Giới Thiệu Về Trọng Lượng Dư Thừa, Phép Thuật Và Xác định Xạ ảnh

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

20 năm trước, tôi nặng 65 kg với chiều cao 178 cm và tự cho mình là béo. Bây giờ, nhìn những bức ảnh thời đó, tôi thấy một cô gái trẻ trung, xinh đẹp và mảnh mai. Và tôi rất ngạc nhiên, nhớ lại lúc đó tôi đã nhìn nhận bản thân như thế nào. Đối với bản thân tôi, tôi luôn không … không đủ đẹp, không đủ gầy. Tất nhiên, tôi đã so sánh bản thân mình với các siêu mẫu trong những bức ảnh đã qua chỉnh sửa. Đối với tôi, dường như tôi sẽ đạt được cân nặng và vẻ đẹp của họ - và ở đây tôi sẽ hạnh phúc. Trong khi đó, điều này … Có lẽ, tôi cảm thấy thiếu tự tin, bởi vì tôi cũng đã bắt gặp những người đàn ông phù hợp, những người cũng coi tôi là béo và không ngần ngại nói ra. Không phải là béo, tôi đã tìm được những người xác nhận rằng tôi béo! Sao có thể như thế được ?! Nhưng nó có thể … và thậm chí rất nhiều!

Có một cách phòng thủ tâm lý thú vị như vậy - xác định xạ ảnh. Đây là lúc chúng ta đưa thực tế xung quanh phù hợp với ý tưởng của mình. Nghe có vẻ giống như một phép thuật, nhưng thật không may, nó khá đáng buồn. Ví dụ, một người cảm thấy mình vô dụng và thấy mình đang ở trong một xã hội mới, nơi mà không ai nghĩ là anh ta, bắt đầu cư xử một cách vô thức theo cách mà những người xung quanh sẽ hình thành quan điểm “đúng” về anh ta. Điều này là do nếu không sẽ có sự khác biệt giữa ý tưởng của con người và thực tế, điều mà tâm lý con người khó có thể chịu đựng được. Bạn biết đấy, như trong thuyết bí truyền phổ biến, họ nói rằng chúng ta "thu hút" các tình huống vào cuộc sống của mình. Những lời giải thích hoang dã và những khuyến nghị không kém phần hoang dã để "thu hút" những tình huống mong muốn được đưa ra cho việc này. Nhưng có một cơ sở thực sự cho điều này.

Cách đây rất lâu, không phải là một nhà tâm lý học và không biết gì về nhận dạng xạ ảnh, tôi đã nhận thấy những điều như vậy ở những người khác. Ví dụ, những người phụ nữ chưa chồng có con, những người tin rằng đàn ông không cần đàn bà có con, họ thực sự không thể gặp ai, hoặc gặp những người sau này trách móc họ về điều này. Đồng thời, những người phụ nữ đó thậm chí không nghĩ đến những suy nghĩ như vậy, đã kết hôn thành công thậm chí có ba đứa con. Ai nghĩ sau 40 tuổi không ai đảm nhận công việc mới thì thật sự không xin được việc. Những người tin rằng đã quá muộn để thay đổi nghề nghiệp của họ khi trưởng thành chắc chắn sẽ tìm thấy sự xác nhận của điều này.

Niềm tin của chúng ta ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Chỉ cần không nghĩ rằng bạn cần phải cố gắng sửa chữa chúng bằng "lời khẳng định." Cho dù bạn có lặp đi lặp lại với bản thân bao nhiêu lần "Tôi là người quyến rũ và hấp dẫn nhất", sẽ chẳng có ý nghĩa gì cả. Những thứ như vậy không hoạt động hoặc hoạt động rất kém và không lâu, cho đến cú đánh đầu tiên của cuộc đời. Suy cho cùng, niềm tin của chúng ta có một nền tảng vững chắc có bản chất khác. Điều quan trọng là phải tìm ra lý do cho niềm tin của chúng ta, xem xét chúng từ các góc độ khác nhau và nhận ra chúng. Mở rộng vùng nhận thức thay đổi chúng ta. Chúng tôi đang thay đổi - và với chúng tôi, cuộc sống của chúng tôi đang thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn.