2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Louise Hay viết rằng điều quan trọng là phải yêu bản thân và cho phép bản thân có ít nhất một niềm vui mỗi ngày, rồi cuộc sống sẽ mỉm cười đáp lại! Đây là một tư thế rất đúng đắn liên quan đến bản thân và cuộc sống của bạn, đồng thời, nhiều phụ nữ quên mất rằng, khoái cảm mới là điều quan trọng và cần thiết, chúng ta không có thói quen tập trung vào một điều gì đó tốt đẹp và tìm kiếm nó trong những việc đơn giản hàng ngày. những chuyện vặt vãnh.
Điều quan trọng mà mỗi người phụ nữ hãy ghi nhớ một lần và mãi mãi: trong khi tận hưởng cuộc sống, chúng ta luôn tràn đầy năng lượng, tình yêu và khi ở trong trạng thái sung mãn, chúng ta có thể trao sự ấm áp, tình yêu và sự dịu dàng cho những người thân thiết. Nó sẽ là một quá trình tự nhiên, không phải là một quá trình tra tấn. Vì vậy, nhiệm vụ chính của chúng ta là cho phép bản thân có ít nhất một niềm vui mỗi ngày!
Chỉ cần nghĩ đến thực tế là hàng ngày bạn cố gắng mang lại niềm vui cho cuộc sống của người khác (con cái, chồng, cha mẹ, bạn gái, v.v.), nhưng thường xuyên hơn bạn không quên chính mình. Và, làm ơn, không phải một từ về sự ích kỷ.
Người Trung Quốc nói: “Công việc chính của phụ nữ là đạt khoái cảm, bởi vì chỉ trong trạng thái khoái cảm thì người phụ nữ mới có thể tạo ra.
Dưới đây là một vài lý do để bắt đầu làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy niềm vui:
1. Tôi đã nói lên lập luận đầu tiên ở đầu bài viết: khi bạn cho phép mình có được niềm vui, bạn sẽ no nê và bắt đầu mang lại sự ấm áp cho những người thân thiết với bạn. Rốt cuộc, một người phụ nữ đến thế giới này để trao tặng tình yêu, hoặc cô ấy chỉ có thể làm điều này khi bản thân cô ấy tràn đầy tình yêu thương. 2. Bên cạnh một cuộc sống mãn nguyện, một người phụ nữ sẽ có một người đàn ông mãn nguyện và những đứa con vui vẻ, hạnh phúc. Bí mật là một người phụ nữ là tâm trạng của gia đình: cô ấy đang ở trạng thái nào, trong trạng thái tâm trí này, người yêu của cô ấy. 3. Một người phụ nữ cho phép mình tận hưởng cuộc sống, biết cách chăm sóc mọi người, kể cả bản thân mình, giống như một người phụ nữ, và điều này mở rộng trái tim của cô ấy. 4. Chất lượng cuộc sống được cải thiện theo một số cấp độ lớn. Một thái độ mới đối với cuộc sống đang xuất hiện: đầy lòng biết ơn. 5. Một người phụ nữ hài lòng với cuộc sống xuất hiện trên thế giới theo cách nữ tính, cô ấy sống chậm lại và cho phép bản thân thư giãn, tràn đầy năng lượng nữ tính. 6. Cô ấy thu hút cơ hội và dễ dàng đương đầu với khó khăn.
Danh sách lý do này có thể được tiếp tục và tiếp tục, nhưng theo tôi, 6 điểm này rất thuyết phục.
Nếu bạn muốn cho đi niềm vui, hãy học cách đón nhận nó. William Hazlitt
Hãy tự mình tạo ra hạnh phúc trong cuộc sống của mình!
Đầu tiên, đây là một bảng gian lận.
Danh sách niềm vui:
Chuẩn bị trà hoặc cà phê cho chính mình với tình yêu và nhấm nháp từng ngụm, hít hà hương thơm của thức uống.
Buổi sáng đi ra ban công, hít thở sâu, nhìn lên trời và nói: "Chào buổi sáng!"
Để đặt bàn ăn cho bữa tối gia đình theo cách đặc biệt: lấy bát đĩa đẹp, khăn trải bàn và khăn ăn, trang trí các món ăn.
Hãy để cảm giác ăn mừng ở trong nhà thường xuyên hơn.
Lật giở những cuốn tạp chí bóng bẩy một cách chậm rãi và thích thú, xem một bộ phim hài lãng mạn, cho phép bản thân thoát khỏi những lo lắng và lao vào một thế giới khác.
Nghe nhạc yêu thích của bạn.
Đi bộ thong thả trong công viên, một cách thư thái.
Cố gắng đi bộ chậm rãi, nhìn vào cuộc sống xung quanh (xét cho cùng, rất thường xuyên trong một cuộc đua, chúng ta không thấy điều gì quan trọng), nhận thấy một điều gì đó mới mẻ.
Nhảy, hát, vẽ.
Đi đến phòng tắm hơi.
Tự xoa bóp cho mình.
Tạo một phiên chụp ảnh cho chính bạn.
Hãy tắm với tinh dầu thơm, bên ánh nến, đắm chìm trong cảm xúc của bạn về khoảnh khắc này.
Mặc quần áo và trang điểm cho chính mình.
Chải lông cho cơ thể của bạn (tại nhà hoặc trong tiệm).
Vừa ăn vừa thử để cảm nhận vị ngon của từng miếng ăn, mùi thơm của món ăn.
Suy nghĩ.
Ngâm mình trên giường.
Đi đến nhà thờ, thắp nến, cầu nguyện, chỉ cần chờ đợi.
Tham gia các hoạt động thể thao (yoga, pilate, uốn dẻo cơ thể, callanetics, thể dục nhịp điệu, v.v. chọn thứ gì đó sẽ mang lại cho bạn niềm vui).
Mặc nội y đẹp.
Tặng ai đó một món quà không vì lý do gì, được hướng dẫn bởi sự thôi thúc bên trong.
Có một bữa tiệc bachelorette.
Tự tặng hoa cho mình.
Trong nhịp sống gấp gáp, hãy tìm một chút thời gian để sống chậm lại: đến một quán cà phê uống một tách trà / cà phê, ngồi trên một chiếc ghế dài và chiêm ngưỡng sự chuyển động của những đám mây trên bầu trời, mỉm cười với mặt trời, chỉ nhìn xung quanh.
Mua cho mình món ăn yêu thích của bạn.
Chỉ cần tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn …
Hy vọng một số điểm trong danh sách này đã truyền cảm hứng cho bạn! Đừng để bị xếp xó, hãy lập danh sách đãi ngộ của riêng bạn!
Hãy cho phép bản thân một chút niềm vui
Bắt đầu sống với niềm vui! Hôm nay! Hiện nay
Hãy lựa chọn để hạnh phúc, và rồi hạnh phúc sẽ lắng đọng trong gia đình bạn!
Đề xuất:
Càng Có Nhiều Niềm Vui Trong Cuộc Sống, Thì Niềm Vui Trong Cuộc Sống Càng ít. Nghịch Lý Là Gì?
Bạn có để ý rằng bạn dành bao nhiêu thời gian trong cuộc sống cho những thú vui nhất định không? Trong số tất cả các loại thú vui của thời đại chúng ta, chúng ta có thể liệt kê những thứ sau đây, những thứ mà chúng ta thực sự trải qua và không nhận thấy chúng chiếm bao nhiêu thời gian của chúng ta - xem TV, các chương trình TV, tin tức, treo trên Facebook, VK, không ngừng đọc trên Internet, phim truyền hình dài tập và xem chúng hoặc trên TV.
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Eric Byrne: Hãy Cho Phép Bản Thân Sống Theo Quy Tắc Của Riêng Bạn
Nguồn: 4brain.ru Phát triển các ý tưởng về phân tâm học của Freud, lý thuyết chung và phương pháp điều trị các bệnh thần kinh và tâm thần, nhà tâm lý học nổi tiếng Eric Bern tập trung vào các "giao dịch" (tương tác đơn lẻ) làm nền tảng cho các mối quan hệ giữa con người với nhau.
Phép Chiếu, Phép Chiếu Nội Tâm, Phép Xác định Xạ ảnh. Cơ Chế Bảo Vệ Thấp Hơn Của Psyche, Phần 2
Ai có điều gì đau khổ, anh ấy nói về điều đó. DỰ ÁN \ GIỚI THIỆU Theo các nhà phân tâm học, phóng chiếu và hướng nội được coi là một trong những cơ chế phòng vệ nguyên thủy nhất. Nguồn gốc của sự hình thành phóng chiếu và hướng nội bắt nguồn từ giai đoạn sơ sinh, khi đứa trẻ vẫn chưa thể phân biệt điều gì đang xảy ra bên trong và điều gì bên ngoài.
Về Niềm Vui Và Niềm Vui
Hôm nay tôi đi ra ngoài và vui mừng vì cây cối được bao phủ bởi tuyết rất đẹp. Tôi ngưỡng mộ khi nhìn họ. Đối với tôi, những cái cây này bị phủ bột, hoặc băng giá, như thể tôi thấy mình trong một câu chuyện cổ tích. Và bây giờ điều kỳ diệu sẽ bắt đầu xảy ra.
