Ai đó Trong Tôi Luôn Muốn ăn. Nguyên Nhân Của Việc ăn Quá Nhiều Một Cách Vô Thức

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thưa các bạn, tôi đã từng viết một loạt bài về chủ đề ăn quá nhiều, với những lý do sinh lý và tâm lý của việc ăn quá nhiều. Bốc đồng, cưỡng bách ăn quá nhiều, v.v

Bây giờ tôi sẽ nói về những lý do nằm trong vùng vô thức của chúng ta. Trong vùng bóng tối, nếu chúng ta lấy cấu trúc nhân cách theo K. G. Jung. Sự khác biệt là gì? Đối với tôi, dường như những lý do "nổi tiếng", được phân loại cho việc thừa cân, chẳng hạn như "duy trì sự trinh tiết", "không muốn bị hấp dẫn đối với đàn ông", "nắm bắt vấn đề" và những lý do khác, đều thuộc về lĩnh vực của tập thể. bất tỉnh, hoặc không giải thích đầy đủ tình huống … Mô tả các triệu chứng, nhưng để lại nguyên nhân gốc rễ đằng sau hậu trường. Có lẽ đó là lý do tại sao, ngay cả khi nhận ra phong cách ăn uống quá độ của bạn (nói là cưỡng chế), bạn cũng khá khó bỏ thói quen "xấu" này

Các "quy tắc" chung để giảm cân đều được biết đến. Chính xác hơn, một quy tắc. Bạn cần tiêu thụ nhiều calo hơn mức tiêu thụ. Sơ cấp. Vấn đề giống như về hai đường ống trong một hồ bơi. Một, và một "NHƯNG" lớn. Thật khó làm sao để giảm khối lượng và hàm lượng calo của thức ăn! Chỉ những người ăn kiêng mới nhận thức được sự gặm nhấm của cơn đói và sự rút lui do sự thay đổi nồng độ nội tiết tố. Không cần hòa hợp nữa, để tôi ăn tươi nuốt sống! Là vậy sao?

Người ta cũng biết rằng sắc bén Giảm cân được thực hiện thông qua việc mất nước và làm hao mòn mô cơ. Thế nhưng, vóc dáng nuột nà quyến rũ đến mức cô gái cho rằng giữ cân sẽ dễ hơn giảm cân. Ở đây, để đạt được sự hài hòa, và ở đó ít nhất cỏ không mọc!

Bằng cách mất đi các cơ đốt cháy calo, bạn sẽ rất khó giảm cân trong tương lai. Sau khi tháo máy đốt mỡ ra, bạn sẽ xử lý như thế nào sau đó? Nói quá, đã nhận “xương xẩu” rồi thì làm sao “đốt” được? Tuy nhiên, tốc độ thực thi vẫn chiến thắng. Nó được biện minh bởi một mong muốn cháy bỏng để thoát khỏi vấn đề, và nhanh chóng.

Khi mọi thứ trở lại khung hình thông thường của những bộ quần áo cỡ lớn, các cô gái nhìn những đứa trẻ một tuổi mảnh mai đầy ghen tị, phàn nàn rằng mì ống của họ có lẽ nằm dài trong dạ dày, trong khi thứ tồi tệ - nằm ngang. Và xương rộng. Và gen.

Xem xét các "gen" không chỉ trong bình diện sinh lý của thông tin được mã hóa trong chúng, mà lưu ý rằng thông tin này có thể là tâm lý, người ta có thể thực hiện một số khám phá về lý do cho sự hoàn chỉnh của chính mình.

C. G. Jung nói về một tổ tiên phức tạp, ngụ ý rằng bộ nhớ di truyền của chi có trong mỗi chúng ta. Giờ đây, những bằng chứng như vậy đang được thu thập bởi các nhà di truyền học, những người vừa mới tiếp cận ngưỡng bí ẩn của bộ gen người. Rốt cuộc, hầu hết bí mật được giữ bởi gen "ngủ", "im lặng". Đó không phải là một thực tế mà họ sẽ "nói" với chúng ta một cách cá nhân

Tuy nhiên, tôi sẽ nói đến R. Bach: "Bạn có thực sự nghĩ rằng một người nào đó bên ngoài cơ thể bạn sẽ chỉ cho bạn cách sống không?"

Thực hiện một cuộc lặn có ý thức vào lĩnh vực vô thức của bạn đòi hỏi một sự can đảm nhất định. Giải thưởng cho điều này có thể là sự hiểu biết về cấu trúc của phức hợp tổ tiên về mối quan hệ cá nhân với thức ăn. Ngay cả sự hiểu biết đơn giản và kiến thức về một loại lịch sử cũng có thể làm sáng tỏ lý do của sự hoàn chỉnh.

Một lý do khá phổ biến là mong muốn được ở trong tình trạng sung mãn, để không kích động đàn ông làm quen, không “dụ dỗ” họ. Cá nhân tôi, lý do này có vẻ quá xa vời đối với tôi, vì các tiêu chuẩn về cái đẹp đang thay đổi, và các cô gái Twiggy chỉ trở nên nổi tiếng cách đây một trăm năm. Trước đó, hình thức tròn trịa được đánh giá cao. Chúng ta hãy nhớ lại Rubens với những chiếc váy bồng bềnh của anh ấy, những phụ nữ Tây Ban Nha kê gối dưới váy để trông có vẻ mang thai, những cô gái mặc váy của Nga cho phép cơ thể lấp đầy toàn bộ khối lượng của chiếc váy bồng bềnh bắt đầu từ nách.

Con số đầy đủ được coi là đẹp. Chúng được coi là bằng chứng của sự giàu có và sức khỏe. Vâng, và trong thời đại của chúng ta, tôi biết một số người cười vạm vỡ, những người không xấu hổ vì cân nặng của mình, họ đã kết hôn thành công, và có sự thanh lịch và tự tin đến mức họ sẽ phải ghen tị với những người cô đã giảm cân vĩnh viễn của họ. “Thà đu mình trên sóng còn hơn đập đá” - đây là khẩu hiệu của họ, được chia sẻ bởi chồng của họ. Sự hoàn chỉnh của chúng không gây khó chịu. Họ sống hòa hợp với bản thân và thế giới. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu sự trọn vẹn không phải là "khuôn mặt của bạn"?

Có lẽ mọi thứ đều làm bạn khó chịu. Bạn đang bực mình bởi những người không hài lòng, những người đòi hỏi thời gian, sự quan tâm của bạn, v.v. Bạn quá mệt mỏi, quay cuồng, bạn cảm thấy mình giống như một con bò tiền hoặc một con lợn nái, mà mọi người đều kéo tất cả các núm vú. “Nếu bạn bị lôi kéo, thì sẽ có điều gì đó cho điều đó,” - Cow nói theo lời của một người hài hước. Lối thoát duy nhất là buổi tối đi uống trà với kẹo…. và không để ý làm thế nào cô ấy vò nát một nửa tủ lạnh bằng một vết cắn.

Đã đến lúc suy nghĩ về ranh giới tính cách của chính bạn. Về mặt tâm lý, bạn không thể cầm cự được thì cơ thể sẽ giúp bạn. Nó ngày càng trở nên nhiều hơn, nó là cơ thể bao quanh bạn bằng một lá chắn không thể xuyên thủng. Mọi người càng "kết" bạn thì vòng eo càng rộng. Sự bảo vệ. Đây là cách giảm cân? Anh ấy là cần thiết! Cho đến khi ranh giới tâm lý bị “khóa chặt”. Trước tiên, bạn nên học cách nói "không" không với kẹo mà là với những kẻ kéo và xâm phạm cuộc sống của bạn mà không có sự cho phép của bạn.

Dưới đây là một số phác thảo từ vô thức cá nhân của những người đã mạo hiểm trên hành trình này. Ai đó trong giấc mơ, và ai đó trong thực tế. Kinh nghiệm của họ có thể hữu ích cho ai đó. Tôi đã mô tả một kinh nghiệm như vậy trong bài báo “Fat. Quang cảnh bên trong. " Nó nói rằng trong cơ thể con người, mọi sự xúc phạm đều "phát triển quá mức" với chất béo, như thể được bảo tồn. Và ngay sau khi quá trình đốt cháy chất béo này bắt đầu, những lời than phiền đã được "giải nén", và nền tảng cảm xúc đã đi vào một điểm trừ sâu sắc đến mức dễ dàng để lại mọi thứ như nó vốn có. Và đây là những câu chuyện khác để bạn chú ý.

Một cô gái đang ăn kiêng nghiêm ngặt đã mơ thấy những con sói. Với đôi mắt bỏng rát. Nhe răng và gầm gừ. Cô gái không cảm thấy có mối liên hệ tâm linh nào với bầy sói, cô bỏ trốn. Nhưng, không phải "với bầy sói", như tác giả của cuốn sách nổi tiếng. Cô đã kinh hãi đến mức độ cuối cùng. Tôi tỉnh dậy sau tiếng hét của chính mình.

Động vật trong mơ thường là hiện thân của lĩnh vực bản năng của nhân cách. Điều đáng để bạn “lắng nghe” những gì họ “nói” hoặc cho bạn trong giấc mơ. Tuy nhiên, cô gái đã bỏ chạy lúc nào không hay, với tâm lý sợ hãi động vật. Kết luận có chủ ý của cô là: sói đói. Cô ấy luôn trải qua một cơn đói như sói. Và anh ấy chỉ có thể nghĩ về thức ăn, ngay cả trong giấc mơ.

Và trong thực tế sau này, cô nhớ lại rằng người họ hàng lớn tuổi … khá lớn của cô, người đã chết trong thời thơ ấu của cô, không phải kể cho cô một câu chuyện cổ tích, mà là một câu chuyện. Về nạn đói. Khoảng vài giai đoạn đói mà cô ấy đã trải qua. Về việc trên một chiếc xe trượt tuyết từ thị trấn này sang làng khác, xuyên rừng, họ đã chở “tốt” để đổi lấy thức ăn. Và giống như những con sói đang đuổi theo họ trong khu rừng mùa đông trên đường trở về. Với đôi mắt bỏng rát. Có răng nanh. Nó thật đáng sợ làm sao.

Cô gái nhớ lại cảm giác của bà cố về đồ ăn. Với những gì run sợ, coi đó là bảo vật chính, đã giành lại từ tay bầy sói. Tôi nhớ mình là một sinh viên, khi “đói sinh viên” mà không thèm nhìn lại đã mua mực và son, từ chối những món ngon, bằng lòng với bánh mì và mứt. Dấu vết rằng bây giờ cô ấy không hành động như vậy, ngược lại, cảm giác "run rẩy" xuất hiện với thức ăn, giống như ….. à, bạn biết đấy. Sẽ dễ dàng hơn khi làm việc với một vấn đề được đưa đến mức độ hiểu biết. Yếu tố. Bạn có đồng ý không?

Một âm mưu khác. Một người đàn ông đã "mất gốc" của mình. Chuyện là thế này, anh không biết một ngôi mộ nào của gia đình. Tất cả người thân đều còn sống, ai không, mồ mả đều không rõ. Khi đắm mình, anh ta nhìn thấy những mảnh vỡ của nghi lễ. Tìm trên Internet nó trông như thế nào. Đối với anh, dường như anh đã tìm ra câu trả lời, vì ở Ấn Độ cho đến ngày nay vẫn có nghi lễ “cúng tổ tiên”. Anh ấy sẽ đến đó. Trong tháng Hai. Anh ấy đã bắt đầu giảm cân vào tháng Giêng.

Cô gái ăn rất nhiều, để sử dụng trong tương lai, và chỉ khi không ai nhìn thấy cô. Khi cô ấy ở một mình. Cô ấy không thể ăn ở bàn lễ hội, cô ấy nói rằng "một miếng không đi xuống cổ họng của tôi, tôi không muốn". Và không trải nghiệm cảm giác đói. Anh ấy vui tính, chiều khách nhưng khi tiễn họ…. đây là nơi mà sự háu ăn bắt đầu.

Khi chồng ở nhà hoặc con cái, cô ấy cho chúng ăn. Nhưng anh ấy chỉ có thể ngồi với họ và ăn sau đó. Chinh no. Một. Để không ai có thể nhìn thấy. Không có giấc mơ hay sự đắm chìm ở đây. Một nguyên nhân có thể, nếu nhìn vào trí nhớ di truyền, nghe có vẻ sáo mòn. Tín ngưỡng ăn uống của tổ tiên chúng ta, những người coi việc ăn uống là mối quan hệ thân thiết nhất. Không ai được nhìn thấy một người đang ăn. Đặc biệt là thủ lĩnh của bộ tộc như thế nào. Hành động thiêng liêng.

Cô gái có thể ăn quá nhiều vì cô không biết chính xác khi nào mình sẽ ở một mình. Thông thường, sự cô đơn xảy ra vào ban đêm khi cả nhà đang ngủ. Do đó, nó "xuất phát" đầy đủ vào ban đêm. Tất nhiên là có hại cho cơ thể.

Như bạn có thể thấy, có một số con đường dẫn đến vô thức của bạn. Phương pháp trí tưởng tượng tích cực không được hiển thị cho tất cả mọi người, và cuộc đối đầu đạo đức với các nhân vật thường bị bỏ qua khi đắm mình. Do đó, lời khuyên dành cho những ai muốn tiến gần hơn đến việc giải quyết mối quan hệ của bản thân với thức ăn, cũng như với cơ thể, hãy rút ra chúng. Đi điêu khắc. Vâng, hoặc "lắng nghe" những giấc mơ của bạn.

Irina Panina của bạn.

Chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra con đường dẫn đến những khả năng tiềm ẩn của bạn!