2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta đang sống, nghĩa là chúng ta có những nhiệm vụ của riêng mình. Và để thực hiện những nhiệm vụ đó, những phẩm chất mạnh mẽ đã được hình thành, mà nhiều người kìm nén, loại trừ trong bản thân họ, theo đó, họ không sống cuộc sống của riêng mình, mà rập khuôn “cần thiết thì phải chấp nhận”.
Tại sao lại chọn “phải” và “phải” thay vì “muốn” và “theo cách của tôi”?
Sai lầm lớn nhất mà chúng ta được dạy từ thời thơ ấu là so sánh bản thân với mọi người liên tiếp. Nhưng cha mẹ chúng tôi đã làm điều này, nó dễ dàng hơn cho họ. Họ so sánh chúng tôi với một cô gái hàng xóm, khó chịu vì chúng tôi đầy đặn hơn, vụng về hơn, khiến chúng tôi xấu hổ và với ý thức về bổn phận làm cha mẹ đã hoàn thành. Và bây giờ chúng ta đang sống với lời nói của họ.
Về lý thuyết, khi chúng ta lớn lên, chúng ta ngày càng đánh giá thấp quan điểm của cha mẹ về bản thân và đánh giá cao quan điểm của chúng ta về bản thân.
Và điều gì sẽ xảy ra nếu một người nhỏ bé bị đeo mặt nạ "bạn luôn là người tồi tệ nhất và không cố gắng trở nên tốt hơn" và một người nhỏ bé tin vào điều đó?
Sau đó, theo tuổi tác, chiếc mặt nạ này trở thành một phần của tính cách và thực sự rất khó để một người phân biệt đâu là của mình và đâu là của người khác. So sánh bản thân với người khác trở thành một chiến lược hành vi gây ra đau khổ nghiêm trọng và mất giá trị vô tận. Một người có nguy cơ mất liên lạc mãi mãi với chính mình trong hiện tại.
Cái mặt nạ “mình xấu hơn người khác” thể hiện như thế nào trong cuộc sống:
- Một người làm rất nhiều điều trong cuộc sống của mình và chọn những gì anh ta không muốn, nhưng những người khác nói, bởi vì họ biết rõ hơn, họ biết rõ hơn
- Anh ấy luôn giữ im lặng về ý kiến của mình, ngại nói ra, vì người khác thông minh hơn và biết mọi thứ tốt hơn
- Straz phải hổ thẹn, vì những người khác giỏi hơn, tài năng hơn
- Kiểm soát hoàn toàn bản thân, suy nghĩ và cảm xúc của bạn, chỉ để không thốt ra điều gì đó, nổi bật, không thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn
- Mong muốn vĩnh viễn là "không kém hơn người khác" về ngoại hình, các mối quan hệ, tình dục, công việc, giải trí, v.v.
- Từng giây từng phút so sánh mình với người khác và thường xuyên sống trong nỗi lo lắng rằng "một lần nữa không cầm cự được"
- rất nhiều mặc cảm rằng những người khác lý tưởng hơn, thành công hơn, tốt hơn, nhưng tôi không thể
Nếu bạn đã hiểu rằng mặt nạ chi phối hoàn toàn bạn và cuộc sống của bạn, quyết định chất lượng và nội dung của nó, thì đã đến lúc nhận ra nó và bắt đầu hiểu về bản thân bạn ở hiện tại.
- Thật như thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi tệ hơn những người khác một lần nữa?
Đó không phải là một vòng luẩn quẩn? Thật khó để nhìn và nhận ra mặt nạ của bạn. Nhưng ở đây động lực có thể là như thế này. Nếu bạn thực sự muốn bắt đầu làm điều gì đó cho bản thân - hãy nói, hành động, mong muốn. Cuối cùng, để xem có bao nhiêu điều thú vị bên trong bạn và bắt đầu giải nén nó, bạn sẽ phải học cách chỉ so sánh bản thân với chính mình chứ không phải với người khác.
Mặt nạ trong cuộc sống của chúng ta. Làm thế nào để giải thoát bản thân khỏi nỗi sợ hãi rằng tôi tệ hơn và những người khác tốt hơn
Chúng ta đang sống, nghĩa là chúng ta có những nhiệm vụ của riêng mình. Và để thực hiện những nhiệm vụ đó, những phẩm chất mạnh mẽ đã được hình thành, mà nhiều người kìm nén, loại trừ trong bản thân họ, theo đó, họ không sống cuộc sống của riêng mình, mà rập khuôn “cần thiết thì phải chấp nhận”.
Tại sao lại chọn “phải” và “phải” thay vì “muốn” và “theo cách của tôi”?
Sai lầm lớn nhất mà chúng ta được dạy từ thời thơ ấu là so sánh bản thân với mọi người liên tiếp. Nhưng cha mẹ chúng tôi đã làm điều này, nó dễ dàng hơn cho họ. Họ so sánh chúng tôi với một cô gái hàng xóm, khó chịu vì chúng tôi đầy đặn hơn, vụng về hơn, khiến chúng tôi xấu hổ và với ý thức về bổn phận làm cha mẹ đã hoàn thành. Và bây giờ chúng ta đang sống với lời nói của họ.
Về lý thuyết, khi chúng ta lớn lên, chúng ta ngày càng coi thường quan điểm của cha mẹ về bản thân và đánh giá cao quan điểm của chúng ta về bản thân.
Và điều gì sẽ xảy ra nếu một người nhỏ bé bị đeo mặt nạ "bạn luôn là người tồi tệ nhất và không cố gắng trở nên tốt hơn" và một người nhỏ bé tin vào điều đó?
Sau đó, theo tuổi tác, chiếc mặt nạ này trở thành một phần của tính cách và thực sự rất khó để một người phân biệt đâu là của mình và đâu là của người khác. So sánh bản thân với người khác trở thành một chiến lược hành vi gây ra đau khổ nghiêm trọng và mất giá trị vô tận. Một người có nguy cơ mất liên lạc mãi mãi với chính mình trong hiện tại.
Cái mặt nạ “mình xấu hơn người khác” thể hiện như thế nào trong cuộc sống:
- Một người làm rất nhiều điều trong cuộc sống của mình và chọn những gì anh ta không muốn, nhưng những người khác nói, bởi vì họ biết rõ hơn, họ biết rõ hơn
- Anh ấy luôn giữ im lặng về ý kiến của mình, ngại nói ra, vì người khác thông minh hơn và biết mọi thứ tốt hơn
- Straz phải hổ thẹn, vì những người khác giỏi hơn, tài năng hơn
- Kiểm soát hoàn toàn bản thân, suy nghĩ và cảm xúc của bạn, chỉ để không thốt ra điều gì đó, nổi bật, không thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn
- Mong muốn vĩnh viễn là "không kém hơn người khác" về ngoại hình, các mối quan hệ, tình dục, công việc, giải trí, v.v.
- Từng giây từng phút so sánh mình với người khác và thường xuyên sống trong nỗi lo lắng rằng "một lần nữa không cầm cự được"
- rất nhiều mặc cảm rằng những người khác lý tưởng hơn, thành công hơn, tốt hơn, nhưng tôi không thể
Nếu bạn đã hiểu rằng mặt nạ chi phối hoàn toàn bạn và cuộc sống của bạn, quyết định chất lượng và nội dung của nó, thì đã đến lúc nhận ra nó và bắt đầu hiểu về bản thân bạn ở hiện tại.
- Thật như thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi tệ hơn những người khác một lần nữa?
Đó không phải là một vòng luẩn quẩn? Thật khó để nhìn và nhận ra mặt nạ của bạn. Nhưng ở đây động lực có thể là như thế này. Nếu bạn thực sự muốn bắt đầu làm điều gì đó cho bản thân - hãy nói, hành động, mong muốn. Cuối cùng, để xem có bao nhiêu điều thú vị bên trong bạn và bắt đầu giải nén nó, bạn sẽ phải học cách chỉ so sánh bản thân với chính mình chứ không phải với người khác.
Mặt nạ "Tôi xấu hơn những người khác" xuất hiện trong cuộc sống của bạn?
Đề xuất:
Kịch Bản Cuộc Sống "Làm Hài Lòng Người Khác": Bạn Là Kẻ đen đủi Khi Bạn Làm Hài Lòng Người Khác
Nhà tâm lý học, Người giám sát, Nhà phân tích kịch bản TA Kịch bản cuộc đời của Người cứu hộ hay "Làm cho người khác vui" được hình thành như thế nào. Hay hành vi của người lái xe "bạn tốt khi bạn làm hài lòng người khác, bạn quan tâm đến người khác.
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Chúng Tôi Rất Sợ Rằng Cái Chết Sẽ Cướp đi đứa Trẻ Khỏi Chúng Tôi, Rằng Chúng Tôi Sẽ Lấy đi Mạng Sống Của Nó
Hôm nay tôi muốn nói về một điều gì đó khó khăn và tôi không thực sự muốn nghĩ đến. Có một phần bóng tối đối với mong muốn bảo vệ và chăm sóc trẻ em, về sự an toàn, sức khỏe, đạo đức và tương lai của chúng. Một phiên của ma thuật đen sau đó là tiếp xúc Làm thế nào khác để mô tả hiệu ứng của bài báo trên Novaya Gazeta, đã gây sốc cho nhiều bậc cha mẹ Nga, về các vụ tự tử ở trẻ vị thành niên?
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
