Bốn Chiều Của Cuộc Sống

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Cuộc sống con người là một, nhưng nếu bạn lại gần và nhìn nó từ một khoảng cách ngắn hơn, thì bạn có thể thấy những khía cạnh của cuộc sống đa diện của anh ta từ những góc độ khác nhau, giống như một bức ảnh mà bạn có thể nhìn thấy những điểm ở một vị trí gần. Con người tồn tại đồng thời ở cả bốn chiều không gian là vật chất, xã hội, tinh thần và cá nhân. Hơn nữa, chiều hướng này hoặc chiều hướng kia trong cuộc sống có thể có ý nghĩa và giá trị khác nhau đối với mỗi người cụ thể. Để hiểu rõ hơn về bản thân hoặc người khác, bạn có thể nhìn vào cuộc sống và cố gắng xem xét nó kỹ lưỡng, quan sát những gì đang xảy ra trong cả bốn chiều. Thật vậy, chỉ trong trường hợp có một dòng chảy hài hòa của cuộc sống trong cả bốn chiều, một người mới cảm thấy cuộc sống của mình thỏa mãn, trọn vẹn và có ý nghĩa.

Vì vậy, chiều kích vật lý là sự hiện diện vật lý của một người trong thế giới, sự tiếp xúc của anh ta với thế giới xung quanh ở cấp độ cuộc sống hàng ngày, với thiên nhiên, cũng như tương tác với cơ thể của chính anh ta. Chúng ta sống ở một vùng khí hậu, đất nước nhất định, chơi thể thao hoặc có sở thích nào đó, cơ thể chúng ta bị bệnh, và chúng ta đối phó với những căn bệnh này theo những cách khác nhau. Sức mạnh và điểm yếu, mối quan hệ của một người với thức ăn, tình dục, với việc sinh con - tất cả những điều này đều là sự đa dạng của thế giới vật chất và những biểu hiện khác nhau của nó. Có vẻ như sự tồn tại của thế giới vật chất có thể được gọi là một sự kiện hoặc một sự kiện nhất định, nhưng người ta cần lưu ý rằng đối với mỗi người, trải nghiệm về thế giới vật chất của họ hoàn toàn là cá nhân và phụ thuộc vào nhận thức và nhu cầu chủ quan của họ. Như vậy, mỗi người chúng ta đều có thực tại chủ quan của mình, có thể rất khác với thực tại của những người thân yêu, láng giềng và chỉ những người xung quanh, mặc dù thực tế là chúng ta có thể sống trong cùng một đất nước, cùng một khí hậu, chịu đựng những điều tương tự. bệnh tật và đối phó với những việc làm tương tự. Một minh họa thú vị cho điều này là ví dụ được Ken Kesey mô tả sinh động trong One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey giới thiệu vào cuốn tiểu thuyết anh hùng của "Thủ lĩnh" người da đỏ Bromden, người có chiều cao 2 mét, nhưng đồng thời cảm thấy rất "nhỏ". cái bóng của chính mình."

Thái độ của chúng ta đối với thế giới tự nhiên có thể rất đa dạng. Ví dụ, một người nào đó không thể đối phó với thời tiết xấu và đồng thời cảm thấy khó chịu nghiêm trọng, thật không dễ dàng để ai đó chấp nhận những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể của họ. Ngược lại, có những ví dụ về những người sống hòa hợp với thế giới tự nhiên của họ và tin rằng “thiên nhiên không có thời tiết xấu” và những thay đổi của cơ thể là điều tuyệt vời, vì chúng phản ánh kinh nghiệm sống vô giá. Khả năng xây dựng các mối quan hệ hài hòa với cơ thể của bạn, với thế giới vật chất xung quanh nó là một bước tiến tới sự phát triển, chấp nhận, hiểu biết sâu sắc về bản thân và mức độ nhận thức đủ về cuộc sống của chính bạn. Ví dụ, những bệnh nhân mắc chứng chán ăn tâm thần rất nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể, họ có thể đạt đến trọng lượng cơ thể rất tối thiểu, nhưng trong gương họ lại thấy mình như một người thừa cân, đồng thời hạn chế tiếp xúc với thế giới và các mối quan hệ xã hội của họ. Cũng có những phụ nữ và đàn ông mà sự già đi của cơ thể là một thảm họa, và sự đào thải chính cơ thể của họ dẫn đến một số lượng lớn các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ. Và điều này vẫn không mang lại sự hài lòng như mong muốn, vì vấn đề không hài lòng và bị từ chối nằm sâu hơn nhiều.

Đo lường thế giới tự nhiên là cơ bản. Nếu sự hòa hợp đạt được ở mức độ này, những người khác cũng có cơ hội tìm thấy nó.

Thế giới xã hội - tương tác với mọi người trong xã hội. Và các mối quan hệ thân thiết không phải là một phần của chiều hướng đó. Chiều kích xã hội là cuộc sống trong môi trường xã hội, văn hóa, chính trị. Đây là mối quan hệ của một người với văn hóa của anh ta, với ngôn ngữ của anh ta, lịch sử của đất nước, sức mạnh của đất nước, hệ thống chính trị và quốc gia. Một người có thể vừa cảm thấy tuyệt vời vừa trải qua những khó khăn khác nhau trong khía cạnh xã hội của họ. Hướng hiện sinh trong tâm lý học tuân theo một quan điểm như vậy, theo đó một người không nên cố gắng liên hệ với sự chấp nhận và đồng cảm với tất cả những người xung quanh anh ta. Anh ta có thể bày tỏ cảm xúc và cảm xúc của mình, bất mãn và hung hăng. Anh ta cũng có quyền bày tỏ mong muốn, yêu cầu, nhưng phải sẵn sàng tiếp nhận phản hồi, có thể hoàn toàn đa dạng tùy thuộc vào cảm nhận, kinh nghiệm cá nhân, niềm tin, giá trị của người khác. Một thành phần quan trọng và có liên quan trong khía cạnh xã hội là mong muốn thống trị, khao khát quyền lực của một người. Mong muốn thống trị và phụ thuộc trong thế giới xã hội được tìm thấy ở mọi người ở các mức độ khác nhau. Thông thường, một người có mong muốn thống trị có mong muốn mọi người tuân theo ý chí tự do của mình, nhận ra sự vượt trội và quyền lực của anh ta. Trên phương thức tương tác này, hệ thống nhà nước được xây dựng, trong đó giả định sự hiện diện của nhân vật chính trong bang, người có mong muốn quyền lực lớn nhất và những người tuân theo anh ta. Ngoài một ví dụ như vậy, có rất nhiều ví dụ tương tự từ thế giới xung quanh chúng ta. Mong muốn được phục tùng thường gắn liền với vấn đề chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình. Khi gánh nặng trách nhiệm như vậy đối với một người quá lớn, anh ta chọn một phương pháp phục tùng và một kiểu chuyển giao trách nhiệm cho người khác, có thẩm quyền đối với anh ta, nghĩa là anh ta không chịu trách nhiệm về mình, mà giao phó cuộc sống của mình vào tay của người khác. Cần lưu ý rằng mong muốn thống trị và phục tùng vẫn tồn tại trong thế giới động vật, trong khi ở thế giới con người, những quá trình như vậy rất phức tạp do khả năng của một người nhận thức rõ hơn về hoàn cảnh và cuộc sống nói chung, điều này mang lại một số lượng lớn các ý nghĩa bổ sung vào quá trình tương tác.

Xung đột là một thành phần quan trọng của hòa bình xã hội. Khái niệm xung đột trong không gian này bao gồm nhiều hình thức và biểu hiện. K. Thomas lưu ý một số cách chính để thoát ra khỏi xung đột: cạnh tranh, thỏa hiệp, thích ứng / nhượng bộ, rút lui. Ba phương pháp đầu tiên dựa trên nguyên tắc cạnh tranh của mọi người với nhau, dựa trên tính chất đặc thù của một tình huống như vậy khi có sự xung đột nhất định về lợi ích và giá trị khác nhau về cơ bản và có lẽ mâu thuẫn với nhau đến mức chúng không thể cùng tồn tại. Trong một số trường hợp, có thể xảy ra xung đột, nhưng để bảo vệ lợi ích và giá trị của một người, phương pháp tương tác này dẫn đến sự cạnh tranh. Một người cũng có thể chọn cách tránh xung đột và những người xung quanh mình, chọn cách cô độc và giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ các mối liên hệ xã hội.

Những khó khăn của một người trong không gian xã hội của anh ta có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của anh ta ở các không gian khác và đặc biệt là thế giới cá nhân của anh ta.

Thế giới cá nhân của một người là sự tiếp xúc của anh ta với bản thân và những người gần gũi với anh ta, thế giới nội tâm của anh ta và thế giới của những mối quan hệ mật thiết. Cái nhìn của một người về bản thân, hình ảnh bản thân, sự chấp nhận các đặc điểm, suy nghĩ, khả năng, điểm mạnh và điểm yếu của mình, cũng như việc tìm kiếm vị trí của mình trên thế giới là những thành phần cực kỳ quan trọng của tất cả cuộc sống như một quá trình. Ý tưởng của một người về bản thân có thể khác hoặc không khác nhiều so với ý tưởng của người khác về anh ta. Đôi khi, một người hoàn toàn ngạc nhiên khi nhận được phản hồi về mình từ những người khác. Thế giới nội tâm của một người bao gồm suy nghĩ, tình cảm, ý tưởng, khát vọng, trí tưởng tượng của người đó. Một người có thể có một thế giới nội tâm phong phú, những cảm xúc sâu lắng liên quan đến các sự kiện khác nhau trong cuộc sống, tình cảm đối với mọi người, nhưng anh ta cũng có thể trống rỗng một cách đáng ngạc nhiên, với những cảm xúc ít ỏi và trí tưởng tượng chưa phát triển. Một người có thể cảm thấy trống rỗng bên trong khi anh ta mất hứng thú với cuộc sống của chính mình và các hoạt động của chính mình.

Nói về bản thân, một người có thể chú ý đến các khía cạnh khác nhau, tập trung vào tầm quan trọng của thế giới vật chất của anh ta. Ví dụ, đặc biệt chú ý đến cơ thể của bạn, hoặc các mối quan hệ với những người xung quanh bạn, tập trung vào những tiếp xúc bề ngoài trong xã hội, từ đó làm nổi bật thế giới xã hội của bạn. Anh ta cũng có thể không chú ý đến các đặc điểm tính cách hoặc khả năng của mình. Đối với nhiều người, việc tìm kiếm sự tiếp xúc với bản thân, với cảm xúc và mong muốn của chính mình là một quá trình khá khó khăn, đòi hỏi sự phân tích và chú ý sâu sắc. Chúng ta biết rất ít về bản thân, và thế giới nội tâm của chúng ta có thể sâu hơn chúng ta nghĩ. Một người có thể nhận mình là trung tâm của thế giới nội tâm và tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Hòa hợp với bản thân và cảm xúc của bạn là điều quan trọng để có thể xây dựng mối quan hệ thân thiết với những người khác. Cởi mở đối với người khác và có thể yêu thương là một công việc lớn lao sâu sắc đòi hỏi một sự can đảm và tự tin nhất định, một biểu hiện của sự tin tưởng và niềm tin vào bản thân và người khác, bởi vì khi đạt đến sự thân mật với người khác, chúng ta trở nên dễ bị tổn thương hơn. Tất cả các mối quan hệ với người khác ban đầu có thể là ở khía cạnh xã hội, nhưng, khi đã nhận ra một người thân yêu trong một người khác, chúng ta có thể chuyển quan hệ với người đó sang khía cạnh cá nhân. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ bản thân chúng ta mới có thể biến một người thành một gia đình và chỉ như một người xa lạ.

Thế giới tâm linh là thế giới của những niềm tin và giá trị của con người, cũng như định hướng tư tưởng của nó. Ở đây, các yếu tố cấu thành thực tại của thế giới xung quanh có một ý nghĩa riêng cho nó. Chiều kích này của đời sống con người cũng có thể bao gồm thái độ của một người đối với đức tin và tôn giáo. Thế giới tâm linh là cơ sở rất quan trọng của một người và quyết định sự tương tác của người đó với thế giới. Việc tìm kiếm và hiểu biết về các giá trị của họ giúp một người định hướng trong thế giới xung quanh và thiết lập mối quan hệ với mọi người. Thông thường, khi khủng hoảng xảy ra, điều quan trọng là một người phải đưa ra lựa chọn giữa bảo vệ niềm tin của mình và rút lui. Nếu bản thân một người nghi ngờ lý tưởng và giá trị của mình, người đó khó có thể bảo vệ và bênh vực chúng, ngoài ra, có lý tưởng riêng đồng nghĩa với việc tự chịu trách nhiệm về những nhận định và quyết định đạo đức của mình. Nếu một người hiểu rõ các giá trị, nguyên tắc và niềm tin của mình, thì điều này sẽ dẫn anh ta đến một vị trí rõ ràng và tự tin hơn về bản thân trên thế giới, đồng thời cũng giúp anh ta trong thế giới xã hội.

Tất cả bốn chiều của bản thể chúng ta bổ sung cho nhau và tạo ra một bức tranh hoàn chỉnh về sự tồn tại của chúng ta. Đối với một người, có vẻ như anh ta đang gặp khó khăn trong một chiều không gian. Nhưng để được thuyết phục về điều này, cần phải hướng về người khác, vì người này có thể kéo theo người kia. Chỉ khi tất cả bốn chiều của cuộc sống được hài hòa, một người mới có cơ hội để sống một cuộc sống mãnh liệt và đầy đủ.

Ghi chú:

1. Empathy (từ tiếng Anh. Empathy) - sự cảm thông, đồng cảm, khả năng đặt mình vào vị trí của người khác

2. Để chuẩn bị bài báo, Emmy van Dorzen đã sử dụng các tài liệu từ cuốn sách "Tư vấn và Trị liệu Tâm lý Hiện sinh Thực tế"