Một Trí óc Khỏe Mạnh Trong Một Cơ Thể Khỏe Mạnh

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tại sao một sinh viên xuất sắc, người sẵn sàng thức trắng đêm vì “năm” lại thường xuyên bị đau bụng? Tại sao một đứa trẻ mới biết đi, người không thể quen với thói quen khó khăn ở trường mẫu giáo, không loại bỏ được chứng đái dầm bằng bất kỳ cách nào? Điều gì đã gây ra cơn ho nghẹt thở đột ngột ở một đứa trẻ đang đi nghỉ trên biển cùng gia đình? Những vấn đề này và các vấn đề khác được giải quyết bằng tâm lý học - một ngành khoa học giao thoa giữa y học và tâm lý học, nghiên cứu ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý đến các bệnh của cơ thể

Sự hợp nhất của linh hồn và thể xác

Chính từ "tâm lý học" bao gồm hai cơ sở: tâm lý (linh hồn, tâm thần) và soma (cơ thể). “Hồn” trong trường hợp này còn là trạng thái tình cảm của một người. Và những cảm xúc mà chúng ta trải qua luôn có sự “phản chiếu của cơ thể”. Ví dụ, trong cơn tức giận, chúng ta thường cảm thấy nín thở; mặt đỏ lên vì giận dữ, nắm chặt tay; khỏi sợ hãi "đầu gối run lên", v.v. Có và thậm chí cố định trong điều kiện ổn định một mối quan hệ chặt chẽ giữa các trạng thái của tâm trí và cơ thể.

Trong lịch sử, y học hiện đại của châu Âu đã đi theo con đường điều trị các bệnh về cơ thể trong một thời gian dài - tách biệt khỏi trạng thái cảm xúc của bệnh nhân; dọc theo con đường tìm kiếm một viên thuốc cụ thể cho một triệu chứng cụ thể. Tuy nhiên, nó thường xảy ra rằng thuốc đã giúp được một đứa trẻ, nhưng đứa trẻ khác, với các triệu chứng tương tự, thì không. Hoặc, ví dụ, như thế này: trẻ em học cùng một nhóm mẫu giáo, trong cùng một điều kiện, ăn cùng một loại thức ăn, nhưng có người bị ốm trong một đợt dịch cúm, và thậm chí có người cố gắng không hắt hơi. Nó chỉ ra rằng có một số yếu tố bổ sung bảo vệ một em bé khỏi bệnh tật, và đặt em bé còn lại trên giường với nhiệt kế trong tình trạng ôm ấp. Cái mà? Các chuyên gia đối phó với tâm lý học tin rằng: trong những trường hợp như vậy, cần phải chú ý đến trạng thái tâm trí của đứa trẻ và tất nhiên, tìm kiếm cơ hội để cải thiện nó.

Niềm vui, nỗi buồn và một chút vật lý

Cho: hai đứa trẻ. Một người vui vẻ, hoạt bát và khá năng động. Thứ hai, vì một lý do nào đó, thường buồn bã, chán nản. Câu hỏi: ai sẽ là người đầu tiên bị nhiễm virus? Rất có thể, điều thứ hai là đúng - bởi vì kết quả của trạng thái cảm xúc, năng lượng của anh ta bị giảm.

Năng lượng trong trường hợp này là gì? Chúng ta hãy nhớ lại những bài học ở trường về sinh học và vật lý: chất lỏng liên tục lưu thông bên trong cơ thể chúng ta - máu, bạch huyết. Và xung quanh một cơ thể chuyển động, một trường nhất định luôn được tạo ra - và xung quanh cơ thể con người cũng vậy. Chính lĩnh vực bí truyền này được gọi là linh khí; chính điều này tạo ra lớp vỏ năng lượng của chúng ta. Nếu chuyển động bên trong đồng đều và ổn định, thì trường của một người là hài hòa và đồng đều. Nhưng trạng thái cảm xúc bị thay đổi sẽ gây ra sự gián đoạn. Với họ, liệu pháp tâm lý có tác dụng và giúp loại bỏ.

Người ta tin rằng kinh nghiệm là cơ sở cho tất cả các bệnh ở trẻ em và người lớn. Một số bệnh cũng đã được xác định, trong đó bản chất tâm thần bộc lộ rõ ràng nhất. Đây là:

SARS thường xuyên

Trong hầu hết các trường hợp, những đứa trẻ bị bệnh lâu dài và thường xuyên khét tiếng là những đứa trẻ có nền tảng cảm xúc bị xáo trộn. Có điều gì đó trong cuộc sống thời thơ ấu của họ đang gặp trục trặc. Họ sẽ phải phản ứng với điều "không phải như vậy" bằng nước mắt, khóc thường xuyên hơn, nhưng khóc trong văn hóa giáo dục của chúng ta theo truyền thống không được ưa chuộng. Ngay cả các bậc cha mẹ, được đặt ra bởi bản chất để bảo vệ con cái của họ, cũng không thể giúp chúng hiểu được bản thân và tình huống, đôi khi họ thích chỉ đơn giản là cấm “gầm rú”. Vì vậy, có sự căng thẳng trong khu vực được kêu gọi phản ứng, nơi "chịu trách nhiệm cho việc khóc" - mắt và mũi.

• Đây là một ví dụ sinh động: một cậu bé chính thức đi học mẫu giáo, trên thực tế, cậu ta dành hai hoặc ba ngày trong một nhóm, và sau đó bị ốm trong một tuần. Tại một số thời điểm, bác sĩ nhi khoa đã thốt ra từ thông minh "tâm lý học" và giới thiệu bệnh nhân nhỏ đến một nhà trị liệu tâm lý. Tại buổi tiếp tân, hóa ra là: một đứa trẻ có tâm lý không ổn định, dễ bùng nổ, nóng nảy - và rất hiếu động. Đồng thời, anh ta khó kiểm soát được bản thân, hành vi của anh ta chỉ đi theo con đường “mình muốn”. Vào năm ba tuổi, anh ta đi học mẫu giáo - và từ thời điểm đó, anh ta ngay lập tức bắt đầu bị ốm. Bé liên tục phải tự kiềm chế, tự gò mình vào khuôn khổ nghiêm ngặt của cuộc sống mẫu giáo (không đánh nhau, không chạy, không la hét, ngồi xuống - hai tay khuỵu gối…) Trong khi đó, bé chưa có một tư thế. sẵn sàng sinh lý để kiểm soát bản thân. Cậu ấy cố gắng, thường vì sợ bị trừng phạt, nhưng mọi chuyện lại trở nên tồi tệ - bản thân tuổi lên ba đã gây trở ngại, điều này không được gọi là khủng hoảng vô ích. Tất cả thời gian khóc lóc về sự thật rằng nó được "xây dựng" sẽ không hiệu quả: các chàng trai không khóc. Nhưng bạn có thể bị ốm - và dành một tuần với người mẹ yêu thương.
• Có thể dẫn đến SARS thường xuyên và kiềm chế cơn tức giận liên tục. Đánh nhau có tệ không? - Chắc chắn. Và làm thế nào để phản ứng với những đứa trẻ trong cùng một trường mẫu giáo thích bị trêu chọc? Đứa trẻ nắm chặt tay, sẵn sàng tấn công - nhưng không đi: các nhà giáo dục sẽ trừng phạt. Đứa trẻ vô tình sử dụng phản ứng mà mẹ đã đặt ra cho nó: bà cũng không phản ứng với bất kỳ rắc rối nào bằng nước mắt, nhưng tức giận với sự kiềm chế và càng lặng lẽ càng tốt. Kết quả là căng thẳng, không xả hơi, cũng không có nền tảng cảm xúc ổn định. Có một nền tảng tâm lý liên tục cho ARVI, hơn nữa, bị đè nặng bởi một cơn ho.
• Hay đơn giản hơn nữa: một đứa trẻ trầm tính, giản dị và rất gắn bó với mẹ của mình đến mức khó có thể học mẫu giáo được. Có những người cô kỳ lạ và những đứa trẻ ồn ào, có những người vô vị, khó hiểu và tồi tệ - nhưng mẹ cần phải đi làm, và cả bố nữa. Tuy nhiên, nếu bạn bị sốt và đau họng, mẹ bạn sẽ không đi làm mà chỉ ở nhà với bạn. Đơn giản như một quả cam.

Viêm phế quản và hen suyễn

Các bệnh tâm lý thường gặp tiếp theo là viêm phế quản, chuyển thành hen suyễn. Nhân tiện, hen suyễn là căn bệnh đầu tiên có bản chất tâm thần được công nhận chung. Điều gì dẫn đến viêm phế quản và hen suyễn ở trẻ em?

Áp lực quá lớn từ cha mẹ, hoặc áp lực từ xã hội, được một đứa trẻ cảm nhận một lần nữa thông qua cha và mẹ. Ví dụ, một bà mẹ phù phiếm để con mình cười lớn trên xe buýt, hát những bài hát trên đường phố và nhảy nhót trên vỉa hè. Người còn lại đòi cư xử ở những nơi công cộng yên tĩnh hơn mặt nước, bên dưới bãi cỏ - bởi vì cô ấy đã học được rõ ràng: một đứa trẻ ồn ào gây trở ngại cho mọi người, và tốt hơn hết là tự mình im lặng những bài hát của mình hơn là đợi những người xung quanh, mẹ của cô ấy., xấu hổ. Cả hai điều này đều không đúng lắm - sự phù phiếm có cơ hội lớn khiến trẻ bị phơi bày, không quen với những hạn chế, bị từ chối bất ngờ ở trường, và do đó gây ra bệnh tật. Một người khác, dường như chú ý đến mọi người, tự nguyện chuyển giao mối quan hệ của mình với xã hội cho con mình. Ở người mẹ thứ hai, đứa trẻ có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề về phế quản hơn.

Cũng có người mẹ bảo bọc quá mức, cố gắng bảo vệ con mình khỏi “thế giới ma quỷ” hết mức có thể; cô tự mình buộc dây vào giày của anh ta, tự mình trả lời các câu hỏi đặt ra cho anh ta, và nếu những người lớn xung quanh có bất kỳ phàn nàn nào về đứa con của mình, cô ấy biến từ một con gà mái dễ thương thành một con hổ dữ - chỉ cần đứa trẻ không bị xúc phạm. Kết quả là đứa trẻ và mẹ của nó dường như hợp nhất - và, một lần nữa, nó không có tương tác bình thường với xã hội; thế giới vẫn bị coi là thù địch.

Các trục trặc bẩm sinh có thể xảy ra: nếu đứa trẻ được sinh ra với sự trợ giúp của kích thích, mổ lấy thai, bị vướng dây rốn, … Ví dụ: đứa trẻ bị kích thích, tức là bản thân nó chưa sẵn sàng cho việc sinh nở. Hành động bạo lực dẫn đến tăng lo lắng và do đó, dẫn đến xu hướng co thắt nói chung, bao gồm cả ở vùng ngực. Khi bị dây rốn quấn cổ, trẻ phải đối mặt với tình trạng khó thở bình thường. Sau đó, cơn co thắt dừng lại; đứa trẻ bắt đầu thở, mọi thứ đều ổn … Nhưng - vẫn có vi phạm; thì việc ghi dấu ấn được kích hoạt - ghi lại khoảnh khắc đầu tiên, biến thành một khuôn mẫu phản ứng. Các phế quản trở thành "điểm yếu" của bé; có khuynh hướng bị viêm phế quản và hen suyễn.

Bệnh đường tiêu hóa

Theo truyền thống, chúng có tính chất tâm lý. Mọi người đều biết rằng suy dinh dưỡng, cơ địa di truyền, vi khuẩn Helicobacteria dẫn đến viêm dạ dày. Tuy nhiên, tất cả những yếu tố này không gây bệnh cho tất cả trẻ em. Ngày nay, nhiều chuyên gia tin rằng căng thẳng kéo dài - và thậm chí cả những đặc điểm tính cách - đóng một vai trò quan trọng trong việc xuất hiện các vấn đề tiêu hóa ở trẻ. Các từ "nhức nhối", "lưỡng tính" không phát sinh ra để làm gì: xét cho cùng, "tâm thất" điển hình là một người thường xuyên căng thẳng, cảm thấy không được bảo vệ khỏi thế giới, và do đó dễ dàng bùng phát. Tại sao con cái chúng ta lại trở nên như thế này?

Một trong những lý do là hội chứng học sinh xuất sắc. Những sinh viên xuất sắc không phải là những đứa con cưng của số phận mà khoa học rất dễ dàng và đơn giản, mà họ thường là những người lao động cực nhọc thiếu trách nhiệm, những người sợ làm cha mẹ buồn lòng với số “bốn” rất hay bị viêm dạ dày và hành tá tràng. Khi đến gặp bác sĩ trị liệu tâm lý, họ thường mô tả cảm giác của mình như thế này: một cái túi nặng trĩu trên vai. Và không có gì đáng ngạc nhiên: sau tất cả, họ thường nói - trách nhiệm đổ lên vai. Phần lớn, đây là những đứa trẻ hay đi khom lưng; một khối trong bao vai cản trở lưu lượng máu bình thường, cản trở việc truyền các xung thần kinh từ tủy sống đến não. Không có nguồn cung cấp máu bình thường cho các cơ quan, không có chuyển động "thân thiện" của tất cả các chất lỏng cung cấp năng lượng trong cơ thể. Thông thường, những đứa trẻ như vậy không chỉ bị ảnh hưởng về đường tiêu hóa - chúng có thể bị hen suyễn, loạn trương lực cơ mạch máu và đau đầu. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là dạy một đứa trẻ như vậy để thư giãn, và thay vì những nỗ lực cắt cổ từ việc “mang nặng đẻ đau” để học cách “học dễ dàng” và thích thú.

Đái dầm

Nó thường được chẩn đoán khi ba hoặc bốn tuổi; trước đó, đứa trẻ, như họ nói, "có quyền". Tại sao đứa trẻ lại “làm điều này” - theo quan điểm tâm lý? Để thu hút sự chú ý của cha mẹ vào một điều gì đó mà do tuổi tác vẫn khó nói thành lời.

Khi lên ba tuổi, trẻ bắt đầu một cuộc khủng hoảng mang tên “Tôi là chính mình”; quá trình xã hội hóa bắt đầu. Giai đoạn khó khăn, tiềm ẩn nhiều xung đột. Nếu lúc này cha mẹ không thương con, không ủng hộ con phấn đấu tự lập, không giúp con vượt qua giai đoạn này một cách đau đớn nhất có thể và dồn nén ức chế, thì sự phản kháng của một đứa trẻ đang lớn có thể được thể hiện như đái dầm.

Khó khăn trong xã hội hóa ở trường mẫu giáo có thể dẫn đến một vấn đề tương tự; không có khả năng cải thiện mối quan hệ với đồng nghiệp.

Trong một thời gian dài, trẻ tăng động không thể học cách thức dậy khô vì lý do hoàn toàn là sinh học: chức năng điều khiển của não khởi động muộn hơn một chút so với bình thường.

Thêm một điểm nữa: nếu một đứa trẻ bị căng thẳng chung, nền tảng cảm xúc xung quanh không thuận lợi cho sự phát triển của nó, thì đây lại là cơ sở thích hợp cho sự xuất hiện của chứng đái dầm.

Viêm da dị ứng

Bệnh da này (khô, phát ban, ngứa, trong trường hợp nghiêm trọng - nén và nứt) biểu hiện ngay từ khi còn nhỏ - trong năm đầu tiên của cuộc đời; ít thường xuyên hơn - lên đến một năm rưỡi. Người ta thường chấp nhận rằng bản chất của nó là dị ứng; Các bác sĩ nhi khoa thường kết hợp nó với thức ăn bổ sung được đưa vào quá sớm, với thực tế là trẻ được cho ăn thức ăn còn quá sớm đối với trẻ - đặc biệt là khi các triệu chứng của viêm da dị ứng xuất hiện, thường là do các vấn đề về đường tiêu hóa. Công việc của bộ phận này đang trở nên tốt hơn ở trẻ trong hai đến ba tuần đầu đời, và nếu mối quan hệ với người mẹ không lý tưởng, chẳng hạn, vì người mẹ chưa sẵn sàng cho những khó khăn thực sự trong việc chăm sóc em bé, hoặc thiếu vắng sự bình yên và thấu hiểu trong gia đình, các cơ quan của trẻ không thể phát triển toàn diện. Rối loạn thần kinh cũng được quan sát thấy ở 80% trẻ em bị viêm da dị ứng; thường xuyên nhất là sự mất ổn định của cột sống cổ và cổ tử cung. Tức là mối quan hệ với hệ thần kinh đã được thể hiện rõ ràng. Nếu chúng ta nói về bản chất tâm lý của bệnh viêm da dị ứng, thì nói chung nó là một tín hiệu của một mối quan hệ rối loạn chức năng với thế giới bên ngoài. Có lẽ bản thân đứa bé cảm thấy quá dễ bị tổn thương; Có thể vấn đề là ở người mẹ, cô ấy đề cập đến thế giới xung quanh với sự lo lắng thái quá. Viêm da dị ứng khó điều chỉnh hơn các bệnh tâm lý khác với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý vì là một rối loạn sớm và sâu.

Trong tất cả những trường hợp này, kết quả tối đa từ công việc của một nhà trị liệu tâm lý chuyên khoa sẽ là khi anh ta tương tác với cả gia đình, chứ không chỉ với bản thân đứa trẻ.

Nó được điều trị như thế nào?

Hoặc thậm chí như vậy: phải làm gì?

• Kịch bản lý tưởng như sau: một đứa trẻ bị bệnh được cha mẹ đưa đến hai bác sĩ chuyên khoa cùng một lúc: bác sĩ chuyên khoa cho một bệnh cụ thể và bác sĩ tâm lý trị liệu. Nếu cùng một bệnh viêm dạ dày mãn tính chỉ được điều trị bởi một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa - anh ta sẽ đối phó với cuộc điều tra, nhưng không phải với nguyên nhân tâm lý. Điều này có nghĩa là không có gì đảm bảo rằng vấn đề sẽ không quay trở lại. Không phải lúc nào cũng đúng với tất cả các bệnh mà chỉ gặp bác sĩ tâm lý trị liệu. "Psycho" và "soma" hoạt động kết hợp - do đó, chúng ta phải đi từ cả hai phía; không thể bỏ qua các bác sĩ chuyên khoa cụ thể về triệu chứng. Nếu bệnh đã bắt đầu, nếu cơ thể của trẻ phát ra tín hiệu báo động thì chứng tỏ cảm giác mắc kẹt trong cơ thể đã bén rễ. Để thoát khỏi khuôn mẫu, liệu pháp tâm lý là cần thiết; và để vết thương nhanh lành hơn, cần phải có bác sĩ. Nhân tiện, đã có các trung tâm y tế và tâm lý ở nước ngoài điều trị các bệnh tâm thần.
• Cho đến khi đứa trẻ được mười bốn hoặc mười lăm tuổi, công việc trị liệu tâm lý là cần thiết cả với trẻ và với cha mẹ - cùng hoặc song song. Có những trường hợp thường xuyên khi các bệnh tâm lý của trẻ như viêm phế quản, hen suyễn, đái dầm được loại bỏ hoàn toàn bằng cách làm việc với cha mẹ. Nếu đứa trẻ đã 4-5 tuổi, bác sĩ chuyên khoa có thể tiến hành các buổi điều trị riêng với đứa trẻ với cha mẹ mà không làm việc với chúng. Cho đến khi bốn tuổi, liệu pháp gia đình hoặc làm việc với cha mẹ để giải quyết vấn đề của họ và bình thường hóa mối quan hệ với trẻ là đủ.
• Với sự chậm trễ trong việc hình thành các chức năng cá nhân, sự không đồng bộ trong sự phát triển của não bộ, khả năng phục hồi thần kinh của trẻ em đã được chứng minh là rất xuất sắc. Đặc biệt, nó có thể cải thiện chức năng kiểm soát - nghĩa là, giúp đối phó với chứng đái dầm và đái dầm, v.v.

Có phải thế giới đang trở nên điên rồ?

Than ôi, hiện nay số lượng trẻ em mắc bệnh tâm thần ngày càng nhiều. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân là do nền tảng cảm xúc chung không thuận lợi, các yếu tố thần kinh thúc ép từ mọi phía - chủ yếu ở người lớn. Bạn cần phải có một công việc, bạn cần phải ở trên nó, để bứt phá cao hơn - và người đó liên tục co giật, lo lắng. Và sau đó người này trở thành một người mẹ - và làm việc với tốc độ tương tự trong thời kỳ mang thai, thay vì lao vào bản thân, ngắm nhìn những chú chim trên bầu trời và thưởng thức âm nhạc của Mozart. Kết quả là - một thai kỳ khó, sinh con khó, có thể phải mổ lấy thai. Trong số trẻ em ngày nay có rất nhiều “sinh mổ”, tương ứng có nhiều vấn đề về tâm lý, sự non nớt của một số chức năng não - xét cho cùng, một số chức năng này thường được “hoàn thiện” ngay tại thời điểm sinh con. Sau đó - mẹ cần đi làm sớm; một lần nữa căng thẳng, không thể nhưng ảnh hưởng đến đứa trẻ.

Đứa trẻ lớn lên, từ một đứa trẻ sơ sinh đến một đứa trẻ mẫu giáo; hoạt động hàng đầu của anh ấy - hoạt động mà anh ấy sống và phát triển - là chơi. Và trong thế giới ngày nay, những truyền thống của trò chơi, thật không may, đang bị mất đi; Bản thân các bà mẹ trẻ hiện đại đã không trải qua giai đoạn này như họ muốn - đơn giản nhất là họ không biết cách chơi với một đứa trẻ. Không có công ty sân bãi nào ở các độ tuổi khác nhau, trong đó những người trẻ học từ những người lớn hơn; không có trò chơi với số lượng mà trẻ em cần; thay vì salochki và buff của người mù - các hoạt động phát triển liên tục. Đứa trẻ không nhận được phản ứng đầy đủ về mặt cảm xúc từ người mẹ, người mẹ phản ứng không đầy đủ với sự căng thẳng của đứa trẻ - và một chuỗi khép kín sẽ có được. Vì bằng cách nào đó, em bé cần truyền đạt trạng thái cảm xúc của mình cho mẹ, nên bé thể hiện điều đó thông qua các bệnh soma. Nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý là hiểu được điều gì đã xảy ra và khi nào, để quay lại giai đoạn đó và giúp người mẹ bù đắp những gì mà đứa trẻ không nhận được. Khi điều này xảy ra, có sự phục hồi - hoặc ít nhất là sự thành công của thuốc.

Thay thế

Nếu chúng ta nói về trẻ em đi học và trẻ mẫu giáo lớn hơn, bây giờ tất cả chúng đều có biểu hiện không hoạt động thể chất nói chung. Đã ở tuổi lên sáu - chuẩn bị đi học; đối với những lớp đầu tiên, trẻ buộc phải ngồi nhiều và "hoạt động trí óc" thay vì chạy nhảy tùy thích như bản chất vốn có. Có quá nhiều chi phí không tương xứng với lứa tuổi này. Điều này làm mất đi cơ hội được khỏe mạnh của đứa trẻ, và nó bắt đầu bị ốm.

Chuyên gia tư vấn: Olga Vladimirovna Perezhogina, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý.