2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tuy nhiên, nó xảy ra rằng các vấn đề nằm sâu hơn một chút, trong bình diện tâm lý, và sau khi làm việc trong lĩnh vực này, các vấn đề về dạ dày biến mất một cách "kỳ diệu", mặc dù thực tế là chất lượng sản phẩm ở cửa hàng tiếp theo vẫn như cũ. Đúng vậy, cần lưu ý rằng sau khi làm việc tâm lý như vậy, một người thường tăng khả năng tự chăm sóc bản thân, và anh ta trở nên chọn lọc hơn trong việc ăn uống, ngày càng có xu hướng "thực phẩm lành mạnh", mất niềm đam mê với đồ ăn nhanh và các món ăn vặt khác nhau., ngừng ăn quá nhiều.
BEER "SUCK", SỢ "FUCK" VÀ APPLE ĐỘC
Theo quan điểm của tâm lý học, nhiều chứng rối loạn ăn uống bắt nguồn từ thời thơ ấu, trước khi đứa trẻ chưa có ý thức và do đó, có bất kỳ ý tưởng nào về sự khác biệt giữa tâm thần và cơ thể. Đứa trẻ sống và ghi nhớ mọi thứ dễ chịu và khó chịu bằng toàn bộ cơ thể của mình. Để tồn tại thể chất, thức ăn là cần thiết, và cho sự phát triển tâm lý bình thường, tình yêu và sự chăm sóc. Vì vậy, trong vô thức, cảm xúc "bú" và thức ăn được cân bằng - đứa trẻ nhận thức ăn và tình yêu thương từ mẹ cùng một lúc. Các khoái cảm chủ yếu tập trung xung quanh miệng và khu vực cho ăn. Do đó, ở tuổi trưởng thành, có tiếng vọng của những trạng thái như vậy - những người ở trong trạng thái căng thẳng, nếu họ không nhận được sự hỗ trợ đầy đủ về mặt tinh thần, họ dường như tự cung cấp cho mình - họ ăn, uống hoặc hút thuốc rất nhiều (một số thậm chí còn gọi những chai lớn của bia "boobs" hoặc "núm vú"). Sự lo lắng ngày càng tăng do một số loại căng thẳng cũng có thể có tác dụng ngược lại - vì thức ăn cũng tượng trưng cho cảm giác an toàn cơ bản mà em bé có được trong vòng tay của mẹ, sự thèm ăn của người đó bị suy giảm và anh ta không thể ăn nếu cảm thấy không an toàn. Ví dụ, nhiều cô gái cảm thấy lo lắng trong buổi hẹn hò đầu tiên đến nỗi họ không thể nuốt nổi. Điều này xảy ra với nhiều mất mát khác nhau, ví dụ, trong khi ly hôn và chia tay, một người bị tước đi "nguồn nuôi dưỡng" tình cảm, điều quan trọng đến mức không thể thay thế bằng vật chất. Những người này cũng thường bị viêm dạ dày và loét.
Natalia 28 tuổi khi cô giải quyết vấn đề ăn quá nhiều trong những tình huống căng thẳng - vòng luẩn quẩn "giảm cân - tăng cân trở lại" đã là một nỗi day dứt đối với cô trong vài năm. Trong quá trình làm việc tâm lý của mình, Natalya đã có thể xác định rằng nguyên nhân chính gây ra căng thẳng cho cô ấy là sự lo lắng trong một tình huống đe dọa cảm giác an toàn của cô ấy. Mọi xung đột đối với cô đều là những tình huống như vậy.
Lớn lên trong một gia đình có bố mẹ liên tục đứng trước bờ vực ly hôn và cãi vã to tiếng, không hề xấu hổ trước sự hiện diện của cô con gái nhỏ đang sợ hãi, Natalia luôn đặc biệt nhạy cảm với âm vực và ngữ điệu của cô bé. Vì không ai cố gắng an ủi cô khi còn nhỏ, cô không bao giờ học cách tìm kiếm sự hỗ trợ và thông cảm từ những người thân yêu, và kể từ đó cô tìm thấy niềm an ủi trong thức ăn - một vật vô tri và được kiểm soát luôn có thể dựa vào. Sản phẩm yêu thích của cô là salad Olivier, một biểu tượng của ngày lễ Liên Xô, và những chiếc bánh tương tự như những chiếc bánh mà bà cô làm cho ngày lễ, thành viên ít nhiều yên bình duy nhất của gia đình. Những sản phẩm này nhắc nhở Natalia về khoảng thời gian của kỳ nghỉ và ít nhất là một số hình ảnh về một cuộc sống gia đình yên bình.
Các vấn đề với đường ruột tượng trưng cho giai đoạn phát triển hơi muộn hơn, bắt đầu từ năm trẻ được tập ngồi bô, đòi hỏi kiểm soát các chức năng bài tiết của mình liên quan đến các chuẩn mực xã hội. Vì điều này, anh ta hoặc được khen "làm tốt lắm, anh ta đã làm đúng mọi thứ," hoặc họ làm anh ta xấu hổ - "anh ta lại bẩn."Do đó, về mặt biểu tượng, những chức năng này gắn liền với sự kiểm soát, thành tựu và khả năng cho hoặc giữ. Vì vậy, người lớn thường mắc bệnh “chịu” trước những sự việc nghiêm trọng, ở đó cần “không vặn vẹo” (từ ngữ thường dùng và đột ngột). Những người bị táo bón mãn tính thường gặp vấn đề với khả năng tiếp nhận một thứ gì đó từ thế giới bên ngoài và những người khác. Các vấn đề về lòng tin gây ra xu hướng tăng cường kiểm soát và bám vào những gì một người ít có. Thái độ của họ, như các nhà phân tâm học nói: “Không chắc có thể đạt được thứ gì đó có giá trị. Tôi có rất ít, tôi không có ý định cho bất cứ điều gì. Tôi giữ lấy những gì mình đang có”.
Ngoài ra còn có các chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng hơn liên quan đến vấn đề về nhận thức cơ thể và ngoại hình của chính mình - đây là chứng biếng ăn (ám ảnh mong muốn giảm cân, gần như bỏ ăn hoàn toàn, thường kèm theo ham muốn cưỡng chế nhìn, ngửi thức ăn và cho người khác ăn) và chứng ăn vô độ (nôn liên tục sau khi ăn). Những rối loạn nghiêm trọng như vậy, thường đe dọa tính mạng, cũng dựa trên sự thiếu ấm áp, tình yêu thương và sự chấp nhận của cha mẹ, chứ không phải dưới hình thức khen ngợi hoặc hỗ trợ trong bất kỳ tình huống căng thẳng nào - cha mẹ từ chối thể hiện trong quan hệ với cơ thể của đứa trẻ trong tổng thể. Điều này dẫn đến thực tế là đứa trẻ nhận thức rất cần thiết về cơ thể của mình là có giá trị và hấp dẫn, và sự nghi ngờ, lo lắng, và đôi khi là sự căm ghét và ghê tởm đối với cơ thể của mình. Giống như quả táo tẩm thuốc độc của mụ phù thủy suýt giết chết Bạch Tuyết, tình yêu ẩm thực không được giữ lại trong cơ thể, mà ngược lại, mang tính tiêu cực của mẫu tử, nó giống như một liều thuốc độc hủy hoại cơ thể của chính mình. Sự khao khát tình cảm to lớn đối với tình yêu, sự ấm áp và hỗ trợ vẫn còn kinh niên và không thể chịu đựng được, dẫn đến hành động tuyệt vọng. Những rối loạn như vậy cần điều trị tâm lý trị liệu lâu dài.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ "THOẢI MÁI" HỆ THỐNG TIÊU HÓA?
Điều quan trọng cần nhớ là phần thực sự, trẻ con của chúng ta luôn là thể xác, cảm xúc bắt nguồn từ cơ thể (và chúng là tín hiệu chính về những gì đang xảy ra với chúng ta), mọi trải nghiệm và mong muốn đều được lưu giữ trong đó. Bất kỳ vấn đề về dạ dày nào đều là "thông điệp" từ đứa trẻ bên trong của chúng ta, chúng có thể phản ứng với những tình huống khác nhau theo cách hoàn toàn khác so với quan điểm của người lớn chúng ta. Do "sự khác biệt về tâm trạng" của các thành phần bên trong chúng ta, một người không phải lúc nào cũng nhận ra tại sao anh ta lại cư xử hoặc cảm thấy hoàn toàn khác với những gì anh ta muốn trong một tình huống nhất định. Để hiểu và hiểu những gì đang xảy ra với bản thân, sẽ rất hữu ích nếu bạn thiết lập một cuộc đối thoại nội tâm với phần của con bạn - nếu bạn giới thiệu đứa trẻ bên trong của bạn và đặt cho nó một cái tên (tình cảm nhỏ bé của bạn hoặc "mặt trời", "chú thỏ", vv), sau đó bạn có thể liên lạc với anh ấy và hỏi điều gì đang xảy ra, anh ấy / cô ấy cảm thấy gì, anh ấy muốn gì và phản ứng như thế nào và phản ứng của anh ấy như thế nào.
Marina, 34 tuổi, giám đốc PR của một công ty lớn, toát mồ hôi lạnh và mắc chứng "bệnh gấu" trước những lần xuất hiện rầm rộ trước công chúng. Ba ngày trước khi biểu diễn, cô không thể nuốt nổi một miếng. "Chuyện gì vậy ?!" - cô tự hỏi, - "Tôi biết chủ đề hoàn hảo, tôi nói tốt, tôi đã nói nhiều hơn một lần, và một lần nữa mọi thứ vẫn như cũ!" “Tôi có thể giải quyết được, tôi có thể giải quyết được, mọi thứ sẽ ổn thôi,” cô ấy lặp lại như câu thần chú một loạt “câu nói tích cực” nhưng không mang lại hiệu quả như mong muốn… Khi cô ấy giới thiệu “cô gái bên trong” của mình, cô ấy đã tự giới thiệu bản thân mình. đến cô ấy co ro trong một chiếc tủ tối om ngồi run rẩy vì sợ hãi và không muốn ra ngoài. Bây giờ cần phải thiết lập một cuộc đối thoại mới với cô gái này - từ việc tự thúc giục bản thân với tinh thần "thôi thì hãy hòa mình lại với nhau, giờ thì chúng ta sẽ xé xác mọi người!" Marina chuyển sang cố gắng đối mặt với đứa con trong lòng của mình một cách thân thiện (vì họ không bao giờ đồng ý với cô ấy, người cha quân nhân nghiêm khắc liên tục hỏi cô một cách gay gắt về bài tập và điểm số của cô ở trường, và đưa cho anh ta một bản báo cáo là một nhiệm vụ đau đớn): “Bây giờ, Marishka, chúng tôi sẽ biểu diễn với bạn, đừng sợ, tôi ở bên bạn mọi lúc, và sau đó chúng ta sẽ đi mua một cái gì đó đẹp cho các cô gái và kem làm phần thưởng”. Theo thời gian, cô có thể tưởng tượng rằng mình đang ôm con gái mình trong vòng tay và ôm, và nỗi sợ hãi tột độ kèm theo đau bụng đã qua đi - vì không còn lý do gì để giải thích nữa.
Các vấn đề về đường tiêu hóa là một trong những vấn đề phổ biến nhất trong các hiện tượng tâm thần. Chúng có thể là tạm thời trong các tình huống căng thẳng, và trong trường hợp này, chúng có thể dễ dàng xử lý bằng tất cả các loại thuốc đơn giản và sẵn có cho các chứng rối loạn đó. Những nỗ lực để nhận ra nhu cầu cảm xúc của bạn để được hỗ trợ và tham gia, cũng như tìm kiếm sự giúp đỡ như vậy từ những người thân yêu, cũng rất hữu ích. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm được một người mà bạn có thể chia sẻ những trải nghiệm cảm xúc của mình, đồng thời có được sự đồng cảm và cảm thông, và cũng hữu ích không kém khi bạn học cách thông cảm và quan tâm đến bản thân, thay vì liên tục chỉ trích, tự kiềm chế hoặc cố gắng tự gây mê cho bản thân. với thức ăn. Vấn đề đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt nếu những rối loạn đó trở thành mãn tính và gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong trường hợp này, thường cần trợ giúp trị liệu tâm lý - những rối loạn như vậy thường đáp ứng tốt với điều trị như vậy.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Thủ đoạn Và Hậu Quả Của Chủ Nghĩa Anh Hùng Bên Trong. Biên Niên Sử Của Một đời Người
Phân tích vectơ gia đình kịch bản của cô ấy với Edith, chúng tôi đồng ý với kết luận: bệnh ung thư của mẹ cô ấy có liên quan trực tiếp đến vai trò chiến lược kiệt quệ. Một vị trí mà Edith (theo sau người mẹ rất được tôn kính của cô) cũng tích cực thúc đẩy trong câu chuyện của chính mình.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Biểu Hiện Của Cảm Xúc Và Cảm Xúc - Một Khoa Học Khó Hay Cần Phải Có Của Thế Giới Hiện đại?
Biểu hiện của cảm xúc và cảm xúc - một ngành khoa học khó hay cần phải có của thế giới hiện đại? Tôi nhận thấy từ các khách hàng của mình rằng hiếm khi có ai đến trị liệu khi họ có thắc mắc về cách kiếm tiền ăn hoặc điều trị một số bệnh hiểm nghèo.
