2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chủ đề này liên quan đến một trong những khía cạnh của cái "tôi" của chúng ta. “Tôi-lý tưởng” cũng vậy, lần đầu tiên được gia đình và môi trường nuôi dưỡng hoặc nuôi dưỡng trong thời thơ ấu. Đôi khi, nó thấm đẫm nỗi đau và sự đau khổ và thật mong manh và giá trị. Trong một thế giới phát triển mạnh mẽ và đa dạng, một người muốn bảo vệ anh ta. Bảo vệ khỏi mối đe dọa từ đối thủ cạnh tranh, từ môi trường và những người thân yêu, những người nhắc nhở bạn về những gì bạn đã đạt được hoặc chưa đạt được.
Ý tưởng về một bản thân lý tưởng thực sự là một đồng minh rất tốt của chúng ta. Nó mang lại năng lượng cho sự phát triển, phấn đấu để đạt được thành tựu, chúng ta biết mình phải di chuyển đến đâu. Và khi chúng ta cố gắng trở thành chuyên gia trong một lĩnh vực nào đó, và khi chúng ta cố gắng trở thành những người đàn ông tốt trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, thì “tôi lý tưởng” của chúng tôi sẽ trở thành kim chỉ nam, nhưng không phải lúc nào cũng trùng khớp với “tôi thực”. Và khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy đau đớn: có cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi. Nhưng đó là lúc chúng ta nhìn thấy "kích thước" thực của mình. Tùy thuộc vào tiêu chuẩn bên trong hoặc bên ngoài, mỗi người có những trải nghiệm về cường độ khác nhau. Và lý tưởng được thể hiện ra bên ngoài vào một người mà bằng cách nào đó bạn có thể cạnh tranh với họ, người mà bạn có thể so sánh bản thân và đạt được.
Và so sánh bản thân với một người có vẻ hoàn mỹ hơn, cố gắng giống như một “người tỏa sáng”, chúng ta càng ngày càng xa con người thật của mình. Chúng tôi đánh giá cao kinh nghiệm, thành tích, tài năng và kỹ năng, giá trị của chúng tôi. Nhưng chúng tôi không đuổi theo đối thủ nào cả và chúng tôi không chiến đấu với bất kỳ đối thủ nào. Chúng ta đang theo đuổi lý tưởng của chính mình về bản thân. Bằng cách này, chúng ta cố gắng dung hòa hai mặt của mặt trăng hoặc lồng ghép hình ảnh bản thân của chúng ta.
Tôi liên tưởng việc so sánh mình với ai đó với việc đi giày của người khác: thứ nhất, nó không hợp vệ sinh (và với một người cũng vậy). Thứ hai, đôi khi kích thước không giống nhau và bạn có thể tự làm mình bị thương. Thứ ba, nó có thể hóa ra rằng đây không phải là phong cách của bạn, không trùng với phần còn lại của "tủ quần áo" cá nhân của bạn.
Nhưng bạn có thể có một đôi giày của riêng mình, vì một lý do nào đó mà bạn đã mua: thích mẫu mã, thoải mái, phù hợp với phong cách hoặc tâm sinh lý của bạn. Trên con đường của bạn, vì một số lý do, một trong những quyền. Và bạn trải qua nó nhiều như bạn cần. Bạn đã chọn điều này ngay bây giờ vì nó phù hợp với nhu cầu của bạn.
"I-real" đưa chúng ta trở lại việc xem xét tình trạng thực tế của các vấn đề, các nguồn lực thực sự có thể được sử dụng ngay bây giờ, và ý tưởng của chúng ta về lý tưởng của bản thân có thể chỉ ra cách phát triển. Nhưng cái chính, theo tôi, không nên quên rằng có lẽ những gì bạn có được đến bây giờ đã là những gì bạn đã phấn đấu bấy lâu nay và kiên trì, nỗ lực rất nhiều. Có điều gì đó mà bạn tự hào, điều gì đó có giá trị đối với bạn, điều mà bạn đã không có trong nhiều năm và bạn đã mơ về nó. Và nếu bạn nhớ bạn đã muốn điều này trong bao lâu và bạn đã nỗ lực như thế nào và bạn phải làm gì để đạt được điều này, thì bạn có thể nhận ra tốc độ, đóng góp, sức mạnh và giá trị của mình. Nhận ra con đường tiến hóa của bạn.
Đề xuất:
Nếu Bạn Không Thể Tha Thứ Cho Ai đó - Hãy Nhìn Nơi Bạn Chưa Tha Thứ Cho Chính Mình
Nếu bạn hiểu những cảm xúc mà bạn muốn khơi gợi ở một người, thì bạn có thể hiểu những gì chính bạn cảm thấy. Tôi không thể nói rằng quy tắc hoạt động 100% thời gian, nhưng khi cảm xúc được nắm bắt với tốc độ cực nhanh, điều này nên được tính đến.
PHỤ NỮ - TẬP TRUNG VÀO MỤC TIÊU: "TÔI XEM MỤC TIÊU - TÔI THẤY KHÔNG CÓ MỤC TIÊU"
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Nói từ Talmud "ARROW OF ARTEMIS" "TÔI XEM MỤC TIÊU - VÀ TÔI KHÔNG THẤY MỤC TIÊU" Artemis nói: Tôi nhanh như một con hổ, mạnh như một con sư tử cái, nhìn sắc bén như một con diều hâu;
Quy Tắc 7 Của 64. Năng Lượng Của Mục đích, Hoặc Làm Thế Nào để Làm Cho Mục Tiêu Hiệu Quả Với Bạn?
Mục tiêu thực sự là giải phóng năng lượng, cho bạn hy vọng và một lượng sức mạnh khổng lồ để sống. Và làm thế nào để mục tiêu của bạn có hiệu quả với bạn, tôi sẽ nói cho bạn biết trong bài viết này. Tôi muốn cung cấp cho bạn một số mẹo hữu ích để mục tiêu của bạn hoạt động hiệu quả.
Mục Tiêu Và Mục Tiêu Của Liệu Pháp Tâm Lý Theo Nghĩa Chung
Hôm nay chúng ta sẽ nói về các mục tiêu và mục tiêu chung và toàn cầu của liệu pháp và xem xét từng nhiệm vụ cụ thể một cách riêng biệt. Nếu chúng ta nói về liệu pháp nói chung, nó là sự tượng trưng và bằng lời nói về những trải nghiệm cảm xúc và thể xác của một người.
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
