Trận Chiến Trong đầu Của Chúng Tôi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Để bắt đầu, giai thoại.

Chiếc quần tây của anh chàng không được ủi phẳng phiu. Nhưng anh ta không có sắt.

Anh ta quyết định mượn một chiếc bàn là từ một người hàng xóm.

Anh ta đi đến một người hàng xóm và trên đường phản ánh:

“Bây giờ tôi sẽ đến xin bàn ủi.

Cô hàng xóm là một phụ nữ có văn hóa, cô ấy sẽ mời vào nhà uống trà.

Tôi không thể từ chối, tôi sẽ đến.

Vì vậy, các cuộc trò chuyện sẽ bắt đầu, và cô ấy là một phụ nữ xinh đẹp, và tôi dường như không có gì.

Sẽ cung cấp một cái gì đó mạnh mẽ hơn - tôi cũng không thể từ chối.

Vì vậy, nó sẽ đến giường. Và tôi là một người đàn ông lương thiện, tôi phải kết hôn, và những gì tiếp theo?

Tã quần, áo lót, chửi thề, ly hôn …"

Với suy nghĩ này, anh ta đi đến cửa một người hàng xóm và nhấn nút chuông.

Cánh cửa mở ra và người đàn ông thốt lên:

"Fuck you with your iron!"

Vui. Nhưng đây là điều thường xuyên xảy ra nhất. Chúng ta nghĩ ra điều gì đó cho bản thân về một điều gì đó hoặc một ai đó, xem xét nó từ mọi phía, trì hoãn, áp dụng các khuôn mẫu và khuôn mẫu của chúng ta, và kết quả của sự hiểu lầm, oán giận, cãi vã.

Chúng ta luôn diễn giải hành động hoặc hành động của người khác qua lăng kính tổn thương của chúng ta. Ví dụ, nếu nỗi đau tâm lý chính của một người là bị từ chối và phương châm sống của cô ấy là “Không ai yêu tôi”, thì anh ta sẽ đánh giá mọi lời nói, hành động của người khác, nhìn họ qua tấm kính này. Và tấm kính này sẽ làm biến dạng bức tranh thật.

Tôi đã không chờ đợi cuộc gọi đúng giờ - điều này là do họ quên mất tôi.

Ai đó đến muộn một cuộc họp - tốt, tất nhiên, tôi là ai đối với anh ta, bạn không cần phải vội vàng đến gặp tôi!

Vợ tôi quên ủi áo - đây là cách cô ấy cho tôi thấy sự hờ hững của mình.

Chồng tôi đã không trả lời tin nhắn SMS - tôi biết rằng anh ấy thậm chí không có một phút nào dành cho tôi!

Vân vân.

Như họ nói, sẽ rất vui nếu nó không quá buồn.

Mỗi người đều có thực tế của riêng họ trong đầu, được điều chỉnh bởi kinh nghiệm của họ. Chúng tôi suy nghĩ, giao tiếp, hành động dựa trên thực tế này. Trên thực tế, nó chỉ ra rằng điều này không liên quan gì đến tình hình thực tế của sự việc. Tất cả các trận chiến đều ở trong đầu của chúng tôi.

Ví dụ, nếu chồng không trả lời tin nhắn SMS của bạn, có thể có nhiều lý do cho điều này - anh ấy không nghe thấy tiếng bíp, để điện thoại trong xe, tin nhắn SMS không liên lạc, quyết định rằng anh ấy sẽ trả lời sau, vì lúc Có việc gấp, anh ấy đang suy nghĩ về câu trả lời, anh ấy bắt đầu trả lời, nhưng ai đó phân tâm và quên mất, v.v. Có nhiều lý do, nhưng những con gián trong đầu bạn đã thổi kèn cho một cuộc tụ họp chung, nhanh chóng tạo ra các khẩu hiệu tự chế và biểu tình dưới các biểu ngữ của sự tức giận chính nghĩa đối với sự đối xử không đáng có!

Nói chung, điều này thật đáng kinh ngạc - chúng tôi nghĩ ra điều gì đó để giải thích hành động của một người, chúng tôi hỏi người khác xem nó có thể có ý nghĩa gì hoặc anh ta muốn nói gì bằng cách đó, chúng tôi đố phải làm gì tiếp theo, dựa trên những lời giải thích do chính chúng tôi phát minh ra!

Trên thực tế, chúng tôi sẽ chỉ đưa ra những gì chúng tôi sợ hãi, và tất cả các giải thích sẽ chứa một bố cục chi tiết về nỗi sợ hãi của chính chúng tôi. Những chú gián nhảy vũ điệu của chính mình, tự mình tràn đầy sinh lực!

Chúng ta không bao giờ có thể biết chính xác 100% những gì người khác nghĩ hoặc cảm thấy, tại sao anh ta thực hiện một số hành động nhất định. Chúng ta có thể chồng chất những cách diễn giải của riêng mình và làm gia tăng sự hiểu lầm giữa chúng ta, hoặc chúng ta có thể sử dụng món quà tuyệt vời của thiên nhiên - ngôn ngữ của con người. Theo đúng nghĩa đen. Mở miệng và nói bằng lời người, hỏi, làm rõ. Điều này loại bỏ rất nhiều vấn đề.

Mỗi khi bạn cảm thấy phẫn nộ, bất mãn và những giọt nước mắt nóng hổi oán hận sắp trào ra khỏi mắt, hãy quay sang chính bạn - người ấy có biết bạn muốn gì và bạn mong đợi gì ở anh ấy không? Bạn đã nói với anh ấy về nó? Bạn đã nói rõ điều này quan trọng như thế nào đối với bạn chưa?

Trong phần lớn các trường hợp, mọi người không muốn chúng tôi xấu chút nào. Họ chỉ đơn giản là không có thời gian và mong muốn nhìn vào thế giới bên trong của chúng ta và hiểu được những thiết lập tinh thần tốt đẹp của chúng ta. Mọi người bận rộn với bản thân, công việc của họ và những ly gián của họ.

Nhưng những người giống nhau có rất nhiều khả năng - họ sẵn sàng chọn thời gian, hoãn công việc, hy sinh sự nghỉ ngơi và tĩnh lặng, nếu chúng ta cho họ biết những gì chúng ta cần, nếu chúng ta yêu cầu, nếu chúng ta đề nghị làm rõ tình hình.

Mọi người tốt bụng và hữu ích. Bạn chỉ cần ngừng bịa ra câu chuyện của mình và dựa vào sự thật.

Anh ấy không trả lời tôi qua SMS - đó là một sự thật.

Anh ấy đã không trả lời tôi trên SMS, bởi vì anh ấy thậm chí không có một phút nào dành cho tôi - đây là lịch sử.

Mọi thứ tuân theo tuyên bố về sự thật sau từ “bởi vì” là câu chuyện của bạn về người này. Chính bạn là người ngồi soạn ra xem hắn là kẻ nham hiểm gì và hắn có những âm mưu quỷ quyệt nào khác hòng xúc phạm bạn và đẩy bạn vào góc xa. Gián hát jaga-jaga và tập các bước nhảy.

Giờ này qua giờ khác, ngày này qua ngày khác, bạn sống trong câu chuyện của mình, nó đầu độc sự tồn tại thanh thản của bạn, tước đi sự bình tĩnh của Thiền và làm xói mòn các mối quan hệ.

Còn kẻ nham hiểm thì sao, vì nó mà làm ầm ĩ lên? Và anh ấy thậm chí không biết về trận chiến đang diễn ra trong đầu bạn. Anh ấy có công việc kinh doanh của riêng mình. Nhân tiện, (ha-ha-ha!) Anh ấy có thể đang bận viết câu chuyện của riêng anh ấy về bạn và một số hành động của bạn, không thể hiểu được đối với anh ấy,.

Đó là lý do tại sao tôi đặt nó thành một quy tắc để giải thích lý do tại sao tôi làm điều này, và không phải là khác, điều gì đằng sau điều này hoặc phản ứng của tôi.

Đúng là không phải ai cũng muốn nghe … Chuyện của chính một người còn quan trọng hơn thực tế. Nhưng đây không còn là lãnh thổ của tôi nữa.