2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi chia công việc của mình với chứng nghiện cảm xúc thành hai quá trình toàn cầu.
Quy trình toàn cầu 1.
Đơn giản và nhanh chóng, nó bao gồm một quy trình phát hành quyến rũ và một quy trình tài nguyên.
- làm việc với hình ảnh của đối tượng gắn bó, hoặc giải phóng khỏi sự hào nhoáng.
Thông thường, hình ảnh của đối tượng lệ thuộc chiếm một phần đáng kể trong không gian tinh thần, cho đến sự hợp nhất và thay thế hình ảnh về cái tôi của chính người đó theo phương thức thị giác, thính giác và động năng. Loại bỏ hình ảnh của đối tượng nghiện khỏi người VAK theo hướng của những người có ý nghĩa về tình cảm trong quá khứ làm giảm mạnh cảm giác về ý nghĩa của đối tượng nghiện.
Nhưng ở đây thường có cảm giác trống trải, sự bất lực của chính mình và những “thú vui” khác đi kèm với sự mất mát.
- nguồn tài nguyên.
Do đó, điều quan trọng là phải xác định các tiêu chí mà người nghiện thỏa mãn.
Một "trò chơi" tốt cho điều này là nơi khách hàng kết nối lại với hình ảnh của đối tượng phụ thuộc và lại di chuyển nó ra xa.
Đồng thời, cả tác động tích cực và tiêu cực của việc nghiện ngập được thể hiện rõ ràng hơn, nhưng ẩn dụ, đánh giá, và do đó, sự lựa chọn và cảm giác kiểm soát xuất hiện đối với họ.
Tích cực thường là như sau:
sự tham gia, an ninh, ổn định, "cảm thấy lớn và mạnh mẽ", v.v.
Sau khi xác định được những nhu cầu này, điều quan trọng là phải dạy cho thân chủ tự thỏa mãn họ: lấy từ kinh nghiệm của mình và đưa trạng thái của họ vào đây và bây giờ cộng với / hoặc với ai và làm thế nào họ có thể làm điều đó, với các mẫu hành vi, đào tạo, điều chỉnh tới tương lai.
Điều quan trọng là phải thực hiện quá trình này với khách hàng trong một đến hai hoặc ba lần tham vấn.
Điều này sẽ mang lại sự tự do và nguồn lực cho công việc sâu hơn, nhưng không nên dừng lại ở đó.
Quy trình toàn cầu 2.
Ở đây chúng ta đang nói về liệu pháp tâm lý tiêu chuẩn: tiếp xúc xây dựng, làm việc với chấn thương tâm lý, kịch bản gia đình, kỹ thuật giao tiếp, nhận thức sai lệch, v.v., dựa trên sự kết hợp giữa nhu cầu của thân chủ và kỹ năng tư vấn của tôi.
Bây giờ tôi thích làm việc với chấn thương hơn, từng cái một. Nguồn lực này cho một người, mang lại cảm giác rằng anh ta đang kiểm soát, quyết định trong cuộc sống của mình, tích lũy kinh nghiệm từ các tình huống, lấp đầy khoảng trống và xả những thứ đang tràn ra, nâng cao cảm giác sức mạnh của chính anh ta.
Ở giai đoạn này, bạn có thể làm việc dựa trên mục tiêu và mục tiêu, hoặc cho đến khi khách hàng nói "Tôi có đủ", điều mà chúng ta thường đồng ý.
Đề xuất:
Kỹ Thuật Làm Việc Với Chứng Nghiện. Là Một Phần Của Liệu Pháp Cai Nghiện Dài Hạn
Kỹ thuật này dựa trên kỹ thuật "Loại bỏ sự phụ thuộc vào mã" của Marilyn Atkinson. Tôi sẽ chứng minh việc thực hành bằng một ví dụ cụ thể, nhưng có điều kiện. 1. ĐỊNH NGHĨA CỦA "KHÁC". Nghĩ về ai đó hoặc thứ gì đó mà bạn nghĩ rằng bạn đang nghiện (hoặc cái gì đó).
Đối Phó Với Chứng Nghiện Cảm Xúc. “Chúng Tôi Xua Tan ảo Tưởng. Hãy Cởi Cặp Kính Màu Hoa Hồng Của Bạn Ra. " Một Bài Tập
Suốt trong chia tay tình yêu (mặc dù độc hại hoặc chưa trưởng thành bên trong) bạn đồng hành một người phải sống một cuộc sống khá khó khăn con đường chia cắt - cô lập, tái cấu trúc, khắc phục Cơn thèm "ma túy" trong quá khứ .
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Tâm Lý Của Cảm Xúc: điều Gì ẩn Sau Cảm Xúc Của Chúng Ta?
Xin chào các bạn! Hãy nói về cảm xúc và cảm giác. Nhìn vào bức tranh: bạn nhìn thấy cảm giác gì trên đó? Trong công việc của mình, tôi thường bắt gặp những gì mọi người gọi là cảm giác mạnh khác nhau với những từ như “phẫn nộ”, “mệt mỏi”, “mệt mỏi”, “lười biếng” và các cụm từ tương tự khác.
Tại Sao Chúng Ta Cần Cảm Xúc Và Làm Thế Nào Chúng Ta Có Thể Sử Dụng Chúng để Có Lợi Cho Mình?
Trong cuộc đời, chúng ta không ngừng trải qua một số loại cảm xúc. Chúng là gì đối với chúng ta và phải làm gì với chúng? Đây là những gì tôi có với bạn ngày hôm nay và tôi muốn nói về nó. Cảm xúc của chúng ta cho chúng ta biết những gì đang xảy ra với chúng ta - cho dù nó đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta, những gì chúng ta CẦN, TẠI SAO CHÚNG TA TỐT, hay KHÔNG PHẢI LÀ ĐIỀU ĐÓ.
