Lòng Tự Trọng: Cao Hay Không Cao?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhiều khách hàng đã liên hệ với tôi lo lắng rằng họ có lòng tự trọng thấp. Khi chúng ta bắt đầu hiểu, một tình huống nghịch lý xuất hiện: lòng tự trọng thấp, và mức độ khát vọng cao.

Được dịch từ ngôn ngữ tâm lý gia cầm, điều này có nghĩa là một người muốn rất nhiều, nhưng tự cho mình là không xứng đáng. Xung đột nội tâm nảy sinh, biểu hiện ra bên ngoài: một người xung đột trong công việc, với bạn bè và người thân. Bởi vì môi trường không phù hợp với anh ta, và anh ta không thể thay đổi nó, bởi vì. sợ các điều kiện khác và môi trường khác.

Điều đáng buồn nhất trong trường hợp này là một người không nhìn thấy và không hiểu toàn bộ sự việc, không thể để anh ta vượt ra ngoài nó. Ngay cả việc tìm đến chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ, anh cũng không dễ dàng làm được điều này. Nhưng nó không phải là không thể nếu một người đã đưa ra quyết định.

Lòng tự trọng cao thường bị nhầm lẫn với lòng tự trọng không cao. Và do đó, họ cũng sợ tự cao. Lòng tự trọng cao không phải là kiêu căng, tự phụ hay tự ái.

Tự cảm nhận thế này: “Tôi muốn, tôi có thể, và tôi sẽ đạt được và đạt được. Tôi phải làm rất nhiều và nó sẽ không phải lúc nào cũng dễ chịu và thú vị, nhưng tôi sẽ vượt qua nó. Và tôi đã thực hiện được 10% / 1/3/3 điểm từ danh sách của mình ngoài kế hoạch”.

Hơn nữa, người đó biết tại sao anh ta làm điều đó. Anh ấy có mục tiêu, ước mơ và nhiệm vụ.

Điều gì xảy ra khi lòng tự trọng không cao?

Đây là những người - "quà tặng". "Tôi đã đi! Yêu tôi! Tôi đây! Đừng yêu? Bạn không cho? Không đáp ứng nhu cầu của tôi? Bạn thật tệ! Ngươi không xứng thông công với ta!"

Và một lần nữa có một mâu thuẫn - những mong đợi đã không được đáp ứng, người đó rời khỏi môi trường này hoặc cố gắng chứng minh rằng anh ta là “một món quà, hãy nhìn kỹ hơn”. Kết quả là, như một lựa chọn, anh ta nằm trên chiếc ghế dài và mơ về một chiếc xe hơi to và đẹp.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng ở trong hoàn cảnh như vậy, khi anh ấy cảm thấy tồi tệ nhất, khi anh ấy là một "món quà", và khi anh ấy ở trong buổi stream, anh ấy cảm thấy rằng mình sẽ đạt được mục tiêu của mình.

Điều quan trọng là phải phân biệt được cái này với cái kia và không ở trong hai tình huống đầu tiên trong một thời gian dài, luôn luôn có một lối thoát, một người thích nghi sẽ luôn tự tìm ra lối thoát cho mình hoặc nhờ sự giúp đỡ của người khác.

Rất có thể, bạn hỏi tôi, lòng tự trọng bình thường là gì? Tôi sẽ nói rằng tôi không biết trả lời. Khái niệm về một chuẩn mực trong tâm lý học không dễ định nghĩa. Có thể có lòng tự trọng đầy đủ là khi một người hài lòng với bản thân, môi trường và thế giới xung quanh. Hài lòng không phải là tình huống: “Bây giờ thì hài lòng, nhưng ngày mai thì được, mất cái gì”, nhưng nhìn chung tôi hài lòng, bất chấp những khó khăn, rắc rối phát sinh.

Lòng tự trọng bình thường là gì, chúng tôi có thể thảo luận với bạn trong phần bình luận. Viết, bày tỏ ý kiến của bạn, đặt câu hỏi.