Tất Cả Mọi Người Đồng ý Hoặc Về Phân Tích Giao Dịch Như Một Phương Pháp Trị Liệu Tâm Lý

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Phân tích giao dịch (TA) là gì?

"Phân tích Giao dịch (TA) là một lý thuyết về nhân cách và liệu pháp tâm lý có hệ thống cho sự phát triển và thay đổi nhân cách" (theo định nghĩa của Hiệp hội Phân tích Giao dịch Quốc tế).

Phân tích giao dịch có cơ sở triết học riêng của nó:

1. Tất cả mọi người. Nó có nghĩa là bạn và tôi, chúng ta đều có giá trị, ý nghĩa và phẩm giá như con người. Tôi chấp nhận bản thân tôi là tôi, và bạn là tôi. Nguyên tắc này nói về bản chất của một người, hơn là về hành vi của anh ta. Với tư cách là một con người, tôi hiểu bạn. Được rồi, mặc dù hành vi của bạn có thể không phải như vậy.
2. Mọi người đều có khả năng suy nghĩ. Con người tự quyết định vận mệnh của mình và đưa ra quyết định. Tất cả mọi người, trừ những trường hợp não bị tổn thương nặng, đều có khả năng tư duy. Vì vậy, chúng ta có trách nhiệm đưa ra quyết định về những gì chúng ta muốn trong cuộc sống. Những người theo chủ nghĩa hiện sinh sẽ nói rằng chúng ta cam chịu với tự do. Và các nhà phân tích giao dịch nói rằng cuối cùng cuộc sống của mọi người phụ thuộc vào quyết định của họ. Và thậm chí không đưa ra quyết định cũng là một quyết định.

Chúng ta hãy xem xét một số khái niệm chính của TA:

• Mô hình trạng thái Ego (Cha mẹ - Người lớn - Trẻ em) … Bạn có để ý rằng đôi khi, xung đột phát triển như thế nào bên trong chúng ta: một phần trong chúng ta muốn một thứ (ví dụ: đi ngủ), và phần kia lại muốn một thứ khác (ví dụ, đi thể thao)? Và đôi khi thật khó để đưa ra quyết định đúng đắn, vậy phải làm sao. Vì vậy, với sự trợ giúp của mô hình trạng thái bản ngã, người ta có thể giải thích tại sao có sự xung đột về nhu cầu của chúng ta giữa muốn và cần, và làm thế nào để đưa ra một lựa chọn sáng suốt.
• Giao dịch - đơn vị giao tiếp của con người … Sử dụng khái niệm này, bạn có thể giải thích cách mọi người giao tiếp với nhau, tại sao chính xác và làm thế nào xung đột có thể được giải quyết và cải thiện tương tác.
• Trò chơi là những trò chơi tâm lý giữa người với người, một chuỗi các giao dịch lặp đi lặp lại (các đơn vị giao tiếp), kết quả là cả hai bên đều phải trải qua những cảm giác đau đớn. Mọi người chơi game mà không nhận ra mình đang làm gì.
• Kịch bản cuộc sống - một trong những khái niệm thú vị nhất, về cách chúng ta viết cốt truyện chính của kế hoạch cho cuộc sống của chúng ta trong thời thơ ấu, và sau đó thêm các chi tiết vào đó. Người ta tin rằng đến năm 7 tuổi, kịch bản đã được viết gần hết, và sau đó chúng ta tiếp tục làm theo. Với TA, các quyết định thời thơ ấu có thể được đưa vào nhận thức và thay đổi.

Tất nhiên, có nhiều ý tưởng và khái niệm quan trọng khác về Phân tích giao dịch khiến nó trở thành một phương pháp độc đáo. Chưa hết, TA, giống như bất kỳ phương pháp tâm lý trị liệu nào khác, nhằm mục đích giải thích cách con người được “sắp xếp” về mặt tâm lý, cách con người có thể vô thức tạo ra vấn đề cho bản thân và cách họ có thể giải quyết chúng.