2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi đang nghĩ, nếu ở một số giai đoạn phát triển của chúng ta, khái niệm như "cảm giác tội lỗi" không xuất hiện, chúng ta sẽ sống như thế nào?
Theo nghiên cứu của nhà tâm lý học người Mỹ Carroll Izard, người đã nghiên cứu về tâm lý cảm xúc, một người có 8 loại cảm xúc cơ bản:
1. Niềm vui là niềm vui
2. Sự quan tâm - hứng thú
3. Ngạc nhiên - sợ hãi
4. Đau buồn là đau khổ
5. Anger - thịnh nộ
6. Sợ hãi là nỗi kinh hoàng
7. Disgust - sự ghê tởm
8. Xấu hổ - sỉ nhục
Paul Ekman nói về 7 cảm xúc cơ bản mà thực tế không khác với danh sách của Izard. Một số trường tâm lý thêm hạnh phúc và tình yêu vào danh sách. Phần còn lại của bộ cảm xúc được bắt nguồn từ những cảm xúc cơ bản.
Tuy nhiên, không có lỗi nào trong bất kỳ danh sách nào trong số này …
Gần đây, tôi đọc được từ một linh mục rằng cảm giác tội lỗi, theo sự hiểu biết mà chúng ta đang phải đối mặt ngày nay, bắt đầu xuất hiện trong thần học Tây Latinh và xâm nhập vào lãnh thổ của chúng ta vào thế kỷ 17. Tội lỗi là một từ, trong Kinh thánh và các văn bản tôn giáo cổ, có nghĩa là "nguyên nhân" hoặc "trách nhiệm".
Chú ý, bây giờ tôi đang nói về ý nghĩa của các từ, chứ không phải về bản thân từ đó, cách nó được viết hoặc phát âm.
Và bây giờ hãy tưởng tượng một tình huống mà bạn mắc lỗi, trả lời sai, hành động mà không biết, v.v., kết quả là bạn đã bị chỉ ra lỗi của mình. Bạn không được hỏi bạn phải chịu trách nhiệm như thế nào trong tình huống này. Và nói chung, bạn có nên chịu trách nhiệm (sau khi tất cả, nó xảy ra rằng trách nhiệm được đổ cho chúng tôi). Ngoài ra, bạn cũng không nói rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. Họ nói chuyện với bạn theo cách mà rượu chỉ bao trùm lấy bạn.
Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu được hỏi những câu hỏi sau:
"Bạn có trách nhiệm gì trong tình huống này"?
"Tại sao bạn nghĩ nó đã xảy ra, điều gì đã xảy ra"?
Chuyện gì đang xảy ra với chúng tôi?
Chúng tôi cảm thấy tội lỗi, và chúng tôi đang tìm lý do, và chúng tôi phân tích trách nhiệm. Tốt nhất, chúng tôi thực hiện hai bước cuối cùng. Và nếu chúng ta làm vậy, điều đó chỉ để nhanh chóng đối phó với cảm giác tội lỗi.
Tội lỗi = lý do hoặc trách nhiệm. Và thường xuyên hơn không phải một người, mà là nhiều người.
Tôi coi tội lỗi là một cảm giác xã hội. Xã hội đã trao nó cho chúng ta và tiếp tục áp đặt nó lên chúng ta. Thật dễ dàng hơn để tìm thấy những gì bạn muốn. Cha mẹ có được một đứa con ngoan ngoãn; trong một mối quan hệ, các đối tác sử dụng cảm giác tội lỗi để ảnh hưởng lẫn nhau; tại nơi làm việc, họ sẽ cho bạn quyền mắc sai lầm, đồng thời “thưởng tội” để bạn không thư giãn quá nhiều.
Khi một người bắt đầu cảm thấy tội lỗi, việc thao túng anh ta sẽ dễ dàng hơn. Hơn nữa, thao tác này có thể rất rõ ràng và rõ ràng, và hầu như không thể nhận thấy. Thông thường, theo thời gian, chúng ta nhận thức được điều đó. Đồng thời, bản thân người tố cáo cũng không nhận thấy tác dụng của việc thao túng. Tôi nghĩ mức độ tội lỗi được kiểm tra = mức độ thao túng được thể hiện.
Bây giờ hãy nghĩ về nó:
ai, như thế nào và khi nào đổ lỗi cho bạn
bạn đổ lỗi cho ai, như thế nào và khi nào
điều gì đằng sau tất cả những lời buộc tội này, mục đích của họ là gì
Sau khi xem xét những điều trên, hãy chuyển trách nhiệm thành trách nhiệm và lý do
Một cuộc sống không mặc cảm mang lại tự do và nhận thức về hành động của chính mình. Trong tình huống này, một bộ lọc trách nhiệm được hình thành trong chúng ta: trong những trường hợp nào và mức độ nào để tự mình gánh vác.
Hãy suy nghĩ, chiêm nghiệm và đừng tham quá nhiều.
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Tại Sao Tôi Không May Mắn Trong Cuộc đời Của Tôi? Tại Sao Tại Sao
Trong nhiều năm trong suốt cuộc đời, mọi người tự hỏi mình những câu hỏi: Tại sao tôi muốn giàu có, và cả đời tôi không làm gì khác ngoài việc kiếm sống; Tại sao tôi không thể gặp được một người bạn đời xứng đáng; Tại sao tất cả những người đàn ông mà tôi gặp đều là những kẻ yếu đuối, thất bại, lăng nhăng hoặc ham chơi;
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Tại Sao Và Tại Sao Tôi Lại Viết Và Tôi Gặp Khó Khăn Gì Khi Làm Như Vậy?
Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn lý do tại sao tôi lại viết và những khó khăn và kinh nghiệm tôi gặp phải khi làm như vậy. Tại sao tôi viết? Tôi viết để chia sẻ những gì tôi nghĩ là quan trọng. Và những gì tôi nghĩ có thể hữu ích cho người khác.
Về Cảm Giác Tội Lỗi Và Tại Sao Nó Lại Cần Thiết?
Bạn có thường cảm thấy tội lỗi về điều gì đó không? Tại sao một số người liên tục cảm thấy tội lỗi, trong khi những người khác, với sự tự tin hoàn toàn, làm điều gì đó mà người khác thậm chí không thích lại bị lên án hoặc đổ lỗi, và không bị cảm giác tội lỗi?
