Một Ngày Trong Cuộc Sống Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý Riêng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nếu bạn muốn hiểu công việc của bạn có phải là của bạn hay không, hãy đắm mình vào nó ít nhất một ngày. Nhưng không trừu tượng hóa, không lý tưởng hóa, mà càng cụ thể càng tốt, với sự đắm chìm. Và bạn sẽ hiểu nếu đây là doanh nghiệp của bạn. Hôm nay, tôi đề xuất tham gia tương tự vào nghề của một nhà trị liệu tâm lý. Tôi sẽ làm rõ ngay rằng đây chỉ là một trong những lựa chọn khả thi đối với thực tế, điều này không tuyên bố là phổ biến. Nói chung là đi thôi.

Bạn thức dậy, thực hiện thói quen rửa mặt, tắm rửa buổi sáng, và bạn vẫn đang làm gì, và bạn bắt đầu.

Skype rõ ràng … Đây, như thường lệ, dầu giấm. Trong các nhóm hỗ trợ, mọi người có thể viết 400 - 500 tin nhắn mỗi đêm. Thêm vào đó, luôn có một số loại xung đột trong nhóm, cảm xúc của một người nào đó đi lệch hướng, một người nào đó rơi vào tình trạng điếc vô thức. Điều chính ở đây là tổ chức không gian và trợ lý. Chúng có thể được đọc nhanh chóng bằng cách chú ý hơn đến những thông điệp được gửi đến cá nhân bạn. Chúng tôi trả lời theo phong cách “ít khuôn sáo hơn và giao tiếp chân thành sống động hơn”. Sau đó, điều quan trọng là phải trả lời tin nhắn riêng tư trong các cuộc trò chuyện riêng tư. Sau cùng, họ đang cố gắng đặt các câu hỏi kỹ thuật, đăng ký tư vấn ban đầu và chỉnh sửa lịch trình. Những thứ thông thường bạn cần. Có, rất hợp lý nếu bạn lặp lại nghi lễ này 2-3 lần một ngày. Để sau này không sinh ra sự hỗn loạn đó.

Trong khi mọi người đang ngủ … Buổi sáng là thời gian lý tưởng để quay video. Tiếng ồn tối thiểu, mọi người đều đang ngủ và không ai bị phân tâm. Do đó, chúng tôi lấy một chủ đề cụ thể, ví dụ, từ các ấn phẩm trước đây đã làm sẵn, chuẩn bị micrô, điều chỉnh âm lượng ghi âm và phản ánh về một chủ đề nhất định. Điều chính là có thời gian để hoàn thành bản ghi âm trước khi mọi người thức dậy! Và sau đó, bạn có thể cắt các bản nhạc, làm sạch âm thanh, ghép các bản nhạc lại với nhau, tạo màn hình giật gân cho video, tải video lên YouTube, đặt thẻ bắt đầu bằng #, tạo mô tả, trình bảo vệ màn hình kết thúc, thủ thuật và chia sẻ lên tất cả các mạng xã hội.

Tham vấn văn bản có trả tiền … Theo quy luật, những người mở chúng sẽ bị lo lắng nghiêm trọng, và do đó họ thường viết trước đêm (hoặc ngay trong đêm). Điều quan trọng là những người như vậy phải trả lời vào sáng sớm để nỗi lo lắng này không trở thành hiện thực.

Quảng cáo và những người khác thích nó … Bất kỳ nhà trị liệu tâm lý nào đang hành nghề tư nhân đều giao dịch với quảng cáo của chính mình. Ngay cả khi nó ủy quyền nó cho ai đó. Quyền kiểm soát vẫn thuộc về bản thân mỗi người. Do đó, điều quan trọng là phải kiểm tra công việc của các công ty trong ban giám đốc và google adwords, các ứng dụng đến từ trang web của họ, whatsapp, viber mồ hôi. Rốt cuộc, họ viết (và gọi điện) ở khắp mọi nơi. Ai đó quan tâm đến chi tiết, ai đó trừu tượng, ai đó đã muốn đăng ký, trong khi mọi người sống ở các múi giờ khác nhau, họ thường xuyên và theo nhiều cách nghi ngờ. Quy tắc chính ở đây là không làm ầm ĩ và có sẵn một lịch trình điện tử (để bạn có thể thả liên kết đến đó). Đúng, điều quan trọng là phải theo dõi anh ta một cách kịp thời.

Tư vấn demo … Những cuộc tham vấn này thể hiện rõ ràng cách bạn suy nghĩ, cách bạn tương tác với khách hàng, cách bạn làm việc. Vì vậy, chúng nên được tổ chức để mọi người nhận ra bạn. Khó khăn của họ chỉ nằm ở việc ghi nhớ bản chất của từng khách hàng. Sẽ là không thực tế nếu bạn luôn ghi nhớ điều này, vì vậy bạn nên giữ một bản sơ yếu lý lịch ngắn ở dạng điện tử để nó luôn trong tầm tay.

Ấn phẩm … Đây là một cách tốt để nói về bản thân, phương pháp làm việc, trạng thái cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Đây là một cách để tiêu hóa kinh nghiệm có được của chính bạn, để cấu trúc nó. Thêm vào đó, sẽ luôn thuận tiện cho những tình huống đó khi bạn có thể đưa cho khách hàng một tài liệu nào đó để đọc mà không cần tự mình kể lại. Cái chính là phải tính đến tính dễ đọc, tính sinh động của ấn phẩm, khối lượng nhân vật, chọn thời điểm thuận tiện cho việc đọc ấn phẩm, làm hình ảnh minh họa và những điểm nhấn cần thiết trong văn bản. Vâng, và kịp thời (hoặc ít nhất là thường xuyên) trả lời các nhận xét.

Phát triển cá nhân … Không có gì biến công việc thành lao động nặng nhọc như sự đơn điệu. Do đó, điều quan trọng là trong ngày (tốt, hoặc trong khoảng thời gian đầu của bạn hoạt động tối ưu về nhịp sinh học) để nghiên cứu những tài liệu đó cho phép bạn hiểu rõ hơn về khách hàng và sự phát triển cá nhân của chính bạn. Sách, video, bài báo - thứ tốt hơn nên nhập vào đầu bạn ngay bây giờ.

Các cuộc họp với khách hàng … Điều quan trọng là phải chuẩn bị đầy đủ trước các cuộc họp. Sự tức giận, lo lắng, nghi ngờ và những thất vọng khác giúp ích rất ít cho công việc của một nhà trị liệu tâm lý. Chúng không nên được gửi cho ma quỷ (nếu không chúng sẽ bay đến như một chiếc boomerang), nhưng việc tải chúng với khách hàng … bằng cách nào đó là sai … Ở đây chìa khóa là tái chế …

Một ngày thăm thường xuyên … Hãy nói rằng chúng ta có ngày hôm nay. 1 SHTP (rối loạn tâm thần phân liệt), 1 trầm cảm có khả năng tự tử, một GAD (rối loạn lo âu tổng quát), một PRA (rối loạn hoảng sợ và sợ hãi), một chứng loạn thần kinh. Chênh lệch bình thường.

Chúng tôi bắt đầu tư vấn, chấp nhận thanh toán, kiểm tra séc, gửi qua mail hoặc skype (nếu tư vấn trực tuyến). Và chúng tôi tập trung vào điều cốt yếu. Khi có nhiều khách hàng, điều quan trọng là phải nhớ ai có chẩn đoán gì, triệu chứng gì, chúng ta đang đi đâu, mục tiêu cho cuộc họp hiện tại. Đó là, điều quan trọng là phải lưu giữ hồ sơ nhất quán, cấu trúc thế giới nội tâm phức tạp của tâm lý con người một cách tương tác nhất có thể, mà không làm mất liên hệ cảm xúc. Vâng, và tất nhiên, các đặc điểm cá nhân. Ví dụ, với STP, điều quan trọng là phải kiểm tra xem tác dụng phụ của thuốc hướng thần đang diễn ra như thế nào, những ám ảnh và hành vi kỳ quặc trong thời điểm hiện tại, mức độ bạn có thể thích ứng trong cuộc sống hàng ngày. Với ý nghĩ tự tử - hãy kiểm tra sự hiện diện và khả năng chống lại của những suy nghĩ đó, mức độ động lực cho cuộc sống … không quá vui vẻ mà phải nhất quán và hấp dẫn. Trong trường hợp rối loạn thần kinh lo âu, điều quan trọng là phải truyền thông tin về trạng thái an toàn của thân chủ nhất có thể và tập trung vào sự thay đổi liên tục trong hành vi, chứ không phải đắm chìm trong thế giới của những suy nghĩ và giả thuyết. Trong một mối quan hệ loạn thần kinh, điều quan trọng là phải kích thích các giải pháp khả thi. Và trong mọi trường hợp, bạn không nên cố gắng đối xử với khách hàng một cách công thức. Bạn sẽ đánh mất các đặc điểm cá nhân của khách hàng và tâm trí - một sự bế tắc chức năng trong việc giải quyết công việc được đảm bảo cho bạn.

Sự kiểm soát … Đúng vậy, tại các cuộc họp, điều quan trọng là phải kiểm soát thời gian để khách hàng ra ngoài trong tình trạng không tồi tệ hơn khi họ đến. Tôi từng biết một nhà tâm lý học đã nói (giống như một trò đùa, nhưng ai biết được): "Nếu khách hàng không trải qua cơn đau và không bật khóc, thì tôi đã làm việc không tốt." Nhưng nếu bạn là một người cực đoan như vậy, thì điều đáng cân nhắc là bạn đang làm gì với trạng thái mà khách hàng có vẻ như vào cuối cuộc họp.

Giữa các cuộc họp … Có, khách hàng gọi trong ngày. Trên vatsap, điện thoại. Mọi thứ đều đơn giản - có một máy trả lời tự động. Nhưng giữa các cuộc họp với khách hàng của bạn, điều quan trọng là phải trả lời những người gọi mới. Rốt cuộc, sự kiên trì và lo lắng vẫn chưa bị hủy bỏ. Chúng tôi làm rõ yêu cầu (và sau đó đột nhiên tôi sẽ không tiếp nhận chúng), đưa ra một cuộc họp ngắn ban đầu ngắn hoặc viết ra giấy (nếu khách hàng đã hoàn toàn sẵn sàng và anh ta cần gấp để giải quyết mọi thứ vào ngày hôm qua) cho một cuộc họp trực tiếp. Nếu khách hàng trị liệu toàn thời gian, hãy nói rõ thời gian rảnh ở trung tâm thuê, cuối cùng thống nhất thời gian với khách hàng. Và chúng tôi nổi.

Sau cuộc hẹn Bạn nên ghi chú về liệu pháp hoặc sự giám sát của riêng bạn nếu các trường hợp khó khăn và / hoặc khó khăn về mặt tinh thần. Ngoài ra, việc ghi lại các ý tưởng cho các bài báo và blog cũng rất hữu ích để bạn không phải phát minh lại bánh xe từ đầu.

Lịch biểu nổi … Bạn biết đấy, trong những bộ phim về bác sĩ trị liệu tâm lý, mọi thứ đều được lên lịch đẹp đẽ theo giờ, và nó diễn ra dần dần và có tính toán. Trong thực tế, nếu bạn chưa có quản trị viên của riêng mình, mọi thứ sẽ diễn ra theo ý bạn, nhưng không thể đo lường được. Việc hủy, chuyển, yêu cầu dời lịch trình, nhầm lẫn múi giờ (nếu bạn làm việc trên Skype) sẽ luôn có. Ngay cả khi bạn là một siêu điều khiển. Điều chính ở đây là đối xử với những điều như vậy một cách triết học.

Đó là tất cả. Mọi thứ vẫn như bình thường, làm việc như công việc. Đây không phải là để bạn dỡ các toa xe. Và không phải trên phố trong cái lạnh để bán một cái gì đó …

Vâng, tôi đề nghị một trò chơi nhỏ. Giả sử, dựa trên văn bản, văn bản được mô tả mất bao nhiêu thời gian trong cuộc sống thực, giả sử rằng một cuộc tư vấn với khách hàng kéo dài 55 phút?