Những ảo Tưởng Ngăn Cản Chúng Ta Phát Triển

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ảo tưởng cuối cùng là niềm tin rằng bạn đã mất hết ảo tưởng. Maurice Chaplein

Một người bạn đã kể cho tôi nghe về việc sếp của anh ấy, người đã nghỉ sinh một cách an toàn, đến thăm bộ phận cũ của cô ấy vài năm sau đó. Xem xét cách mọi thứ thay đổi trong môi trường văn phòng, trong những năm qua, rất nhiều điều mới đã xuất hiện, và một số lại biến mất. Tuy nhiên, những câu hỏi mà sếp đặt ra cho thấy ý tưởng của cô ấy về bộ phận này vẫn giống hệt như vào ngày làm việc cuối cùng trước khi nghỉ sinh.

Điều này thường xuyên xảy ra với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày. Những người mà chúng tôi đã không giao tiếp trong vài năm dường như đối với chúng tôi cũng giống như họ. Đối với chúng tôi, những thành phố mà chúng tôi đã không ở trong một thời gian dài dường như giống hệt như chúng tôi đã rời bỏ chúng lần trước. Tại sao phải đi xa để làm ví dụ - cha mẹ vẫn thường xem chúng ta là những đứa trẻ, làm ngơ trước sự thật rằng chúng ta đã trưởng thành từ lâu. Chúng ta thường trải nghiệm điều tương tự trong mối quan hệ với con cái của chúng ta.

Thông thường, chúng ta giữ chặt những gì thân thiết đối với chúng ta, quan trọng và dễ hiểu, thậm chí nhận ra rằng đây là một thực tế quá xa vời. Mộng tưởng khiến chúng ta bị mắc kẹt trong thế giới ảo tưởng. Tình hình trở nên trầm trọng hơn khi chúng ta có ý thức hoặc vô thức chọn cho mình một môi trường mà những ý tưởng viển vông này được xác nhận bởi những người khác.

Mọi thứ sẽ ổn thôi, nhưng theo thời gian, nhận thức mong muốn về thực tế đi vào xung đột rõ rệt với nó. Tôi đang nhớ về một giai thoại.

Những người du kích ra khỏi rừng và nhìn thấy một ngôi làng. Một trong số họ nói với một người phụ nữ lớn tuổi đang đứng gần nhà:

- Bà ơi, có người Đức nào trong làng không?

- Ý em là gì, các bạn ơi, chiến tranh đã kết thúc ba mươi năm rồi!

- Gee … Và chúng tôi vẫn trật bánh!

Trong cuộc sống thực, những điều tương tự cũng xảy ra một cách kỳ cục. Và một số không vui chút nào khi nói đến những trải nghiệm đau thương. Ví dụ, khi một người, trong ý tưởng của họ vẫn còn một số hình ảnh về những bất bình thời thơ ấu, cố gắng xây dựng một mối quan hệ nghiêm túc. Những sai lệch không mong muốn dù là nhỏ nhất trong hành vi của người khác cũng có thể ngay lập tức khiến anh ta “trượt” vào phản ứng hậm hực. Một người khác nói sai điều gì đó hoặc không nói gì cả, không nhận thấy điều gì đó, không làm điều đó, quên … Và một lần nữa sau đó, đứa trẻ bị xúc phạm trở lại, đứa trẻ đã có lúc không nhận được sự quan tâm, yêu thương, hoặc sự hiểu biết đơn giản về cảm giác và kinh nghiệm của anh ấy từ những nhân vật quan trọng bên ngoài.

Không sớm thì muộn, người mang trong mình những ý tưởng viển vông sẽ phải đối mặt với một thực tế “phũ phàng”, trong đó có điều gì đó sẽ không mang lại hiệu quả cho anh ta, bất chấp mọi nỗ lực của anh ta. Anh ấy sẽ nói rằng anh ấy đã làm tất cả những gì có thể, nhưng vẫn không có gì xảy ra. Như thể có một số cho phép, ngăn cản anh ta phát triển xa hơn và đạt được mục tiêu của mình.

Chúng ta không phát triển thêm được nữa bởi vì chúng ta cố gắng hết sức ôm những ảo tưởng của mình

Những gì chúng ta cho là "tốt" thường kéo chúng ta lại. Ví dụ, Berne, mô tả các loại trò chơi khác nhau mà mọi người chơi trong cuốn sách cùng tên của ông, đưa ra một ví dụ về trò chơi có tên là "người chồng tồi". Để chơi thành công, bạn cần phàn nàn với bạn bè về người bạn đời của mình, liên tục nói về những khuyết điểm của anh ấy, nói chung là “rửa xương” một cách tàn nhẫn nhất. Phần thắng ở đây là hiển nhiên - bạn càng phàn nàn về chồng mình, thì bạn bè của bạn càng cảm thấy có lỗi với bạn. Ai thu thập được nhiều nhất những nét vẽ này dưới dạng đồng cảm sẽ thắng. Bị vây quanh bởi những người chơi một trò chơi như vậy, cách cư xử này dường như không được chấp nhận, mà thậm chí còn có lợi dưới hình thức thương hại và tăng sự chú ý đến người khác.

Những trò chơi như vậy có thể được chơi ở phía nam, không có điểm nào để đánh giá họ là "tốt" hay "xấu". Tôi đã đưa ra một ví dụ chỉ để cho thấy sức mạnh của những ý tưởng của chúng tôi về thực tế. Nếu ai đó tin rằng việc phàn nàn về cuộc sống là tốt và quan trọng, bởi vì bằng cách này bạn có thể nhận được sự đồng tình, từ bi, thì sẽ không có gì sai với điều đó cho đến một thời điểm nào đó.

Một ngày nào đó sẽ trở nên rõ ràng rằng cách hành xử và nhìn nhận thế giới cũ không còn mang lại những gì trước đây nữa. Tiếp tục than phiền về cuộc sống, về người thân, về hoàn cảnh, chúng ta thực sự chẳng thu được gì. Cuộc sống không bao giờ tốt hơn. Ảo tưởng đã cạn kiệt sức mạnh của họ và bây giờ không cung cấp bất cứ điều gì hữu ích. Nhưng chúng ta không thể từ bỏ chúng bởi vì chúng ta thầm mong rằng những khoảng thời gian tươi đẹp đó sẽ quay trở lại.

Những hy vọng trống rỗng không cho phép chúng ta chia tay với những ảo tưởng

Những hy vọng trống rỗng là cạm bẫy nguy hiểm nhất dễ rơi vào, nhưng lại rất khó thoát ra. Ngay cả sau khi xung đột giữa ảo tưởng với thực tế đã xảy ra, vì một lý do nào đó, chúng tôi đồng ý cho tình huống này một cơ hội khác. Ở đây chúng ta thường cư xử giống như con rùa trong câu chuyện ngụ ngôn về cô ấy và con bọ cạp.

Một ngày nọ, một con bọ cạp nhờ một con rùa chở anh ta qua sông. Con rùa từ chối, nhưng con bọ cạp đã thuyết phục cô.

- Chà, tốt, - con rùa đồng ý, - chỉ cần cho tôi lời nói của bạn là bạn sẽ không đốt tôi.

Scorpio đã đưa ra lời của mình. Sau đó con rùa đặt anh ta trên lưng và bơi qua sông. Con bọ cạp ngồi lặng lẽ suốt dọc đường, nhưng ở ngay bờ biển, nó làm con rùa bị thương.

- Em không xấu hổ sao, bọ cạp? Sau khi tất cả, bạn đã từ của bạn! con rùa kêu lên.

- Vậy thì sao? rùa bò cạp lạnh lùng hỏi. - Nói cho tôi biết tại sao anh, biết tính tôi nóng nảy, lại đồng ý đưa tôi qua sông?

- Tôi luôn nỗ lực để giúp đỡ mọi người, đó là bản chất của tôi, - Rùa trả lời.

“Bản chất của bạn là giúp đỡ mọi người, và bản chất của tôi là châm chích mọi người. Tôi đã làm chính xác những gì tôi luôn làm!

Những ảo tưởng của chúng ta thường giống như con bọ cạp trong câu chuyện ngụ ngôn. Bản chất của chúng là đưa ta xa rời thực tại, nhắm mắt đưa tai ru ngủ tiếng nói của lý trí. Nếu chúng ta muốn đồng thời sống trong thực tế và bảo tồn ảo tưởng của mình, thì chúng ta có thể thấy mình trong vai con rùa từ câu chuyện ngụ ngôn. Hoặc trong vai trò của các du kích, đoàn tàu trật bánh từ một giai thoại.

Có sử dụng cho ảo tưởng không?

Đến đây, người đọc có thể có ấn tượng rằng tôi phản đối mọi ảo tưởng. Nhưng nó không phải là như vậy. Theo tôi, ảo tưởng có ảnh hưởng phi sinh thái đến cuộc sống của chúng ta về sự tăng trưởng và phát triển. Ở trong chúng sẽ giải phóng bạn khỏi trách nhiệm và sự cần thiết phải quyết định một điều gì đó trong cuộc sống. Họ bảo vệ chống lại thực tế khắc nghiệt, thay thế nó. Câu hỏi chính ở đây là chúng ta quyết định ở trong ảo tưởng trong bao lâu. Nếu chúng ta lựa chọn để phát triển, thì sớm muộn gì chúng ta cũng sẽ vượt qua được những giới hạn của chính mình. Nếu chúng ta bình tĩnh và không muốn thay đổi bất cứ điều gì, thì chúng ta tiếp tục đi trong một vòng tròn.

Loại bỏ ảo tưởng sẽ chỉ có tác dụng khi cuối cùng bản thân chúng ta cũng nói không với chúng. Quá trình này không thể được ủy quyền cho bất kỳ ai, nếu không, sự phát triển thực sự sẽ không hoạt động.

Tôi muốn kết thúc bài viết bằng một câu chuyện ngụ ngôn về con bướm.

Khi một khe hở nhỏ xuất hiện trong cái kén, một người đàn ông tình cờ đi ngang qua đã đứng trong nhiều giờ và quan sát một con bướm đang cố gắng chui ra qua khe hở nhỏ này.

Một thời gian dài trôi qua, con bướm dường như từ bỏ nỗ lực của mình, và khoảng cách vẫn nhỏ như cũ. Có vẻ như con bướm đã làm tất cả những gì có thể, và nó không còn sức lực cho bất cứ việc gì khác. Sau đó, người đàn ông quyết định giúp con bướm: anh ta lấy một con dao và cắt kén.

Con bướm bay ra ngay lập tức. Nhưng cơ thể cô ấy yếu ớt và yếu ớt, đôi cánh của cô ấy chưa phát triển và hầu như không cử động được. Người đàn ông tiếp tục quan sát, cho rằng cánh bướm sắp bung ra và mạnh lên thì sẽ có thể bay được. Không có chuyện gì xảy ra!

Trong suốt quãng đời còn lại, con bướm lê lết thân hình yếu ớt, đôi cánh không tỳ vết trên mặt đất. Cô ấy không bao giờ có thể bay. Và tất cả chỉ vì người đó, muốn giúp cô ấy, không hiểu rằng nỗ lực chui ra qua khe hẹp của cái kén là cần thiết đối với con bướm để chất lỏng từ cơ thể truyền vào cánh và con bướm có thể bay..

Cuộc sống buộc con bướm phải rời xa lớp vỏ này một cách khó khăn để nó có thể sinh trưởng và phát triển. Đôi khi đó là nỗ lực mà chúng ta cần trong cuộc sống. Nếu chúng ta được phép sống mà không gặp khó khăn, chúng ta sẽ thiếu thốn và chúng ta sẽ không có cơ hội để cất cánh.

Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý NLPt, nhà tư vấn phúc lợi