Cảm Xúc Rơi Nước Mắt Như Một điều Cần Thiết Và Một Sự Mặc Khải

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Anh ấy yêu ba điều trên thế giới:

Ca hát buổi tối, chim công trắng

Và những tấm bản đồ của nước Mỹ đã bị xóa.

Tôi không thích khi trẻ con khóc

Không thích trà mâm xôi

Và nữ cuồng loạn.

… Và tôi đã là vợ của anh ấy.

A. A. Akhmatova. 1910

Khóc một mình hoặc bên cạnh những người thân yêu là những quá trình khác nhau về mặt chất lượng. Khi chúng ta khóc bên cạnh ai đó, chúng ta cảm thấy rằng tình cảm của chúng ta được công nhận và không bị từ chối, nỗi đau và cảm xúc được chia sẻ.

L. V. Kulikov nghiên cứu sự khác biệt về giới tính trong lĩnh vực cảm xúc. Kết quả là, sự khác biệt đáng kể đã được tiết lộ giữa các nhóm, điều này khẳng định giả thuyết rằng lĩnh vực cảm xúc của phụ nữ khác biệt và phức tạp hơn so với nam giới [Kulikov L. V. Tâm lý học về tâm trạng. - SPb., 1997]. Sự khác biệt này rất có thể là do định kiến nuôi dạy "đàn ông không được khóc", điều này hình thành nên nỗi sợ hãi bị lên án dai dẳng để thể hiện cảm xúc của họ qua nước mắt.

Tuy nhiên, gần đây, ngày càng có nhiều khách hàng đến gặp tôi với yêu cầu “kêu trời”. Bề ngoài thành đạt, nhận ra, phụ nữ đã có gia đình tìm đến chuyên gia tâm lý để “chia sẻ” những giọt nước mắt với anh ta. Trong số họ có những người, giống như đàn ông, bị cấm khóc khi còn nhỏ. Và có những người được phép khóc trong thời thơ ấu, nhưng trong quan hệ với bạn đời, họ đã kìm nén nước mắt của mình một cách có hệ thống. Họ phải che giấu nỗi đau, sự tổn thương và nhục cảm dưới lớp vỏ bảo vệ cứng rắn.

Những thân chủ như vậy nói về sự cô đơn và mệt mỏi, thiếu niềm vui và sự lạnh nhạt của người phối ngẫu. Thông thường, những phụ nữ này có tiền sử bệnh tâm thần.

Một trong những chức năng của gia đình là tâm lý trị liệu, trong điều kiện hiện đại vai trò của nó ngày càng nhiều hơn. Ở đâu, bất kể như thế nào trong một gia đình, bên cạnh những người thân yêu, bạn muốn có cảm giác an toàn và được bảo vệ, được hiểu, được chấp nhận và được công nhận và được tìm thấy sự hỗ trợ về mặt tinh thần. Bên cạnh một đối tác gần gũi và hỗ trợ về mặt tình cảm, một lĩnh vực thuận lợi được tạo ra để chữa lành những tổn thương thời thơ ấu, bù đắp cho biểu hiện bệnh lý của những đặc điểm tính cách nổi bật, sẽ bớt đau đớn hơn khi phải trải qua những tình huống khủng hoảng trong cuộc sống, đồng nghĩa với việc trưởng thành về mặt tâm lý và phát triển về mặt tinh thần.

Phạm vi nước mắt của phụ nữ rất đa dạng, tôi chia chúng thành hai loại:

1) những giọt nước mắt của sự thao túng (thể hiện) - mục đích của chúng là để nhận được thứ gì đó từ người mà chúng được cho thấy;

2) Nước mắt xúc động - không có mục đích ý thức, chúng là một phản ứng tâm sinh lý tự nhiên của cơ thể trước những tình huống khó khăn trong cuộc sống đối với người tâm thần. Đó là những giọt nước mắt của niềm vui và nỗi buồn, vui sướng và buồn bã, từ bi và bất lực, quyến rũ và thất vọng, dịu dàng và mệt mỏi, ăn năn và đau buồn.

Bài viết này sẽ tập trung hoàn toàn vào cảm xúc rơi nước mắt

Ngay cả Aristotle cũng lập luận rằng khóc giúp thanh lọc ý thức. Nghiên cứu hiện đại xác nhận thực tế này. Mục đích sinh hóa của việc khóc là thành phần của nước mắt bao gồm các hormone căng thẳng và độc tố, góp phần làm thư giãn tâm lý và giảm căng thẳng cảm xúc. Điều này giải thích một thực tế là sau khi khóc sẽ có cảm giác nhẹ nhõm, thư thái và bình tĩnh hơn.

Người ta đã viết nhiều về những nguy hiểm và hậu quả của việc kìm nén cảm xúc. Những cảm xúc không rõ ràng và không được phản ứng sẽ không đi đến đâu, chúng đọng lại bên trong và tích tụ lại, giống như những giọt nước mắt không nói nên lời. Sự tích tụ như vậy hoặc dẫn đến tự hủy hoại bản thân dưới dạng các bệnh tâm thần, hoặc suy nhược thần kinh (nó phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật). Nó chỉ ra rằng một người kìm nén nước mắt ngăn chặn phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với căng thẳng tâm lý-cảm xúc, và căng thẳng là một đặc điểm không thể thiếu trong thời đại của chúng ta.

Cảm xúc rơi nước mắt cũng biểu hiện trong chính họ chức năng thông tin. Nó cho phép một người nhận thức được cảm xúc và nhu cầu của họ và thúc đẩy việc tìm kiếm các cơ hội để thỏa mãn họ.

Trong tương tác giữa các cá nhân, nước mắt cho phép chúng ta hiểu nhau hơn và sâu hơn, góp phần vào cuộc gặp gỡ thực sự của Bản thân và Người khác.

Bằng cách này, khóc cho phép bạn cân bằng cảm xúc và sắp xếp lại cảm xúc của mình. Sau khi khóc, sự bình tĩnh tự nhiên bắt đầu và ở trạng thái này nó dễ dàng hơn nhiều để tìm ra một cách thoát khỏi tình trạng này.

Phản ứng của đàn ông đối với nước mắt của phụ nữ có thể khác nhau - từ ủng hộ và quan tâm, đến cáu kỉnh, thiếu hiểu biết và kìm nén.

Suy cho cùng, không phải ai cũng có thể chịu đựng được cơn xúc động bộc phát, tìm những lời động viên, an ủi, chỉ biết chia sẻ nỗi đau.

Nếu một người đàn ông không thể gần gũi một người phụ nữ trong nỗi đau và sự mặc khải của cô ấy, thì người phụ nữ bắt đầu cảm thấy “bị hiểu lầm”, “bị từ chối”, “bị từ chối” và để không phải đối mặt với phản ứng tiêu cực của đối tác về những trải nghiệm của mình., cô ấy dần rời xa và sống khép mình với đối tác. Và đây là một số kịch bản có thể xảy ra cho sự phát triển của các sự kiện.

• Cô ấy đang tìm kiếm một người mà cô ấy có thể tin tưởng vào tình cảm và cảm xúc của mình (suy cho cùng, nhu cầu tham gia là cơ bản). Đây có thể là một người bạn, một người đàn ông khác hoặc một nhà trị liệu.
• Cô ấy phát triển bệnh tâm thần.
• Bạn đời dần rời xa nhau, tình cảm khăng khít giữa họ yếu dần, có khi hoàn toàn biến mất. Và rất thường xuyên, điều này gây ra sự biến mất của sự gần gũi tình dục.

Nhưng mối quan hệ tin cậy và gần gũi về mặt tình cảm đóng một vai trò rất quan trọng đối với mỗi đối tác và đối với toàn bộ gia đình.

Trong trường hợp này, cần phải tìm ra chướng ngại vật cản trở sự hình thành tình cảm gần gũi, hoặc hoàn cảnh sống gây ra khoảng cách giữa các đối tác.