Bạn Có Cần Phải Làm Việc Trên Các Mối Quan Hệ?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có hai quan điểm đối lập nhau, mỗi quan điểm thường nghe giống như sự thật duy nhất.

Đầu tiên - “Tôi nên được yêu thương như / như / như / như tôi. Trong một mối quan hệ, mọi thứ nên đơn giản và dễ dàng. Nếu một số đầu tư được yêu cầu trong một mối quan hệ, điều này rất có thể có nghĩa là kết thúc. Vì vậy, nó không giống nhau / giống nhau. Sau tất cả, một hoàng tử / công chúa thực sự sẽ không mong đợi bất cứ điều gì ở tôi, chúng tôi sẽ phù hợp với nhau như một nửa lý tưởng và sẽ luôn hạnh phúc, không có bất kỳ nỗ lực và trở ngại nào”

Thứ hai - “Tình yêu và các mối quan hệ là một nhiệm vụ khó khăn đòi hỏi sự căng thẳng và nỗ lực không ngừng của bản thân. Nếu tôi không cải thiện và không phát triển vượt lên trên chính mình, tôi có thể mất đi một người thân yêu”

Vì vậy, nếu bạn tuân theo quan điểm thứ nhất hoặc thứ hai, và vì một lý do nào đó mà mọi thứ không diễn ra tốt đẹp trong mối quan hệ, rất có thể bạn đã rơi vào một trong những cái bẫy của những niềm tin này. Hãy tìm ra nó.

Mong muốn được vui vẻ một cách thụ động là trẻ sơ sinh. Đó là, nhận được sự quan tâm, những món quà, sự công nhận tầm quan trọng của họ, những biểu hiện khác của sự quan tâm, yêu thương và tôn trọng mà không cần nỗ lực từ phía họ, chỉ như vậy, "bởi vì tôi tồn tại."

Mong muốn kiếm được tình yêu bằng mọi cách tưởng tượng và không thể tưởng tượng được là thần kinh. Điều tương tự cũng áp dụng cho những nỗ lực "kiếm" tình yêu sau khi thực tế, để biện minh cho bản thân những dấu hiệu của sự chú ý đã nhận được một lần.

Có vẻ như lựa chọn đầu tiên là về tình yêu bản thân, thứ hai là về sự không thích. Nhưng nó không phải là như vậy. Cả hai tùy chọn, như bạn có thể hiểu ngay lập tức, đều khá rối loạn chức năng - nghĩa là chúng không mang lại kết quả mong muốn.

Thông thường, một mối quan hệ như vậy không thể phát triển, một người không cảm thấy tốt trong mối quan hệ này và không thể hiểu rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với anh ta hoặc với người đã chọn / người được chọn của anh ta.

Bây giờ, không có lựa chọn nào trong số này là về tình yêu bản thân. Trong trường hợp đầu tiên, một người ích kỷ, nhưng đây không phải là tình yêu. Bởi vì trong trường hợp như vậy, một người không đặt mình vào bất cứ điều gì. Anh ta cư xử như một đứa trẻ đói khát bất lực - chú ý - không nghĩ rằng anh ta có khả năng làm bất cứ điều gì. Mà không có cách nào có thể xứng đáng được yêu thương, quan tâm và tôn trọng. Anh ta chỉ có thể tồn tại. Tính năng bảo vệ tâm linh cơ bản, rất cổ xưa, vốn xuất hiện từ thời thơ ấu xa xôi, được bật lên. Ý thức về sự độc đáo và toàn năng của họ được bao gồm để che lấp một lỗ hổng lớn trong kỹ năng. Thật không thể chịu được khi một đứa trẻ trải qua việc mình không có khả năng gì, bất lực, không thể tự giúp mình, hoàn toàn phụ thuộc vào người khác. Do đó, bảo vệ tâm linh xuất hiện - một cơ chế bảo vệ tâm thần. Và cô ấy, tất nhiên, không nhận thức được.

Tại sao họ không thích những người ích kỷ và trẻ con? Bởi vì họ ngay lập tức nhận thấy sự giả dối này. Và hiếm ai muốn nhận hoặc nhận người lớn (bằng tuổi làm hộ chiếu) làm con nuôi.

Lựa chọn thứ hai, có vẻ như, ngược lại với lựa chọn thứ nhất, và nó chắc chắn không phải về tình yêu.

Tuy nhiên, chúng khá giống nhau ở điểm nằm ở tâm điểm. Đầu tiên, đó là cảm giác mình không đủ tốt, không xứng đáng, không có khả năng gì cả. Thứ hai, đó là tâm điểm của sự chú ý vào người kia và cố gắng kiểm soát anh ta. Nếu trong trường hợp đầu tiên, sự kiểm soát bao gồm niềm tin “họ phải yêu tôi”, tức là không cần phải nỗ lực gì, những người xung quanh đã nên tuân theo quy tắc này.

Trong trường hợp thứ hai, ảo tưởng về sự kiểm soát này được hỗ trợ bởi sự siêng năng, đôi khi mệt mỏi, làm việc và sự coi thường mong muốn, sở thích và ranh giới của người kia. Tôi vẫn sẽ xứng đáng với tình yêu của bạn, tôi sẽ vẫn nhận được sự chấp thuận của bạn, ngay cả khi bạn không cần nỗ lực của tôi, ngay cả khi tôi phải trả giá bằng sức khỏe / tiền bạc / lòng tự trọng, v.v.

Đối với cả trường hợp thứ nhất và thứ hai, khấu hao cũng là đặc trưng. Và đôi khi nó còn là sự mất giá của tình yêu; Thái độ này (yêu cầu trong trường hợp đầu tiên và một cuộc chạy đua bất tận để được chấp thuận trong trường hợp thứ hai) sẽ không nhất thiết nhằm vào một người lạ lạnh lùng và không có cảm xúc. Nếu người được chọn / người được chọn vẫn thể hiện tình yêu, thì rốt cuộc tại sao nó lại mất giá, vì tình yêu, tất cả đều đã bắt đầu? Bởi vì sẽ không có cách nào để lấy nó. Vì bản thân một người không cảm thấy xứng đáng và có khả năng nên tự cấm mình nhận lấy tình yêu này. Và anh ta càng tiếp tục chơi trò cưng chiều hay đấu tranh cho tình cảm của người khác, anh ta càng thiếu hụt. Càng mạnh mẽ hơn là nhu cầu của anh ấy để được chấp nhận, quan tâm và tôn trọng, và nó sẽ không bao giờ là đủ từ một người khác. Bất kể cái kia được đầu tư bao nhiêu, mọi thứ sẽ biến mất trong hố sâu mất giá. Đó là vòng luẩn quẩn.

Phá giá có lợi vì một lý do khác - quá đáng sợ khi mất đi ảo tưởng kiểm soát đối với một thứ khác. Rốt cuộc thì anh ấy có thể yêu hay không yêu, thể hiện sự tôn trọng hay không thể hiện, để ý hay không. Và anh ta có thể làm điều này vì những động cơ hoàn toàn khác nhau chỉ liên quan đến một thực tế tồn tại, hành động của một người thân yêu và gần gũi, hoặc một số trong hàng triệu lý do khác của anh ta.

Hoặc có thể không đáng sợ lắm khi nhận ra sự tự do này đối với người khác, nếu bạn quay trở lại với chính mình và hiểu rõ động cơ hành vi của mình? Nếu bạn cho mình tự do?