2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bài đăng này không phải về những người xây dựng ước mơ viễn vông. Đúng hơn là về những người đi vào thế giới nội tâm của họ trong những khoảnh khắc có cảm giác mạnh hoặc khó chịu trong cuộc sống. Điều này thường xảy ra trong thời thơ ấu, nhưng một số lượng lớn người lớn sử dụng tưởng tượng phòng thủ theo cách này hay cách khác.
Sự tưởng tượng này là một trong những biện pháp phòng vệ tâm lý, một trường hợp đặc biệt của sự cô lập nguyên thủy. Nếu tưởng tượng là bình thường - sự bảo vệ tâm lý của trẻ em, thì ở tuổi trưởng thành, đó là một dấu hiệu cho thấy sự sai lệch và mất cân bằng của các cơ chế thích ứng của tâm lý, thường cản trở việc sống hoàn toàn trong một tình huống căng thẳng và thoát khỏi nó bằng cách giải quyết. Thay vào đó, nhân cách được chuyển đến một thế giới tưởng tượng "tiện lợi", thoải mái, và vấn đề vẫn chưa được giải quyết.
Thế giới mà một người sống trong những khoảnh khắc khó khăn không cần đến sự méo mó của thực tế, tuy nhiên, điều này không đảm bảo sự phiền muộn khi trở về từ những giấc mơ. Một người sử dụng sự cô lập ban đầu để bảo vệ có thể tạo ấn tượng như đang đắm mình trong chính mình và không phản ứng với các tác động bên ngoài.
Một hậu quả tiêu cực quan trọng của việc áp dụng biện pháp bảo vệ này là các vấn đề trong các mối quan hệ xã hội. Tính cách tự loại trừ khỏi các cuộc tiếp xúc vì mục đích duy trì sự bình yên bên trong.
Trong tình huống này, điều quan trọng là một người phải nhận ra rằng những khoảnh khắc áp dụng biện pháp bảo vệ là khoảng thời gian lãng phí, không thể tái tạo của cuộc đời và sử dụng nó để có lợi cho các biện pháp phòng vệ tâm lý thích ứng hơn.
Mô hình hóa tất cả các kết quả của một tình huống sẽ là một trợ giúp tốt cho những cá nhân dễ bị cô lập nguyên thủy. Tự hỏi bản thân những câu hỏi trong đầu:
"Điều gì xảy ra nếu tôi làm điều này?"
"Nếu tôi làm khác đi thì sao?"
"Điều gì sẽ không xảy ra nếu tôi làm điều này?"
"Điều gì sẽ không xảy ra nếu tôi làm mọi thứ khác đi?"
Khi mô hình hóa tất cả các kết quả, tốt hơn nên bắt đầu với những kết quả có khả năng tiêu cực, tiếp tục với những kết quả trung tính và kết thúc bằng một giải pháp tích cực cho tình huống vấn đề. Vào thời điểm suy nghĩ hiệu quả, thay vì tưởng tượng phòng thủ, do những chi tiết cụ thể của trí tưởng tượng, một người mơ mộng thường tìm ra giải pháp và chỉ đạo mọi nguồn lực để thực hiện nó.
Sau nhiều lần đối phó với các tình huống thú vị theo cách này, một người củng cố một mô hình phản ứng mới, giúp tăng khả năng chống lại các sự kiện căng thẳng và cho phép phản ứng mang tính xây dựng đối với thực tế, mà không cần dùng đến sự cô lập ban đầu.
Đề xuất:
Tại Sao đàn ông Không Gặp Tôi Trên đường Phố Và Nơi Công Cộng? Tại Sao đàn ông Không đến Gặp Bạn Trên đường Phố
Tại sao đàn ông không gặp tôi trên đường phố và nơi công cộng? Tại sao đàn ông không đến với bạn trên đường phố? Một trong những câu hỏi thường gặp nhất đối với chuyên gia về mối quan hệ từ các cô gái là: “Tại sao đàn ông không gặp tôi trên đường phố và ở những nơi công cộng?
Tù Nhân Của Lâu đài Nếu. Kết Thúc Cử Chỉ Từ Quá Khứ
Trường hợp được sự cho phép của khách hàng. Tình huống mà khách hàng đến phiên liên quan đến mối tình đầu thanh xuân, bất ngờ xuất hiện trong giai đoạn hiện tại của cuộc đời cô và khiến cô có chút đau buồn … Lai lịch … Cô dâu và chú rể rất yêu nhau, như đã yêu, lẽ nào chỉ yêu một lần.
Làm Thế Nào để Xây Dựng Một Mối Quan Hệ Lâu Dài Và Ai Là Người Có Khả Năng? (thuận)
Ai có thể xây dựng mối quan hệ ở khoảng cách xa (những người có kiểu tâm lý nào)? Và làm thế nào để bạn xây dựng chúng nếu bạn quyết định thực hiện một bước như vậy? Vì vậy, chúng ta đang nói trực tiếp về một mối quan hệ tình cảm lãng mạn.
Làm Thế Nào để Ngừng Giúp đỡ Mọi Người? Làm Thế Nào để Ngừng Trở Thành Một Nhân Viên Cứu Hộ?
Mệt mỏi vì phải cứu tất cả mọi người - làm thế nào để ngăn chặn bản thân? Bạn có quen với trạng thái này không? Làm thế nào để thoát khỏi nó? Trước tiên, bạn cần hiểu nhu cầu bên trong mà bạn đang cố gắng đáp ứng theo cách này là gì. Có thể có một số tùy chọn:
Ẩn Dụ Câu Chuyện Về ý Thức Con Người. Lâu đài Nổi Tiếng
Có một lâu đài ở một nơi nổi tiếng. Nó đứng ở ngã tư của nhiều con đường và sông sâu. Dưới chân những ngọn núi cao, xung quanh là những đồng cỏ xanh mướt và những vườn hoa. Hàng ngàn con chim đang hót dưới bóng những tán cây to lớn, tỏa bóng mát cho muôn vàn con suối với làn nước trong vắt từ mặt trời.
