MỐI QUAN HỆ QUÁ KHỨ

MỐI QUAN HỆ QUÁ KHỨ
MỐI QUAN HỆ QUÁ KHỨ
Anonim

Những mối quan hệ trong quá khứ ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? Thông thường trong các mối quan hệ, chúng ta bị tổn thương khiến chúng ta không thể mở lòng và bước tiếp. Tổn thương có thể xảy ra: bị bỏ rơi, bị lừa dối, bị xúc phạm, bị đánh, bị lừa dối, bị phản bội.

Nếu chúng ta không buông bỏ cảm xúc, không sống chúng, thì chúng vẫn ở trong cuộc sống của chúng ta. Khi điều này xảy ra, một quả bóng nóng đỏ nằm bên trong chúng ta, và nó có thể ở đó suốt đời. Sau đó các vết thương mới được thu hút và xếp thành lớp trên những vết thương trước đó. Chúng ta không thể thay đổi chấn thương, nhưng chúng ta có thể thay đổi suy nghĩ của mình. Ngoài ra, đừng đợi phần đời còn lại của bạn mới quay trở lại mối quan hệ đã qua. Thường thì mối quan hệ đã kết thúc, và tất cả bạn đang chờ đợi. Luôn luôn chỉ có một vị trí đối tác bên cạnh chúng ta, và nếu nó bị chiếm đóng, thì không có gì mới sẽ đến. Để cái mới xuất hiện, cái cũ phải được vứt bỏ hoặc cho đi. Nếu bạn nói: “Tôi không thể buông tay” thì bạn không muốn hoặc không sợ. Đây là vị trí của sự ích kỷ.

Quá khứ đã trôi qua và bạn không sống trong hiện tại. Đừng bỏ lỡ cuộc sống của bạn, hãy sống ở đây và ngay bây giờ. Nếu có một mối quan hệ và kết thúc không tốt đẹp, thì có một loại chương trình nội bộ nào đó trong mối quan hệ đó. Điều quan trọng là phải làm việc với chương trình này ở đây.

Viết một lá thư than phiền.

Ví dụ, N thân mến, tôi giận bạn vì …

Tôi xúc phạm bạn vì thực tế là bạn …

Tôi thất vọng vì bạn …

Tôi sợ rằng …

Tôi buồn vì …

Tôi xin lỗi vì …

Tôi biết ơn bạn vì thực tế là …

Anh đã để em đi bằng tình yêu …

Viết một bức thư như vậy thường gợi lên rất nhiều cảm xúc và không nên kìm nén trong mình. Nếu bạn giải quyết tốt bức thư này, thì đây là bước đầu tiên để buông bỏ người đó. Viết một lá thư ngay bây giờ nếu có một mối quan hệ chưa hoàn thành trong quá khứ. Ngoài ra, bạn có thể thiền về các mối quan hệ trong quá khứ.

Dựa trên cuốn sách "Làm thế nào để có được sự bảo vệ và hỗ trợ của gia tộc".

Đề xuất: