Vệ Sinh ý Thức. Vyacheslav Gusev

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Hãy tưởng tượng một người sẽ trông như thế nào và anh ta sẽ có mùi gì nếu anh ta không tắm rửa từ khi sinh ra, tắm rửa, đánh răng, cắt tóc hoặc chải đầu? Ngay cả khi anh ấy thỉnh thoảng vẫn sử dụng nước hoa và mỹ phẩm để có mùi thơm và trông đẹp hơn - bạn sẽ là người như thế nào?

Đồng thời, anh ta sẽ đánh hơi thấy mùi của chính mình và không nhận thấy nó, nhưng mùi hôi thối của những người xung quanh anh ta sẽ khiến anh ta nổi cơn thịnh nộ, và anh ta sẽ bị xúc phạm bởi mùi hôi thối chung.

Trong trường hợp tốt nhất, mọi người tham gia một khóa đào tạo nào đó, giống như nỗ lực đổ một hộp nước hoa lên người ngay lập tức, và vì một số lý do mà người ta tin rằng nước hoa càng đắt tiền thì tác dụng càng tốt. Nhưng thực tế phòng được xịt một loại chất làm mát không khí tổng hợp sẽ không làm cho căn phòng sạch hơn, bạn nên rửa và thông gió cho nó, còn máy làm mát không khí thì không cần thiết.

Giáo viên của tôi về các môn luyện tập thân thể, Vladimir Nikitin, đã từng nói rằng cơ thể rèn luyện liên tục và nếu một người dành một giờ mỗi ngày để luyện tập, và phần thời gian còn lại không sống trong cơ thể của anh ta, anh ta sẽ không thấy một cơ thể sống và khỏe mạnh., được đào tạo tốt nhất, không được biết tại sao và vì mục đích gì.

Nhưng ý thức cũng vậy. Nó, cũng giống như cơ thể của chúng ta, và ngôi nhà của chúng ta cần một số kỹ năng vệ sinh nhất định, và tốt hơn nữa trong việc đào tạo, và thậm chí tốt hơn trong cuộc sống. Và sẽ rất tốt khi một người học cách liên tục xử lý sự khó chịu trong ý thức của mình vào thời điểm nó xuất hiện, ngay khi có thứ gì đó tràn ra, chứ không phải đợi đến khi nó khô đi hoặc ai đó đến và dọn dẹp nó. Đây là khó khăn khi làm việc với ý thức. Nếu bạn có thể thuê ai đó dọn dẹp nhà cửa, thì việc dọn dẹp tinh thần, ngay cả khi có sự giúp đỡ của ai đó, cũng đòi hỏi nỗ lực của bản thân.

Cũng giống như việc đứng cạnh một người trong vài phút, có thể thấy rõ anh ta chưa tắm rửa bao lâu và khi giao tiếp với bất kỳ người nào - sau một vài phút, người ta sẽ thấy rõ anh ta thu dọn bao nhiêu trong tâm trí: điều này rõ ràng có không được tắm rửa từ khi sinh ra, con này thích tự tưới nước hoa cho mình, con này đã đi tắm thật vài lần, và con này biết cách để không bị bẩn chút nào. Bậc thầy.

Khi ai đó bên cạnh tôi bắt đầu phàn nàn về một người nào đó, tôi có một câu trả lời tiêu chuẩn: "Tôi sẽ sẵn lòng lắng nghe câu chuyện của bạn về những gì cá nhân bạn đã làm để làm cho mọi thứ trở nên khác biệt." Có một câu nói khôn ngoan của ai đó: "Nếu bạn không phải là một phần của giải pháp, thì bạn là một phần của vấn đề."

Tôi gặp một người quen bắt đầu phàn nàn về việc con gái ông ta tệ bạc và vô ơn như thế nào. Tôi không muốn nghe anh ta. Không thể giúp một người có “đứa con gái hư”. Nhưng một người nói: “Tôi thiếu năng lực làm cha” có thể được giúp đỡ bằng cách nào đó. Ít nhất hãy chia sẻ kinh nghiệm làm cha của bạn với con gái tuổi teen của bạn.

Hãy cảm nhận sự khác biệt giữa: "Hãy cùng làm bẩn con gái tôi" và "Giúp tôi dọn dẹp, hoặc tôi đã quá tai"? Trong thử nghiệm đầu tiên, tôi không muốn tham gia, nhưng trong lần thử nghiệm thứ hai, tôi có thể trả lời: "Hãy lấy dầu gội đầu yêu thích của tôi, anh trai. Nó thậm chí còn giúp chống lại bọ chét, không chỉ chống lại gián."

Tôi không hài lòng lắm với những khẩu hiệu của những chính khách hứa mang lại cho mọi người nguồn nước sạch, đồng thời cũng không hứa với sự chân thành và trung thực của chính họ. Khi một người phụ nữ lau nhà bẩn và không giặt giũ hứa sẽ rửa sạch mọi thứ xung quanh, hiển nhiên là cô ấy sẽ còn bị ố nhiều hơn. Bạn có thể tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra trong quốc hội nếu mọi người có thể ngửi được suy nghĩ của nhau? Các vệ sĩ và phụ nữ dọn dẹp sẽ từ chối đi làm.

Nhà tâm lý học người Mỹ Peter Lawrence lập luận rằng sự hiện diện của một căn bệnh tâm lý mãn tính là một dấu hiệu chắc chắn cho thấy sự kém cỏi trong chuyên môn.

Tôi đã mô tả trong cuốn sách một khách hàng mắc bệnh hen phế quản, người đã từng làm công tố viên. Ngay lần gặp đầu tiên, anh ấy đã phát hiện ra rằng bệnh hen phế quản của mình là rất nhiều và đã ngừng gây hấn và để chữa bệnh, anh ấy nên học cách xử lý năng lượng này một cách có ý thức và thông minh. Công việc của anh ấy với tư cách là một công tố viên là sự đền bù cho những bất bình chưa được hàn gắn của anh ấy. Toàn bộ cuộc đời của anh ấy, tất cả các mối quan hệ của anh ấy, được xây dựng theo cách để phục vụ thứ rác rưởi này trong tâm trí anh ấy. Để sử dụng phép ẩn dụ về nhà ở, có vẻ như, thay vì lau một vết bẩn đã khô trên sàn, người này lại đặt tất cả đồ đạc trong nhà của mình xung quanh vết bẩn này. Sau lần gặp đầu tiên, công tố viên hen suyễn đã tham khảo ý kiến của vợ và quyết định giữ nguyên như vậy, không "hủy hoại cuộc đời". Và tiếp tục "hủy hoại cuộc sống của người khác", cố gắng bù đắp cho bệnh tật của họ. "Giám khảo là ai?"

Nhưng “dân văn minh” đều như công tố viên này. Có lần, từ khóe mắt của tôi, tôi xem một bộ phim ở Nga về ảnh hưởng của rác trong ý thức của Mikhail Suslov đối với sự phát triển và ủng hộ chủ nghĩa khủng bố trên thế giới. Rất tiếc, tôi không nhớ tên phim. Tôi rất thích xem phim này. Issak Babel viết rằng Kerensky thiển cận đã coi thường Lenin và Cách mạng Tháng Mười. Và bản thân Lenin rõ ràng đã không giải quyết được câu chuyện về cái chết của anh trai mình. Chỉ điều này mới có thể giải thích được sự tàn nhẫn của hắn. Trên khuôn mặt của Yanukovych, ngày càng có nhiều biểu hiện của một đứa trẻ nhỏ, rất dễ bị xúc phạm. Và ở Nga, những người tinh ý ngày càng viết nhiều hơn về sự cô đơn đang gào thét của Putin. Và chắc chắn một cuốn sách có tựa đề "Trái tim của Yeltsin" sẽ trở thành cuốn sách bán chạy nhất thế giới.

Trên đời này không có người xấu, đơn giản là không có kỹ năng giữ gìn ý thức. Thật kinh ngạc, trong thế kỷ XXI vẫn có người tin rằng bệnh tật của cơ thể, những rắc rối trong cuộc sống và rác rưởi trong tâm trí là ba quá trình khác nhau, không liên quan đến nhau. Các nhà khoa học, những người có học.

Khi chúng tôi đến thăm những người da đỏ, tôi nhận thấy trên khuôn mặt của những người da đỏ biểu hiện sự cảm thông và lòng trắc ẩn đáng kinh ngạc. "Tại sao anh lại nhìn chúng tôi như vậy?" Tôi hỏi những người da đỏ. “Bạn đến với chúng tôi rất bẩn thỉu,” họ trả lời. bạn nói gì với nó? Buồn.

Theo tôi, cần có một bộ kỹ năng vệ sinh tối thiểu về ý thức. Khả năng xử lý rác sơ cấp. Kỹ năng làm điều gì đó với những phán đoán tiêu cực cơ bản, chẳng hạn như: đố kỵ, ghen ghét, phẫn uất, thất vọng, căm thù, tức giận, ham muốn nghiện ngập, xung đột. Đây là bộ vệ sinh tối thiểu tương tự như rửa mặt, đánh răng và cạo lông nách. Danh sách sơ cấp thậm chí không phải là trình độ trung bình và chắc chắn không phải là môn nhào lộn trên không. Nếu không có quy định tối thiểu này, bất kỳ ý thức nào sớm muộn cũng trở thành một đống rác rưởi. Thay vì chỉ làm sạch các mối quan hệ của họ, mọi người có xu hướng vứt bỏ những cái cũ và có những cái mới - những cái sạch sẽ. Nhưng rác rưởi của những mối quan hệ cũ không biến mất khỏi điều này !!! Hư không.

Bạn có cho con mình đến trường nếu tất cả các giáo viên trong đó đều ăn mặc và bốc mùi như những người vô gia cư? Nhưng tuyệt đại đa số giáo viên không có những kỹ năng sơ đẳng này về ý thức vệ sinh. Tôi cho phép con trai tôi ở trường trả lời câu hỏi: "Tại sao con không học?" trả lời những gì anh ấy thực sự nghĩ. Và một trong những giáo viên nam đã gặp con trai mình một mình trong hành lang và nói: "Tôi ghét con!" Ôm và khóc cô giáo này.

Sau những kỹ năng cơ bản, sẽ rất tốt nếu bạn phát triển các phương tiện để đối phó với những khoảnh khắc khó khăn trong cuộc sống của bạn. Và bất cứ ai biết cách trồng hoa từ rác thải và giúp đỡ người khác trong kỹ năng này sẽ mang lại những lợi ích hữu hình nhất.

Hãy tưởng tượng một thông điệp tin tức: “Một sự xấu hổ không thể tưởng tượng được đã đến với đất nước của chúng ta. Thay vì tiêu hàng triệu tiền của bạn, những người đóng thuế thân mến, để đào tạo một đội quân gìn giữ hòa bình có học thức và kỹ năng và bán dịch vụ của họ trên khắp thế giới, chính phủ của chúng tôi đã phát triển một vũ khí đắt tiền mới và có kế hoạch bán nó cho những người mất trí khác. Chúng tôi rất xấu hổ khi phải thông báo cho quý vị về điều này, hỡi đồng bào thân mến. Lưỡi tôi từ chối nói về nó trực tiếp. Ít nhất một phát thanh viên. Ít nhất trên một kênh.

Có lần cả ba chúng tôi ngồi với một vị Sư phụ nổi tiếng và vợ của ông ấy. Vợ của Sư phụ và tôi có một sự đồng cảm rõ ràng. "Em không sợ giữa chúng ta sẽ xảy ra chuyện gì sao?" - Tôi hỏi anh ấy đùa? “Vì vậy, tôi sẽ giải quyết sự ghen tị của mình,” Sư phụ trả lời mà không để mắt đến. Đây là câu trả lời của một người làm chủ ý thức của chính mình. Anh ta không nói: “Anh sẽ coi em là đồ khốn nạn” hay: “Anh sẽ đánh vợ”. Anh nói: "Tôi sẽ làm việc bằng ý thức của mình". Đó là lý do tại sao anh ấy là Master. "Hãy tự chữa lành cho chính mình và hàng ngàn người sẽ được chữa lành xung quanh."

Đối với tôi, đó thực sự là một bí ẩn không thể hiểu nổi tại sao thế giới văn minh lại không chuộng vệ sinh tinh thần đến vậy. Tôi chỉ có một phiên bản duy nhất: nỗi sợ hãi điên cuồng khi mất bất cứ thứ gì. Ngay cả khi nó từ lâu đã trở nên lỗi thời và trở thành thùng rác. Nó rất giống với hành vi của người già, họ càng sợ chết thì càng khó chia tay với tất cả những thứ rác rưởi. Bất kỳ công việc chính thức nào có ý thức đều bao hàm sự biến đổi, mặc dù nhỏ, nhưng đang chết dần. Trấu bay ra khỏi hiện tại còn sót lại. Trong một nền văn hóa của sự sợ hãi điên cuồng và vô thức về cái chết, họ bám vào lớp vỏ trấu đến mức đánh mất hiện tại. Thần chết là một phụ nữ dọn dẹp tuyệt vời. Cô ấy dọn dẹp mọi thứ.

Có lần một người phụ nữ đến gặp tôi với tờ biên lai viết sẵn: “Tôi tình nguyện nhờ bác sĩ Gusev đánh vào tim và cứu tôi khỏi mối tình không hạnh phúc với chồng cũ. Vì những gì sẽ xảy ra với tôi sau cú đánh này - tôi xin bác sĩ Gusev đừng đổ lỗi."

Công việc với cô lại đi theo hướng ngược lại. Sự thật rằng tình yêu trong trái tim cô ấy dành cho chồng cũ là sống động và có thật, nhưng tất cả những lời than phiền và yêu sách của cô ấy, than ôi, đã cận kề cái chết. Và cô ấy có một lựa chọn tốt - giết trái tim mình để nó không bị tổn thương, hoặc buông bỏ những hy vọng chưa thành trong hòa bình, để chúng không làm trái tim cô ấy tổn thương. Tất nhiên, hy vọng luôn có giá trị hơn.

Một lần tôi gặp một người phụ nữ mà tôi yêu cầu cô ấy thích hơn: rằng chồng cô ấy đã chết, nhưng vẫn chung thủy với cô ấy, hoặc đã thay đổi, nhưng vẫn sống. “Tất nhiên là chết,” cô trả lời không chút do dự. Và đây được gọi là tình yêu ?! Tôi có muốn được yêu "xuống mồ" không?

“Bạn không nên cúi mình dưới một thế giới luôn thay đổi - Hãy để nó uốn cong theo chúng ta thì tốt hơn…” - một khi Andrei Makarevich đã hát phương châm của cả một thế hệ và chắc chắn trở nên rất khom lưng. Tại sao bạn nghĩ rằng?

Arnie Mindell có câu hoàn toàn ngược lại: "Hoặc là bạn trở nên linh hoạt và cơ động, hoặc thế giới sẽ tìm cách tiêu diệt bạn: bất kể nó được gọi là gì - một căn bệnh hay một tai nạn xe hơi." Những quan sát của tôi về cuộc sống cho thấy Mindell nên được tin tưởng nhiều hơn.

Hầu hết các bài đăng trên mạng xã hội của tôi trong những năm qua thực sự là về các kỹ năng vệ sinh tâm trí cụ thể.

Chỉ một. Các kỹ năng sơ cấp cơ bản nhất. Chỉ thỉnh thoảng tôi mới đề cập đến điều gì đó xa hơn: việc trồng hoa của ý thức.

Rác dời khỏi ý thức không biến mất đi đâu cả. Nó tích tụ trong sinh quyển. Nhân loại văn minh vẫn chưa tin vào điều này. Nhưng nó là như vậy. Cũng giống như người khác có thể trượt trên vỏ chuối do cái bình ném ra, vì vậy năng lượng chuyển từ ý thức không biến mất ở bất cứ đâu, chúng hoặc bắt đầu được phản ánh trong cơ thể dưới dạng bệnh tật, hoặc tràn ra ngoài sinh quyển dưới dạng mảnh vỡ, mà bây giờ bất kỳ ai cũng có thể lao vào. Nếu anh ta không biết cách giữ gìn vệ sinh ý thức của mình.

Trong trường hợp này, chủ nghĩa khủng bố có thể được định nghĩa là "niềm tin bền bỉ của nhân loại rằng bạo lực thẳng tay giúp giải quyết mọi xung đột." Bất cứ ai tin vào điều này đều là một tên khủng bố, cho dù hắn ta không chạy quanh những con phố bị buộc bằng chất nổ, mà chỉ khủng bố hộ gia đình của mình. Trong bức tranh của tôi về thế giới, một đứa trẻ bị biến thành kẻ khủng bố ở lớp một của trường, khi nó bị ép buộc thay vì được quan tâm. Và như vậy với tất cả các hiện tượng xã hội chung như: tội phạm, tham nhũng, nghèo đói, thất nghiệp, v.v.

Tôi đã viết về điều này trong bài báo "Về cuộc bầu cử thị trưởng Mátxcơva", không cần bất kỳ chiến công siêu nhiên nào và các cuộc biểu tình rầm rộ ở các quảng trường. Bất cứ ai giữ tâm trí trong sạch sẽ tạo ra một không gian trong lành hơn xung quanh mình. Nhiệm vụ khó khăn nhất trên thế giới này là không được tự dối mình. Và sau đó tất cả nhân loại sẽ bắt kịp.

Pura Vida. Với tất cả tấm lòng. Vyacheslav Gusev.

Nghệ sĩ Dennis Brown