Làm Thế Nào để Trở Thành Một Khách Hàng?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trước tiên, tôi xin nói về cảm nhận của bạn. Suy cho cùng, những gì bạn đến với trị liệu là nguyên liệu quan trọng mở ra con đường để bạn hiểu bản thân và giải quyết vấn đề. Xã hội bên ngoài liệu pháp tâm lý đối xử với cảm xúc của bạn trong mọi trường hợp bằng sự từ chối, bất mãn, gây hấn

Ví dụ, nếu bạn nói với sếp hoặc cha mẹ, những người thân yêu hoặc chỉ những người bạn gặp trên đường mọi thứ mà bạn nghĩ về họ, bạn sẽ bị coi là bất bình thường và sẽ tránh gặp bạn, bày tỏ sự không hài lòng của họ với hành vi của bạn. Trong liệu pháp tâm lý, cảm xúc và cảm xúc của bạn dành cho người khác được khuyến khích, và đặc biệt nếu đó là những cảm xúc dành cho nhà trị liệu. Hơn nữa, có những cảm giác thường xuyên nảy sinh trong trải nghiệm của bạn và ám ảnh bạn. Hãy nói với bác sĩ trị liệu về cảm giác, cảm xúc và kinh nghiệm của bạn!

Điều này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân, cách bạn đối xử với người khác, những sai lầm bạn mắc phải, điều gì ngăn cản bạn sửa chữa tình hình. Và nhìn vào bản thân từ bên ngoài. Các nhà trị liệu tâm lý là những người mà bạn sẽ không bị chỉ trích về những cảm xúc bộc lộ của mình, ngược lại, bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ cho những trải nghiệm của mình nếu bạn cởi mở với nó. Một nhà trị liệu tâm lý giỏi là người có sự chấp nhận không phán xét đối với từng khách hàng và là người đặt sự độc đáo của mỗi cá nhân làm trọng tâm của toàn bộ quá trình tư vấn.

Bất kỳ người nào đứng trước một người lạ cũng sẽ cố gắng để có cái nhìn tốt hơn, đúng đắn hơn, che giấu những mặt tiêu cực trong bản thân. Và đây là sự thật. Chúng tôi ngại mở lòng với xã hội, bởi vì chúng ta ngại bộc lộ những nỗi sợ hãi, những điểm yếu, những thiếu sót của mình. Chúng ta sợ bị “trần trụi về mặt xã hội” và dễ bị tổn thương trước một xã hội có mối đe dọa từ mọi phía. Đặc biệt là nếu chúng ta đã từng có trải nghiệm tiêu cực như vậy trong đời, nếu chúng ta đã mở lòng với ai đó (gần gũi hoặc không quen thuộc), nhưng không nhận được sự chấp thuận về hành động, sự ủng hộ của tình cảm, gặp phải sự lạnh nhạt và thờ ơ. Đừng cố gắng trở nên tốt trước mặt bác sĩ trị liệu. Trước hết, bạn cần là chính mình, mặc dù điều đó không hề dễ dàng. Bạn có thể không mở lòng với anh ấy ngay lập tức, nhưng hãy tin rằng những nỗ lực của bạn sẽ không vô ích. Và sau một vài lần gặp gỡ với anh ấy, khi đã tạo dựng được lòng tin, bạn sẽ có thể mở ra những góc thân mật nhất trong tâm hồn mình với anh ấy. Bạn chỉ cần kiên nhẫn!

Hãy trở lại với vẻ ngoài đẹp đẽ. Một nhà trị liệu tâm lý không cần thiết để ngưỡng mộ những đức tính tưởng tượng của bạn, phát minh của bạn về một cuộc sống được tô điểm. Nếu không, điểm mấu chốt trong tất cả những điều này là gì? Làm thế nào anh ta có thể giúp bạn nếu bạn không phải là bạn như bạn nói? Anh ấy có thể hạnh phúc cho bạn, tự hào, nhưng liệu điều này có giải quyết được mọi khó khăn của bạn khi bạn đến với anh ấy. Bạn bè và cha mẹ có thể hỗ trợ bạn theo cách này và bạn không cần phải mất thời gian cho việc đó.

Có lẽ sau một vài cuộc gặp gỡ (và có thể sau cuộc gặp đầu tiên), bạn sẽ cảm thấy rằng toàn bộ ý tưởng tư vấn và trị liệu này không phải là một ý kiến hay. Hoặc bạn đột nhiên có những việc khác, "quan trọng hơn phải làm." Hoặc bạn đã thay đổi nhà trị liệu tâm lý thứ năm, nghĩ rằng anh ta không phù hợp với bạn. Cầu chì đã biến mất, động lực làm việc cũng biến mất … Danh sách cứ tiếp tục. Tất cả những lý do này nói lên sự phản kháng đối với việc thay đổi bản thân (chúng ta đã quen với sự an toàn và việc thay đổi bản thân thực sự rất khó khăn, đặc biệt là khi các mẫu hành vi của chúng ta đã được phát triển qua nhiều năm). Sự phản kháng chính xác là phản ứng đối với những thay đổi tiềm ẩn hoặc đã có thể nhìn thấy được đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Đừng dừng lại ở những kết quả đạt được, ngay cả khi chúng dường như không đáng kể đối với bạn! Ban đầu đừng bỏ dở liệu pháp, tốt hơn hết hãy thảo luận mọi chuyện đang xảy ra với chuyên gia trị liệu tâm lý và sau đó bạn sẽ có thể nhìn nhận tình huống này ở một góc độ khác, tạo ra những khám phá trong tính cách và cuộc sống của mình! Vượt qua sức đề kháng với liệu pháp sẽ cho phép bạn bắt tay vào con đường thay đổi sâu sắc hơn.

Điều cuối cùng tôi muốn viết về những lo lắng và sợ hãi mà mỗi khách hàng đến trị liệu. Đối với nhiều người, có vẻ như nhà trị liệu sẽ cung cấp thông tin về cuộc sống của mình từ thân chủ, giống như một cái máy bơm nước. Nhưng đây không phải là trường hợp. Nhà trị liệu tâm lý là một người bạn đồng hành. Anh ấy đi bên cạnh, hướng dẫn bạn và hỗ trợ bạn. Trong nỗi sợ hãi của bạn. Trong niềm vui của bạn. Trong cảm giác và cảm xúc của bạn, bất kể chúng có thể là gì. Anh ta sẽ không bao giờ đi đến nơi mà khách hàng không muốn. Anh ấy sẽ cùng bạn đi trên con đường mà bạn tự chọn. Rốt cuộc, đây là cách nhà trị liệu tâm lý không khiến người khác xa bạn, mà mở rộng ranh giới hiểu biết của chính bạn.

Tôi hy vọng tôi sẽ không làm bạn sợ hãi khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu chuyên nghiệp và chúc bạn thành công trong việc này, mặc dù đôi khi khó khăn và đôi khi là con đường dễ chịu đối với tính cách của bạn, đến cái “tôi” của bạn!