2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Không có gì bí mật khi liệu pháp tâm lý liên quan đến sự thay đổi. Mọi người thường đến vì điều này. Thoát khỏi một triệu chứng, một sự thay đổi trong suy nghĩ, thái độ đối với bản thân và thế giới - tất cả những điều này là chính những thay đổi ở một con người mà chúng ta hằng mong ước.
Và có một sắc thái quan trọng - không ai có thể thay đổi sắc thái khác. Có nhiều yếu tố liên quan, chẳng hạn như cơ chế bảo vệ, sức đề kháng tự nhiên và niềm tin vào bản thân đi ngược lại với các mục tiêu thay đổi. Một trong những điều đầu tiên mà nhà trị liệu được dạy là chúng ta không trực tiếp thay đổi thân chủ mà chỉ tạo điều kiện thích hợp cho việc này.
Và điều gì sẽ xảy ra với mong muốn của chúng ta được tham gia vào những thay đổi của Người khác? Khó có thể phủ nhận rằng hầu hết các chuyên gia sức khỏe tâm thần đều có mong muốn này. Thật tuyệt khi thấy cuộc sống của khách hàng của bạn đang thay đổi như thế nào để tốt hơn cho họ. Và sau đó chúng tôi rơi vào một cái bẫy.
Bị mắc kẹt bởi cha mẹ tự ái. Ngay khi nhà trị liệu mất đi sự thật rằng sự thay đổi trở nên quan trọng hơn đối với anh ta so với thân chủ, các vấn đề bắt đầu. Mỗi người có nhịp sống riêng, ý tưởng riêng về cuộc sống và `` bức tranh hạnh phúc và sức khỏe '' của riêng mình. Trong nỗ lực thay đổi hoặc thậm chí là `` chữa lành '' khách hàng, chúng tôi áp đặt tầm nhìn của mình về thế giới cho anh ta. Và đây là thời điểm mà liệu pháp tự nó chết. Trên thực tế, thay vì ủng hộ và thực sự quan tâm đến người đó, nhà trị liệu lại trở thành bậc cha mẹ tự ái đối với họ. Một người mong đợi `` cao hơn, nhanh hơn, mạnh hơn '' thay vì một tầm nhìn thực tế về một người. Ở một vị trí như vậy, không cần phải nói về bất kỳ trợ giúp tâm lý nào.
Hơn nữa, một `` cái bẫy '' như vậy có thể xảy ra trong cả liệu pháp hoặc tư vấn dài hạn và ngắn hạn. Có sự cám dỗ ở khắp mọi nơi, như được mô tả trong cuốn Pygmalion của Bernard Shaw. Sự cám dỗ để trở thành một người sáng tạo, một nhà điêu khắc của con người. Nó hơi giống với phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ ở khía cạnh tinh thần. Kịch tính của Pygmalion, theo tôi, là anh ta không để ý đến người đó. Chỉ có một hành động sáng tạo. Điều này có thể có động cơ hợp lý để mang lại "điều tốt nhất" cho khách hàng. Chỉ có câu hỏi đặt ra: điều gì là tốt nhất cho ai?
Rốt cuộc, rất có thể một người có những giá trị hoàn toàn khác và xây dựng lòng tự trọng của mình khác với bác sĩ trị liệu của anh ta. Một phần đáng kể trong những câu chuyện về liệu pháp hoặc tư vấn thất bại là những câu chuyện về việc nhà tâm lý học mang một thứ gì đó của riêng mình, xa lạ với thân chủ. Cách dễ nhất để bị khách hàng của bạn hiểu lầm, chọc tức họ chỉ vì tức giận, hoặc thậm chí làm tổn thương họ là làm theo đạo đức.
Tôi không gợi ý rằng liệu pháp tâm lý không nên dẫn đến thay đổi. Rốt cuộc, đó là những gì cô ấy vì. Bản thân sự thay đổi không phải là dấu chấm hết đối với nhà trị liệu. Họ gợi lên những cảm giác dễ chịu, bao gồm cả những cảm giác thuộc về khả năng của chính họ, tuy nhiên, sự trợ giúp tâm lý tồn tại không chỉ để làm hài lòng các nhà tâm lý học và nhà trị liệu. Sẽ tốt hơn khi những thay đổi trở nên có ý nghĩa hơn đối với chính khách hàng. Và đừng quên rằng thân chủ thay đổi bản thân với sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý trị liệu. Sự quan tâm tích cực đến một người, mong muốn hiểu anh ta và hỗ trợ là những gì tạo ra không gian cho những thay đổi đó.
Đề xuất:
Liệu Pháp Nghệ Thuật. Phương Pháp Luận Của Tác Giả "Hôn Nhân Thiêng Liêng"
Trải qua nhiều năm con đường chuyên nghiệp của mình, đã nhận được chứng nhận là một nhà trị liệu nghệ thuật và trò chơi cát, khám phá chiều sâu của tâm hồn với sự giúp đỡ của phân tích Jungian và giúp đỡ mọi người, tôi đang ở thời điểm đó trên con đường của mình, nơi tôi thực sự muốn chia sẻ kinh nghiệm.
3 điểm Khác Biệt Giữa Liệu Pháp Nghỉ Ngơi Và Liệu Pháp Khủng Hoảng?
Nhiều người chuyển sang trị liệu khi sự sụp đổ không thể tránh khỏi xảy ra - họ bị sa thải khỏi công việc, ly dị chồng, bắt con sử dụng ma túy hoặc đồ uống có cồn mạnh, khiến bản thân kiệt sức hoặc trầm cảm. Các nhà trị liệu tâm lý đồng ý rằng liệu pháp tâm lý bắt đầu từ thời điểm thân chủ đã đối mặt với những khủng hoảng, những lo lắng cơ bản, những cảm giác mạnh mẽ, ảnh hưởng và bắt đầu có tác dụng đào sâu, thay đổi.
Về Liệu Pháp Tâm Lý Sâu Và Liệu Pháp Bề Ngoài. Một Góc Nhìn Gây Tranh Cãi Từ Bên Trong
Sự khác biệt giữa liệu pháp sâu và liệu pháp bề mặt là gì? Theo tôi, chỉ có một điều - liệu pháp thực sự ngụ ý cho mỗi khách hàng một cuộc gặp trực tiếp với những gì khó chịu nhất, những điều cần tránh nhất. Đó là tất cả. Mọi thứ khác có thể được gọi cùng một từ "
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Nhóm Trị Liệu: Liệu Pháp Nhóm Khác Với Liệu Pháp Cá Nhân Như Thế Nào
Vậy, sự khác biệt giữa liệu pháp tâm lý cá nhân và nhóm là gì? Tôi nghĩ liệu pháp nhóm cực kỳ hữu ích khi bạn bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của mình, rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó, nhưng rất khó để xác định cụ thể điều gì … Tất nhiên, trong liệu pháp cá nhân, vấn đề này cũng được giải quyết, nhưng điểm đặc biệt của liệu pháp nhóm là bạn nghe những câu chuyện khác nhau của các thành viên trong nhóm, và một số câu chuyện trong số họ có thể vang
