2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đôi khi, việc nhắc nhở những khách hàng cao cấp về một nhà tâm lý học sẽ rất hữu ích:
chấn thương không biện minh cho hành vi không phù hợp.
Thật tốt khi biết nhiều về chấn thương của bạn và những gì chính xác gây ra bạn.
Để ý xem bạn gần như rơi vào hố sâu cảm xúc ở đâu
- để nắm bắt kịp thời bản thân.
Biết được tổn thương của bạn không có nghĩa là liên quan đến tình cảm.
nhưng nó bao hàm trách nhiệm.
Và trách nhiệm là học cách điều tiết bản thân tốt nhất có thể.
Để bản thân bớt đau khổ
và không để nhân lên những đau khổ xung quanh bạn …
Đúng vậy, ở một giai đoạn trị liệu nhất định, một người đắm chìm trong thương tiếc của họ, đây là một phần bình thường của toàn bộ quá trình.
Các vấn đề bắt đầu khi một khách hàng biết về chấn thương bắt đầu tích cực liên quan đến những người thân yêu của họ - hoặc tuyệt vọng gọi họ để giải trình.
Đôi khi những đứa trẻ trưởng thành chạy đến chỗ cha mẹ già đang mắc một chứng bệnh tăng huyết áp hoặc suy tim nào đó, và đổ tội dài dòng cho họ về những sự kiện của ba mươi năm trước.
Một sự bùng nổ như vậy trong hệ thống gia đình, rất ít năng suất - sau cùng, cha mẹ vẫn sẽ không thể bù đắp sự mất mát và nuôi đứa trẻ "đói". Nhưng họ có thể dễ dàng lên cơn đau tim.
Sự thật là, thời của họ đã trôi qua.
Họ đã làm những gì họ có thể.
Bây giờ bạn đang ở giữa những người lớn.
Thời của bạn đã đến!
Đôi khi người lớn rơi vào thời thơ ấu và cố gắng khẩn cấp nhận / làm con nuôi vợ / chồng của họ, trở nên thất thường và đòi hỏi, hào phóng với các yêu sách.
Họ đang chờ đợi sự quan tâm, thấu hiểu và ủng hộ tuyệt đối những ý tưởng bất chợt của mình - vì những tổn thương, mẹ cô …
Chỉ bây giờ, không ai, ngay cả người bạn đời yêu thương nhất, sẽ có thể trở thành một người cha mẹ lý tưởng.
Cho dù ai đó đau khổ như thế nào, đối tác không có nghĩa vụ phải chịu đựng mọi thứ, không có nghĩa vụ phải luôn ở bên, và thậm chí - ồ, kinh dị! - về thể chất sẽ không thể yêu và chấp nhận bạn 24 giờ một ngày.
Tất cả những điều này là nhiệm vụ của người mẹ trong mối quan hệ với đứa con nhỏ.
Đối tác có nhiệm vụ riêng và con đường riêng của anh ấy, chỉ giao nhau một phần với bạn.
Hơn nữa.
Nếu trong một cuộc tiếp xúc hôn nhân, bạn cho phép mình "mắc kẹt" trong vai trò của một đứa trẻ trong một thời gian dài - hãy mong đợi rằng tình dục của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Tha thứ cho ta chủ nghĩa tự nhiên, nhưng đối tác không phải là ấu dâm, hắn muốn người lớn.
Hoặc đây là một ví dụ gần đây, với sự cho phép của tất cả mọi người liên quan.
Một người đàn ông trung niên phàn nàn về cuộc khủng hoảng trong cuộc sống gia đình của mình. Cách đây một thời gian, vợ anh đến gặp một chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm. Tìm hiểu thêm về bản thân, cô tâm sự với chồng và trò chuyện rất lâu với anh về những tổn thương thời thơ ấu.
Cô ấy yêu cầu anh ấy thay đổi cách cư xử của mình, không được làm thế này điều kia, không được nói điều này điều kia, vì cô ấy đang bị tổn thương và đau đớn trong những giây phút không ngờ nhất.
Một người chồng yêu thương đã cố gắng, cố gắng, và sau đó nói điều gì đó như thế này:
“Bạn biết đấy, lúc nào tôi cũng bước đi như trên lớp băng mỏng. Tôi phục vụ chấn thương của bạn mỗi ngày. Bạn đã dạy tôi chi tiết cách cư xử để không vô tình làm tổn thương bạn. Hết yêu anh, em đã hoàn toàn chỉnh đốn lại, em chăm chú và căng thẳng lúc nào không hay. Vâng, bây giờ bạn đã bình tĩnh, những cơn giận dữ của bạn đã biến mất, nhưng mối quan hệ của chúng tôi đã trở nên vô hồn. Bây giờ có quá ít chỗ cho tôi trong họ … Tôi không còn có thể kìm nén tính cách của mình chỉ vì trong quá khứ xa xôi có một số người khác đã làm tổn thương bạn."
Thật đáng buồn khi sự hiểu biết về thương tích của một người được coi là "người giải quyết" mọi bất cập khác nhau.
Tất cả những điều này "Tôi đúng vì tôi bị chấn thương", "bạn sai vì bạn khiêu khích tôi", "Tôi không thể chịu trách nhiệm về phản ứng của mình, tôi bị chấn thương" chỉ làm tăng thêm nỗi đau và làm hỏng mối quan hệ.
Và ở đây tôi muốn viết bằng các chữ cái nhiều màu:
Chấn thương của bạn là một lý do chính đáng để học cách hỗ trợ bản thân tốt nhất có thể.
Đây đã là một sự thật đáng sợ: chỉ có bạn mới có thể mang đến cho đứa trẻ bị thương trong bạn tất cả sự hỗ trợ, tình yêu và sự quan tâm mà nó rất cần.
Hơn nữa, đó là trách nhiệm của người lớn đối với chính bạn.
Dù đau đớn đến tuyệt vọng, dù muốn hú lên với trăng sao, bạn vẫn có thể điều chỉnh hành vi của mình để người khác không bị tổn thương.
Vết thương của bạn là quan trọng đối với bạn và người cố vấn của bạn, nhưng những người khác không bắt buộc phải chăm sóc chúng. Ngay cả khi họ rất thích.
Ôm đứa trẻ vào lòng, ôm nhẹ nhàng và cẩn thận …
Hãy nói với anh ấy rằng bạn sẽ không phản bội, bạn sẽ không lên án anh ấy bằng những lời nói mượn lời cha mẹ.
Rằng bạn sẽ luôn ở bên anh ấy, trong bất kỳ kinh nghiệm nào …
Và sau đó hãy nhớ dạy anh ta cách cư xử tốt!
Vì đây là con đường dẫn đến một cuộc sống tốt đẹp.
“Hãy thuần hóa những con thú bên trong bạn” - Kinh thánh kêu gọi.
Tâm lý học nói: “Hãy yêu những đứa trẻ bên trong của bạn.
Giữa những con thú và trẻ em
như dấu cách giữa các từ hoặc dòng trong sách, ẩn là kiến thức thực sự của con người về bản thân.
Một cái gì đó lớn được che giấu
trong suốt và trong suốt như bầu trời …
Với tình yêu và sự hỗ trợ
cho tất cả những đứa trẻ bị chấn thương đang trốn trong người lớn
các cô chú ❤️
Đề xuất:
Tại Sao Bạn Chán? Chán Là Gì? Điều Gì ẩn Sau Sự Buồn Chán? - Nếu Bạn đang Buồn Chán Thì Sao?
Chủ nhật lại … Tôi xem bộ truyện - chán, chơi game - chán, đi dạo chơi - chán … Chán tưởng chừng là cảm giác đơn giản, nhưng thực tế ẩn chứa rất nhiều tình cảm, mong muốn và nhu cầu. . Sự buồn chán tưởng chừng như vô hại, nhưng nó có thể khiến cuộc sống của bạn hoàn toàn không thể chịu đựng nổi.
Chấn Thương: Người Bạn Tốt Nhất Và Kẻ Thù Tồi Tệ Nhất Cuộn Thành Một
Tôi nói chấn thương, mặc dù tôi không ngụ ý nó như một sự kiện, mà là hậu quả của nó. Các thương tích khác nhau xảy ra cho một người trong suốt cuộc đời của anh ta ngay từ đầu, hậu quả lâu dài do thương tích phát sinh nếu có hai điều kiện: 1.
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Làm Thế Nào để Học Cách Dựa Vào Chính Mình? Trở Thành Một Người Mẹ Tốt Với Chính Bạn
Mỗi chúng ta cần có mẹ - một người luôn quan tâm và nghĩ đến chúng ta, người mà lợi ích của chúng ta là trên hết. Một người lớn trở thành người mẹ này cho chính mình. Mỗi người trong chúng ta đều có một “người mẹ bên trong” - một phần nhân cách chịu trách nhiệm chăm sóc, yêu thương và hỗ trợ chúng ta.
Làm Thế Nào để Trở Thành Phiên Bản Tốt Nhất Của Chính Bạn
Tôi gọi là "Nghệ thuật Học tập" là gì? Đây là một trong những lĩnh vực làm việc yêu thích của tôi. Đó là về thực tế là chúng ta học mỗi ngày mà không biết. Đây là đặc điểm của chúng tôi với tư cách là con người. Chúng ta học.
