2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những lý do chính dẫn đến xung đột tâm lý giữa các cá nhân: không có khả năng đạt được những gì bạn muốn hoặc loại bỏ những gì bạn không muốn (tùy chọn a và b trong hình). Nó làm cho mọi người không vui. Đạo Phật nói về sự hấp dẫn và sự chán ghét. Nó được đề xuất để giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc, thực hành tự quan sát và nhận ra bản chất huyễn hoặc của thế giới này (anitya / anicca).
Xung đột nội bộ được giải quyết như thế nào trong EOT? Liệu pháp hình ảnh cảm xúc công nhận nguyên tắc triết học của sự tách rời. Một bài tập yêu cầu khách hàng tưởng tượng hai chiếc ghế trước mặt anh ta. Ngay từ đầu, những gì anh ấy muốn, nhưng không thể nhận được. Thứ hai - anh ta muốn đẩy đi, nhưng cũng không thể làm được.
Nghiên cứu sâu hơn với hình ảnh giúp chúng ta có thể hiểu được sự hiện diện của các xung đột nội tâm và giải quyết chúng. Một ví dụ về công việc như vậy, với lòng biết ơn đối với khách hàng đã cho tôi cơ hội này, tôi xin giới thiệu với các bạn.
Anastasia, 32 tuổi (tên đã thay đổi, đã nhận được sự đồng ý xuất bản).
Trên chiếc ghế đầu tiên, Anastasia nhìn thấy một quả bóng len nhỏ mịn. "Tình yêu trong trái tim" - vì vậy anh ấy gọi nó như vậy. Trên chiếc ghế thứ hai có một viên gạch màu đỏ hồng đặc trưng. Điều này gắn liền với thái độ "bạn chỉ có thể yêu một người (đàn ông)", khiến thân chủ khó chịu. Chúng tôi bắt đầu với anh ấy.
Chúng tôi hỏi hình ảnh của viên gạch nó làm gì. Trả lời: "Tôi bảo vệ khỏi những hành động hấp tấp." Trong ngôn ngữ của vô thức, gạch là những cảm xúc tức giận dồn nén. Tôi yêu cầu Anastasia nói với viên gạch: "Hãy trở thành con người thật của bạn." Anh trở thành một người ông mà cô rất yêu quý.
Tôi nhớ một trường hợp. Khi ông nội qua đời, Anastasia đang ở trong bệnh viện. Thời gian để tang, bà được về quê. Ngay ngày hôm sau, bạn bè đến thăm cô tại nhà. Trong cuộc trò chuyện, một trong số họ đã nói đùa và Anastasia đã cười. Ngay lúc đó, mẹ cô đã trách móc cô rằng cô không yêu ông nội của cô, vì cô đã cười trong lúc tang gia. Vì điều này, cô đã rất lo lắng. Tôi mời Anastasia bày tỏ cảm xúc của mình, và cô ấy phản đối mẹ rằng cô ấy yêu ông của mình, ngay cả khi không theo cách mà mẹ cô ấy cho là đúng. Viên gạch vỡ vụn thành bụi. Chúng tôi đang tìm kiếm những thái độ khác và trả lại cho người mẹ thái độ “một người phải yêu thương”, điều này dẫn đến tổ tiên của thị tộc, không có người đàn ông, đã dành cả cuộc đời của mình cho một đứa trẻ. Chúng tôi ghi nhận kinh nghiệm, cảm ơn bạn, để lại cho khách hàng quyền được sống khác biệt. Gạch và bụi biến mất. Tôi hỏi điều gì đến chỗ của anh ấy.
Một bông hoa xuất hiện, nhưng hóa ra lại bị héo, điều này gây ra cảm giác khó chịu. Anastasia nhớ về bà ngoại của mình, người không màng đến tình cảm: “Cái chính là không uống rượu, không đánh đập, làm việc” - tình yêu không quan trọng. Bông hoa trông giống như một tử cung kiệt sức vì sinh nở. Phụ nữ trong gia đình đã phải sinh nhiều. Chúng tôi cũng ghi nhận kinh nghiệm, chúng tôi cảm ơn, chúng tôi thông báo rằng bây giờ không còn phải sinh nhiều nữa và chúng tôi cho phép không làm kiệt sức mình. Đáp lại, lòng biết ơn đến. Bây giờ bạn có thể vui mừng, tình yêu. Bông hoa đã tự đổi mới. Anastasia đã trồng anh xuống đất, đổ nước lên người anh, để anh được nuôi dưỡng bằng những tia nắng mặt trời. Cánh hoa héo bay tứ tung, hắn tràn đầy sức trẻ, trở nên tươi mát dễ chịu. Bây giờ bạn có thể đưa nó vào chính mình. Bông hoa vào không gian của cơ thể. Bạn có thể thấy nó thẳng ra như thế nào. Thân chủ cảm thấy bình tĩnh và tràn đầy sức sống.
Chúng tôi quay trở lại chiếc ghế đầu tiên. Hình ảnh một cục u nhỏ xinh xắn, như thường xảy ra, là một đứa trẻ bên trong. Nastya khoảng 4-5 tuổi, cô bé mặc chiếc váy màu cam với tóc buộc hai đuôi, đang đu đu trên đùi mẹ. Cô ấy rất tốt. Tôi hỏi Anastasia, người trong cô ấy (một người lớn) đang nhớ Nastya bé nhỏ này. Hình ảnh Baba Yaga xuất hiện. Hình ảnh này có những cách giải thích khác nhau. Một trong số họ là một phụ nữ khôn ngoan, một người chữa bệnh. Đối với khách hàng, hình ảnh này có nghĩa là chuyển tiếp và chuyển đổi. Baba Yaga nói: "Cô ấy (Nastya nhỏ) đã chơi quá nhiều, cô ấy cần phải trưởng thành."Để họ tương tác và đã đến lúc phải đi. Nastya lớn lên, trở thành một thiếu niên 17 tuổi và đã đến lúc cô phải rời khỏi túp lều của Baba Yaga. Khu rừng phía trước sáng sủa, không có nguy hiểm. Lúc đầu, có vẻ như thời gian phải trôi qua để Nastya đến với Anastasia, nhưng sau khi hòa nhập Baba Yaga vào chính mình, hóa ra Nastya đã đến và sẵn sàng đoàn kết. Chúng tôi cho phép cô ấy nhập vào cơ thể của Anastasia. Khách hàng mỉm cười hạnh phúc và vỗ tay (một biểu hiện của sự sống động của đứa trẻ bên trong và nghị lực tuyệt vời của nó). Anastasia nói: "Bây giờ tôi là toàn bộ!" Một ngày sau, cô ấy báo rằng nỗi đau trong tim cô ấy đã khiến cô ấy bận tâm trong vài ngày qua, đã biến mất.
Mỗi xung đột nội bộ là riêng lẻ, đòi hỏi một cách tiếp cận khác nhau và các công cụ được sử dụng. Bài viết này trình bày một trong những lựa chọn khả thi và trình bày cách giải quyết nó với sự trợ giúp của liệu pháp hình ảnh cảm xúc.
Đề xuất:
Làm Thế Nào Những Vấn đề Cũ Có Thể được Giải Quyết Theo Một Cách Mới? Phương Pháp Chòm Sao Gia đình
Tính độc đáo của phương pháp chòm sao gia đình nằm ở chỗ nó cho phép, ở cấp độ vô thức sâu, tìm kiếm giải pháp cho những tình huống khó hiểu và vô vọng nhất - các kịch bản cuộc sống lặp đi lặp lại, số phận khó khăn, di chuyển đến cái chết, các bệnh mãn tính và các triệu chứng .
Xung đột Bên Ngoài - Xung đột Nội Bộ
Sẽ rất hợp lý khi nói về những mối quan hệ giả tạo khi chúng ta bắt đầu đóng những vai không bình thường đối với bản thân, giả vờ là thoải mái và tốt. Đằng sau lớp mặt nạ của sự khiêm tốn và hiền lành ẩn chứa nỗi sợ hãi khi đối mặt với sự khác biệt của nhau.
Huấn Luyện Kinh Doanh: Các Khái Niệm Về "tình Huống Xung đột" Và "bản đồ Vị Trí Của Xung đột"
Thật không may, đối với nhiều người, thành công của họ trong công việc không chỉ phụ thuộc vào mức độ chuyên nghiệp và siêng năng của họ. Trong một số trường hợp, sự tồn tại của họ trong công ty có thể phụ thuộc vào việc họ có kịp thời nhận ra những xung đột tiềm ẩn và rõ ràng đang tồn tại trong nhóm hay không, đồng thời phát triển chiến lược chính xác cho hành vi trong những điều kiện này.
Xung đột Nội Bộ Là Gì Và Giải Pháp
Xung đột Luôn luôn là một cuộc xung đột của lợi ích. Đau thì khó chịu, nhưng xung đột bên ngoài thì còn gì bằng “dằn vặt tâm hồn”. Nó đau đớn và không thể chịu đựng được, nhưng mặt khác, đưa ra lựa chọn là đặc quyền riêng của một người. Tất cả chúng ta đều có những xung đột nội bộ nói về cuộc gặp gỡ giữa một người thuộc hai khuynh hướng đối lập và loại trừ lẫn nhau nhằm tìm kiếm sự hài lòng.
Nỗi ám ảnh: Nguyên Nhân Và Phương Pháp Giải Quyết Các Kỹ Thuật Trị Liệu Hành Vi Nhận Thức
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì? Các triệu chứng chính theo tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-IV cho rối loạn này là: A. Sự hiện diện của những suy nghĩ ám ảnh hoặc những hành động ám ảnh (hoặc cả hai) trong hầu hết các ngày. Những nỗi ám ảnh được đặc trưng bởi:
