Con Người Và Liệu Pháp Tâm Lý

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

"Một người đàn ông không biết sức mạnh của mình cho đến khi anh ta cần nó."

R. Johnson

Một người đàn ông trong văn phòng trị liệu tâm lý.

Vấn đề số 1. Một người đàn ông phải "tự mình làm mọi thứ."

Trợ giúp được coi là biểu hiện của sự yếu kém, có nghĩa là chuyến thăm của bác sĩ chuyên khoa phải được hoãn lại trong một thời gian dài và được che giấu cẩn thận.

Vấn đề số 2. Giới tính của nhà trị liệu tâm lý.

# 2.1 Nhà trị liệu tâm lý là một người đàn ông.

Đi với một người đàn ông có nghĩa là gặp một đối thủ cạnh tranh trong tưởng tượng. Ngược lại, một người được cho là khôn ngoan và nhiều kinh nghiệm hơn nếu anh ta "biết" cách giải quyết vấn đề. Và nếu bạn bật máy tính trong đầu và cố gắng tính xem chuyên gia này kiếm được bao nhiêu (tất nhiên là trong tưởng tượng, vì số lượng khách hàng thực là không xác định), thì có thể là chuyên gia giàu có hơn / thành công hơn, mà gây ra sự đố kỵ tiềm ẩn. Và một lần nữa, cảm giác cạnh tranh: anh ấy giỏi hơn tôi như thế nào?

Tuy nhiên, điểm này còn nặng nề hơn nếu:

# 2.2 Nhà trị liệu tâm lý là phụ nữ.

Có một số tùy chọn ở đây. Một nhà trị liệu phụ nữ, tùy theo độ tuổi, dễ dàng được kết hợp với những nhân vật quan trọng: mẹ, bà, vợ, người yêu quý. Những hình ảnh này có thể mâu thuẫn với nhau, và sau đó điều này làm phát sinh khả năng chống lại công việc, dẫn đến việc thoát khỏi liệu pháp. Nếu không có những con số quan trọng như vậy, hoặc họ không đủ hỗ trợ, hình ảnh của nhà trị liệu tâm lý có thể được lý tưởng hóa, điều này cũng cản trở sự tiến bộ trong công việc. Hình ảnh lý tưởng được tạo ra trong văn phòng có thể cản trở việc tìm kiếm đối tác trong thực tế hoặc cản trở việc xây dựng các mối quan hệ mà trong tâm trí khách hàng, chúng không giống với những mối quan hệ thực sự. Ví dụ, người vợ đòi hỏi tiền bạc / sự quan tâm / làm cha lý tưởng từ chồng, v.v., trong khi nhà trị liệu chấp nhận, sẽ không phán xét và khám phá thế giới nội tâm của người đàn ông.

Vấn đề # 3 Đầu tư.

Điều quan trọng là một người đàn ông phải xem anh ta đang đầu tư vào cái gì. Đối với nam giới, tâm lý trị liệu là một khoản đầu tư cần có kết quả rõ ràng trong một khung thời gian nhất định. Đối với phụ nữ, vấn đề thời gian và trí lực là điển hình hơn cả. Vấn đề đầu tư là một vấn đề nan giải, bởi vì cách tiếp cận chuyên sâu giả định rằng việc nghiên cứu tính cách của một người hơn là sự luân chuyển hàng hóa - tiền tệ. Đối với một người đàn ông, câu hỏi phù hợp hơn: "Cần thực hiện những bước nào để đạt được một kết quả?" Hơn là những câu hỏi: "Tôi cảm thấy gì và cảm xúc của tôi ảnh hưởng như thế nào đến diễn biến của các sự kiện?"

Vấn đề # 4 Đối phó với cảm xúc. Nền văn hóa của chúng ta khuyến khích những phản ứng của nam giới đối với cảm xúc hơn là sống theo chúng, đặc biệt là xung quanh một người khác. Đó là, đi đến phòng tập thể dục, xả hơi trên máy chạy bộ, hoặc bắt đầu một cuộc chiến sẽ thích hơn là nói về cảm giác ở văn phòng.

Tất cả những “vấn đề” trên đều phản ánh lầm tưởng về các nhà tâm lý học.

- Trên thực tế, nhà trị liệu không giải quyết các vấn đề cho thân chủ. Anh ấy chăm chú lắng nghe và đưa ra phản hồi về những thái độ mâu thuẫn, những tưởng tượng và cảm xúc vô thức bị kìm nén. Nhưng bạn vẫn phải tự mình quyết định phải làm gì với việc này bên ngoài văn phòng.

- Giới tính và tuổi tác của nhà trị liệu tâm lý không quan trọng. Bất kỳ liên tưởng và tưởng tượng nào được đề cập đến một chuyên gia không phải là một trở ngại, mà là một chìa khóa khác để hiểu tính cách của bạn.

- Các khoản đầu tư trở lại đầy đủ khi tìm thấy câu trả lời cho các câu hỏi quan trọng: "Tôi thực sự là ai?" và "Ý nghĩa cuộc sống đối với tôi là gì?" Kết quả của liệu pháp tâm lý, chất lượng cuộc sống thay đổi, mà trước đó có thể giảm xuống mức sống sót và không hơn thế nữa.

- Làm việc theo cảm tính không thể biến một người thành “kẻ yếu”, việc cấm đoán tình cảm chẳng qua là sự phát triển của thái độ văn hóa. Trong thực tế của đời sống tinh thần, cảm giác đóng vai trò như một chiếc la bàn bình đẳng cho cả nam và nữ.

Và kết lại, tôi muốn giới thiệu cuốn sách "He" của R. Johnson. Cuốn sách này có thể là một khởi đầu tuyệt vời để trị liệu.