Phép Chiếu, Phép Chiếu Nội Tâm, Phép Xác định Xạ ảnh. Cơ Chế Bảo Vệ Thấp Hơn Của Psyche, Phần 2

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ai có điều gì đau khổ, anh ấy nói về điều đó.

DỰ ÁN / GIỚI THIỆU

Theo các nhà phân tâm học, phóng chiếu và hướng nội được coi là một trong những cơ chế phòng vệ nguyên thủy nhất.

Nguồn gốc của sự hình thành phóng chiếu và hướng nội bắt nguồn từ giai đoạn sơ sinh, khi đứa trẻ vẫn chưa thể phân biệt điều gì đang xảy ra bên trong và điều gì bên ngoài. Anh ta nhận thức về bản thân, môi trường và người trực tiếp chăm sóc (thường là mẹ) nói chung. Ví dụ, nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, em bé của bạn sẽ cảm thấy khó chịu chung. Bé sẽ không thể phân biệt được nguyên nhân gây ra tình trạng của mình, khi xác định chính xác xem mình có bị nhiệt độ cao hay không, có bị nóng trong vòng tay của mẹ hay không, hay căn phòng đã trở nên ngột ngạt. Ở giai đoạn này, các cơ chế bảo vệ của sự phóng chiếu và sự hướng nội bắt đầu hoạt động. Một đứa trẻ có thể nhận thức nhầm các quá trình diễn ra bên trong là bên ngoài (phóng chiếu), và ngược lại, các quá trình bên ngoài diễn ra bên trong (hướng nội).

DỰ ÁN

Phép chiếu là cơ chế bảo vệ thấp nhất của psyche, có hai mặt của đồng xu. Một mặt, sự phóng chiếu là cơ sở để hình thành sự đồng cảm, khả năng thấu hiểu người khác bằng cách phóng chiếu trải nghiệm của bản thân lên họ. Ví dụ, một thiếu niên vô tình chứng kiến cảnh xung đột khó chịu giữa mẹ và con gái tại một bến xe buýt có thể cảm thấy đồng cảm với cô gái và tức giận đối với người phụ nữ, cho rằng anh ta sẽ trải qua một mối quan hệ khó khăn với mẹ của mình, nếu có. Và người phụ nữ đứng ở điểm dừng chân, ngược lại, nhớ lại cuộc cãi vã buổi sáng với con trai, sẽ thấm nhuần sự đồng cảm với người mẹ và sự bực tức đối với cô gái.

Mặt khác, sự phóng chiếu cung cấp cho một người sự bảo tồn một ý tưởng thỏa mãn về bản thân, về tính toàn vẹn cá nhân của anh ta bằng cách gán những phẩm chất, tình cảm, cảm xúc, nhu cầu của chính mình cho người khác mà không thể chấp nhận được hoặc khó chịu vì lý do này hay lý do khác.

Ví dụ, một người không nhận thức được điều gì đó trong chính mình, có thể vô thức "đọc" chính xác điều đó ở người khác. Vì vậy, một người đàn ông có những đặc điểm đồng tính luyến ái, không nhận ra chúng ở bản thân mình, có thể dễ dàng bắt gặp chúng ở người khác. Hoặc một phụ nữ, là một "ngựa ô" và nuôi con một mình, có thể nhiệt thành lên án "phụ nữ giữ" và "giày lười", không thừa nhận với bản thân rằng cô ấy ghen tị với lối sống không thể chấp nhận được đối với cô ấy và cách xây dựng mối quan hệ với đàn ông, nhưng ở đồng thời mong muốn một phần (nghĩa là chuyển gánh nặng lo lắng cho một người đàn ông).

Ngoài ra, hoạt động của cơ chế phóng chiếu bảo vệ là đặc điểm của những người có cái "tôi" bên trong thường xuyên bị kiểm soát chặt chẽ. Những người như vậy thường xuyên tham gia vào việc đạo đức, họ có thể là những người có công lớn hoặc tỏ ra cố chấp trong mối quan hệ với người khác. Thông thường, điều này dẫn đến việc hình thành hai thái độ song song: không tin tưởng vào người khác và sợ hãi họ. Sự hung hăng của chính mình bị từ chối theo nguyên tắc: "Không phải tôi ghét anh ta, mà là anh ta ghét tôi!" Trong trường hợp này, người đó sẽ coi những người khác là thù địch và liên tục “bảo vệ” trước những “nhà phê bình cay nghiệt” vô lương tâm hoặc nguy hiểm. Có lẽ, ở mọi khu chung cư, bạn đều có thể bắt gặp kiểu phụ nữ này, người ở nhà ủy ban hoặc người lớn tuổi nhất ở cửa ra vào. Hình ảnh này đã được Nonna Mordyukova truyền tải một cách tài tình trong bộ phim hài "Cánh tay kim cương". Một “nhân viên xã hội” từ văn phòng nhà ở tên là Plyushch đã cố tình chỉ trích những người hàng xóm của cô ấy về đạo đức tự do và những việc làm xấu xa của họ, cố gắng tuyệt vọng đưa mọi người đến nước sạch … “Có thể có một con chó là bạn của một người đàn ông, nhưng người quản lý ngôi nhà của chúng tôi là bạn của một người đàn ông.” "Người của chúng ta không đi taxi đến tiệm bánh!" "Và nếu họ không lấy nó, chúng tôi sẽ tắt ga." "Tất cả những năm này anh ấy đều cải trang thành một người tử tế."Ở công dân Ivy, cảm giác ngờ vực và sợ hãi bị kìm nén bắt nguồn từ chính bản thân cô và được chuyển sang những người xung quanh một cách vô thức, để đáp lại, đánh thức trong cô cảm giác cô đơn, cô lập, ghen tị và tức giận.

Sự phóng chiếu, ở dạng hủy diệt của nó, có thể gây ra thiệt hại to lớn cho các mối quan hệ giữa các cá nhân. Các đặc điểm tiêu cực khác nhau có thể được chiếu vào đối tác, điều này có thể gây ra các vấn đề trong cặp đôi. Người được dự đoán có thể cảm thấy bị hiểu lầm trong mối quan hệ, và thỉnh thoảng, họ bắt đầu hành động để phản ứng lại dự đoán tiêu cực của chính họ. Ví dụ, một cô gái liên tục tuyên bố với đối tác của mình rằng anh ta không yêu cô ta, không đánh giá cao, không tôn trọng, bản thân cô ta không nhận ra rằng mình không thích anh ta liên quan đến những tuyên bố không nói ra hiện tại hoặc những mâu thuẫn trong quá khứ từ thời thơ ấu (nói chung những lời nói của anh ấy, cô ấy thấy những lời chỉ trích là tiếng vang của những đòi hỏi cầu toàn mà cha cô ấy luôn đưa ra). Cô ấy vô thức dễ dàng bộc lộ những cảm xúc và yêu cầu như vậy với anh ấy và làm nảy sinh những cơn giận dữ, ít nhất là gây ra sự hoang mang trong anh ấy (thật lòng yêu cô ấy).

Nếu cơ chế bảo vệ của sự phóng chiếu là phương thức chính để tiếp xúc với thế giới bên ngoài, thì một người như vậy khó có thể sống mà không “sợ hãi và trách móc”. Bước đầu tiên để thoát khỏi tác động tiêu cực bao trùm của việc phóng chiếu là tập trung cá nhân vào nội dung tuyên bố của anh ta với thế giới và thừa nhận những thiếu sót và mong muốn vô thức của anh ta.

GIỚI THIỆU

Nội tâm là cơ chế bảo vệ thấp nhất của psyche, trong đó một người "hấp thụ" vào thế giới bên trong của mình quan điểm, động cơ và thái độ của những người có ý nghĩa trong cuộc sống của mình. Trong thời thơ ấu, sự hình thành các ý tưởng về bản thân và thế giới xung quanh của một đứa trẻ xảy ra thông qua hoạt động của cơ chế này.

Cách cha mẹ nhìn nhận về con mình, những gì họ truyền cho con, những nguyên tắc mà con được hướng dẫn trong cuộc sống - đó sẽ là nền tảng cho thái độ bản thân và thế giới quan của con nói chung. Một số quy tắc, nền tảng, niềm tin đã học (hướng nội) có thể được biến đổi khi tương tác với các cơ quan chức năng khác của trẻ hoặc với các sự kiện đang diễn ra, và một số sẽ trở nên vững chắc và trở thành một phần tính cách của trẻ. Việc hiểu, xử lý và chấp nhận (từ chối) nội dung nội tâm của tâm lý xảy ra trong suốt cuộc đời của một người, tuy nhiên, đối với nhiều người, những “nội tâm” đó bị “nuốt chửng” toàn bộ, như món cháo thời thơ ấu dưới cái nhìn nghiêm khắc của người mẹ và công việc. từ bên trong như một số "mệnh lệnh hành động", được hoàn toàn không cố ý làm lại để phù hợp với thực tế thực tế.

Ví dụ, một phụ nữ trẻ tự cho mình là người kém hấp dẫn, không thú vị và không xứng đáng có một mối quan hệ tốt đẹp với một người đàn ông. Trong quá trình làm việc với một nhà trị liệu tâm lý, hóa ra trong gia đình cô ấy bị coi là xấu xí và thường xuyên bị so sánh với chị gái của mình, người mà theo bố mẹ cô ấy là thông minh, nhanh trí và ngoài ra còn được nhiều người yêu mến. giới trẻ. Từ khi còn nhỏ, Svetlana đã nghe mẹ nói: “Chà, ai sẽ yêu con như thế này ?! Hãy nhìn em gái của bạn, sẽ tốt hơn nếu bạn lấy một ví dụ từ cô ấy! Và chuyện hai cô gái cùng cha khác mẹ lại khác nhau đến thế ?! Có lẽ họ đã thay thế bạn trong bệnh viện? Không khó để đoán được nội tâm Svetlana đã học được điều gì về bản thân với thái độ như vậy của mẹ cô. Cô gái dễ dàng đồng ý rằng bản chất cô ấy xấu, rằng cô ấy không xứng đáng với một mối quan hệ tốt đẹp, hơn là cho rằng mẹ cô ấy muốn cô ấy xấu xa hoặc đơn giản là không yêu cô ấy. Đây là chức năng bảo vệ của sự hướng nội.

Một cơ chế hoạt động của sự hướng nội trong các mối quan hệ giữa các cá nhân và trong hoạt động xã hội có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực. Điều này thể hiện ở những kỳ vọng không thực tế từ người khác hoặc từ chính bản thân mình, không có khả năng nhận ra một quan điểm thay thế và không có khả năng chấp nhận một cách tôn trọng “tính khác” của người khác.

Ví dụ, tại phiên xử ly hôn, một phụ nữ đưa ra lý do tại sao cô ấy muốn chia tay với chồng.“Igor coi ý kiến của mình là đúng và không thể phủ nhận! Thịt cốt lết chỉ "đúng điệu" khi được chế biến theo công thức của mẹ chồng. Cậu bé nên học đàn vĩ cầm - chỉ có điều này mới phát triển được đứa trẻ và không gì bằng việc cậu con trai có niềm khao khát lớn đối với bóng rổ và đồng thời cũng là những dữ liệu xuất sắc. Hoặc, kỳ nghỉ tuyệt vời nhất cho cả gia đình là một ngôi nhà mùa hè! Ngay cả trong công việc, anh ta cũng thường xuyên bị tước tiền thưởng, vì anh ta cho rằng hành động của mình là đúng nhất, trái ngược với đồng nghiệp, kể cả sếp. Tôi e rằng chẳng bao lâu nữa anh ấy sẽ mất việc cũng như mất cả gia đình! …”. Rõ ràng, người phụ nữ này thực sự cảm thấy rất khó để cưỡng lại những xu hướng nội tâm cứng rắn của chồng mình, và đến lượt mình, chồng cô cũng cảm thấy khó khăn khi từ chối hoặc sửa đổi ít nhất một vài điều trong số đó.

Một tác động tiêu cực khác có thể đạt được với hoạt động của cơ chế bảo vệ của sự hướng nội. Khi một người không có cơ hội để phân tích, so sánh, bác bỏ và chứng minh bất cứ điều gì, nhưng lại thích tin tưởng vào ý kiến và tuyên bố của người khác. Ví dụ, từ thời thơ ấu, Elena đã học được một số “chân lý” (nội tâm): người lớn tuổi phải được tôn trọng và không được mâu thuẫn; những nhân vật có thẩm quyền luôn biết rõ nhất. Trong phòng khám dành cho trẻ em, Elena sẽ không nghi ngờ những khuyến nghị của một bác sĩ nhi thiếu kinh nghiệm, ngay cả khi chúng đi ngược lại mọi hoàn cảnh khách quan, vì có một thái độ nội bộ - "bác sĩ biết rõ nhất." Hoặc một đồng nghiệp, ở vị trí chính thức như cô, nhưng tuổi tác lớn hơn, sẽ dễ dàng thao túng Elena, bỏ mặc nhiệm vụ của cô. Cô ấy sẽ thường xuyên làm việc quá sức, thức khuya ở văn phòng. Nói chung, phụ nữ rất khó từ chối và tự vệ trước những người lớn tuổi, vì trong nhận thức của cô ấy, đây là biểu hiện của sự thiếu tôn trọng mà cô ấy đã bị trừng phạt rất nặng khi còn nhỏ.

Cơ chế hướng nội thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, những người đã sống một số năm nhất định với nhau thường trở nên tương đồng với nhau. Vợ hoặc chồng có thể áp dụng những thói quen, cách diễn đạt bằng lời nói, và thậm chí cả những quan điểm nhất định về cuộc sống của bạn đời. Nó xảy ra rằng một số chủ sở hữu vật nuôi bắt đầu giống vật nuôi của họ theo một cách nào đó, hoặc ngược lại.

XÁC ĐỊNH DỰ ÁN

Nhiều nhà nghiên cứu coi việc xác định xạ ảnh là sự kết hợp của cơ chế xạ ảnh và hướng nội.

Nhận dạng khách quan - quá trình tâm thần, đề cập đến các cơ chế nguyên thủy của phòng vệ tâm lý. Nó bao gồm nỗ lực vô thức của một người để tác động đến người khác theo cách mà người kia hành xử (nhận dạng) phù hợp với tưởng tượng vô thức (phóng chiếu) của người này về các đặc điểm khác nhau của suy nghĩ, cảm xúc và hành động của Người kia.

Cơ chế phòng vệ này lần đầu tiên được mô tả bởi nhà phân tâm học nổi tiếng Melanie Klein. Trong thời thơ ấu, trước khi lời nói xuất hiện, đứa trẻ sử dụng "bản dịch cảm tính" để truyền đạt nhu cầu của mình cho người mẹ. phóng chiếu những cảm xúc và mong muốn nhất định lên người mẹ để cô ấy cư xử phù hợp với họ. Thật vậy, khá thường xuyên, thông qua kiểu khóc của trẻ, người mẹ từ đâu đó "biết" rằng trẻ cần thay tã ngay bây giờ, và không cho trẻ bú hoặc đá. Trong tương lai, người ta cho rằng một người sẽ bắt đầu hiểu được trải nghiệm của mình và thể hiện nhu cầu thông qua lời nói, tuy nhiên, những người vi phạm hệ thống tự điều chỉnh cảm xúc vẫn tiếp tục sử dụng "cơ chế" trẻ nhỏ ở tuổi trưởng thành để truyền đạt nhu cầu của họ. cho người khác hoặc thoát khỏi căng thẳng cảm xúc. Chẳng hạn, ai cũng biết những người có hành vi như “nạn nhân” không trực tiếp kêu cứu nhưng lại kêu oan rằng chẳng mấy chốc đã có “người cứu” sẵn sàng làm đúng những gì cần thiết. Cần lưu ý rằng chính cơ chế này là nền tảng của hầu hết các thao tác cảm xúc.

Một minh họa tốt về công việc xác định xạ ảnh có thể là sự tương tác của khách hàng (Vitaly) và người phục vụ vào một buổi tối trong nhà hàng. Một ngày trước đó, Vitaly đã có một cuộc nói chuyện khó chịu với trưởng bộ phận và giám đốc phát triển, anh ta bị cáo buộc liên tục làm gián đoạn quá trình làm việc. Vitaly, người đến ăn tối tại nhà hàng vào buổi tối, "có vẻ" rằng người phục vụ đã đối xử với anh ta không thân thiện, với thái độ thù địch. Không nhận thức được sự khó chịu và tức giận của bản thân sau khi bị khiển trách, anh ấy thể hiện cảm xúc của mình lên người phục vụ. Tất cả buổi tối hôm đó, Vitaly vô thức cư xử với người phục vụ theo cách khiêu khích, thô lỗ, bề ngoài là để đáp lại thái độ thành kiến ban đầu của Garzon, cuối cùng, và thực sự, đã dẫn đến sự thô lỗ từ nhân viên nhà hàng, và Vitaly " thuyết phục "một lần nữa rằng" thoạt nhìn "hiểu người. Theo cách tương tự, để không nhận ra tính hợp lý của những lời buộc tội của đồng nghiệp và cảm giác tiêu cực của anh ta về điều này, Vitaly tự thuyết phục mình về thái độ thù địch của nhân viên và sếp đối với người của anh ta và bản thân anh ta và gây ra sự thù địch của họ thông qua việc sử dụng phương pháp soi xét. nhận biết. Một thao tác vô thức xảo quyệt như vậy giúp anh ta giải tỏa một chút căng thẳng nội tâm và duy trì hình ảnh "tốt" của mình.

Tổng kết lại, chúng ta có thể kết luận rằng các cơ chế phòng vệ nguyên thủy là cơ sở quan trọng cho sự hình thành và phát triển bình thường của tâm hồn con người. Đồng thời, các cơ chế tương tự có thể chơi một trò đùa tàn nhẫn với anh ta nếu chúng chiếm ưu thế ở "chế độ trực tuyến" trong phần lớn thời gian trưởng thành, làm giảm hoàn toàn mức độ nghiêm trọng của anh ta và ngăn anh ta phân tích những gì đang xảy ra từ các vị trí khác nhau. sẽ được thảo luận trong các ấn phẩm tiếp theo của chúng tôi

Xem lại bài báo về các cơ chế phòng vệ đã xuất bản

Bài báo về cơ chế phòng thủ kém chất lượng # 1 được xuất bản