không phải ai cũng có thể nhìn lại bản thân một cách tỉnh táo và từ chối phát sóng hình mẫu quen thuộc, được lấy từ gia đình họ, trong quá trình nuôi dạy. Đôi khi phải mất nhiều giờ trị liệu tâm lý và áp dụng các nỗ lực ý chí cá nhân để tái cấu trúc nhận thức và hành vi.

Và cũng xảy ra trường hợp một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình giàu tình yêu thương, nhưng từ kinh nghiệm của mối quan hệ với cha mẹ, nó đã đưa ra kết luận chủ quan rằng nó không được yêu thương. Hãy để tôi cho bạn một ví dụ từ thực tế.

Cậu con trai yêu cầu bà mẹ nghỉ việc và ngay lập tức bắt đầu chơi với anh ta. Mẹ cố gắng xác định ranh giới của mình và nói với con trai rằng mẹ cần hoàn thành công việc trước. Con trai xúc phạm và hét với mẹ: "Mẹ không yêu con!" Anh ta dùng đến những thao tác như vậy mỗi khi mẹ anh ta không vội vàng để thỏa mãn nhu cầu của anh ta ngay lập tức.

Và ở đây bạn cần phải xây dựng các mối quan hệ một cách đúng đắn. Nếu mẹ chỉ nói "để mẹ một mình, bây giờ không phụ thuộc vào con" thì rất có thể trẻ sẽ hình thành ý nghĩ rằng mẹ không yêu mình. Nếu mẹ kiên nhẫn giải thích cho con hiểu tại sao mẹ không thể chơi với con ngay bây giờ, ôm con, yêu cầu con đợi, thì rất có thể nhận thức của con sẽ được hình thành khác đi.

Kỹ thuật "mô tả lại" trong liệu pháp tâm lý giúp thân chủ có được trải nghiệm mới về tương tác với cha mẹ của mình thông qua việc đắm mình trong trải nghiệm đau thương thời thơ ấu và suy nghĩ lại, xử lý nó.

Sai lầm của nhiều người khi tin rằng chỉ có môi trường mới có thể thỏa mãn nhu cầu yêu thương trẻ con của họ, chuyển giao trách nhiệm cho sự thất vọng và thất bại trong cuộc sống, nuôi dưỡng nhiều ảo tưởng và kỳ vọng.

Bản thân bạn có yêu đứa con bên trong của mình không?

Với khách hàng của mình, tôi thường thực hiện một kỹ thuật liên quan đến đối thoại với đứa con bên trong của mình. Hãy để tôi cho bạn một ví dụ từ thực tế.

Trước mặt tôi là một người đàn ông trẻ tuổi, hãy gọi anh ta là Dmitry, người đã dành cả cuộc đời mình để chăm sóc người khác, mà không hề đáp lại bất kỳ sự biết ơn nào. Anh ấy rất bị xúc phạm bởi vòng trong của mình: "Sau tất cả, tôi đã ở bên họ khi họ cần giúp đỡ, và khi tôi cần, mọi người đều quay lưng với tôi".

Tôi đắm chìm người đàn ông vào thời thơ ấu của anh ta: Dmitry nhớ lại và kể sự kiện, cha anh ta đánh đập mẹ anh ta như thế nào, anh ta đứng lên bảo vệ cô và sự hung hăng của cha anh ta rơi vào anh ta, anh ta muốn nhận được sự hỗ trợ từ mẹ mình, nhưng lại bắt gặp câu nói thất vọng của bà.: "Ai nhờ bạn can thiệp?" Chán nản, anh ta về phòng và khóc ở đó một mình.

Tôi yêu cầu Dmitry tưởng tượng rằng anh ấy bước vào phòng và nhìn thấy cậu bé đang khóc, cô đơn này - chính anh ấy lúc 7 tuổi, anh ấy đã đặt tên cho cậu ấy là Mitya.

Tôi: - Mitya bé nhỏ cảm thấy gì bây giờ? D.: - Anh ta cảm thấy xấu hổ vì hành động của mình không được mời, và cảm thấy tội lỗi rằng hành vi của mình có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa cha và mẹ.

Tôi: - Trước hết anh ấy nghĩ đến nhu cầu của bố mẹ, họ sẽ nghĩ gì, sống xa hơn như thế nào … Không có chỗ cho bé Mitya trong những suy nghĩ này. Và bản thân Mitya muốn gì? D.: - Anh ấy muốn mẹ vào phòng, ôm anh ấy, vì hai người an toàn hơn và cảm thấy dễ chịu hơn. Tôi: - Em sẽ nói gì với cô bé Mitya đang ngồi khóc một mình trong phòng? Thay mặt một người lớn xưng hô với anh ta. D.: - Mẹ muốn con biết, Mityai - con không có tội gì cả, đứa trẻ không nên chịu trách nhiệm về những cuộc cãi vã của người thân. Bạn đã hành động rất can đảm khi cố gắng đứng lên bênh vực mẹ mình. Điều này cho thấy bạn là người dũng cảm và có thể ra tay cứu giúp nếu người thân cần bạn. Bạn không nên xấu hổ về bản thân. Riêng tôi, tôi tự hào về bạn. Tôi yêu bạn rất nhiều. Hãy chăm sóc bản thân, con trai. Giúp đỡ nếu bạn cảm thấy có sức mạnh và mong muốn được giúp đỡ, nhưng đừng quên bản thân. Bạn là người đàn ông thân yêu, yêu dấu của tôi!

Người đàn ông đang khóc vì chưa từng có ai nói với anh những lời anh cần đến thế.

Chúng ta thường đối xử với đứa trẻ bên trong của mình từ vị trí của một người lớn chỉ trích, bóc lột, hạ giá và trừng phạt như thế nào!

Với cách tiếp cận này, chúng ta phủ nhận bản thân và thậm chí căm ghét, đứa trẻ bên trong cô đơn của chúng ta tiếp tục ở trong một bầu không khí bị bỏ rơi, nó bị từ chối, bị bỏ rơi và không được yêu thương, chờ đợi sự giúp đỡ từ bên ngoài, mà không có ở đó. Sự phẫn uất và tức giận khiến anh ta bị rào cản khỏi những người khác, và những kỳ vọng - khiến anh ta phụ thuộc vào sự chấp thuận của những người thân yêu.

Yêu bản thân giúp tìm thấy sự hòa hợp với thế giới.

Giao ước trong Kinh thánh nói: "Hãy yêu người thân cận như chính mình." Có nghĩa là, không biết tự yêu bản thân, chúng ta không thể thực sự yêu người khác, bởi vì sự chiếu của chúng ta sẽ phản ánh sự từ chối của họ đối với chúng ta.

Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn phải nuôi dưỡng một người lớn yêu thương, hỗ trợ bạn, người lắng nghe và thấu hiểu đứa con bên trong của bạn

Có lẽ cụm từ "Chúa sống trong trái tim tôi" là chỉ về điều đó?